怎么判断自己是不是被pua了？怎么知道自己是不是被pua了

怎么判断自己被pua了

怎么判断自己被pua了 怎么判断自己被pua了，PUA最近还挺火爆的，它源自与美国，是比喻道德绑架之类的，在网络时代他像是一个不断变异的病毒，那么怎么判断自己被PUA了，下面分享怎么判断自己被pua了。 怎么判断自己被pua了1
一.虚假的人设 他们会在特定的地点，有专门的人手拍摄，比如是富二代或者是一个正能量的传播者，给你一种假象，仿佛他就是你命中注定的那个人，无论是哪一点都符合你心中白马王子的要求，一见到他就感到莫名的心动。

而你刚好是他想要找的人。 而往往你的心中会想，他已经将自己的过去告诉了我，已经跟我坦白了一切，那我还有什么好犹豫的，既然他也想安安稳稳的和我在一起，那我也同样想过安稳的生活。
三.快速推进关系 还没在一起多久，就想要和你发生】关系。不断的软磨硬泡，和你说：“你不愿意是不是嫌弃我的过去啊？我还以为你是真心和我在一起，看来是我想多了，对不起！”一般来说，拒绝之后就是拒绝了，他要是尊重你，就不会再提这件事情，而他选择对你软磨硬泡一直想要发生】关系，那么，七月想对你说，赶紧远离他，因为他不尊重你的意见，不尊重你的想法，你觉得他得到你以后，还会像过去那么爱你吗？ 总的来说，想要避免被PUA，就要不过与贪图荣华富贵，追去生活品质不是不可，但要根据自及切身实力量力而行，不被一个人的外表所欺骗，也不要一味地被金钱，利益，地位等一系列因素蒙蔽双眼。

只有自身先变优秀起来，才能吸引更多优秀的人。 在感情里也不要过于依赖对方，将对方视为自己的精神支柱也是不可取的，一定要有自己的价值观，自己的原则，不要被对方牵着鼻子走，你是你，你有你的人生，你的理想。不贪，不盲目，不脆弱，你将是感情中的主导者。

愿你幸福，愿你感情生活轻松快乐。 PUA的含义 PUA的全称是Pick-up Artist，字面上看，是搭讪艺术家，从简单的搭讪扩展到整个交往流程，发展为主要涉及：搭讪、吸引、建立联系，升级关系、直到发生亲密接触并确定双方关系。 但实际上PUA是一种通过受过系统化学习、实践和不断自我完善情商包装自己，诱使他人与之交往，通过对他人诱骗洗脑，欺骗他人感情，达到与他人发生性关系的目的。

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1. PUA在情感生活里的表现 不管是父母或是爱人还是朋友，如果总是以“为你好”为借口，强加干涉和管理你的生活，那么你就要注意了。 他们往往会对你提出一些要求，而这些要求并不是你情愿去做的，他们对你的要求高于你自己对自己的要求，并且无论你做什么，他们都会觉得你做的不够好，然后会不断的指责你，抨击你，批评你，到最后，连你自己都觉得他们说的是对的，你也认为自己真的很糟糕了。 现在的父母们对孩子的学习成绩非常重视，他们以自己的方式和方法强行让孩子上补习班，兴趣班，从不尊重孩子自己的意愿。

导致了有些孩子无法承受重负和压力，选择轻生，永远离开了这个世界。他们用无声的呐喊反抗着，却仍然不能给社会和家庭警醒，这种事情还是会频频发生。 中国的教育归根结底，是本质上出了问题，社会和家长们只看重孩子的学习成绩和考试名次，却不关注孩子们的身心健康，不会推心置腹的征求孩子的意愿，他们总是以过来人的口吻教育孩子：自己做的所有事情都是为孩子好？但其实呢？他们把自己未实现的理想和愿望都强加给孩子，过多的干涉孩子的思维，掐断他们的想法，一味的想要孩子按照他们设计好的按部就班去走。 北京大学法学院大三女生在恋爱期间，被男朋友不断的PUA，微信上备注男朋友为主人，忍受他一次次过分的无理要求和时常的辱骂，在一次次被伤害后，女生开始失去自信； 全盘的彻底否定自己，她对男朋友说：“想让你远离我这种垃圾，我是一个毫无价值的女孩。

”“此生最遗憾的事情莫过于此了，遇到了熠熠闪光的你而我却是一块垃圾，今天给你谢罪了。”女生的悲惨结局是无法忍受男生的PUA，选择了自杀。
2. PUA在职场工作中的表现 在工作中，时常被加班，加班没有酬劳，你的工作价值没有很好的得到体现不说，还有很多人嘲笑你傻，冷嘲热讽阴阳怪气的讽刺你，贬低你，那么你在职场中就被PUA了。 个人在职场中，也经历过很多次PUA，现在想来是自己太好说话了，不懂拒绝，不会说不，喜欢隐忍。

印象最深的两次，给了我成长和教训， 第一次是直接领导让我给她多少多少现金，然后把她的职位让给我，但其实她距离退休至少还有五年。我没有任何考虑的拒绝了，没想到为自己招来了麻烦，她开始怂恿同事孤立我，谁跟我说话，她就会在背后找小脚，千方百计的使绊子，吓得同事跟我说话都小心翼翼的，那段时间我不知自己是怎么挺过来的，机缘巧合，调离了那个科室，才彻底摆脱了她恶俗的许多做法。 第二次是单位改制，工作关系到了新成立的.部门，被新领导洗脑几次之后，我产生了逆反心理，我只想埋头干活，不想参与整人整事的无聊行为里，更不想站队。 于是我按照自己的节奏和从前的工作方式做属于我自己的工作，但总是被横加指责说我不应该这样不应该那样，凭良心说，我的工作很累，自己又是责任感十足的人，所以宁愿累也不愿意被别人挑毛拣刺的说三道四。

干活的人，永远是被挑毛病的一方，不干活就不会有任何的毛病。一开始的时候，我并不想说话，能忍的我就尽量忍着。 怎么判断自己被pua了3 如果对方试图切断你与外界的联系 那么就要提高警惕了，pua者会挑拨你和身边的家人朋友的关系，你想和朋友出去玩，他会让你陪他，你想和家人去吃饭，他会找事情让你去不成。

通过这种方式，切断你的社交关系网； 马斯洛的需要层次理论告诉我们，每个人都需要通过社交来获得爱和归属感，当这种需要得不到满足的时候，你就会陷入不健康的心理状态，你会完全依赖对方，把对方当作是你生活的全部，于是他就可以随意支配你做任何事情，让你完全顺从于他。 用“爱”来禁锢你 pua者最擅长用爱来束缚住他们的目标，“因为我爱你，所以你必须这样做”“我这样做是为你好”，他们会规定你必须做什么事情，你不能做什么事情。在最开始你可能会认为这是他们关心你的方式； 但是在这背后其实是想要控制你的一切，他们的潜台词是：如果你不顺从，就是不爱他。

所以你为了证明你的爱，必须要遵从他制定的一切规则，长久下来就会迷失自我。 Pua者通过语言上的打压来伤害你的自尊 通过贬低你，让你陷入自我怀疑的痛苦中。比如他们会说你长得不好看，你太胖了，并且会把你和别人作比较，这更加让你怀疑自己；或者用侮辱性的话伤害你的自尊； 马斯洛需要层次理论认为每个人都需要获得他人的尊重，如果无法获得尊重，自然就会产生负面的情绪，而此时的你已经失去了与外界紧密的联系，你身边只有他，可是他又会一而再再而三地伤害你。

怎么知道自己是不是被pua了

判断自己是否被PUA了具体如下：
1.对方一般都会营造一个人设。这个人设一定是根据你内心欲望和喜好设定的，为了让你陷入对方的角色中不能自拔。

让你觉得事情一有不好的结果，就是你造成的，所以你要一直根据他提的要求改变自己，迎合对方。
3.引导你付出。精神和情绪被他控制以后，就开始不停地找理由，提各种要求，向你索取引导你付出，甚至还会装可怜装无辜，让你感觉到不满足对方，自己就是一个坏人，产生罪恶感。职场中PUA的表现：
1.不断否定领导一味地否定你的工作，却不提建设性的建议，不用怀疑，你就是被PUA了。

他们通过口头上的不断否定，以此来降低员工的自尊，调教出听话的员工，获得员工无条件的服从。
2.人身攻击对于工作中存在的问题，不就事论事地讨论解决办法，而是上升到对你的态度、能力、人品等方面的批评。这样的人身攻击，开始你会觉得不舒服；次数多了后你会变得很麻木，最后你自己也认同。

忘记了反抗，你认同了他们的评价。
3.制造焦虑通过夸大外部的糟糕环境，来凸显待在公司带来的稳定和安全，以此激发员工的焦虑和危机感，更加理所应当地压榨你。被领导用信息不对称忽悠的员工，像拉磨的驴一样，想象着外面的洪水猛兽，埋头哼哧哼哧地拉着磨，心甘情愿被奴役。

4.美化压榨通俗点讲就是给你画饼。打着“会给你机会”、“我很看重你”的名义，理所当然地压榨你，还要你抱着一颗感恩的心。

什么叫PUA？怎么才能发现自己有没有被PUA？

PUA是指男性接受过系统化学习、实践并不断更新提升、自我完善情商的行为，后来泛指很会吸引异性、让异性着迷的人和其相关行为。如果说跟异性在相处的过程当中感觉失去了自己，没有自信，认为自己配不上对方，对方就是这个世界最优秀的人，并且对方的要求自己要全部做到，如果做不到就会感到深深的自责，出现这种状况可能自己正在被PUA。

第一，在感情当中是否感觉自己被控制现在有些男性可能会专门去学习如何PUA一个女生，让两个人发生亲密关系或者是骗取女孩的钱财，所以说面对一些经过专门培训的男性有些女生在感情当中几乎察觉不到自己的变化。应对PUA就是在感情当中应该冷静下来想想自己是不是感觉被对方控制，对方的要求和需求我们总是想要去满足而不是懂得去拒绝，在感情当中我们也是独立的人所以面对异性我们如果不喜欢做有些事情也应该去拒绝他人。第二，自己是不是依然自信有很多面对PUA的女性在日常生活和在男友交往的过程当中会表现出非常的不自信，因为男友可能总是去贬低自己，抬高自己的价值，这会让你慢慢觉得自己确是非常的差劲，而除了男友会爱自己以外再没有人会爱自己了，慢慢越来越自卑了，并且也要去察觉自己的心里变化，有些人在被PUA的时候会感觉到自己的心里是非常压抑的。

怎么知道自己是不是被pua了？

你可以去网上搜索pua的相关视频和文章来看，如果你发现自己有这些表现，就说明你很有可能被pua了。pua的套路有很多种，但是无非就是这几种：一，自我价值展示。

三，自我道德绑架。四，情感绑架。五，自我情感操控。六，自我情感操控。

七，自我情感操控。八，自我情感操控。九，自我情感操控。

十，自我情感操控。pua的套路有很[BFB_0xf]，但是你只要知道了这些，就可以很好的判断出来，自己是不是被pua了。如果你不确定自己是不是被pua了，可以找一些pua的相关视频或文章来看，如果发现自己有这些表现，那就说明你很有可能被pua了。

怎么知道自己是不是被pua了，如何知道自己被pua

pua是这几年才开始出现一个新名词，但是从新闻当中大家都看到过，也有不少的人因为pua最后选择自杀的，因此对于pua的信息大家开始变的关注起来，那怎么知道自己是不是被pua了，如何知道自己被pua？想知道自己是不是被PUA了，可以从下述几个方面入手：
1.交友圈，pua很注重这个点，随着交往的不断深入之后，其让被PUA的一方将自己和周围人的联系切断，不让ta和周围人交往，尤其是异性。如果是没有按照执行PUA一方人的意愿来，他的脾气会逐渐变得暴躁甚至有可能会对被PUA一方的人动手。

3.要求居家不赚钱，反PUA的人会要求自己另一半不要赚钱，多陪着自己，在家好好做家务就行。若不随他愿，可能会有语言打击、冷暴力或是有暴力的倾向的。 上述就是被PUA的人可能出现的表现，如果自己在恋爱过程当中有类似的情况，就需要引起足够的注意，建议及时远离这样的人，要相信自己是最棒的不要丢失自己，以免造成悲剧。