晚上窗户发呆怎么办呢

能有解决发呆的方法吗？ 谢谢~~

其实，我有时候也是爱发呆，浪费了很多时间，很后悔，又管不住自己其实你可以控制自己的，不要让太多的事情占据了你的大脑，那些无聊的感情上的事可以试着忘掉集中注意力，给自己列个计划，这一段时间，做些什么，不做什么，做完之后怎么休息喝点咖啡也可以，提提神你慢慢会发现，时间是不够用的，为了你的学业，你可以多花些时间，为了你提高音乐修养，可以找些歌词，多长几遍上课的时候，一定要集中注意力，记笔记，或者是思路跟着老师，积极回答问题多休息，多放松，不要让太多的事沉淀于你的心中，打开自己心中的窗户，多做些有意义的事！加油吧，相信自己！多运动运动，让心情愉悦起来

我经常自言自语，面对窗户之类的地方经常发呆，大概从4个月前出现的，我很害怕我是不是得了神经系的疾病

病情分析： 你的情况自言自语发呆是需要考虑精神障碍的，病人可能是器质性精神障碍或躯体疾病伴发精神障碍，这种情况是需要尽早进行心理治疗意见建议：目前是可以觉悟自己的异常的症状是可以考虑你的精神状态是清楚只是不能控制自己自言自语的现象是需要考虑精神障碍存在的不是神经系统疾病的

一个人静静的发呆怎么样不让自己胡思乱想？

一个人愿意发呆，说明你这个人是比较安静的，，比较伤感的人，，一般发呆的人都是累了，或者是注意力不集中，比较懒，所以发呆的时候就会容易胡思乱想啊，，不想发呆胡思乱想的话，你就找一个不能让你胡思乱想的地方，或者找个人督促监督你，，

经常一个人发呆，望着窗户，这是怪癖还是抑郁症？

那是因为生活中，不太真实，缺少知心，交心的朋友。你麻木了，你迷茫了，有时就像断了线的风筝，不知何去何从，找不到方向。

而且，对于你这个雨季少年来说，接触了太多的黄色，会使身心不健康，导致整天忧郁，多愁善感。

有时觉得生活孤单、无聊。还会sb到突然想着想着就想哭的错觉。这个时候，多和朋友谈谈心，切忌谈色情！！多把注意力集中在学习上，从学习上获取乐趣。那样就避免了一些奇怪的问题！这不是怪癖，是幼稚！这种幼稚在从男孩-男生-男人的蜕变中。