手部疼痛怎么办快速止痛

手指关节疼痛肿胀怎么办

手指关节疼痛肿胀怎么办 手指关节疼痛肿胀怎么办，手指与身体内脏情况息息相关，如果手指上按压后会出现疼痛肿胀的话，那么身体可能出现了一些问题，下面为大家介绍手指关节疼痛肿胀怎么办。 手指关节疼痛肿胀怎么办1 1、休息制动：手指关节肿痛原因较多，均建议患者以制动为主，使关节处在休息和放松位置； 2、冷敷、热敷：患者可进行冷敷、热敷相结合方法，主要在红、肿、热、痛比较剧烈时，采取局部冰敷或冷敷等降温方法，以减轻疼痛感使局部组织得以稳定。

但在长期慢性疼痛过程中，患者可使用热敷方法，改善局部微循环以促进炎症因子代谢； 3、药物治疗：患者可使用针对手指关节疼痛的药物，主要为止痛药物与活血化瘀药物。

镇痛药物常见非甾体消炎镇痛药物，患者可外用药膏，也可口服制剂，如双氯芬酸钠制剂，能够较好缓解疼痛。还可使用中成药物的丹参片，或使用三七，改善局部循环并促进消肿、化瘀； 4、其他办法：对于手指长期关节疼痛无法缓解时，需明确具体原因。部分由于类风湿疾病导致，可采取药物控制免疫反应，如果由于痛风疾病引起，应针对痛风采取药物治疗，以降低血尿酸水平，同时需注意痛风饮食，避免高嘌呤含量食物摄入。此外，还需针对全身以及局部情况进行综合分析，并进行综合治疗。

手指关节疼痛肿胀怎么办2 手指出现关节肿痛首先要查明原因，根据不同的病因进行不同的治疗。如果是骨性关节炎导致的，患者可以口服消炎止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布、洛索洛芬钠片，同时可以口服龟杞壮骨颗粒、硫酸氨基葡萄糖或者是盐酸氨基葡萄糖，同时注意保暖。 如果是患有类风湿导致的，患者可以在口服消炎止痛药物的同时口服抗类风湿的药物，比如祛风止痛胶囊。

如果是痛风导致的关节肿痛，那么要口服治疗痛风的药物，比如别嘌醇、碳酸氢钠片、非布司他等。 手指关节肿疼怎么办 手指关节肿痛，这可能是因为手指关节出现风湿导致的，进一步发展还可能会出现其他地方的关节出现问题。而且，目前，这种疾病无法治愈，更多的治疗方法可能都比较保守，只要是通过药物来缓解疼痛，如果出现关节疼痛，最好多注意保暖问题。

有哪些关节炎？ 1、指骨关节炎：主要表现为手指可能出现病变，胀大，而且容易出现红肿的.情况，而且这种关节炎一般是女性比较容易患上，如果得了这个病，手指关节曲张有点难度。如果不及时治疗，最后可能会演变成手指畸形，并且还会导致手指进一步肿胀。 2、膝关节炎：膝关节炎也是女性患者比较多，并且肥胖的人也比较容易患上，因为患病部位在膝盖，平时发病的时候，可能膝盖会出现疼痛难忍的情况，而且走动的多了，还可能出现脓液。

在平时，大家更要好好注重自己的身体健康，不要等到不舒服的地方的时候，才去后悔。 手指关节疼痛肿胀怎么办3 手指关节炎引起的疼痛肿胀该怎么办 浸泡你的双手：这种治疗方法包括将手浸泡在冷水和温水中。浸泡在温水中4分钟。然后，用冷水浸泡手指1分钟。

每天重复此过程三次以缓解疼痛。 按摩：按摩精油可以通过放松肌肉酸痛和改善血液循环来减少手指肿胀。加入少许芥末油，按摩手指5分钟。 锻炼手指：如果手指因血液循环不良或水潴留而肿胀，运动是减轻肿胀的有效方法。

握住你的手，握住它1分钟。慢慢地张开手指，将手指分开。每天这样做几次将有助于缓解疼痛。 泻盐：泻盐含有硫酸镁，这是应对手指肿胀的完美补救措施。

只需将手浸泡在热水中放入2汤匙的泻盐浸泡，从而有助于减轻肿胀。浸泡手指10分钟，每天两次。 姜黄含有姜黄素，具有抗氧化和抗炎特性，有助于治疗肿胀的手指。

将1/2茶匙的姜黄粉与1茶匙橄榄油混合，并在手指上擦拭。让其干燥并用温水冲洗。 当你的手指肿胀时，苹果醋是一种很好的止痛药。

高钾含量可减少手指中的液体潴留。将一条毛巾浸泡在苹果醋中，然后将毛巾包在手指上10分钟。 如果你的手指肿胀和疼痛，冰是一个很好的止痛药。当你拿一些冰块并用毛巾包起来，然后将毛巾卷到你的手指上5-10分钟时，它将有助于减少炎症。

手指关节疼痛肿胀怎么办4 运动后手指肿胀是怎么回事 肢端急速充血导致 由于平时的运动量少，手指部位是习惯于较小量的血液回流，而进行剧烈运动之后，血液循环速度加快，会使得血液急速涌进身体的末梢部位，从而导致手指充血过多发生肿胀。 血液流动不畅引起 在运动前没有活动好手指部位或运动姿势如跑步时手臂屈起、散步时手臂下垂，都是会导致运动时会出现手指的血液流动受阻，血液循环不顺畅，从而出现手指肿胀的情况。 补水过多引起的 很多人喜欢在运动后喝大量的水，特别是天气热的时候。

但是在运动过后补充水分过多，会容易出现低钠血症，从而导致手肿胀的情况。 运动产生乳酸过多 在运动中产生乳酸过多，就可能使得肌肉在运动之后产生酸涨的感觉，而手指则会给人肿胀酸胀的感觉。 营养不良引起 营养不良会使得血浆中的蛋白质有所降低，形成不了足够的白蛋白，组织中的废弃物无法完全排出，这样长期下来就会出现手肿的情况。 颈椎病引起的 颈椎病中可能会出现肢体肿胀，甚至麻木感的情况发生。

但是由于颈椎病引起的肿胀，不仅是出现在运动后的手指部位，在其他时间也可能出现像颈肩上肢的肿胀。 肾功能不好引起 肾功能不好的话也会出现身体水肿的情况，但手指肿胀不仅是出现在运动之后，其他时间同样会出现手指发胀的现象。而且身体的其他部位像脚、脸部也会出现水肿情况。

风湿性关节炎引起 风湿性关节炎常见的症状就是手指肿胀，在运动后血液循环得到加快，但是因为风湿性关节炎患者的局部组织的循环不畅，很容易就出现手指肿胀现象。 运动后手指肿胀怎么办 1、运动后要记得做整理活动，进行拉伸放松运动，活动活动手指，帮助放松紧绷的手指，促进手指部位的血液循环，缓解手肿症状。 2、按摩缓�。

如何缓解手腕疼痛？

其实缓解手腕疼的方法很多，可以用热敷、补充维生素、吃消炎药等都能帮助缓解。除了这些，做一些简单的手部运动也能帮助治疗，如握拳头、竖拇指、捏个圆、屈手指、拇指弯曲、腕拉伸等。

1、握拳头手腕疼怎么办？可以采用握拳头的方式帮助缓解，主要操作就是将五指伸展开，然后缓缓的将手指弯曲握拳，这样长期锻炼就能缓解手腕疼。

但是要注意，握拳时动作一定要轻柔，不要用蛮劲，这样反复去做就能达到治疗的效果。2、竖拇指竖拇指也是缓解手腕疼的好方法，只要把手掌立在桌面上，然后大拇指向上伸展，其余四指向掌心弯曲。这个动作反复去做就能达到缓解病症的效果，实现有效的治愈。3、捏个圆捏个圆也是有效辅助治疗手腕疼的好方法，主要操作就是伸开手掌，接着把手捏成圆形，五指尽量弯曲，互相接触，然后保持这个姿势几秒钟，之后再伸开手指，只要坚持反复去做，就能达到治疗的效果。

4、屈手指缓解手腕疼，屈手指也很有效，只要把手伸直，伸展手掌，然后接着屈指，只要将拇指及其他手指分别向掌心弯曲，不断反复进行就能缓解手腕疼，达到治疗的效果。5、拇指弯曲拇指弯曲也能帮助辅助治疗手腕疼，只要患者将手伸直，五指保持伸展姿势，然后用拇指去接触小指指跟部，只要保持这个动作几秒，并长期的反复去做，就能缓解此病症，实现健康恢复。6、腕拉伸腕拉伸动作也能帮助缓解手腕疼，只要患者把胳膊向前伸直，接着向下曲腕，再用另一手按压掌背，这样就会促使腕关节和前臂都会有拉伸感，进而实现缓解手腕疼的可能。

这些简单手部动作都能帮助缓解手腕疼，只要结合自身的病症有效选择，就能实现良好的健康恢复。如果是特别严重的手腕疼，可能就需要去医院做检查，这样才能诊断病因更好的做到科学防治，帮助恢复健康。如果您已经是鼠标手，或者是在使用鼠标的时候手腕很不舒服，那么您就按照下面的方法去做吧！ 这些动作主要训练腕部力量和手指灵活性，来缓解肌肉持续的僵硬。

当然，患“鼠标手”一侧的肩部比另一侧肩部有劳损、酸痛等症状，因此肩部训练也必不可少。 动作1 用手表做辅助器械，按顺时针和逆时针转动手腕25次。 功效：缓解手腕肌肉酸痛感觉。

动作2 手握带有负重的水瓶，首先手掌向上握水瓶，做从自然下垂到向上抬起动作，然后是手掌向下握水瓶，做从下到上的运动，各25次，锻炼腕屈肌。 功效：防治腕关节骨刺增生，增强手腕力量。 鼠标放桌面上有害健康 医生发现，鼠标的位置越高，对手腕的损伤越大；鼠标的距离距身体越远，对肩的损伤越大。因此，鼠标应该放在一个稍低位置，这个位置相当于坐姿情况下，上臂与地面垂直时肘部的高度。

键盘的位置也应该和这个差不多。很多电脑桌都没有鼠标的专用位置，这样把鼠标放在桌面上长期工作，对人的损害不言而喻。 鼠标和身体的距离也会因为鼠标放在桌上而拉大，这方面的受力长期由肩肘负担，这也是导致颈肩腕综合征的原因之一。上臂和前身夹角保持45度以下的时候，身体和鼠标的距离比较合适，如太远了，前臂将带着上臂和肩一同前倾，会造成关节、肌肉的持续紧张。

动作3 食指和拇指揉捏手指 舒展身体各部位时，也要用力展开双手的五指，每次20至30秒钟，做2至3次。 功效：增强关节抵抗力，促进血液循环。 动作4 吸足气用力握拳，用力吐气，同时急速依次伸开小指、无名指、中指、食指。左右手各做10次。

功效：锻炼手部骨节，舒缓僵硬状态。 动作5 用力展开双手的五指 用一只手的食指和拇指揉捏另一手手指，从大拇指开始，每指各做10秒钟，平稳呼吸。 功效：促进血液循环，放松身心。

动作6 双手持球(如网球)，或持手掌可握住的事物(如水果等)，上下翻动手腕各20次。球的重量可依自己力量而定。 功效：增强手腕力量，锻炼肢体协调能力。

动作7 双掌合什，前后运动摩擦致微热。 功效：促进手部的血液循环。 肩部：左手臂向右拉伸时，颈部向左拉伸，注意手臂不要过高，和胸部有一定距离，不要有压迫感。每次保持30秒至45秒，换右手臂。

教您一招：升高转椅也可防“鼠标手” 如果调节鼠标位置很困难，可以把键盘和鼠标都放到桌面上，然后把转椅升高。桌面相对降低，也就缩短了身体和桌面之间的距离。希望采纳手腕疼痛，有的是腱鞘炎或者是腕管综合征，说明这只手用的太厉害了，劳损了，所以一个是想办法减轻疼痛，另外一个这只手要好好休息，慢慢恢复。

手腕痛如果是外伤导致的疼痛可以采用热敷或者冷敷的方法，冷敷在疼痛有很好缓解，热敷在疼痛中期有很好缓解。平时减少手腕的剧烈运动，注意保养症状较为轻微的，可以使用热敷、针灸、按摩等方式进行缓解，同时进行服用促进血液循环、舒筋活血、消炎止痛的药物进行治疗。同时可以外贴膏药，从而来进行缓解治疗。少食用辛辣刺激食物也可以缓解治疗。

手指头总是疼痛怎么办？

如果患者没有任何的诱发因素，就突然出现手指周围疼痛的话，可以做如下的处理：第一，要制动休息，不要继续努力活动疼痛的手指，同时要注意手部的保暖，比如不要让手部暴露在外，或者是不要用手去接触凉水。第二，可以在局部涂抹一些红花油，或者是外用一些比较薄的膏药，像伤湿止痛膏或者是狗皮膏等等。

第三，可以在局部使用热敷，比如可以使用热水袋热敷，或者是使用热水泡一下手。

第四，如果疼痛剧烈还可以口服一些尼美舒利之类的药物，以消炎止痛。

手指碰伤肿痛有什么妙招

手指碰伤肿痛有什么妙招 手指碰伤肿痛有什么妙招，手在我们的日常生活中是使用率最高的部位，所以我们也一定要注意保护好自己的双手，对于受伤之后也一定要采取正确的处理方法，以下手指碰伤肿痛有什么妙招。 手指碰伤肿痛有什么妙招1 考虑手指碰伤肿胀疼痛不适情况，需要注意休息避免剧烈活动劳累，损伤早期局部冷敷减轻疼痛肿胀，局部应用一些消肿止痛酊。

服用活血止痛片等药物治疗观察，二天后热敷，按摩红外线理疗促进消肿恢复。

必要时可以考虑当地正规综合性医院骨外科就诊拍片检查看看。 手指砸伤肿痛怎么消肿 手指砸伤时软组织损伤比较重，容易引起明显的肿胀，而且手指的皮肤和深部的肌腱扩张部之间有致密的纤维连接形成一些间隔，软组织缓冲空间比较小，一般出血之后就会迅速引起肿胀，而且胀痛是非常明显的。消肿的方法有几个： 第一个、对手指进行临时的固定，可以用指拖或者是指板对手指进行包扎、限制活动，限制活动就可以减少局部的出血，肿胀也会减轻。 第二个、进行冷敷治疗，一般可以采用冰袋或者是冷的毛巾包裹手指进行冷敷，冷敷可以明显减少局部的血流量，减轻肿胀的发生，而且冷敷还有明显的镇痛效果。

第三个、尽量把手指抬高，手指超过心脏的平板，促进静脉的回流，也有也有助于消肿。 手指撞击后肿痛处理方法如下： 1、可以先去医院骨科拍一个手部的X线片，看有没有手指骨头的骨折、骨裂。如果有骨头的问题恢复时间会比较长，要对手指进行指托固定等着慢慢长好恢复，这个过程至少需要1-2个月的时间，常说伤筋动骨100天指骨头生长比较缓慢，通常愈合时间为两个月； 2、如果X线看到骨头没有损伤，可能是手指的软骨挫伤或者肌腱等软组织的拉伤，只需要休息几天，可以外用云南白药等活血化瘀、止痛的药物来及时治疗。

损伤前两天有急性炎症，渗出期肿胀程度会越来越重，疼痛也会加重，急性炎症渗出后就会逐渐好转，在好转期可以用热敷、理疗等方式，促进血液循环，缓解炎症。 手指碰伤肿痛有什么妙招2 手指肿痛怎么消肿止痛？手指肿痛的4个这种方法揭晓 1、如手指肿痛是退行性骨关节炎引起的，应减少关节活动量，避免负重。如疼痛比较严重，可以同时配合抗炎止痛药治疗，但这类药物不宜长期使用。

除此之外，也可使用软骨保护剂及活血化瘀药治疗，能减慢病情进展。 2、雷诺综合症是导致手指肿痛的原因之一，由于本病发生与受到寒冷刺激、情绪激动、内分泌紊乱等因素有关系，所以患者在确诊后首先要注意查找病因，根据病因采取治疗措施。如避免受到寒冷刺激，注意保暖，保持情绪平稳，避开导致内分泌紊乱的因素和通过药物调理内分泌水平等。

同时可配合钙离子拮抗剂、a受体拮抗剂等药物治疗，如使用药物治疗效果不好，可以考虑做手术切除交感神经。 3、治疗痛风引起的手指肿痛，需根据情况选择降尿酸药物、非甾体类抗炎药、糖皮质激素等药物治疗。关键是加强饮食护理，平时应保持低嘌呤饮食，少吃或不吃肥肉、海鲜、啤酒等含大量嘌呤的食品。同时应多喝水，以增加排尿量。

4、如因手指关节骨折引起肿痛症状，应及时进行X片检查或CT检查，然后根据结果采取正确的方式复位和固定。康复期间应坚持进行关节功能锻炼，同时配合活血化瘀和续筋接骨的药物辅助治疗。 不论什么原因导致的手指肿痛，都应该在第一时间进行检查和诊断，以免延误治疗时机，导致更多并发症出现。而恢复期间不仅要积极配合医生做好各项治疗，还应加强日常保健护理措施。

其次，定期返回医院复查，以及时了解恢复状况和调整治疗方案。 手受伤肿了怎么消肿 手受伤肿了可以通过物理疗法以及服用药物的方法消肿。 手受伤肿了可以先对伤口部位消毒处理，使用棉棒蘸取碘伏后将伤口部位擦拭干净，然后对伤口包扎，再使用冰袋对伤口部位冰敷，能够促进局部的毛细血管收缩，避免肿胀持续性加重，还可以起到止血效果。等到24小时后使用热水袋热敷，可以加快局部的血液循环，达到消肿的作用，还可以缓解疼痛。

如果手受伤肿了的情况特别严重，也可以在医生的指导下服用活血化瘀的药物，比如三七片、舒筋活血片等，能够改善手肿的情况。如果伤口部位出现了细菌感染，也可以配合服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物治疗。 治疗期间要注意伤口部位的护理，保持局部的清洁干燥，避免吃辛辣的'食物，比如辣椒、生姜等，也不可以喝酒。

手指碰伤肿痛有什么妙招3 手外伤怎样快速消肿 手外伤的这几个消肿方法介绍 针对手外伤的消肿，在早期的时候可以进行手部的活动，即握拳功能的锻炼，然后受伤部位高于心脏的高度进行固定；如果是平躺，就将受伤部位放在枕头的上方；如果是站立或坐立时，可以采用前臂吊带高于心脏的高度，这样可以促进远端的静脉血流进行回流，起到快速消肿的作用。 手外伤可以分为开放性的损伤以及闭合性的损伤两种，开放性的损伤是皮肤出现受损的手部外伤，具体的症状表现有出血，疼痛，肿胀或者功能发生障碍；而闭合性的损伤，基本上没有皮肤上的损伤。那当发生手外伤之后，出现肿胀的时候，要采用什么方法可以快速消肿呢，下面有详细的介绍。

1、石膏固定 在手术后的一到三天，因为患肢会出现肿胀的情况，如果包扎的石膏发生托变紧的状况，这是应该马上要纵行剪开全层的绷带，再用新的绷带轻轻包扎手部；而当胀肿消退之后，固定的石膏托就会变松，这是也需要及时更换石膏托，从而保障石膏固定的效果。 2、温水浸泡 这种方法主要是对于闭合性的手部受损，并且手部的表层皮肤是完整的。具体的方法是每天进行温水浸泡手部，一天三次，这样可以改善手部的血液循环以及淋巴循环，有利于手部组织的重建，从而提升手部组织的再生能力与消肿的速度。 3、积极的治疗 当手部出现外伤水肿的情况之下，可以通过红外线、超短波、微波、音频等疗法加快消肿的效果。

如果发生开放性的伤口更应该积极地进行抗炎的治疗，这样不仅可以防止感染，还有利于消退肿胀的症状。 4、冰敷 当出现手外伤的时候，不能用手掌去摩擦受伤的位置，可以在24小时内进行冰敷，从而减少毛细血管出血肿胀，敷完之后可以用一些药水、喷剂等涂擦疼痛处，再用手掌进行局部的按摩，一天多次，同时口服一些活血化瘀的药物。 综上所诉，以上四点就是当手外伤肿胀的时候可以采取的有效的消肿的方法。

在治疗的期间，一定要注意多休息，少用手部进行劳动，让手部得到充分的休息，促进恢复的效果。并且在这期间，饮食方面也要注意，尽量吃一些清淡的食物。

手指疼痛怎么治

手指关节疼痛的一般家庭治疗可以用九耀理疗仪专业治疗，也可以采取下面方法进行简单治疗1.凡外伤所致的手指关节痛，应先局部消毒，然后迅速包扎、固定外伤。有条件时可内服阿斯匹林0.5～1.O克或止痛片1～2片，止痛，以防因剧痛发生休克。

对关节扭、挫、跌、打、碰伤，凡未破皮仅有红、紫、肿、痛者，可立即上冷敷（用冰袋、冰块或冷水浸湿毛巾等），以防继续出血并能消肿止痛。

在做损伤关节处理时，凡肢体与指、趾部位关节伤损者，应一律设法将患处肢体抬高。以便其血液回流，可以减少肿痛。2.凡因全身发热、感染等疾病所致的肌肉关节疼痛，在未明病因和治本之前，可以使用退热、止痛或消炎药物。一般可服用阿斯匹林0.5～1.O克，日服3次；止痛片1～2片，1 日3次；水杨酸钠0.6～1.O克，每日3次，或解热止痛片（复方乙酞水杨酸）l～2片，每日3 次；或者服用扑热息痛0.5克，每日3次。

这些药均有止痛、退热、抗风湿作用。如连服2～3天后胃部不适，或病情未见好转，应停服，并请医师诊治。对已诊断明确的类风湿性关节炎引起的红、肿、胀、痛，可服用消炎痛25毫克，每日2～3 次。

此药常用会损伤肝、肾，影响造血机能，孕妇与精神病者禁用；保泰松100 毫克，每日2～3次，多在1周内显效。服用时要警惕白细胞与血小板减少，青光眼、肝脏病人禁用。3.针刺疗法根据关节痛的部位，选用体针、耳针、梅花针等常用穴位，有止痛、消炎作用。

4.拔罐治疗根据手指关节病变部位、疼痛程度、伤情与病因，按照常用穴位或痛点，施以拔罐治疗，有时确有止痛、消肿、消炎、去湿之卓效。5.热敷治疗凡外伤24小时后以及手指关节有红肿胀痛者， 可用诸如热水袋、烧热砖、炒细砂或盐等，在严防烫伤皮肤的规程下做关节热敷治疗，每日1～2次，有止痛、消肿、去湿作用。如家有电吹风，可先用湿布（纱布、毛巾等）包裹关节痛的部位，用强力热风熏烤，每次30～45分钟，每日1～2次，止痛效果明显；也可用60～100瓦电灯泡光照关节痛处，以不致灼伤为度，每次可烤15～20 分钟，有良好止痛效用。

手腕疼痛怎么办啊？

1、握拳头手腕疼怎么办？可以采用握拳头的方式帮助缓解，主要操作就是将五指伸展开，然后缓缓的将手指弯曲握拳，这样长期锻炼就能缓解手腕疼。但是要注意，握拳时动作一定要轻柔，不要用蛮劲，这样反复去做就能达到治疗的效果。

2、竖拇指竖拇指也是缓解手腕疼的好方法，只要把手掌立在桌面上，然后大拇指向上伸展，其余四指向掌心弯曲。

这个动作反复去做就能达到缓解病症的效果，实现有效的治愈。3、捏个圆捏个圆也是有效辅助治疗手腕疼的好方法，主要操作就是伸开手掌，接着把手捏成圆形，五指尽量弯曲，互相接触，然后保持这个姿势几秒钟，之后再伸开手指，只要坚持反复去做，就能达到治疗的效果。4、屈手指缓解手腕疼，屈手指也很有效，只要把手伸直，伸展手掌，然后接着屈指，只要将拇指及其他手指分别向掌心弯曲，不断反复进行就能缓解手腕疼，达到治疗的效果。5、拇指弯曲拇指弯曲也能帮助辅助治疗手腕疼，只要患者将手伸直，五指保持伸展姿势，然后用拇指去接触小指指跟部，只要保持这个动作几秒，并长期的反复去做，就能缓解此病症，实现健康恢复。