双方都失望分手怎么办

失望型分手怎么挽回

失望型分手怎么挽回 失望型分手怎么挽回，一次次的失望耗尽了所有的耐心，激情消减之后能否重燃就看双方残存的爱了，在一段感情中，最怕的是失望，因失望而分手也是最难挽回的，但是还是有方法的，那么失望型分手怎么挽回呢？以下分享给大家。 失望型分手怎么挽回1 1、承认错误，主动道歉这是前提 相爱在一起的两个人，一定要清楚一件事情，两个人在一起，不可能都会一帆风顺，不可能都不出现问题；两个人因为性格不相同，思想不一样，文化教育不一致，那么对待一件事情的看法，就一定不会相同；所以如果两个人之间，出现了裂痕的时候，一定要主动承认错误，一定要把自己伤害对方的事情，说过一清二楚；在这个世界之上，没有一个人能接受得了，不知悔改的人。

如果你让你的爱人失望了，而她跟你分手；在这个时候，你一定要走到她的身边，去承认自己的错误，主动向她道歉；这是你想要挽回她，必须要做的一件事情；只有你真诚的悔过，她才能原谅你；如果你都觉得，你没有错，那么在她的心中，又怎么可能会愿意，跟你相伴一生；所以只有主动走到她的身边，真诚的道歉，她才会包容你，原谅你；这一个行为，非常的重要，因为这是决定了她愿不愿意跟你走下去的前提。

2、表达自己的真心，诉说自己的爱意 真爱的人生，是多姿多彩的，真情的世界，也并不是都如意；有时候，两个人总会因为一些小事，你不让我，我也不让你；这很正常，可是却会让一个人死了心；然而真爱就是奉献，真爱就是给予；既然要想着，跟对方相伴一生，相守一辈子；那么就一定要懂得，向心爱的人，表达自己的真心，诉说自己的爱意；爱一个人，爱得深，爱得浅，也许都会犯错；但是自己心中的爱，一定要让对方体会到，感受到。 你的爱人失望跟你分手，这个时候，你想要挽回她，你就要让她明白，你的心中，到底是有多么的在乎她；尽管说，你伤害她的行为，是那么的不该；但是你也要让她明白，没有了她的存在，你过着就没有任何的意义；所以走到她的身边，尽情地说，你的心中，到底有多爱；这个时候，就是该你诉说情话的时候，你有多少的甜言蜜语，都一定要表达出来；你要做到真诚，那就一定要声泪俱下；流着泪水，诉说你的一份爱意，表达你的一份真情。 3、坚持去做关爱她的事，融化她的一颗心 在生命历程之中，真心爱一个人，那么对方就是所有的一切，就是生命之中的全部；真爱一个人，就一定要去做关爱她的事；有时候，你的爱人，跟你在一起，可能因为一些事情，看透了你，看穿了你的心；而这个时候，你舍不得离开她；那么就一定要去做关爱她的事，去做一些融化她的心的事情；只有让她冰冷的灵魂，感觉到了一丝的安慰，体会到一种幸福，她的心才会再回到你的身边，回到你的世界。 当你伤害了你的爱人，让她失望跟你分手以后；你想要挽回她，那么你一定不要轻易放手，错是你自己犯下的，你自己就必须去弥补；你一定要走到她的身边，去关心她，关爱她，疼惜她；用你的真心，你的真情，去融化她的一颗心，让她为你而感动，为你而心动；坚持不懈，才能融化她的灵魂；把她的事情，当成你的事情来做；为她无微不至的关心，为她无怨无悔的付出；也许她会无情的说你，骂你，但是脸皮一定要厚，一定要能坚守，这样才能再一次获得她的心。

失望型分手怎么挽回2 分手后挽回注意事项 1、 据理力争 许多人喜欢在分手时与对方据理力争，把分手的原因归结在对方身上，却不愿意检讨自己。爱情没有真正的对错，导致分手，双方都有一定的'责任。在你据 理力争的时候，因为冲动而说出的话也许会导致你永远失去这份感情，还会进一步激化双方的矛盾点。

提出分手的一方，会认为离开是正确的选择，并决心再也不回头了。所以，与其在分手时判定对错，还不如自己先承认错误，同意对方的一切否定，为这段感情降压，留下一个好的印象，这才能增加挽回的成功率。 2、 死缠烂打 失去爱情，挽回的一方会非常焦虑，于是你选择电话、短信等各种方式轰炸对方，以为这样就能让其回到你的怀抱。

其实这些方式只会增加对方的压力，甚 至会反感你。当他/她选择提出分手，当时一定是决心要离开你，你们间的矛盾已经达到最高点。所以此时，我们应该做的就是冷处理，冷处理是指情绪上的冷冻，给予对方时间去慢慢淡忘内心对你的不满，不要继续火上加油。

3、 做出承诺 “我一定会改的！”“我再也不会这样了，相信我。”这种类型的话是否让你觉得很熟悉？挽回爱情时我们听过不少，也许你也做出类似的承诺，可是对方回头了吗？分手时的承诺总让人感觉很虚假，即使你这次是真心的，对方还是毫不领情，因为你在恋爱过程中已经做过不少承诺，却没有任何的兑现。所以在挽回 时，不要再去承诺任何事，如果你真的下定决心要改正自己的缺点，那么请用实际行动证明。比如你喜欢抽烟，那么你就应该在平时慢慢学会控制自己的烟瘾，尝试 一些戒烟的方法，并且选择一种更为健康的生活方式。

当对方看到你真正的改变，才会选择相信。

对我失望了,怎么挽回（失望型分手怎么挽回）

为什么会有失望？因为对你有所期望，如果期望没有达到，就会变成失望。 如果对方长期失望，负面情绪就会不断涌上她的心头，然后，这种负面情绪便会随着时间的推移而积累，继而让她付诸行动与你分手。

如果你过去没做到，没做好，那么现在你可以开始用你的行动来证明你是能做到的。

我将教你如何挽回失望的伴侣和挽回的最好方法，以及心态的建立。 失望型分手的原因：根本没有“突然”分手，只是你的“始料未及”，但失望分手和其他类型分手最大的区别在于，其他真正分手的怨恨来自于“糟糕的经历”，而失望分手的怨恨则来自于“缺乏承诺”和“期待落空”，导致“主观意识”的不信任。 我们发现因失望而分手的人绝大多数是女生，因为男生更在意客观体验，理性思维；但是女生更在意的是情感体验，就是我们说的感性思维，而失望就是一种非常痛苦的情感体验。 失望型分手的主要原因是在感情中没有被认真对待。

很多人意识不到这些问题，并总是认为这只是自己的一些缺点，都是小事，继而不把对方的感受当回事。 比如：一方总是强调很多次，却没有得到另一方的回应，渐渐地，就会从失望变成绝望。 所以导致最后分手的往往是压垮骆驼的最后一根稻草的小争吵。

其实分手本身并不是仅仅因为你现在的状况，而是你之前没有做好的诸多细节，导致你的伴侣看不到未来的希望，继而逐渐放下这段感情。 因为失望而分手的原因有很多。 说话的时候总是不在乎对方的感受，伤害到对方的自尊心，慢慢地，对方有一种被忽视的感觉。

不能真正照顾到对方的情绪和心理。当对方难过的时候，没有及时靠近，给她依靠。 对于感情的事情比较迟钝，情商不高，在相处中不能给对方带来更多的快乐，致使感情平淡。

多工作和未来没有规划，总是碌碌无为，安于现状，没有上进心，而对方却是一个上进心强，有事业心的人，有了这种的巨大反差，会让对方觉得你们并不合适。 在原则上犯了错误，比如出轨和家庭暴力。 以上大致可以归纳为三类： 1.情感累积分手(恋爱中幸福舒适的情感体验相对较差，矛盾长期累积，争吵不断)。 双方聊天中频繁出现的词语是：累了，失望了，没感觉了。

2.需求未得到满足的分手(无法满足对方的物质、精神和性需求)。 核心需求包括情感需求、情绪需求、物质需求和心理需求。外在需求包括社会关系需求、身份关系需求、归属感需求和自我价值感需求。你越能满足对方的需求，对方就越会认为你们的关系是稳固的，对方越愿意和你亲密。

3.原则问题上的分手 比如出轨、家暴、好赌等等。 失望型分手如何高效挽回呢？ 失望分手和其他类型的分手最大的不同之处，他们不是没有爱了，而恰恰是爱得累了。 与其他类型的分手相比，失望型分手是随着时间的推移而积累的，双方要想重新建立亲密关系需要很长时间，因此，挽回的关键点是重新建立情感联系和共鸣。 根据不同失望分手的具体原因，采取不同的方法。

1.情绪累积分手 针对这种分手的原因，即以情绪安抚为主，情绪领导为辅。 在这个阶段，对方对你的失望可以说是已经见顶了，你基本上不太可能改变什么问题，你唯一能做的就是不要再激起对方的反抗心理。 然而现实中，很多人会采取相反的做法，把自己所有的“挽回方式”都放在最初的阶段，追着女孩复合，哭诉自己有多爱她，曾经有多幸福，甚至疯了似去堵门，堵公司门。

即使这个女孩只是假性和你分手，但我相信她在目睹了这样一个疯狂的男人后，也会真的会和你分手，更不用说那些真正下定决心和你分手的人了。 其实这是一个很大的错误，刚分手的时候，不能让对方感觉到你在努力改变什么，这样对方会本能地感到厌烦和对立。 这时候你需要正确定位自己，你不再是对方的前女友/男友，你们现在已经分手了，不再是男女朋友关系，所以你无权干涉对方的生活。

她要见谁，做什么，都是她的自由，你都无权干涉。分手后，给对方足够的自由，你们的感情才会有回旋的余地。如果你一味地纠缠，只会让她觉得反感，因此，你追得越紧，对方就会逃得越远。 对方和你分手的时候，虽然她主动提出，都是她心里也在承受着悲伤，毕竟在一起这么久，她对你的感情也不会瞬间消失。

然而，她需要继续认为分手是对的，可以说，现阶段，她自己也在做情感对抗。这一系列的过程必然会很大程度地消耗她的情绪，从而让她心里渴望能有人填补她的情绪。 在这个时候，你可以利用你的特殊身份来引导她的情绪。

但是你必须把自己放在一个合理的位置上，既不是男朋友也不是前男友，更不是普通朋友，这时，你的身份更像是老熟人。这种身份的尴尬要让对方和你接受都是需要时间的，但没关系，重要的是你能不能让对方感受到这个阶段的情感力量。 你对她的认可，对自己状态的调整，对未来做出详细可执行的规划，对曾经错误和认知做出积极的改变，这些提升都直接决定了对方能否重新在你身上获得归属感。 因此，情感上的带领也很重要。

虽然看似是情感问题，但其实也包含了很多关于理解对方、认同对方、给对方安全感、增加亲密度等等问题。 2.需求未得到满足的分手 针对这种分手的原因；要让对方看到你的变化，加强对方对你的认可。 一方面，我们每个人都有自己的缺点，和前任相处时暴露出来的问题，是我们急需改变和升级的点，所以你已经具体确定了需要改变的问题。

就像老电影院，放映设备差，总会有花屏，观众就不会来看了，即使我们更换放映设备，画面清晰了，但播出的还是以前播过的电影，会有多少人来看？ 所以，如果有具体吸引对方的地方，让未来有所期待，对方才会重新审视之前出现的问题，否则前任根本不愿提起以前不愉快的经历。 还有重要的一点，挽回前任只是让我们我们改变的动力，但是绝对不能单纯地成为你改变的目的。 你的改变绝对不能是为了取悦别人，不是为了成为某个人的好伴侣，而是做一个更好的人，这才是我们的最终目标。 当你为了自己从内到外焕然一新时，你的改变是真实的、有意义的�。

失望型分手如何挽回

如果是她对你失望，你如果想要挽回就要改正错误，让她对你重新建立信心，这样你才能挽回和复合，如何挽回女友，你又要该怎么做。1.第一步是反省，这是很重要的一个步骤，如果这个步骤没做好，后面的步骤做了也是白做，因为到时候还会出现同样的问题，所以，应该溯本求源，从反省开始。

反省自己在这段关系中犯下的错误，对方提分手的根本原因，引发分手的诱因，双方的相处模式是否有问题等等，好好地思考这些问题，才能让你对这段关系有个新的认识。

如果要挽回，那就要改掉自己身上的毛病，改变可能错误的相处模式，当你知道错在哪里，知道正确的方式是什么，你才知道要怎么挽回。2.给双方一段冷静的时间在反省完之后，要给双方一段冷静的时间，不要马上去要求对方复合。我们都知道，带着情绪是处理不好事情的，相信经过吵架、冷战、分手，双方的情绪已经跌到谷底，即使反省后知道自己错了，可能还是会觉得委屈和难过，而对方作为提出分手的一方，可能还是觉得生气，所以，当两个人都带着情绪的时候，你说不好，他也听不进。给双方一段时间好让各自冷静下来。

3.重新提升自己你可以一边冷静，一边提升自己。如果分手之后整天以泪洗面放纵自己，那么这段感情挽回的机会十分渺茫。提升自己主要针对之前自己做得不好的地方，比如之前是不思进取的，现在要想想人生规划;之前因为恋爱而忽视工作的，现在要重新重视起来;健身、厨艺各种课程都可以参加起来，忙碌的时候不会想太多，自己提升了才更有底气。

4.重新建立连接接下来讲的这几招可能会需要一点小心机。提升自己之后，找各种机会重新建立连接，比如，利用某些事情装作不经意地联系他，前提是之前的时候一定要忍住，不要联系他;还有，如果知道他去参加共同朋友的聚会，你也打扮得漂漂亮亮地去。尽可能地重新建立连接，但不要表现得很刻意。

5.展现很好的状态当你提升自己之后，以最好的状态面对他，但是不要纠缠，只是像朋友一样客套寒暄。据调查显示，女人在看到自己的前男友比以前变得更漂亮或者更好的时候，有很大的机率再一次产生好感。但是，要吊住她，不要表现出任何超出朋友之外的情愫，他一定会被挠得心痒痒。

6.不经意透露出难过在吊足他的胃口之后，要找一个恰当的时机表现出你坚强背后的柔弱和难过，要注意地是，一定要让他觉得自己是不经意之间知道的，而不是你故意让他知道的。女人也是情感动物，会对自己曾经深爱的男孩产生保护欲。7.深入交谈加肢体接触当他主动再来找你的时候，找一个合适的氛围，跟他进行一次深入的交谈，要表明你知道自己的错误，也决定改正了，也要道出你对这段感情的看法，要显示出你成长了，多说一些你们之间的回忆，引发他的共鸣，最后感谢他，然后对她说，希望能最后一次牵着她走，或者最后一次抱她，总之，增加肢体接触，眼泪是情感的催化剂，肢体接触的时候对她说，他真的很好，自己真的不想再放开她。如果她懂，必然会紧紧回抱你，回应你，如果她没有，只能说缘分已经到了尽头，勉强不了。

但是，按着步骤做好的话，只要他不是已经有了新欢，这7招挽回前女友的心还是很管用的。

彻底让女朋友失望了分手了怎么办

彻底让女朋友失望了分手了怎么办 彻底让女朋友失望了分手了怎么办，失望都是堆积起来的，女生在提出分手前都是经过一段深思熟虑后的决定，并不会无缘无故的提出分手，以下是关于彻底让女朋友失望了分手了怎么办。 彻底让女朋友失望了分手了怎么办1 一、讨回女朋友得话——要认错 要想讨回另一方就需要承认错误，即使并不是你的错，她会明确提出提出分手肯定是有原因的，假如你一味的给自己争论得话，那麼，就总是让自身跟另一方越来越远 因此 ，此刻何不让自身认可自身的不正确，当她明确提出来你的不良习惯或是是坏的个人行为的情况下，一定要学好更改，不要做一样的事儿，唯有你干了合理性的更改之后，你跟另一方的关联也不会再由于一样的事儿而再一次闹翻，但你跟另一方的关联也会由于互相让步和忍让而走得更长远一些。

二、讨回女朋友得话——要留意用语 有些人很有可能性情较为直，在讲话的情况下也会不历经人的大脑思索，此刻就很有可能会造成自身的前任女友因而遭受损害，因此 ，在跟自身前任女友交谈的情况下一定要留意用语，不能够出现有讲话偏激或是是讲话过度直接的状况，不然就很有可能会由于自身那样做而把另一方推得更长远。

三、讨回女朋友得话——要懂得感恩 有些人很有可能在跟自身的前任女友分手后便会一味的去抱怨自身的前任女友，说的话也是一些负面能量渐渐地得话，乃至还很有可能会出现较为大的心态存有，那样的状况存有之后便会让前任女友感觉难受，因此 ，在追回前女友的情况下要学好说一些感恩的话，比如说谢谢另一方让自身发展这类的语句全是能够的。 四、讨回女朋友得话——要学好适度冷藏 很有可能有些人在讨回另一方的情况下会挑选紧追不舍，可是，在另一方原本就会有负面情绪的状况下紧追不舍得话，那麼，这便会让另一方觉得负面情绪尤其比较严重，乃至还会继续由于你给与的工作压力而挑选立即避开你，为了更好地防止那样的状况出现 提议一定要在讨回自身的前任女友的情况下学好适度冷藏，那样在修复自身跟另一方的关联上是有益处的，由于在冷藏期内能够让另一方的负面情绪消退许多 ，还可以让另一方思索自身存在的不足，乃至还能够让另一方纠正自身的身上存在的不足。 分手要挽留吗？上边便是讨回女朋友得话的相关内容，提议在挽留自身的前任女友的情况下一定要依据实际的状况看来应当怎么聊天，不能够有照搬生搬硬套的状况出现，为什么呢? 由于不一样的人到性情上是有一定差别的，性情的差别会造成解决事儿的情况下存有差别，如果有一味照搬生搬硬套的状况出现，那麼，就很有可能会由于那样功亏一篑，乃至还很有可能会由于自身那样做而让另一方感觉看不见你的诚心，当另一方长期体会不上属于你的诚心的情况下，她当然也会由于心如死灰而挑选立即避开你，此刻放弃你要想再一次挽留也就越来越艰难许多 了。 彻底让女朋友失望了分手了怎么办2 你知道爱一个人和不爱一个人的区别吗？ 不爱你的会继续忍受你的忽视，能够继续和你生活下去，而爱你的则会对你失望透顶，无法和你继续。

彻底失望想要分手，是最后的无奈之举。但她还爱着你，只是没有力气继续爱下去了。 你被分手时，一定觉得很奇怪，怎么好好的感情就这么结束了呢？以为这只是对方的小打小闹，没想到却是最后的决绝。

当你认为女生是在作时，却忽略了她是需要你的关怀。 失望的过程是漫长的，也是令人绝望的。你慢慢习惯对方对你的好，你开始理所当然，认为这一切都是你该得到的，那么曾经和你同甘共苦的人，总有一天会在毫无征兆的情况下，离你而去。

在对方离开后，你也尝试过挽回，可是没有任何用处。你知道为什么吗？ 因为你以为的挽回不过是求一求，说几句好话，这对于一个失望的人来说是远远不够的。 我们需要的不是伴侣多么感人的誓言和承诺，没有人喜欢听空洞的承诺，等到成功之后却没有任何的行动。

失望是可以一点点弥补的，只不过需要时间和精力，你可以坚持吗？ 很多人就是坚持不了才会说前女友狠心绝情，实际上，狠心绝情的是你，你不够坚持总是一而再的给对方希望，又亲手给掐灭。 本来对你有足够的改观，但你后来的所作所为（挽回——放弃循环）又实在让人觉得失望，所以当你坚定想要挽回对方的`时候，就不要轻易放手。 不过，挽回失望了离开的人，不是让你丢掉底线，毫无尊严的挽回。当你的框架太低，对方可能也不会将你放在眼里。

一个价值低的人，是不会赢得高价值的人的倾心。 舔狗不得house，想必这句话，你的耳朵已经听得起了茧子，可你还是不知道什么叫挽回，什么叫舔狗。 有咨询者前来咨询的时候，用了不正确的挽回方式，不小心当了舔狗，让自己成了对方的备胎。 舔狗是没有底线的去追求对方，只要得到，不计任何的后果，挽回是简单的技巧加一颗真诚的心，挽回是有尊严的挽回，不会轻易丧失自己的底线原则。

假使说，你和挽回的对象在同一家公司，你是会计，对方项目的资金搞错，然后你帮助对方解决问题，也就是做}假账来弥补，你说这样的方式，能够成功抱得美人归吗？ 明白了挽回的态度，再来具体说说该如何挽回。说起来很简单，从小事做起。 肯定会有人想要问，都失望了，我无从下手啊。 当对方对你毫无反应，你就不需要在对方面前刷存在感了，这样只会引起对方的反感，不会让对方对你有好的印象，也不会刷新你原来的记录。

你需要换个思维，尝试在自己的有限空间里面刷存在感，借助媒介等手段，把讯息传播到对方眼前，让对方从内心自己亲手打碎一角，慢慢的把你填补进去。 任何一个人，只要是付出过、爱过的人，不管是什么原因分手，都还是会偷偷观察对方，还是会注意对方的一举一动，哪怕自己不会主动找对方，也会自己一个人忍受伤心的阶段。 所以不要怀疑你在对方心中的分量。

你目前不能到对方面前献殷勤，那么你就只能够在自己的身上花费时间和功夫，讨好自己，才能去讨好别人。 你想想，你们分手的直接原因是什么？ 是对方对你失望。 失望无非是你不够关心她，不够上进，和你在一起没有希望，不够有责任和担当······ 这些都是对方认为你身上存在着问题，所以针对失望去挽回的人，你要解决的问题是自己。

你能否给对方提供情绪价值，情绪价值不是甜言蜜语，恋人在失意难过的时候，不是你说的抱抱，你明天会变得更好，你会有好的运气降临，就能够让对方开心、释怀解脱的。 有朋友和我抱怨，为什么她的男朋友总是做不到更好的陪伴，大姨妈来了就只知道多喝热水。明明希望对方对她说，我知道你现在不舒服，我很心疼你每次都要承受这份痛苦，要是我可以帮你承担就好了。只要你需要我，我就一直在这里陪你。

你在后方稳稳的提供情绪价值，对方当前再怎么痛苦，心里也会有个支撑，想要努力去克服当前的处境。 在分手期间，对方可能不会那么容易感受到关于你的情绪价值，可以借助朋友等人之口，让对方对你有个全新的认识。 如果没有共同好友，这个过程就不要急于求成，需要你先和对方建立联系，在聊天的过程中，展示你的情绪价值。

两个人想要长久的在一起，最终是要考虑现实原因，能否依靠自己有一个美好的未来。 若是对方一直是上进的状态，而你一直停滞不前，对方还是会将你放弃。 你在此期间需要从小事有变化，先让对方看到你是愿意改变和成长的，这样你才会有敲门砖。 接下来就要开始规划你的工作/学业，这类的成长会进步很慢，那么你就要开始对自己有长远的规划，争取在一年内是有进步的，哪怕只是升一个小小的组长或是一份奖金等等都是值得我们去实行的小目标。

（我们可不是那种一个亿的小目标哦~） 你努力的期间，可以适当在社交平台展示内容，让对方看到你的变化和潜力。 尽管她目前是不想和你复合，但你比之前跨越了一大步，至少不会排除你。 注意：越是成为朋友越是不能激动放松警惕，千万不要觉得两人的关系以及足够了，就开始有意无意的制造情感话题，想要试探对方的态度。

说实话，女人的直觉的是敏锐的，你在她面前做了这么多，她能不知道你的意思吗？ 只是自己不想打破看似温馨没有压力的关系而已，更重要的是观察你的态度和行为表现，究竟能不能达到她内心的标准。 千里之堤，溃于蚁穴，再坚固的人经过你这样的心思和时间都会慢慢软化，人心都是一点点去攻陷的。 彻底让女朋友失望了分手了怎么办3 找到女友失望的原因后，你就改！改的方面可以从多个方面入手。

失望型分手具体挽回步骤

失望型分手具体挽回方法及步骤：一、方法一：1、俗话说没有希望就没有失望。当你和一个人相处过程中，你感觉对方没有满足你需要的同时，你会感觉到内心十分痛苦。

一切的失望都是源自于你对于那个人的期望太高，当你对那个人放低要求的同时，你也会发现，其实对方很优秀。

2、一定要做好自己心理工作，不管你对于那个人有任何的期待，你内心都要明白。感情是两个人的事情，不要总是对于那个人要求太多。但你总是感觉那个人满足不了你的时候，你会发现自己内心痛苦。既然还想挽回，那么你就要知道给对方做一个心理工作，对方去交流。

二、方法二：1、给予对方一些安慰。或许你朋友在看到你所作所为自己不满足，同时感觉希望。决定离开你，此时的你们还是有挽回的机会，只要你学会向女朋友去倾诉，说自己已经尽力了。

请相信他也不会过多去责怪你，因为每个人能力都有限，只要自己努力了就好。2、面对失望的女朋友，无论如何都要说一声对不起。但是在这之后你也要懂得如何去和对方沟通，要知道你们之间所需要经历的风雨有很多，以后要走的路也很长。

遇到事情学会商量，学会共同去定目标，你会发现你们之间越来越懂得满足。扩展资料：注意事项：1、夫妻之间不要冷战夫妻之间，能够低下头认错的人，往往是懂得珍惜感情的人。这一生也许你们之间的问题很多，矛盾不断，但是这本身也是正常的，不吵不闹的婚姻也是一潭死水。

有时候双方之间的沟通需要在矛盾中进行。关键是不要冷战，因为冷战是婚姻的杀手，如果两个人都懒得说话，那么以后真的没话可说。遇到事情往往双方意见会更加不一致。所以，有事情好好商量，学会互相尊重，才会把很多矛盾化解在初始阶段。

2、有问题就解决夫妻之间所以会结婚生活在一起，一定是有感情基础的，所以即使面临离婚，很多时候感情也都是可以挽回的，好好想想你们之间是什么原因导致的，就好像如果是因为你工作太忙对家庭的照顾太少了、还是因为你们之间好久都没有进行夫妻间的运动了，或者说是因为你的不解风情。这些都是原因，也是你能够改变的地方，多关心一下家里或者暗示一下丈夫你的需求或者也来一次性感的邂逅都不是问题，就要看你们之间的问题是什么了。3、改变自己的外在婚后妻子为了家庭，疏于打扮，身材走样、面容憔悴……丈夫长期相对难保不产生视觉厌倦。当婚姻失去了新鲜感，你们的生活变得平淡无趣时，丈夫就会向外寻找刺激，出轨就是其中一种方式。

“三年之痛”、“七年之痒”多半也是如此。所以，当意识到自己的吸引力不如从前时，从现在开始，妻子应加强锻炼健身，重新塑造身体的曲线，让自己重新焕发自信和魅力，提升自己的内在。如果夫妻之间没有了共同话题，在思想上不能达成共鸣，久而久之，你们的关系会越来越疏远，所以，在改变自己的外在后，妻子应提升自己的内在，充实自己的内心世界，成为真正聊得来的默契十足的夫妻。