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夏天跳舞跳到吐血怎么办

最佳回答2022-10-31

小孩跳舞后呕吐发烧怎么办 昨天晚上五岁女儿去学跳舞后回来说今天练功下腰特别快 屁股有点疼 其他都正

问题分析:根据您以上描述初步考虑大概是急性上呼吸道感染,发热是疾病的表象,最主要的是找到发热的原因,对因治疗,一般找到发热的原因,用对了药物后3天内可以控制住发热,建议查血常规及C反应蛋白进一步确诊意见建议:浑身酸痛,大概是感冒了,可能和发热有关,呕吐建议做脑电地形图进一步确诊,呕吐可能是病毒性脑炎导致的,也可能是发热导致的,也可能是得病导致的胃肠功能紊乱,给予西咪替丁调节胃肠功能治疗,感冒可以给予小儿氨氛黄那敏颗粒治疗,多喝水,清淡饮食,祝健康

夏天跳舞要注意什么事项

注意午休和练功室内通风训练场通风条件要好,如果室内温度较高,且训练强度较大时,中午最好午睡一个小时。练功房内禁止紧闭门窗;可用风扇加强空气流通,严禁在感觉憋闷的环境下练舞,那样会大大加高中暑的几率。

不建议开空调吹冷风一出汗身体毛孔会张开,所以这时若一经冷风猛吹,空调的湿气寒气就会顺着毛孔进入体内,导致人体的各组织及器官发生急剧的"冷缩"现象,而导致各种不适。

如果使用空调,最好温度调高不易过冷。舞蹈服装要勤洗注意卫生鞋子要晾干、舞衣不要暴晒、每次穿完后要注意晾干,勤清洗。夏天雨水多,穿完后不晾干就收装起来很容易发霉。夏季柔韧性训练比较好夏日体内水分较多,身体比较膨胀,而筋脉的伸缩度也更大一些,关节活动范围也大一些,做柔韧性训练时感觉不会像冬天那么痛苦。

当然只是些细微的不同,每天多一点柔韧性的训练即可。尽量少化妆为了保护皮肤,跳舞时尽量少化妆,少用粉底,不给皮肤长粉刺的机会。注意个人卫生跳舞后及时清洗皮肤,不让汗液损坏皮肤表面。

跳舞后在条件许可的情况下可冲澡,如果条件不允许,则应用毛巾将汗擦净,再换一身干爽的衣服。接受请采纳。

跳舞跳得腿疼,怎么办?

一般情况下,长时间不运动的人,在运动过后,由于无氧代谢引起的乳酸等酸性物质,再加上肌肉的损伤,很容易导致酸疼。可以采取以下措施:1、注意休息;2、做整理运动。

为避免舞蹈腿疼,还是建议大家在运动之前做热身准备运动,把筋骨伸开。

在舞蹈之后,要做简单的整理运动,可以在一定程度上避免腿部的疼痛。3、热毛巾敷。使用热毛巾敷住腿部疼痛部分,可以有效的缓解腿部的疼痛。如果大范围疼痛的话,也可以考虑泡个热水澡,促进血液循环。

4、敲打按摩疼痛部位。可以敲打按摩腿部,从而促进肌肉内的乳酸排出,这样很快腿就不疼了。5、剧烈疼痛要就医。

如果是持续疼痛或者撕裂感疼痛,估计是肌肉拉伤,要及时就医。

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