25岁女儿抑郁怎么办

25岁女得抑郁症要怎么治

抑郁症的治疗：一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。

建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。

二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。三、抑郁症的自我心理疏导： 1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。

有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。

3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。

我的女儿得了抑郁症了该怎么办

首先抑郁症它是一种可治疗的疾病，而且应该说在大部分患者还是能够很快好起来的，那么规范的治疗是抑郁症康复的关键。目前抑郁症的治疗还是以药物治疗为主，那么在临床当中还会联合心理治疗，还有一些物理治疗，以及各种康复治疗。

那么抑郁症的药物治疗大致可以分为三个阶段，从刚开始服药到4周左右是急性期阶段，这个时候药物逐步发挥疗效，患者的症状也是逐渐的好转。

那么在之后的6～9个月是巩固期，随着药物的起效，患者的症状也会进一步的改善，他自我感觉也会越来越好。很多患者在这个时候会误以为自己的病已经好了，因此自行减药或者是停药，这样做常常会导致前功尽弃。那么在这个时期，巩固期之后的一年左右，就是维持期治疗，那么在抑郁症治疗的过程当中遵从医嘱，坚持抑郁症的全病程治疗是预防疾病复发的一个关键因素。

女儿抑郁了怎么开导她

亲，很高兴为您解答，1、尊重理解：抑郁不仅仅是一种心理疾病，要打开抑郁女孩的心防首先要理解她的痛苦，避免讲过多道理。可以把“放宽心”或者“看开点”改为“我理解”、“辛苦你了”；2、支持鼓励：在聊天的时候应当通过夸赞、肯定对方来不断传达正面积极的情绪。

抑郁的女孩往往对于自身的评价过低，可以不断告诉她，她很棒，她对于世界来说很重要，传递出“现在的状态只是暂时的，负面的状态是可以改变的”，要给予对方希望；3、耐心倾听：对于抑郁女孩反复表露的负面情绪不要表现出不耐烦，耐心倾听之后认真鼓励对方。

不要催促抑郁女孩去调整自己，应当宽慰她，使她不要着急。另外，建议鼓励并陪伴抑郁女孩及时就医并配合治疗。很多抑郁女孩由于大脑改变或抗抑郁药物的不良反应，依从性较差，难以坚持治疗，这时候就需要更多的帮助和陪伴，劝说她配合治疗。

患了抑郁如何自我调节 女 25岁 来自 健康咨询描述： 我知道

病情分析：多跟朋友出去进行户外运动，有时间跟朋友们聊聊天。心态的转变至关重要，心态好了就不再抑郁了。

所以不要把什么事都想得那么复杂。

你想想，你有多少时间来浪费在这些琐事上，生活就是生下来好好活，快乐每一天。指导意见：建议个人的调理分为两种，一种是剖因，即自己回忆个体发生抑郁的原因，不管是你觉得家庭压抑还是学校里受欺负还是觉得自己的未来没有希望，总有一个或多个的事件让你受到打击，可以找出这些事件，分析出这些事件中具体是什么因素导致了你的消沉；第二种是消解。

女儿患有抑郁症，我该怎么做呢？

存在即合理是可以用在精神心理病归因解释上的，既然已经成为事实，不认同、不接受不但没有效果，因为这就是事实。其次，要面对现实，完成在这个年龄段本来应该完成的事情。

抑郁症会给患者正常生活带来很大困扰，患者不可能再按照正常的生活节奏完成其本来应该完成的事情。

再次，要深刻认识抑郁症的病因及其治疗方法，抑郁症既有遗传原因，也有个人性格原因，更有家庭环境及其社会环境因素的影响，可见患病并不能归责于患者本人，没有遗传因素、没有家庭和社会的不良环境影响，患者是不会得这种病的。按照医学心理学关于抑郁症成因的解释，与女儿一起积极应对治疗。抑郁症是一种精神心理疾病，跟其他生理病是一样的，不能因为对其无知就夸大这种病危害性。另一方面，要努力改善患者生活环境，家长与孩子的不良关系、家庭的不正常环境是导致孩子出现精神心理疾病的重要因素，为孩子患病提供了温床，不改善滋生疾病的环境，仅仅是直接治疗疾病本身，对于抑郁症来说往往效果不佳。

同时，家庭环境的不佳，也往往意味着父母在精神心理方面也存在着相当严重的问题，某种角度讲，虽然患病的是孩子，但生病的原因却在父母身上，孩子只不过是代替父母在生病。这就要求父母要与孩子一起达成治疗同盟关系，一起治疗抑郁症，而不是单纯地把孩子作为治疗对象，通过自己的什么行动来给孩子治病。是父母和孩子一起解决问题，一起治疗，而不是治疗孩子，给孩子治病，某种程度上讲，抑郁症是一种家庭病，最应该治疗的是父母，而不是孩子，孩子生病是因为父母，孩子本身是没有病的。

不能放着病人不治，而去治健康人。

女儿青春期总乱想、抑郁，父母应该怎么办

女孩青春期抑郁症应由家长配合心理医生做心理治疗，包括支持性心理治疗、再教育性心理治疗、重建心理治疗。明显抑郁者可考虑药物治疗。

女孩进入青春期后，雌激素和孕酮激素急剧增加，青春期女孩激素的分泌紊乱就可能导致抑郁症。

在心理上，社交发展成为导致抑郁症的一大主因。常表现为恼怒、违拗、停止对感到自己受忽视和不被理解或欣赏的抱怨，可能会出现反社会和药物滥用行为，家长需密切关注。可请心理医生进行支持性心理治疗，使患者感受到被支持，不被指责；再教育性心理治疗，该方法需要挖掘青春期抑郁症患者对抗的潜力，尽可能地使其对抗潜力得到发挥；再造性或者重建性心理治疗，需要系统深层次的分析青春期抑郁症患者甚至改变患者思维模式。若患者抑郁严重，或伴有自杀观念，必须高度重视，进行药物治疗甚至住院治疗。