床单被罩多久换一次

床单被套多久换一次才好-家庭须知

床单被罩的更换频率要根据季节，春秋季节是换季的时候，细菌随温度变换而滋长，最好两周更换一次，夏季气温高，细菌会大量繁殖，而且人体汗液也会残留在上面，所以一周换一次为宜，而冬天的温度低，不用频繁更换，一个月一次就行。 床单被套需要多久更换一次 床单和被套用的时间久了也会脏，会产生大量的螨虫和细菌，会直接影响到我们的皮肤和身体健康，需要经常更换。

床单被套的更换需要根据季节规律，如今正值冬季，温度低，细菌不易滋长，一个月更换一次就好，不用过于频繁。

若是在炎热的夏季，空气温度高，细菌容易繁殖，而且人体的汗液会残留在床单被套上，最好一周更换一次，以免对身体皮肤造成不利。春秋季节是换季的时候，细菌也会大量繁殖，两周更换一次床单被罩为宜。 床单上的细菌是肉眼看不到的，人体脱落的皮肤细胞会成为螨虫的食物，它们的粪便堆积在床单上也会滋长细菌，还有床单上的灰尘、化妆品碎粒等，所以只有经常更换清洗床单，才有利于我们的身体健康。

床单被套多久换一次才好

床单被罩需要根据季节来更换，在春秋两季，两周时间换一次最为合适；夏天的话最好一周换一次床单被罩，让每一天都能保持清爽与洁净；在干燥的冬季，床单被套一个月换一次最合适。春天气温上涨趋势明显，很多的细菌随着温度逐渐而生长，而秋天的时候则是从夏天刚刚走过来换季的时候，细菌也是在大量的繁衍，所以床单被罩就要换洗的勤一点，以免影响日常身体健康，因此在春秋两季，两周时间换一次最为合适。

在炎热的夏天，是细菌滋生的时日，人们也会因为天气炎热，排汗频率也会增加，使床单被罩脏得更快一些，另外夏天空气中的尘埃也是非常严重的，从而导致床单被罩脏更易变脏。

在夏天的话最好一周换一次床单被罩，让每一天都能保持清爽与洁净。在寒冷的冬季，显然床单被罩更换的频率也会放缓，冬天温度比较低，细菌相对不易生长，因此，床上用品可以使用的时间也会更久一些，在干燥的冬季，床单被套一个月换一次最合适，当然有时也是可以根据自己的喜好来决定。床单被套更换注意事项床单被罩除了每周或者每月需要更换清洗之外，还需要注意消毒，清洗的时候需要加一点衣物消毒液，疫情时期衣物消毒更加重要。通常情况下，床单被套可以不用更换新的，但是要经常换洗，如果没有破损就可以。

但是枕芯、被芯等在使用过程中，细菌、螨虫的数量越来越多，使用10年就要更换了，因为这些东西没有办法清洗。

床单被套多久换一次

床单被罩都是日用品，床单被罩时刻牵系着我们的生活，那么很多的人都不知道床单被罩多久换一次才算合适，下面就一起来看看 床单被罩多久换一次—冬季 在寒冷的冬季，那么显然床单被罩就不用换的那么勤，冬天温度比较低，细菌也是不易生长的，就可以使用久一点在清洗，床单被套多久换一次，那么在冬季的话床单被套一个月换一次就可以了，当然有时也是可以根据自己的喜好来决定。 床单被套多久换一次—春秋 在春天的时候气温是逐渐呈上升的趋势，很多的细菌也是随着温度逐渐生长，然而秋天的时候是从夏天刚刚走过来换季的时候细菌也是在大量的繁衍，所以床单被罩就要换洗的勤一点，床单被罩多久换一次，两周时间换一次就是最合适的了。

床单被罩多久换一次—夏天 在炎热的夏天，细菌是非常的多的哦，同时夏天因为太热也容易出汗，那么就会使床单被罩脏的更加快一些，还有就是夏天的时候空气中的尘埃也是非常严重的，也会导致床单被罩脏的更加快，床单被套多久换一次，在夏天的话最好一周换一次，如果有可以三天一次就更好了。

床单被罩多久换一次—清洗 床单被罩多久换一次我也来给大家介绍一点清洗的小方法，在初次使用的时候，可将表面的浆质及印染浮色洗掉，使用起来会比较柔软，将来清洗时也不大容易褪色。床单被罩多久换一次在洗的时候水温不要超过30度，以防有些面料缩水，洗了后不要放在太阳下暴晒。 床单被罩多久换一次—保养 床单被罩多久换一次平时也是要注意保养的，那就是、亚麻产品洗涤时不能用力搓、拧，白色真丝产品不能放樟脑丸或放在樟木箱内，否则会泛黄。棉、麻产品收藏时要注意保持环境清洁干净，防止霉变。

一定要保证充分晾晒，使其完全干燥才不影响再次使用。 老人床单选什么颜色好 1、失眠头痛首选浅橘色的床单 首先，浅橘色可诱发食欲，其次可振奋精神，令人心情愉快。还可选择蓝色床单，有助于减轻头痛、发热、失眠等症状。

2、情绪不稳宜用嫩绿色的床单 这可在一定程度上舒缓紧张情绪，使人精神松弛。金黄色容易造成情绪不稳定，患有抑郁症和狂躁症的人不宜用金黄色床单。同时要注意，紫色可维持体内钾的平衡，有安神作用，但其对运动神经和心脏系统有压抑作用，所以，心脏病患者应慎用紫色床单。

3、术后恢复者可选靛蓝色床单 靛蓝色是会影响到我们的视觉、听觉和嗅觉的，能够减轻身体对疼痛的敏感度。所以说，手术后伤口正在恢复的人选择靛蓝色的床单以及其他家居用品是最为合适的，条件允许的话也可以把房间刷成靛蓝色。 4、孤独症者选择粉红色的床单 让发怒的人观看粉红色，情绪会很快冷静下来，因为粉红色能使人的肾上腺激素分泌减少，从而使情绪趋于稳定。

孤独症、精神压抑者不妨选择粉红色的床单。 另外，春夏两季床单的颜色应选择清新淡雅的冷色，而秋冬两季气温下降，天气寒冷，床单的颜色应趋向暖色。 5、心血管患者最好选用淡蓝色 倘若居室主人患有高血压或心脏病，最好铺上淡蓝色的床罩，以利于血压下降、脉搏恢复正常。此外，蓝色还适合用脑过度的白领一族。

老人床垫如何选购好 1、老人床垫选购技巧 1、1、硬比软好。根据老人的睡眠习惯和生理特征，选择硬度高一些的床垫会比较合适。睡在过于柔软的床上，人体体重的压迫会使床形成中间低、周围高的情况，这会影响老人腰椎的正常生理屈度，造成腰部肌肉、韧带的.收缩、紧张及痉挛，进而加重腰部不适。而且，老人的体质已经开始退化，太软的床易陷落，会让其起床、躺下时缺少支撑力，造成起身困难。

1、2、身体曲线和床垫吻合。让老人平躺，家人将手分别伸入他的脖子、后背、腰及臀部至大腿下面，看是否有空隙；再翻个身，摸这几个身体部分是否与床垫贴合，若基本没有空隙，曲线贴合，说明床垫适合老人睡眠，能带来舒适感。 1、3、椰棕床垫是首选。椰棕床垫软硬度适中，且因其具有冬暖夏凉、透气、吸湿、弹性大、延年耐用的特点，是老人选择床垫的首选。

其中，山棕丝或椰棕丝制成的全棕纤维弹性床垫的透气性和透水性较好，冬季可保持被褥干松，夏季利于散热，达到冬暖夏凉的效果。 2、老人床垫选购注意事项 2、1、质量可靠，品牌放心。我不是说一定要讲大品牌，但是最起码要质量放心，口碑好，性价比高的，符合人体工学。

2、2、有压力舒缓层。有舒适垫层，双重承托，使得身体处于自然放松状态，并得到正确的承托，配合压力舒缓曾和独特的体位通道提供全方位稳定保护，让老人享受整晚的深度睡眠、无中断睡眠。 2、3、良好的弹簧系统。

好的弹簧系统能让身体在睡眠时保持最自然最放松的姿态，让你感到真正的舒适，确保睡眠时肩与臀的自然下陷，并保证给予身体自然的回弹力，能减轻脊椎压力，均匀分散身体重量，更有助于老年人在身体睡眠时的血液循环。 老人如何睡觉才健康 1、老人安眠的食物推荐 1、1、菊花茶。菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。 1、2、牛奶。

睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。放心，睡前喝牛奶不但不会胖，反而还可以补充身体里的钙。 1、3、蜂蜜。

往你的温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜，一些葡萄糖能促使你的大脑停止产生进食素，进食素是最近发现的一种与保持清醒有关的神经传递素。 2、老人健康睡觉的原则 2、1、坦然接受睡眠随年龄增长而变化的事实。 2、2、积极参加和从事自己感兴趣的、力所能及的有益于身心健康的活动，使自己尽量减少那种无望、无力、无用和无助感。 2、3、适度的体育锻炼晨练尽量在太阳出来之后进行；为了促进夜间睡眠，最好在下午或傍晚进行30~60分钟适合于自己的有氧锻炼。

2、4、注意养成良好的睡眠卫生习惯人进入睡眠状态后，要避免使大脑和胃肠处于兴奋状态。故睡前忌大喜大悲、忧思恼怒、吸烟、喝咖啡或浓茶，以免大脑处于兴奋状态，可做些愉快轻松的事，要让情绪平稳，身心放松。睡前还忌吃大量的食物，吃大量的食物会使肠胃系统忙碌起来，处于兴奋状态；可食少量零食或喝杯热牛奶促进睡眠。

另外，睡前泡脚、足疗都是放松身心，促进睡眠的良策。

床单被套多长时间换一次？

天气逐渐转凉，相比较夏季来说，因为气温寒冷，所以很多人就认为冬天温度低，细菌滋生慢，从而忽略了卫生问题，例如说换床单。那么床单被套多久换一次？冬天被套多久洗一次比较好？接下来的内容中小编将详细为大家介绍。

一、床单被套多久换一次床单被套的更换时间，可以根据季节、个人生活习惯以及环境情况进行调整。

以下是建议更换时间：1、春秋季节：两周换一次春天气温开始上升，很多细菌随着温度的升高而滋生。秋天的话，虽然气温减量，但是因为刚从夏季过渡，因此细菌也是在大量的繁衍。这期间建议床单被罩两周更换一次。2、夏季：一周换一次夏季，气温炎热，细菌滋生比较快，而且人体排汗频率也会增加，床单被套很容易脏。

所以建议一周换一次换一次床单被罩，保证床铺卫生。3、冬季：一个月换一次冬季由于比较寒冷，细菌相对不易生长，所以床单被罩使用的时间可以稍微久一些，建议一个月换一次。但是具体可以根据床单被罩的卫生情况，以及个人习惯进行调整，但是不建议高于一个月。

二、冬天被套多久洗一次比较好一般建议一个月清洗一次，但是具体根据被套卫生情况进行调整。1、如果床单被罩上有污渍的话，建议及时换洗，避免污渍情况加重，造成发霉、发黄等。2、床上可能存在的病菌：（1）人体脱落的皮肤细胞，不仅会成为螨虫的食物，而且也会滋生出其它细菌，所以建议要勤换洗。

（2）灰尘、棉绒、织物纤维、微粒、细小的昆虫、花粉、土壤、沙子和化妆品碎粒等。（3）很多人喜欢在床上吃东西，那么食物的碎屑就会掉落到床上，会滋生细菌等等，对人体健康不利，所以要避免在床上吃东西。（4）人体的汗液，很多人晚上睡觉时盖的被子太厚，会导致流汗，，更容易滋生细菌。

（5）动物的毛发、头皮屑、真菌、霉菌、孢子、分泌的体液和其他一些细菌也会累积在床上。

床单被套多久换洗一次？

床单被套清洗的频率肯定是要非常高的，最好能做到一周洗一次，当然，如果你时间上安排不过来的话，那么至少要保证两个礼拜清洗一次，而且洗床单被套的时候一定要注意正确的方法。一般而言，在把床单被套换下来的时候，可以拿吸尘器或者是略湿的抹布。

一旦出现污渍，还可以在那些脏污的地方擦上点肥皂，然后拿干抹布吸收干净，当然还可以拿吹风机把那些湿的地方吹干，这样就能够防止霉变或者是异味的产生。