2019年立秋时间几点几分？2019年立秋是哪一天

2019年立秋是哪一天？

2019年立秋的确切时间为：8月8日3时12分。立秋是24节气中的第13个节气，时间通常在每年8月7或8或9日。

立秋也标志着孟秋时节的正式开始：“秋”就是指暑去凉来。立秋时，北斗指向西南。从这一天起秋天开始，秋高气爽，月明风清。扩展资料：立秋迎秋的古老风俗立秋是我国的一个重要民俗节日，人们把这一天当作酷热与凉爽两种天气的分界线，因此对它非常重视。

在河洛一带，民间早有立秋迎秋之俗，封建帝王也不例外。周朝时，逢立秋之日，天子便亲率三公九卿诸侯大夫到京城西郊迎秋，祭祀少皋、蓐收。汉代天子立秋要射猎，表示秋来扬武之意，并用猎物来祭祀宗庙。

宋朝时，宫廷内中殿要种一棵梧桐树，立秋时太史官启奏“秋来”，同时想办法让一两片梧桐叶落下，表示报秋。民间则流行戴秋叶，或者用石楠的红叶剪成花瓣，插在鬓边。随后，立秋风俗被广泛传播并得到多样化的发展。

杭州一带则流行食秋桃。立秋时大人孩子都要吃秋桃，每人一个，吃完把桃核留起来，等到除夕时把桃核丢进火炉中烧成灰烬，认为这样可以一年不生瘟疫。山东莱西地区则流行立秋吃“渣”，就是一种用豆沫和青菜做成的小豆腐，并有“吃了立秋的渣，大人孩子不呕也不拉”的俗语。

2019年立秋是哪一天，立秋交节气时辰几点？

2019年立秋是哪一天？ 2019年立秋时间：2019年8月8日，农历七月初八 2019年立秋交节气时辰：8月8日 星期四 03:12:23 寅时 2019年立秋结束时间：2019年8月23日 星期五 18:01:19 （处暑） 立秋之日凉风至明确地把立秋与天凉联系起来。由此可见，立秋就代表凉爽秋季的开始。

立秋是末伏的第一天吗？ 历法规定，立秋起第一个庚日为末伏的首日，所以立秋不是末伏的第一天，今年末伏的第一天是8月11日，庚辰日。 今年2019年立秋的时间是公历的8月8日，立秋后的第一个庚日时间在8月11日（庚辰日），8月11日庚辰日就是末伏的第一天。 三伏天一伏是十天，所以今年的三伏天要到8月21日才结束。在2019年8月8号立秋之后到8月21日三伏天结束的这段时间，天气依然是十分炎热的。

诗《立秋》：一叶梧桐一报秋，稻花田里话丰收。虽非盛夏还伏虎，更有寒蝉唱不休。 我国古代将立秋分为三候：一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉鸣。

凉风至：刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于暑天中的热风。 白露降：大地上早晨会有雾气产生。 寒蝉鸣：秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。

2019年立秋几点

201

立秋时间是几点

8.6号不立秋。8.6号是大暑最后一天，不是立秋。

立秋的“立”是开始的意思，“秋”是指庄稼成熟的时期。立秋是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的转折。立秋表示暑去凉来，秋天开始之意。早立秋和晚立秋的鉴别方法
1.一种是鉴于立秋多在阴历或者农历的六月和七月之交时交节，因此只要看一看立秋的当天是六月末还是七月初便可以知道。

倘若立秋赶在的是农历的六月末就算早立秋，如果立秋交节在农历的七月初便被认为是晚立秋。
2.另一种方法是看当年立秋交节的时间节点，凡是赶在0——12点交节的为早立秋，若是交节在12——24点的为晚立秋。

2019年立秋时间哪天几点几分 2019年立秋的具体时间是几时几分

立秋是在每年的农历七月初八，如果你想知道2019年立秋的具体时间表，不妨来看看本站提供的详细介绍，希望对你们有所帮助。 2019年立秋时间哪天几点几分 2019年8月8日 03:12:57，农历2019年七月(小)初八。

《月令七十二候集解》：“七月节，立字解见春(立春)。秋，揪也，物于此而揪敛也。”立秋一般预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。宋时立秋这天宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内，等到“立秋”时辰一到，太史官便高声奏道：“秋来了。

”奏毕， 梧桐应声落下一两片叶子，以寓报秋之意。 我国古代将立秋分为三候：“一候凉风至;二候白露生;三候寒蝉鸣。” 凉风至：刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于暑天中的热风。

白露降：大地上早晨会有雾气产生。 寒蝉鸣：秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。 立秋养生之道
1.精神调养 立秋到了，虽然已经不是最炎热的夏季，但还是要做到内心宁静，神志安宁，心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事，也应主动予以排解，以避肃杀之气，同时还应收敛神气，以适应秋天容平之气。

2.起居调养 立秋之季已是天高气爽之时，应开始“早卧早起，与鸡具兴”早卧以顺应阳气之收敛，早起为使肺气得以舒展，且防收敛之太过。立秋乃初秋之季，暑热未尽，虽有凉风时至，但天气变化无常，即使在同一地区也会出现“一天有四季，十里不同天”的情况。因而着衣不宜太多，否则会影响机体对气候转冷的适应能力，易受凉感冒。

3.饮食调养 《素问·脏气法时论》说：“肺主秋……肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之”。可见酸味收敛肺气，辛味发散泻肺，秋天宜收不宜散，所以要尽量少吃葱、姜等辛味之品，适当多食酸味果蔬。秋时肺金当令，肺金太旺则克肝木，故《金匮要略》又有“秋不食肺”之说。秋季燥气当令，易伤津液，故饮食应以滋阴润肺为宜。

《饮膳正要》说：“秋气燥，宜食麻以润其燥，禁寒饮”。更有主张入秋宜食生地粥，以滋阴润燥者。总之，秋季时节，可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。
4.运动调养 进入秋季，是开展各种运动锻炼的大好时机，每人可根据自己的具体情况选择不同的锻炼项目，这里给大家介绍一种秋季养生功，即《道臧·玉轴经》所载“秋季吐纳健身法”，具体做法：清晨洗漱后，于室内闭目静坐，先叩齿36次，再用舌在口中搅动，待口里液满，漱练几遍，分三次咽下，并意送至丹田，捎停片刻，缓缓做腹式深呼吸。

吸气时，舌舔上腭，用鼻吸气，用意送至丹田。再将气慢慢从口中呼出，呼气时要默念哂字，但不要出声。如此反复30次。秋季坚持此功，有保肺健身之功效。

如何正确贴秋膘 “贴秋膘”需要先健脾胃，给脾胃一个适应的时期。因为夏季人的脾胃都比较虚弱，突然吃起大鱼大肉，很容易给肠胃造成负担。 其次，在进补的时候，要重视对营养的补充，尽量选择一些脂肪含量低，蛋白质含量高的肉食。

尤其是“三高”人群，更不要因为迷信“贴秋膘”而忘记了忌口。 最后，“贴秋膘”也要适度。要根据自己的身体情况，进行一些必要的进补，而不是盲目的贴秋膘。