什么是定向运动？定向运动简介

什么是定向运动

定向运动 一．什么是定向运动？定向运动就是利用地图和指南针到访地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标者为胜。定向运动通常设在森林，郊外和城市公园里进行，也可在大学校园里进行。

最初只是一项军事体育活动。“定向”这二个字在1886年首次使用，意思是：在地图和指南针的帮助下，越过不被人所知的地带。继 1919 年斯堪的那维亚举行了第一次正式的定向越野比赛后，至今已有近百年的历史。定向运动本身作为一种体育项目开展是从本世纪初在北欧开始的。

到二十世纪三十年代已在芬兰，挪威，瑞典，丹麦立足。19 3 2年举行了第一次世界定向运动比赛。19 61年国际定向联合会（ IOF）在丹麦哥本哈根成立。

现有成员国63个。国际定联是世界定向运动的行政实体，是国际体育联合会总会之一。定向运动也是国际承认的奥林匹克体育项目。

二．定向运动的分类：1．走向运动按运动工具的不同可分为两种；（a）徒步走向：如传统定问越野跑；接力定向；积分定向； 夜间走向；五日定向；公园定向等。（b）工具走向：如滑雪定向；山地自行车定向；摩托车定向等。2．定向运动按性别的不同可分为男子组和女子组；3．定向运动按年龄的不同可分为青年组，老年组和少年组；4．定向运动按技术水平的不同可分为初级组（体验组和家庭组），高级组和精英组；5．定向运动按参加人数的不同可分为个人单项，个人双项和集体项。

因此，不论男女只要你喜爱郊野活动，定向运动一定适合你！技巧容易掌握，是三岁至八十岁都可以参加的运动。三．定向运动的益处：定向运动是一项非常健康的智能型体育项目，是智力与体力并重的运动。它不仅能强健体魄，而且还能培养人独立思考，独立解决所遇到困难的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应，果断决定的能力。．定向运动是一项学生体育项目。

因为它培养学生独立分析解决问题的能力和良好的逻辑思维能力。．定向运动是一项家庭体育项目。周末一家人回归自然，放松身心，自我娱乐，融洽关系。

．定向运动是一项精英人才体育项目。因为它基于挑战，勇于尝试从未被尝试过的方案，并要求全身心的从双腿到大脑以最高时效达到世界顶极目标。．定向运动是一项非常重要的世界军事体育项目。拥有自己的世界锦标赛。

．“定向运动是一项自然环境体育项目。因为它教会你如何在大自然中行为把握自己，爱护自然，遵守郊野公园守则。．定向运动是一项不需任何花费的群众性体育项目。

所需的只是一张好的定向地图和一个指南针。服装可穿着定向专业套装，也可只是普通运动服装。．定向运动是一项探险寻宝体育项目。

给你惊险刺激的人生经历。．定向运动是一项广交朋友的社交性体育项目。在这里，不论男女老少，种族背景，文化阶层，社会地位，相互交流，共享人生。因此，定向运动吸引了全世界男女老少，各个阶层，各个年龄段人们的广泛参与。

四．主要世界／国际定向运动赛事：1．O－Ringen：瑞典五日。世界最大规摸的定向运动赛事，每年吸引世界各国15000男女老少定门运动员。2．世界定向越野锦标赛；世界滑雪定向锦标赛。

3．定向越野世界杯赛；滑雪定向世界杯赛。4．世界青年定向越野锦标赛；世界青年滑雪定向锦标赛。5．世界老年定向越野锦标赛；世界老年滑雪定向锦标赛。

定向运动装备：除号码布，地图及控制卡由赛会供应外，运动员应携带指北针。基于安全，哨子是运动员备的用具。如参加夺分式定向赛更应带有手表。

服装方面，应以轻便，舒适及易于活动为佳，过紧和太厚的衫裤使你举步难移。远足经验较浅的，可穿旅行靴，保护脚腕。有经验的运动员可穿上比赛用的运。

定向运动简介

定向运动：利用地图和指北针依次到访地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标者为胜。是一项起源于上世纪早期瑞典的体育运动项目，“定向”这二个字在1886年首次使用，最初是军队在斯堪的纳维亚半岛的山林雪原当中穿梭的必备技能，后来则发展为一项老少皆宜的平民运动。

1932年举行了第一次世界定向运动比赛。定向运动通常设在森林、郊外和城市公园里进行，也可在大学校园里进行。扩展资料：定向运动按运动工具的不同可分为两种：
1.徒步定向：如传统定向越野跑；公园定向；接力定向；夜间定向。
2.工具定向：如滑雪定向；山地自行车定向；摩托车定向。

定向运动在世界范围内都有开展，国际赛事活动记录中参加过定向的最小年龄到3岁儿童，最大年龄到95岁老人。一般凡是身体健康的人士均可参加。定向运动不仅要求身体素质方面的速度、耐力和体力恢复效率，而且更需要良好的方向感和判断力。

并且，因为在野外什么事情都有可能发生，比如迷路、受伤、遇险等等），所以往往也有助于提升个人的心理素质。

定向运动是什么意思？

一.定向运动（Orienteering）就是利用一张详细精确的地图（Map）和一个指北针（Compass），按顺序到访地图上所指示的各个点标（Controls），以最短时间到达所有点标者为胜。定向运动通常设在森林，郊外和城市公园里进行，也可在大学校园里进行。

这些点标已在地图上用数字标明。 ●在实际地形（terrain）中，一个橘黄色和白色相间的点标旗（Control flag）标志着运动员应该找到的点的位置。 ●为了证实这一到访，运动员（Orenteers）必须在到达的每一个点标处使用打卡器（Punches）打卡（Punch），且不同的打卡器打出不同的针孔。今天，电子打卡系统已被广泛使用。

它不仅能证实是否按顺序正确到访，还能记录到访时间。 ●点标与点标之间的路线并不指定或固定。相反，运动员应该自己做出选择。

这种路线选择（Route choice）能力以及借助于地图和指北针在森林和公园辨明方向并以最快速度按顺序到达目的地的能力便是定向运动的精髓所在。 ●地图——尽管在任何一张地图上都可以定向，但为了定向运动本身，还需制作专门的定向图（Orienteering map）。定向图更加准确详细（Accurate，detailed），使之更容易比较地图上的符号标记与实际地形中的实物。

●比例尺：（Scales） 当今，大多数森林定向图的比例尺为1：10000（地图上的1cm＝实际地形上的100m），公园定向图为1：5000/4000（1cm＝50m/40m）。共六种颜色。 ●等高线和等高距：地形高度的差距 ●地图上的颜色（colors）和符号（Symbols）： 黑色——人造景现（man－made features）（建筑物，道路，小径）和岩石（Boulders）（大石头，悬崖峭壁） 棕色——地形：等高线和符号（表示山丘和小坑；高速公路，主干道） 蓝色——任何有水的地方（湖泊，溪流，泥沼）。

绿色——植被。浓密而难通过的地区（绿色越深，越难通过）。 白色——普通的林区，易通过。 黄色——空旷地。

紫色——线路。 ●指北针—一定向运动最重要的仪器就是人的大脑。然而，找到正确方向的最有用的工具是指北针。

它是定向远动可使用的唯一合法帮助。 定向运动的分类 定向运动按运动工具的不同可分为两种： 徒步定向：如传统定向越野跑；公园定向；接力定向；夜间定向； 工具定向：如：滑雪定向；山地自行车定向；摩托车定向。 因此，不论男女，无分伤健．只要你喜爱郊野活动，定向运动一定适合你！技巧容易掌握，是三岁至八十岁都可以参加的运动。 定向运动的益处 定向运动是一项非常健康的智慧型体育项目，是智力与体力并重的运动。

它不仅能强健体魄，而且能培养人独立思考，独立解决所遇到困难的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应，果断决定的能力。还有助于在世界范围内建立起强大的社交网络。 ●定向运动是一项学生体育项目。

因为它培养学生独立分析解决问题的能力和良好的逻辑思维能力。 ●定向运动是一项家庭体育项目。周末一家人回归自然，放松身心，自我娱乐，融洽关系。

●定向运动是一项精英人才体育项目。因为它富于挑战，勇于尝试从未被尝试过的方案，并要求全身心的从双腿到大脑以最高时效达到世界顶极目标。 ●定向运动是一项非常重要的世界军事体育项目。

拥有自己的世界锦标赛。 ●定向运动是一项自然环境体育项目。因为它教会你如何在大自然中行为把握自己，爱护自然，遵守郊野公园守则。

●定向运动是一项不需任何花费的群众性体育项目。所需的只是一张好的定向地图和一个指南针。服装可穿着定向专业套装，也可只是普通运动服装。 ●定向运动是一项探险寻宝体育项目。

给你惊险刺激的人生经历。 ●定向运动是一项广交朋友的社交性体育项目。在这里，不论男女老少，种族背景，文化阶层，社会地位，相互交流、共享人生。

因此，定向运动吸引了全世界男女老少，各个阶层，各个年龄段人们的广泛参与。定向运动的历史 定向运动起源于瑞典。最初只是一项军事体育活动。“定向”这。

什么是定向运动？？？

定向运动 定向运动（Orienteering）就是利用一张详细精确的地图（Map）和一个指北针（Compass），按顺序到访地图上所指示的各个点标（Controls），以最短时间到达所有点标者为胜。定向运动通常设在森林，郊外和城市公园里进行，也可在大学校园里进行。

这些点标已在地图上用数字标明。 ■在实际地形（terrain）中，一个橘黄色和白色相间的点标旗（Control flag）标志着运动员应该找到的点的位置。 ■为了证实这一到访，运动员（Orenteers）必须在到达的每一个点标处使用打卡器（Punches）打卡（Punch），且不同的打卡器打出不同的针孔。今天，电子打卡系统已被广泛使用。

它不仅能证实是否按顺序正确到访，还能记录到访时间。 ■点标与点标之间的路线并不指定或固定。相反，运动员应该自己做出选择。

这种路线选择（Route choice）能力以及借助于地图和指北针在森林和公园辨明方向并以最快速度按顺序到达目的地的能力便是定向运动的精髓所在。 ■地图——尽管在任何一张地图上都可以定向，但为了定向运动本身，还需制作专门的定向图（Orienteering map）。定向图更加准确详细（Accurate，detailed），使之更容易比较地图上的符号标记与实际地形中的实物。

■比例尺：（Scales） 当今，大多数森林定向图的比例尺为1：10000（地图上的1cm＝实际地形上的100m），公园定向图为1：5000/4000（1cm＝50m/40m）。共六种颜色。 ■等高线和等高距：地形高度的差距 ■地图上的颜色（colors）和符号（Symbols）： 黑色——人造景现（man－made features）（建筑物，道路，小径）和岩石（Boulders）（大石头，悬崖峭壁） 棕色——地形：等高线和符号（表示山丘和小坑；高速公路，主干道） 蓝色——任何有水的地方（湖泊，溪流，泥沼）。

绿色——植被。浓密而难通过的地区（绿色越深，越难通过）。 白色——普通的林区，易通过。 黄色——空旷地。

紫色——线路。 ■指北针—一定向运动最重要的仪器就是人的大脑。然而，找到正确方向的最有用的工具是指北针。

它是定向远动可使用的唯一合法帮助。 定向运动按运动工具的不同可分为两种： 徒步定向：如传统定向越野跑； 公园定向；接力定向；夜间定向； 工具定向：如：滑雪定向；山地自行车定向；摩托车定向。 因此，不论男女，无分伤健．只要你喜爱郊野活动，定向运动一定适合你！技巧容易掌握，是三岁至八十岁都可以参加的运动。 定向运动的益处: 定向运动是一项非常健康的智慧型体育项目，是智力与体力并重的运动。

它不仅能强健体魄，而且能培养人独立思考，独立解决所遇到困难的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应，果断决定的能力。还有助于在世界范围内建立起强大的社交网络。 定向运动是一项学生体育项目。

因为它培养学生独立分析解决问题的能力和良好的逻辑思维能力。 ●定向运动是一项家庭体育项目。周末一家人回归自然，放松身心，自我娱乐，融洽关系。

●定向运动是一项精英人才体育项目。因为它富于挑战，勇于尝试从未被尝试过的方案，并要求全身心的从双腿到大脑以最高时效达到世界顶极目标。 ●定向运动是一项非常重要的世界军事体育项目。

拥有自己的世界锦标赛。 ●定向运动是一项自然环境体育项目。因为它教会你如何在大自然中行为把握自己，爱护自然，遵守郊野公园守则。

●定向运动是一项不需任何花费的群众性体育项目。所需的只是一张好的定向地图和一个指南针。服装可穿着定向专业套装，也可只是普通运动服装。 ●定向运动是一项探险寻宝体育项目。

给你惊险刺激的人生经历。 ●定向运动是一项广交朋友的社交性体育项目。在这里，不论男女老少，种族背景，文化阶层，社会地位，相互交流、共享人生。

因此，定向运动吸引了全世界男女老少，各个阶层，各个年龄段人们的广泛参与。 定向运动的历史 :定向运动起源于瑞典。最初只是一项军事体育活动。“定向”�。