手肘投球时候疼痛怎么办

棒球投手的肘部疼痛是怎么回事？怎样预防和治疗？

发病后应停止屈时用力的动作，使肌肉附着点得到休息。物理疗法有效（热敷），近来有“寒痛乐”外用药，系便携式热敷药包，有缓解疼痛的作用。

有时肘并非单纯的局部病变，应该注意这一点而到医院详细判明。

我得右手肘关节打篮球投篮时会痛，怎么回事

你可能是把手臂韧带拉伤了，建议休息2到3周，每天别在打篮球了，让他自然恢复，再一个你可以喷点云南白药气雾剂，帮助恢复，下次手再受伤就不能再强制打篮球了，毕竟这样对身体不好，容易留下旧伤！打篮球要会保护自己，否者以后会后悔一辈子！

为什么打篮球的时候，投篮以后手肘会很痛，不是长久不运动的酸痛。感觉是骨头与骨头之间痛。

个人认为是投篮姿势的问题，投篮应该是一个需要协调性的动作，整个动作由脚下开始发力传导到上身，然后手顺着起跳的力度自然上摆，将姿势拿到头正上方以后，用手腕拨球投篮。所以很可能是长久运动姿势有问题，用力过猛，导致手肘积水，所以要是喜欢打篮球，更应该养成良好的打球习惯和扎实的基本功，正确的发力习惯，这样保养好身体才能多打几年球，建议每次打球之前多做做热身，尤其是胳膊，然后再开始打。

网球肘5个痛点

1、肘两侧疼痛网球肘最显著的症状表现为病人可主动周两侧疼痛，尤其是开展屈肘、端物或者打扫等需要手肘骨节活动的姿势时，疼痛更加显著，另外疼痛还主要表现为顺着伸腕肌往下放射性至上臂、手腕或是手臂处疼痛，有的会出现晚间疼痛。2、部分压疼网球肘病人可在肱骨外上髁周边及肱桡关节位置可碰触显著的压疼。

3、手臂持物乏力网球肘病人一般患肢胳膊多就会主要表现有手臂持物乏力病症，提暖壶续水、打扫、拧衣服裤子等姿势显著艰难。

4、部分轻微发胀在网球肘亚急性发病期，软组织部分发炎，肱桡关节位置可主要表现出轻微发胀，假如现病史稍长未立即获得合理医治减轻的病人，其伸肌总腱可产生变厚样改变。