跑步是什么时候发明的？跑步是1748年发明的吗

跑步是什么时候发明的

在人类开始直立行走时就发明了，因为人类是全脚掌着地的，跑起来更稳定。跑步的发明一方面为了伏击猎物时，快速打到追上猎物，另一方面，为了解放双手，追上猎物后靠双手拿着武器攻击猎物。

跑步是1748年发明的吗？

不是的。跑步起源于原始社会时期古人类的狩猎。

跑步也自然地成为了人类最早的最实用的运动之一。至于跑步演变为正式的比赛项目，则追溯到第一届的奥运比赛。公元前七七六年，在希腊的奥林匹克村就已经开创了“踏步式”跑法。有很多人认为跑步是源于公元前四九零年,波斯人入侵雅典的战役。

这场是为了纪念一位名为菲力庇第斯的士兵。但这只是马拉松的起源，如前文所述，实际上跑步的起源比这要早很多。现今，跑步已经发展出了很多不同的比赛项目。

期待日后人类能在跑步上不断创造出新的辉煌。

跑步的起源是什么时候？跑步的最佳时间是什么时候？坚持跑步的好处是什么？

跑步的起源是什么？跑步的最佳时间是什么时候？坚持跑步的好处有哪些？我们今天就一起来了解一下跑步的内容吧！跑步是在1748年产生普及的。跑步被理解为陆地动物用脚移动。

跑步是一种有氧运动。跑步起源于远古时期人类在生产生活中的狩猎行为。当时人类的生产力较低，没有吃的东西，所以为了取得食物来源，早期人类不得不拼命奔跑追逐猎物以取得食物来源，或者依靠奔跑来躲避各种危险，如追逐野生动物、各种突发事故等。是非常实用的一项运动。

而跑步发展为正式的比赛，在公元前775年，也就是第一届奥运比赛的时候。跑步按照不同方式分类有很多种：按照距离分有：长跑、中长跑、短跑;按照速度分有：全速跑、变速跑、慢跑;按照不同锻炼目的分有：上坡跑、下坡跑、跨步跑、负重跑、有氧跑、越野跑等。现代跑步运动成为一种很流行的运动方式，现在的很多人都在跑步，无论是在早上还是在晚上都有很多人在跑步。

有些人经常跑步是为了锻炼身体，有的人跑步是为了减肥，使身材更加苗条。跑步前一定要做热身运动，不然很容易受伤，跑完之后也不能立即停止，要慢走一百米左右，然后做拉伸运动，放松一下肌肉，跑完步会有一身的汗，大家肯定想洗澡，但是一跑完步就洗澡是不好的，要过30分钟左右再去洗澡，这样才对身体好。跑步的好处有：
1.坚持跑步可以提高睡眠质量。

2.经常跑步可以增加肺活量。
3.坚持跑步还可以提高免疫力，不容易生病，增强体质。
4.坚持经常跑步还可以减少脂肪，使身材变的更好等。

这些就是关于跑步的内容。

跑步是什么时候发明的？

01 跑步应该算是人的一项本能行为，而非一项发明。或者更确切的说，跑步让我们成为人类。

大多数适应跑步的物种出现在200万年前的直立人身上，而不是更早的原始人，如南猿。这表明直立人是我们家族中第一个耐力运动员。 跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间踫到地面。

跑步应该算是人的一项本能行为，而非一项发明。或者更确切的说，跑步让我们成为人类。根据一些科学家的说法，长跑是我们祖先进化成功的关键。

大多数适应跑步的物种出现在200万年前的直立人身上，而不是更早的原始人，如南猿。这表明直立人是我们家族中第一个耐力运动员。原始社会生产力低下，为了获得食物来源，早期人类不得不奋力奔跑追逐猎物以获得食物来源，又或者是依靠奔跑来躲避各种各样的危险，如野兽的追捕，各式各样的突发意外等，跑步也自然而然的成为人类最早的最实用的运动之一。

我国历史上也有关于跑步的记载，如夸父追日等神话传说，至于演化成正式比赛项目，就应该追溯到第一届的奥运比赛了，公元前七七六年，在希腊奥林匹克村就已经开创了“踏步式”跑法。 扩展资料 坚持跑步的好处：
1.美体塑形 跑步不但能燃烧脂肪，姿势正确还能美体塑形，特别是能让下垂的臀部变得圆翘，跑步时摆臂又能锻炼胸廓周围的肌肉，让胸部更加挺翘。另外，养成跑步的习惯，可提高体内荷尔蒙分泌，让你的肌肤伸直体态变得更年轻更紧致。

2.提高肺活量和心脏活力 跑步可以提高肺活量。在跑步的过程中，肺部的容量平均从5.8升上升到6.2升，同时，血液中氧气的携带量也会大大增加。其次，可以提高心脏活力。运动中，心脏跳动的频率和功效都大大提高，心跳、血压和血管壁的弹性也随着升高。

拥有一个强壮的体魄对男性来说，是非常重要的。
3.提高睡眠质量和防治慢性病 对于亚健康人群，通过跑步，大脑的供血、供氧量可以提升25%，这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高。定期跑步能降低以下疾病的风险：乳腺癌、白内障、胃癌、抑郁症、严重心脏病发作等。同时，皮肤、肌肉和结缔组织也可以变得更加牢固。

体育运动跑步起源

体育运动有很多种，跑步就是其中一种，那么跑步是什么时候开始的，下面就让我告诉你们吧! 关于跑步的历史追溯与起源 早在远古时期，人类就靠跑步来躲避掠食动物的追捕和用来狩猎;二千多年前的古希腊山岩上刻下了这样的字句："如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!"东方有夸父逐日的神话故事，西方有阿基里斯与乌龟的赛跑，前辈们践行着奔跑正面能量，创作了一个个鲜活的故事原型给予我们善意的提示。 奔跑似乎是人类与生俱来的能力，从强健体魄，到精神追求，时至今日它已经成为了一种历史悠久，群众性广，锻炼价值较大的一种健身运动。

马拉松作为长跑的代名词，以其超长的赛跑距离和它起源于公元前490年雅典人长距离奔跑报告抗敌胜利消息的著名史实，引起人们的兴趣。 从奥运项目到成为一种日常习惯 现代奥运会上，跑步一开始就是重头戏，它涵盖了竞走、接力跑、跨栏跑，马拉松等项目，运动员们通过身体与心理素质的训练，期待与各国对手间的强强对决，这是超越自身极限的最好证明。作为合格的跑步发烧友，你会发现世界级的冠军跑者以黑人居多，除了上帝恩赐的天生肢体优势，高海拔地区养成了他们惊人的肺活量，当然少不了最重要的能力训练。 而今，这一股跑步热感染着各个年龄阶层的人们，他们为跑的理由也不是神同步。

你是想借这种有氧运动瘦身减脂，还是想要通过跑时的心率的调节改变心肺功能?不跑不知道，免疫力不知觉的提高了，烦恼与压抑也逐渐消失殆尽。日常跑步的类型也不是一成不变的，你可以在放松跑、节奏跑、加速跑、间歇跑、坡度跑中随意选择，任意切换。 于是乎，一系列跑步衍生物的产生，带你享受不一样的奔跑体验!模仿动物脚掌设计的回弹性极佳的运动鞋，增强跑步体验的运动型耳机...就这些装备而言，亦能激发你的跑步欲。

跑步机的发明与使用，无惧天气等不确定因素，足不出户便可达到运动健身效果。 那些用跑步改变生活的名人们 村上春树若是没有尝试跑步，也许他还在与尼古丁抗争;万科副总裁毛大庆向我们证明了跑步的功效强于一切药物;马英九对于跑步的痴迷程度，跑量超过了一万五千公里， 3000小时之久;扎克伯格坚持跑步的原因是：“我发现跑步是理清思绪,获得更多精力,以及找到时间思考的绝佳方式”。 地产界的大佬潘石屹，在跑步的时候静心思考并与自己对话。

这些有没有令还在犹豫是否开跑的你信心大增?谁说事业与健康不可兼得? 文艺圈的时尚新星们星光闪烁的背后，都有借跑步等有氧运动来塑形，或缓解压力。童颜女神：陈意涵、志玲姐姐、Angelababy，原来她们都是运动达人;小鲜肉男神：蒋劲夫开启跑步直播模式、吴亦凡在演唱会前都会跑步来锻炼体力;励志派代表：招黑体质成功转型的袁珊珊，颜值演技都颇高的古月哥欠...名人们都在跑，别再说你没时间! 约跑-开启运动社交新模式 一个人跑步终究显得有些孤独，寻找志同道合的朋友一起跑，会有种找到组织的温暖。于是约跑在不经意间成了人们社交的新途径。

咪咕善跑联合发起的强音酷跑节，在全国各大城市陆续开跑，满足了你一次性享受跑步与音乐的双重乐趣。通过跑步的方式来支持自己的偶像，音乐狂热分子向路跑达人进阶，这样也可以! 由跑步引发的真人秀综艺热，塑造了一波健康向上的银幕形象，他们寓跑于乐、随心而跑。奔跑吧兄弟、极限挑战、全员加速中...更是引领了全民运动的热潮，越来越多的“业余”跑友计划跑出没有最长只有更长的里程。互联网+体育热潮，一大波运动型APP给我们累计了公里数，卡路里、配速，更有甚者以各种激励制度帮助这种运动习惯的养成。

生命不息 跑步不止 跑步的魅力不言而喻，它会让你全身上下每个毛孔都散发着超强的吸引力。与时间一同奔跑，别让自己停下来，也许在跑的路上和幸运撞个满怀。