矮脚后腿关节响怎么办

腿关节响是怎么回事？急！

关节会嗝嗝响有三个原因,1)气体逃逸、2)关节移位还有3)关节炎造成的粗慥关节接触面。1)气体逃逸:科学家们认为在我们人体关节间,有一种叫做滑液(synovial fluid)的液体, 是用来润滑关节用的。

这种滑液内含有一些气体,譬如氧气、氮气和二氧化碳。

这些气体在滑液中形成气泡。当我们拉伸我们的 关节时,滑液中的气体急速跑掉,就造成嗝嗝响,因为气泡破了。你有时就会听到嗝嗝响。这种情形以膝关节和足踝为多。

3)关节炎造成的粗慥关节接触面:关节炎会破坏关节间的软骨组织,造成关节接触面不再平滑。这种状况下,关节磨擦就会产生响声。活动关节产生声音是否对身体有害?不一定。

如果当活动关节会嗝嗝响而且有痛感时,得去看医生。有些人喜欢搬指关节来产生声音,一些研究报告指出这种习惯会破坏指关节间的软组织,而减弱了我们手指的握力。初学者往往有这样的现象,应当说大部分都是正常的。

人的关节,有些部位有些角度平日是比较少活动到的,这就象一部新的汽车一样,需要有一个磨合期才能运动得顺畅。尤其是肩关节,平时活动比较少,而太极拳中,各关节经常做圆周运动和升降运动,会使“死”关节活泼起来,因此刚开始发出声响是难免的。但要注意,初学者一定要注意关节的放松,顺其自然,不要强行做吃力的动作,关节能转到多大辐度就多大,不要逞能,也不要有不怕吃苦不怕痛的思想,注意保护关节不受损伤。

关节一旦受损,往往是不可逆的,是一辈子的事。只要坚持,日久天长,关节自然能打开。切不可急于躁进。待练习一至两个月,如果天天坚持练,仍然会响,则可能是有问题。

需要暂时停止练习,到医院检查。不是骨头的响声,是韧带滑动的响声,韧带疏松的原因,不要刻意让它响,会慢慢好的。造成骨关节响的因素很多,其中主要是和骨关节运动过少有关。过少运动使骨关节周围的肌肉、韧带、滑囊组织的工作能力降低,接踵而来的是骨关节病,如:颈椎病、腰腿痛、肩周炎等。

锻炼可选择进行正确的骨关节运动。

走路关节嘎嘎响是什么原因呢？要如何改善？

根据问题所描述的情况分析，下肢关节在活动时如果是偶尔出现响声或者弹响的感觉，考虑是由于肌腱在腱鞘内的滑动，或者是活动时关节软骨和关节液之间的摩擦活动引起的正常现象。但是如果经常发生这种症状，或者可能还会伴有关节疼痛、酸胀等症状，则需要考虑是否存在骨关节炎、韧带慢性损伤，以及腱鞘炎等异常疾病的原因，建议需要前往医院的骨科就诊咨询，由专科医生进行详细的病史询问和专科查体。

必要的话需要完善关节的x片或者磁共振检查，明确具体的病因后，采取针对性的治疗措施比较好。

建议平时要注意保暖，注意休息，避免长时间站立、行走、过度负重等加重关节损伤的动作，还可以通过热敷、按摩等方法缓解症状。关节处“咯咯”响的原因是由于膝关节慢性损伤导致的骨关节疾病。如果患者在走路的过程中，关节处出现“咯咯”响的情况，主要可以从两个方面分析，一方面是属于生理性的，另一方面是属于病理性。在关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间，会互相摩擦，就会感觉关节发出咯咯的声音，此时可以观察一下，如果关节的外表不红不肿，也不感到关节处的疼痛，不伴关节活动障碍者，属于生理性弹响，这种情况并不需要特别处理。

其次，膝关节关节炎是最常见的出现关节弹响的疾病，另外还有半月板损伤等。有些病人同时伴有关节肿胀、积液，关节无力，活动障碍等表现。关节内弹响是因为出现关节软骨磨损，关节内骨质增生，关节活动时也出现 “咯咯”响，并且会伴有相应的疼痛。

此时需要考虑病理性原因，建议及时去医院就诊和检查，以明确病因。

腿关节响是怎么回事

正常情况下，膝盖骨与膝部前方沟槽相吻合，一旦吻合不好，膝关节软骨发生轻微磨损，就会在膝部动作时发出声响，一般开始于45岁左右，通常女性比男性更常见。假如只是仅有关节弹响，不伴随疼痛及活动障碍，应该属于生理性关节弹响。

这是因为我们在正常关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间、肌腱和骨骼之间，都会发生相对运动，它们在运动时互相碰撞或磨擦，因此就发出了声音。

在大部分人身上，这种声音不明显、听不到，可是在有些人身上听起来比较清楚、比较明显。这主要和家族遗传体质以及个体差异有关，并无大碍。如果关节响并伴有痛感，则说明膝盖有问题。为了减缓膝部疼痛，可以通过骑自行车、散步或游泳等进行锻炼，有助于防止疼痛。

关节弹响伴酸痛或是疾病预告一般来说，关节弹响有生理性和病理性之分，大多数关节弹响属于生理性，关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，总会发生摩擦而发出声音。发出响声的同时不会引起身体其他部位的不适，对身体危害不大，不需要特别处理，也不必为此惴惴不安。年轻人出现关节响以生理性的原因为主，除非有外伤。

但有一部分人在关节弹响的时候，还会伴有酸疼、肿胀等不舒服的感觉，这时可能就预示着关节出现问题了。临床上比较常见的病有半月板损伤、髌股关节骨关节病等，这种病理性弹响在膝、踝、髋、肩关节中都比较常见。所以，当出现病理性关节响时，应该尽快进行一些关节的保养。

不然，继续发展的话，关节软骨会加剧磨损的，会引发为退行性关节炎的。关节弹响不宜盲目补钙提醒：发生骨头响时，千万不要盲目补钙。要知道关节响不是因为缺钙引起的，补钙只是补人体的骨骼，对关节没有影响，因而千万不要乱补钙。

另外，有些人喜欢搬指关节来产生声音，一些研究报告指出这种习惯会破坏指关节间的软组织，而减弱了我们手指的握力，因而，最好不要随意搬指关节。人的关节，有些部位有些角度平日是比较少活动到的，这就像一部新的汽车一样，需要有一个磨合期才能运动得顺畅。尤其是肩关节，平时活动比较少，而太极拳中，各关节经常做圆周运动和升降运动，会使“死”关节活泼起来，因此刚开始发出声响是难免的。但要注意，初学者一定要注意关节的放松，顺其自然，不要强行做吃力的动作，关节能转到多大辐度就多大，不要逞能，也不要有不怕吃苦不怕痛的思想，注意保护关节不受损伤。

关节一旦受损，往往是不可逆的，是一辈子的事。只要坚持，日久天长，关节自然能打开。切不可急于躁进。待练习一至两个月，如果天天坚持练，仍然会响，则可能是有问题。

需要暂时停止练习，到医院检查。

骨关节响该怎么办？

活动时出现关节下，是由于颈椎病，肌腱滑动声音，润滑液减少，关节摩擦耗损，都会引起响声，只要是没有出现疼痛不需要治疗。建议锻炼前充分的做好发响关节的准备，可以进行热敷按摩，改善局部血液循环防止损伤，如果有半月板损伤或者是碎骨的话，可以通过手术治疗。

膝关节响怎么治疗

关节响是很正常的现象，这是因为在活动的时候肌腱的滑动产生的响声，并不是骨头的响声，也不是膝关节有什么病变，但是如果响的同时伴有疼痛那么就应该警惕了。锻炼时关节发响有两种可能。

一种是关节正常活动而产生响声，没有疼痛的感觉。

另一种是由于关节本身或它的周围组织有病变而发生音响，绝大多数伴有疼痛的感觉。属生理性的关节发响是关节正常活动产生的对身体无害，多见于初练者和关节周围肌肉力量薄弱的人，随着健身锻炼水平的提高，肌肉力量增强，韧带加固，动作协调，这种音响就会减轻。而属病理性的关节发响如有“弹响”、“卡住”和疼痛的感觉时，则应在锻炼前充分做好发响关节的准备活动，并在锻炼后做好局部按摩和热敷，以改善局部血液循环，防止关节内外的组织过度增长。关节弹响有生理性和病理性之分，大多数关节弹响属于生理性，发出响声的同时不会引起身体其他部位的不适，对身体危害不大，不需要特别处理，也不必为此惴惴不安。

但有一部分人在关节弹响的时候，还会伴有酸疼、肿胀等不舒服的感觉，这时可能就预示着关节出现问题了。临床上比较常见的病有半月板损伤、髌股关节骨关节病等，这种病理性弹响在膝、踝、髋、肩关节中都比较常见。判断关节响是否暗藏着健康问题，还和年龄有很大关系。

一般来说，年轻人出现关节响以生理性的原因为主，除非有外伤；而年纪大的人一旦出现，则更多的要考虑局部是否有病变，比如韧带劳损、骨刺等。这种情况下，要尽早到正规医院检查，找出真正原因，积极对症进行药物治疗、局部理疗或其他物理治疗，否则会引起严重后果。比如半月板损伤如不及时治疗，会加重对软骨的磨损，而软骨受损则是不可逆的，会给病人行走带来不便，甚至导致终身遗憾。