秋季适合喝什么汤？秋天适合喝什么汤家庭煲汤

秋天煲什么汤?

秋季一碗汤，滋补养生，那么秋季喝什么汤最好呢？ 秋季养生需要注意什么呢？营养苦行僧，开讲了！大家都知道秋季养生应该进补一些养生膳食，但实际上秋季养生不宜大补，以清补为主，以免身体上火，加重秋燥，要是一进入立秋就开始大补，那样身体反而容易出问题，所以补充营养的养生汤尽量简单一些，当然也不是绝对，可以适量加一些黄芪，人参，何首乌等入汤，可不能大补哦，每天都这样，身体受不了。

秋天适合喝什么汤家庭煲汤

秋天适合喝的汤如下：
一.五鲜汤食材：海鲜菇300克、白萝卜半根、水豆腐1块、新鲜香菇4朵、猪瘦肉200克、生姜1片、食盐1勺。做法：
1.把海鲜菇清洗干净，水豆腐切成块，香菇洗净去掉根部后在伞部切花刀，白萝卜去皮后切成块。

3.倒入没过食材超过1个手指节的清水，然后放入生姜，盖上盖子开大火烧沸，然后调小火慢煮10分钟。
4.开盖把猪肉放进去，转大火烧煮3分钟后开盖，放入食盐调味即可。
二.蔬菜豆腐羹食材：水豆腐1块、火腿半根、黑木耳150克、胡萝卜半根、鸡蛋2颗、生姜1片、水淀粉小半碗、香葱1根、食盐1勺。做法：
1.把水豆腐、火腿、胡萝卜都切成小方块，香葱洗净后切碎，生姜切成丝。

1.起锅烧油，小火烧热，把姜丝和葱白先倒进去爆香。
2.倒入一碗热水烧沸，把火腿、豆腐、豆腐块倒进去烧煮10分钟。
3.在碗里把2个鸡蛋打散。

然后通过滤网把鸡蛋液滴入锅中烧成蛋花。
4.倒入小半碗水淀粉烧沸，出锅之前放入食盐调味，即可出锅。

秋季喝什么汤最好

秋季喝以下汤最好：
1.百合银耳汤原料：银耳，百合，红枣。做法：银耳洗净放入温水中浸泡备用；锅中加水，煮开后放入泡发的银耳，炖煮一个小时；待银耳炖出胶质以后，放入百合和红枣，继续炖煮半个小时，最后调味即可。

做法：将陈皮在清水中浸泡，雪梨切块，白茅根切段，备用。猪肺洗净后在沸水中煮5分钟左右，再将其余配料一起放入锅中，先用大火煮开，然后转为小火慢煲两个小时，即可食用。
3.薏米淮山莲藕排骨汤原料：薏米和淮山少许，红枣按喜好添加，莲藕两节，排骨一斤。烹饪方法：首先把藕切成适度大小的块备用；第二步，把排骨洗干净焯水，去血气；第三步将排骨捞出，重新在锅中加入清水，放入葱姜、料酒，大火煮开；最后放入淮山、薏米、红枣和藕块一起炖煮一个小时，出锅时调味即可。

4.无花果瘦肉汤食材：南北杏，瘦肉、无花果适量，枸杞、姜片少许，蜜枣按喜好添加。做法：瘦肉洗净切丁，无花果和南北杏洗净切块；再将瘦肉焯水，捞出；锅中放入清水，把除枸杞外的其他食材都放入锅中，大火煮沸，再小火慢煨两个小时，最后放入枸杞，加盐调味即可食用。
5.马蹄甘蔗木瓜猪蹄汤食材：马蹄，甘蔗，木瓜，马蹄，枸杞，姜片。

做法：首先，木瓜、马蹄、甘蔗统统去皮切块（其中木瓜还要去籽），备用；再将猪蹄切块洗净，入水煮开，去沫捞出；重起一锅水，烧开后加猪蹄和姜片，炖40分钟后，放入甘蔗和马蹄；再十分钟后放入木瓜和枸杞，最后小火慢煨10分钟，调味即可。

秋季养生季节，喝哪些汤好？

引言：人们在秋季的时候可能会选择喝一些养生汤，在这个季节养生，应该喝哪些养生汤对身体比较好呢，接下来跟着小编一起去了解一下吧。
一.适合秋季喝的一些养生汤首先我们要知道在秋季的时候我们可以喝一些养生汤是非常好的，这个时候人们可以喝一些红枣银耳莲子汤，因为这个时候人们喝着会有非常多的功效，还能够帮助人们美容养颜，也能够补充一些气血，所以对于人们来说它是一款比较好的养生汤。

而且我们也可以喝一些罗汉果雪梨汤，也是非常好的，听名字我们都知道里面会有原材料，罗汉果也会有一些雪梨，这个时候它可以让人们变得更加健康，有着一些润肺止咳的功效，而且还有消暑的功效，在秋季的时候我们吃一些有美容养颜，所以对身体也是比较好的。在平时的时候我们也可以喝一些养生汤，首先我们可以喝一些红枣排骨汤，这个时候我们听原料就知道会有一些排骨，也会有一些红枣，所以人们就可以吃一些这样的养生食物，对身体特别好。
二.吃一些有益身体健康的食物其实这些养生汤的制作过程也非常简单，我们在做当归红枣排骨汤的时候，其实需要一些排骨枸杞和当归，以及一些葱姜蒜和一点配料就可以了，把它们煮熟之后放进锅里进行焖制半小时，这个时候我们就会发现非常的好喝，完之后身体也会比较好。

适合秋天滋补的汤有那些？

适合秋天滋补的汤做法如下：
1.白萝卜银耳老鸭汤：白萝卜有生津开胃的作用，而老鸭、银耳则滋阴润肺。将萝卜和银耳放入清淡的鸭汤中小火慢炖，汤清润可口，对于秋季干燥等秋后不适有一定缓解作用；
2.木瓜胡萝卜玉米汤：木瓜中维生素C含量较为丰富，玉米有丰富的膳食纤维，对于缓解秋季干燥、预防便秘有一定辅助作用。