小暑是头伏吗？2021小暑是头伏吗

小暑是头伏吗

不是小暑，是中国24个节气中的第11个节气。小暑的时间是每年7月6日或8日，太阳到达黄经105°时为小暑。

暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。小暑是相对大暑而言，古人认为小暑期间，还不是一年中最热的时候，故称为小暑。小暑意指天气开始炎热，但还没到最热。入伏，意指进入三伏天。

“夏至三庚数头伏”，这是确立初伏的依据。“三伏”是指初伏、中伏和末伏，约在7月中旬到8月中旬这一段时间。从夏至后第三个“庚”日算起，初伏(10天)、中伏(10或20天)、末伏(立秋后的第一个庚日算起，10天)，是一年中天气最热的时间。

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导读：眼下随着盛夏时节的到来，人们最为关注的莫过于三伏天的具体时间，从往年时间线上来看，要知道我国三伏天气一般出现在夏至后的第28天，也就是我们常说的“夏至三庚数头伏”。只是2021小暑是头伏吗？下面我们就来详细看看头伏第一天是哪一天202
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夏至三庚数头伏，所以夏至节气之后的第三个庚日(干支纪日)，2021年夏至节气是在6月21日，故初伏天是从7月11日开始的。 2021年小暑和初伏的时间 2021年小暑时间 2021年小暑时间是2021年07月07日，星期三，农历五月廿八。 小暑，二十四节气之第十一个节气，暑，是炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热。

小暑虽不是一年中最炎热的季节，但紧接着就是一年中最热的节气大暑，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。我国多地自小暑起进入雷暴最多的时节。 2021年初伏时间表 初伏：2021年7月21日-2021年7月30日，共10天。

中伏：2021年7月31日-2021年8月9日，共10天。 末伏：2021年8月10日-2021年8月19日，共10天。 三伏天的气候特点 气候的特征是高温，低气压，高湿度和低风速。

这是一年中最热的季节，因为夏天的白天比夜晚更长，所以阳光照耀时间也更长。地表面吸收的热量远大于支出，这会增加每天在地面上积聚的热量，并且温度持续升高。 三伏期间，地表热量的积累达到顶峰。

而夏季下雨很多，空气湿度高，水的热容要比干燥的空气大得多，所以夏季很容易出现闷热天气。 三伏天吃什么 三宝 小暑的到来，意味着即将进入三伏天。此时，天气炎热，人体出汗多，消耗大，养生保健一定要注意补充体力，解热防暑。民间在这个时节素有吃三宝——黄鳝、蜜汁藕、绿豆芽的习俗。

羊肉 小暑时期人体阳气旺盛，加之自然界也高温湿热，喝羊肉汤可以形成“内外夹击”，使体内寒气驱逐到体外，能起到温中散寒、温补气血的功效，从而达到冬病夏治的目的。 黄瓜和煮鸡蛋 山东有的地方吃生黄瓜和煮鸡蛋来治苦夏，入伏的早晨吃鸡蛋，不吃别的食物。 面条 伏日吃面习俗至少三国时期就已开始了。《魏氏春秋》：“伏日食汤饼，取巾拭汗，面色皎然”，这里的汤饼就是热汤面。

饺子 头伏吃饺子是传统习俗，伏日人们食欲不振，往往比常日消瘦，俗谓之苦夏，而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。 三伏天如何预防高温 出行时要躲避烈日，可以戴遮阳帽，墨镜，打遮阳伞。行走时尽量走阴凉的地方，出门涂防晒霜。夏季出汗较多，多喝水，保证充足的水分摄入，补充盐和矿物质。

多喝降温饮品，一些饮品能有效降低体内热量，是预防中暑不错的选择，例如，凉绿豆汤、凉山楂汁、凉金银花茶、凉的菊花茶、西瓜、黄瓜、西红柿等。

小暑是不是头伏

小暑不是头伏：小暑，是中国24个节气中的第11个节气。小暑的时间是每年7月7日或8日，太阳到达黄经105°时为小暑。

暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。小暑是相对大暑而言，古人认为小暑期间，还不是一年中最热的时候，故称为小暑。小暑意指天气开始炎热，但还没到最热。【夏至三庚便数伏】。

2014年06月21日【夏至】癸亥日。从此日数三个庚日，06月28日庚午、07月08日庚辰、07月18日庚寅，此日为入伏（初伏）。07月28日庚子，中伏。

今年有两个中伏。08月17日末伏。08月27日（出伏）。