种族差异智商不高怎么办

智商不高的人怎么办

放松一下。长期压力过大会使负责记忆的大脑部分萎缩，多做些智力题、放松心情、多听莫扎特就能恢复。

对自己要有信心，如果大脑没有受伤智商不会变，只是平时要多思考，这样数学等科目才会在理解时时间短一些，要用形象思维。

有些人思维习惯不好，也会影响他的智力分数。比如有人脑子也不差，但就是在一种思路行不通时，不敢立刻换一种思路，就开始发呆。建议多去做一做思维逻辑题，最好是门萨丛书。这样可以帮你破除许多思维定式，养成许多思考习惯。

还有就是要注意碰到难题切忌无目的地乱试方法，应该先逻辑分析，找出思考方向，再开始一种思路一种思路地想。自信可以帮助恢复智商。比如家里有家庭暴力的人思绪不易集中，智商会发挥不正常。

对自己有信心可以思考起来更轻松。如果想提升智力分数，首先每天保证睡眠充足，答题时一定要放松，这样更容易发挥潜意识的力量。提升智商可以听一些开发右脑的潜意识音乐，如果条件允许还可以通过催眠、气功热来开发大脑潜能。

智商不高怎么办？

生活或是读书当中，有时候会发现自己的智商好像不够用似的，明明挺简单的问题，可是就是不会解决，一道数学题就是换一个角度的问题，自己愣是没有换角度来解决，会发现自己很笨。一般可以用以下3个方面来提高智商：1多听音乐：音乐可以活化脑细胞，音乐的旋律使我们内心平静、心跳减缓，可以提高大脑思维能力，对右脑的训练与发展是很有帮助的，听音乐也可以使人变得聪明。

2吃核桃：核桃里面不仅有脂肪、碳水化合物，还有很多我们所需要的微量元素，如钙、磷、铁等，可供给大脑营养，改善智力。

3注重积累：对于自己不理解的工作方式，需要自己不断的琢磨，注重积累经验，慢慢的也会有收获的那么一天的，只要你坚持。曾经在初二的过程，我的理解力时常差，写作业提不起神，我的成绩也很差。接着在百度看到了能开启大脑的“尼古拉特斯拉大脑训练”，听完后，我的状况才开始改善。开发我的大脑，上课不再走神，我的各科成绩取得了很大的进步。

智商不高怎么办

智商在生活工作和读书中扮演了很重要的作用，智商高的人说明这个人很聪明，能力强，会获得很多人的称赞。提高智商也是有一定方式的。

这位同学，你可以用以下3个方面来提高你的智商：1多听音乐：音乐的旋律可以使我们内心平静、心跳减缓，也可以提高大脑思维能力，变得更加聪明。

音乐还可以帮助入眠，让人的身心都得到适度的发展。2吃鱼类：鱼里面有改善智力的各种不饱和脂肪酸，如DHA、EPA等，对大脑有益。对我们的大脑有很大的帮助，能活跃大脑，补给大脑所需的营养。记得在初三的过程，我的理解力不好，背英语总是提不起神，致使各科的成绩也很糟糕。

无意搜到了一个可以让头脑变灵活的特斯拉大脑开发训练，听完后，状况才得到改善。我的各科成绩也提升了很多。相信我的这些话也许能帮到你。

3补充维生素D，维生素E：这两种维生素作用于脑部的海马体和小脑，这里是负责计划，处理信息的重要部分。