灌肠腹胀想放屁怎么办

咖啡灌肠后肚子涨气怎么办

十四个解决胀气的办法 胀气 胀气可能是胃、肠道出毛病的一个症状，张开嘴巴咀嚼、边吃边说话、狼吞虎咽(同时吃进许多空气)、边吃饭边喝汤(将胃中的消化酶冲下消化道)等，都容易造成消化问题带来胀气。消化不良、胃病也会伴随胀气；食物过敏也可能是造成原因，它使食物在结肠发酵，产生氢气及二氧化碳；糖类食品含有细菌，是产生胀气的主要来源。

你需找出自己无法消化的食物，进而避开这些食物。

生活压力、情绪紧张、缺乏消化酶等，均可能引起胀气。 家庭治疗措施 ●服用嗜酸菌 消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用，或使用一汤匙的粉末配方。对乳晶过敏者，可改用不含牛乳的制剂。

嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂，开始你可能感到轻微的不适，不过大约1小时后即可乎息。 ●不直搭配的食物 食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。 ●喝醋 用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。

也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。 ●嚼米汤 米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。

盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。 ●应避免的食物 胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。

●遁量摄取高纤维食品 虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使肠子逐渐适应，这样可以减少胀气。 ●服木炭片 活性炭能有效地排除过多的气体，在你感到不适时，立即服用5粒。但你若正服用其他药物，则需注意，木炭粒除了吸收气体，也会吸收药物成分。

同时，切勿每天使用，因为木炭的吸收力强，能吸收有用的营养索。 ●药物的选择 胃部胀气可用胰脏酵素；肠子胀气可用微量矿物质；制酸剂对排气及胀气均无效。当气体产生过多，可用新鲜柠檬榨成汁加1．14升的温水，当作灌肠剂，以平衡体内的PH值。如果体内排气仍持续数日，可用双叉乳杆菌灌肠剂，它可在数小时内解除问题。

●少吃乳品 如果你有乳糖不耐症，则当你吃乳品时，可能产生胀气问题。有乳糖不耐症的人，其肠内的乳糖酶不足，无法充分消化乳品中的乳糖。有些人只能接受限量及某类乳制品。如果你的医师怀疑你最爱的乳品是问题的来源，应减少用量，看看胀气的情形如何。

●细嚼慢咽 吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题带来胀气。 ●怎样熏豆子 如果你喜欢吃豆子，又不希望胀气，这里教你一个解决办法。豆类在水中似乎会流失大部分产生气体的物质。

研究显示，浸泡豆子12小时，或用湿纸巾覆盖24小时，可以大幅度地降低产生气体的化合物含量。用压力锅煮后，再浸泡30分钟，更可以减少90％的此类化合物。 其他疗法 ●使用胰脏醇康 如果你曾经作过腹腔手术(例如，切除一段肠子)，使用胰脏酵素将有助于消化食物。

低血糖症患者也需要胰脏酵索。用餐毕，若感到饱胀、肚内有咕噜声、胀气或排气等，也可服用胰脏酵素。 ●作运动 运动有利于肠胃的蠕动，有助于排除胀气，你可以快步行走和做操。 肠胃胀气怎么办？ 如果体内积聚的气体无法排出体外，会对消化系统造成压力，使人产生胀气甚至疼痛的不适感。

频繁地排气（俗称放屁）、打嗝、觉得腹胀或疼痛，是许多生活步调快、压力大的人，几乎每天发生的毛病，而多数人不认为这是什么严重的问题，不认为需要求助医生。 身体内究竟为什么会有气？为何有些人特别容易胀气？胀气需不需要看医生？ 气从哪里来 散布在人体消化道内的气体主要来源有二，一是外在的空气进入体内，当你滔滔不绝地说话、嚼口香糖、用吸管喝饮料，或囫囵吞枣地咽下食物时，不少空气也随着下肚。 另一个来源是大肠内细菌分解食物过程中产生。

我们吃下的食物进入消化系统后，由各种消化酵素加以分解，最后大约90%消化完成后，在小肠中被吸收。其他不被小肠吸收的食物进入大肠后，就被大肠内的细菌分解利用。细菌分解食物，便会产生各种气体。 这是为什么吃进去的东西不同，排气的气体就会不同。

一般来说，脂肪摄取量越多，排出的气会越臭。 哪些食物会“生气”？ 人体内因为缺乏消化某些碳水化合物（例如寡糖类及多醣类）的酵素，所以，摄食这一类食物后，在小肠中不被消化，到大肠后便为肠菌所分解利用，然后产生大量气体。 所以，深受胀气困扰的人要注意了，以下这些“产气食物”应该少吃：豆类、包心菜、洋葱、绿花椰菜、青椒、茄子、马铃薯、蕃薯、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果、柚子，添加山梨糖醇的饮料和甜点等。

此外，常有人抱怨一喝牛奶就肚子不舒服，这是因为牛奶中的乳糖对“乳糖不耐症”者会造成胀气。 更有甚者，喜欢喝气泡饮料或啤酒的人，等于是送一堆气体进入身体。 理论上，这些食物容易在。

腹胀有气怎么排气？

腹胀是什么原因？ 腹胀大多与功能性消化不良有关，因为患者发生功能性消化不良后不仅会造成其出现动力障碍，并且会打破其原有的菌群生态失衡，食物在胃肠道内无法被及时分解、转化的情况下，会与有害菌群发生过度发酵反应，形成大量的气体物质，气体物质无法被及时排空，只能在局部潴留，并造成患者腹部闷胀、嗳气、早饱、食欲减退等。但是也不排除患者出现乙状结肠扭转、肠结核、大肠腺瘤等其它病症的可能性，因为患者发生以上病症后会导致胃肠腔内空间狭窄，体内的气体、排泄物等物质无法快速从体内排出，最终造成此类不良症状。

那么，腹胀有气要如何促排气呢？ 我们上面讲到肚子胀气多半多半考虑是肠道内的食物或者是气体大量的积滞在腹腔内，不能尽快的排出体外而造成的胀气的情况。

如果放个屁或者打个嗝，胀气就能会有很明显的缓解。这个时候就需要使用一些促进胃肠蠕动的方式，比如说热敷；或者是可以用艾灸的方式，比如说艾灸足三里、中脘或者是关元穴、来温暖胃肠道，使它蠕动加快，帮助气体排出。另外，还可以通过运动的方式，说慢跑、快走，或者是散步，也可以促进胃肠蠕动，帮助气体排出。另外，可以通过揉腹的方式，以肚脐为圆心，然后手要适当的用力，顺时针的方向揉腹部，这样子也可以帮助气排出。

如果这些方式效果都不好，就要配合一些促进胃肠动力的药物也可以很好的帮助缓解肚子胀气。此外，饮食方面需要注意多食用含有膳食纤维的食物。 膳食纤维分为可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维两种。

可溶性纤维来源于果胶、藻胶、魔芋等，它们能溶于肠液中，随着肠液流到弯弯曲曲凹凸不平的大肠犄角旮旯里，就像小扫把一样，把藏着的垃圾污秽等清除出去。不可溶性膳食纤维的最佳来源是全谷类粮食，包括麦麸、麦片、全麦粉、糙米、燕麦、豆类、蔬菜和水果等等。它们就像大扫把，扫除肠道特别是平坦处的毒素粪便，预防各种肠道疾病。

膳食纤维好处多多，能抗腹泻，预防某些癌症如肠癌等，治疗便秘、解毒，预防和治疗肠道憩室病，治疗胆石症，降低胆固醇和甘油三酯，降低成年糖尿病患者的血糖，控制体重等等。腹胀气最快速的治疗方法是肛管排气，但是必须医生操作，自己在家可以用开塞露灌肠帮助排便、排气，一般用药后几分钟就会有大便和气体排出。建议长时间腹胀有可能是肠胀气或者是肠梗阻，可以做腹部x片检查，发现胀气可以通过灌肠同时服用木香顺气丸理气治疗，如果是肠梗阻需要禁食，不能吃任何东西，同时灌肠治疗。

平时可以用木香、香附、莱菔子之类的泡水喝帮助理气，不要吃不好消化、容易产气的食物。 沿着肚脐顺时针按摩帮助排气，还有就是吃点粗纤维食物比如地瓜，土豆等。或者比较常用土方法就是俯卧也就是趴着不要动，屁放出来了就好了，平时要多吃蔬菜水果多喝水哦。[赞]打隔，放屁，一般　就是排气的一个方式。

腹胀需要知道是什么原因，比如消化不良造成的，比如产气菌产生的大量的气体，还有就是有梗阻时造成的一个现象。所以要明确你腹胀气的原因，消化不良的就用一些健脾胃的药进行调节，就可以达到调节的效果的，胃酸不足的就可以用一些像增加胃酸分泌的食物和药物调节，比如用一些山楂。就是实证要消，虚证要补。 反之胃酸过多引起的就要用抑酸的药减少胃酸的分泌，有炎症的需要消炎，有溃疡的需要治疗溃疡。

有梗阻的还要去看是高位，低位然后进行治疗，具体是什么病因造成的，就对症的进行治疗就可以达到治疗的效果了。一般就可以用一些行气的药物，上可以通过打隔，下可以通过放屁达到排气的效果，同　是由产气菌造成的。 就可以用一些消炎杀菌的药物，减少产气菌，达到消气，排气通畅消化道的一个效果。所以同样是腹胀原因不同病因不同病性不同，用的方法方药都是不一样的，所以需要先检查然后进行对证的调节物而不是一概而论这样会用错药用反药有可能加重和造成新的问题。

还要做吹气检查看有没有幽门菌等问题然后具体治疗。可以试着生呼吸，打饱嗝试试。

灌肠和理疗时总是放屁什么原因

肠内本来就存在许多气体，刺激使肠蠕动加剧，把气体排放出来了。如果是觉得在灌肠和理疗时放屁不好意思呢，可以改善一下饮食，少吃容易产生气体的食物如地瓜、黄豆等。

肉类也比较容易产生腐败的气味，可以多吃水果蔬菜，进食不要过饱。

这样就算放出屁来也不会太尴尬。

中药灌肠肚子咕噜咕噜老想放屁是怎么回事呢

那就放。体内毒素的排出有液体的形式（汗液、泪液、尿等），也有固体的形式（粪便），也有气体的形式（屁）。

有屁就放，不要憋着不放。

但是也不要觉得一定要放屁非放不可。有则放，无则不放，不要把注意力老集中在这上面，顺其自然即可。

肚子里胀气，老想放屁，试试3招常用方法，不要光靠“忍”

生活中有很多人应该都经历过肚子胀胀的，感觉不消化难受的情况，而且还总觉得肚子里面有气体想要放屁，真的是让人坐立难安。这些人中的大部分还都以为这只是正常的生理反应，忍忍也就过去了，反正也只是偶尔发生，对身体也不会造成伤害。

其实不全是这样，肚子胀气是一种肠胃症状，虽然大多数的肚胀对身体的影响确实不严重，但是频繁的腹胀想要放屁的话，不仅影响个人形象，而且可能说明了肠道的菌群失去了平衡，对身体 健康 造成了一定伤害。

1、吃饭速度太快： 人在处于饥饿状态的时候，想要通过快速吃东西来消除饥饿感，增加饱腹感。尤其是上班紧促的人群，他们习惯性的吃得很快，但是肠胃消化需要一个过程，吃得太快会导致消化功能受到了阻碍，而且一呼一吃的动作很容易导致胃部进入太多的空气，从而引发的胀气。可能只是吃了几口，胃就受到了刺激，导致出现了腹部疼痛，需要一段时间才能恢复过来。 2、食用胀气的食物： 生活中有很多食物会导致胀气的形成，让人出现频繁放屁的情况，如 豆类、薯类、萝卜 。

这些食物吃得太多会加重肠胃的胀气，气体想要通过排放出来只能通过放屁或者是打嗝的形式。 3、肠胃问题： 如果一个人的肠胃功能受到了伤害，再加上饮食不节制，可能就会导致反复出现腹部胀气。而且现在的食物虽然是多元化的，但是大部分都是快餐，我们在食用的时候很容易对肠胃造成刺激，使肠胃的消化蠕动功能减慢，进而加重肠胃的负担。

另外，肚子里面长期胀气还会让人感到头昏眼花、口干舌燥或者是营养不良等不良反应。 腹胀想要放屁如何进行改善呢？ 1、食醋： 我们在日常生活中吃的食醋能够刺激胃酸的分泌，有利于食物在肠胃中的消化分解，同时还可以预防细菌的滋生。但是需要注意的是，食醋不是在空腹的状态下喝，而是在进食后出现肚胀的情况下少量喝点，这对于排出胀气是非常有效果的。

2、按摩腹部： 如果肠胃蠕动功能下降，会导致食物无法有效的进行吸收和消化。此时，我们可以人工辅助一下肠胃，通过按摩的方式，促进肠胃的蠕动，消除胀气的症状。按摩时需要将双手搓热之后，顺时针画圈的在腹部进行按揉，可以有效的改善胀气的症状。

3、腹式呼吸： 如果经常出现胀气的情况，可以在没事的时候将手放在肚脐上面，感受到腹部的鼓起和缩退，顺畅有力的跟着腹部一起呼吸。通过腹式呼吸，可以促进消化的血液流动，从而加快肠胃的消化和吸收能力，预防胀气的形成。 肚子出现胀气，想要放屁主要是跟吃饭的习惯有关，吃饭时不要狼吞虎咽，避免吞入过多的气体，而且饭后不要马上平卧，适当的走动走动，增加肠胃的消化能力。除此之外，不要故意诱发打嗝，这样做不仅不会消除胀气反而会使气体更多地吞入胃内，加重腹胀。

总是腹胀放屁好尴尬，哪4个方法可以缓解呢？

肚子胀气是一件非常正常的事情，相信每个人都会有胀气的经历，不仅难受，而且还特想放屁。老是胀气也没有办法，所以需要学习一些方法来缓解，下面给大家介绍几种。

为什么会胀气？要想解决胀气的困扰，就得先知道胀气是怎么一回事。

我们平时吃东西、喝水都会咽下一部分气体，食物消化会产生气体，细菌发酵也会产生气体。这些气体会通过我们正常的消化系统和分泌系统排出。但是如果气体过多，无法及时排出，就会积攒在体内，形成胀气。按摩腹部肚子胀气，老是想放屁，我们可以对腹部进行按摩来促进气体的排出。

用手轻轻按压胃肠部位，然后手掌顺时针方向按揉，这样子能够促进肠道蠕动，加速胃肠运动，对促进排泄非常有帮助，这样子可以顺带把气带出去。喝养胃茶肠胃消化不良容易导致肚子胀气，而喝养胃茶可以对肠胃进行保养。在饭后一小时可以喝黒糯茶，黑糯茶有很高的营养价值，主要是黑糯米和红茶混合而成，而其中的黑糯米可以暖胃、养胃和促进消化，对缓解肠胃胀气非常有效。

运动饭后可以进行一些低强度的运动，比如散步就非常不错，饭后半小时出去散步20分钟能够有效促进肠胃蠕动，促进消化。避免吃产生气体较多的食物我们体内的气很大一部分是食物产生的，所以要注意饮食，少吃碳水化合物含量多的食物，比如豆类。而且要少和汽水，汽水本身就含有很多的二氧化碳。