老公检查活力太差怎么办

老公精子活力低怎么办？

首先要检查一下导致精子活力低的因素，看是否是炎症引起的。如果是因为炎症引起的，可以在医生的指导下吃一些药物进行治疗。

如果是不良的生活饮食习惯导致的，例如：长时间的抽烟喝酒，或者是长时间的手淫等，要改掉不良的生活习惯。

精子的活力低会导致男性生育出现问题，是要多加重视的，避免对患者的身心健康产生影响。日常饮食上也要注意调整，不吃辛辣刺激的食物。

老公精子活力低怎么办？备孕一年了至今没怀上。

你好，如果老公检查出来精子活力低，建议咨询医生意见，查明原因，尽早治疗，平时远离咖啡、奶茶、烟、酒等，多运动。暂时可以通过多吃富含蛋白质以及锌的食物进行治疗，同时注意适当的加强锻炼，尽量避免久坐。

提高精子质量的食物（1）富含维生素E的蔬果维生素不仅仅是制造精子的成分之一，有助于精子的产生，而且还是男性生殖系统的保护者。

特别是维生素E，不但可以防止生殖系统老化，而且还可以使精子变得愈发有活力。

老公精子活力不好怎么办

精子活力不好最好是先去检查检查具体原因，精子活力低有的是因为各种生殖炎症造成的，也有是因为生活习惯不好，有的是缺乏微量元素，锌、硒等导致的，所以要相应的去调理，我们备孕时我就是精子质量差。1、烟和酒一定要戒掉，不要抽烟喝酒，更不要酗酒。

2、良好的生活习惯，作息习惯，一定不要熬夜，熬夜很不好的。

3、缺乏维生素可以多吃点补充，维生素-E，维生素-B等。还有锌、硒，可以多吃点含锌的食物，山药、牡蛎等。我是吃的那个，维生素-E、凯-贝尔活-力片。番茄红素对于男士精z质量帮助也很大4、平时可以多吃一些山药、牡蛎、花生、坚果之类的，还有鱼虾、黄鳝等。

5、多吃点高蛋白的食物，充足的优质蛋白质可以提高精子的质量。6、保持好的心态。

精子活力低怎么办

对于想要有宝宝的夫妻来说，其实男性的精子活力也很重要，如果过于低的话，会影响女性受孕。此时男性需要注意自己平时的营养，不要吸烟喝酒，增强运动，将自身的体质提高，都会让自己的精子活力比以前好很多。

最重要的是要养成良好的作息时间，精子的活力同样会好很多。

现在很多结婚的夫妻不会马上要宝宝，主要是先得创造好物质条件，才能愉快的迎接小宝宝的出生。不过当夫妻两人都达到共识想生宝宝的时候，此时如果老公的精子活力低下，是有可能影响生育的，能不能当爸爸妈妈，精子活力很很重要。那么精子活力低怎么办？1、均衡营养：在很多时候不管什么样疾病的方法我们一定要做好饮食上面的改善，精子存活率低也是一样的，在出现这样的问题的时候我们要有良好健康的饮食，特别是丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等对强健精子都有很大益处，特别是含锌较高的食品（如牡蛎）更是增强精子质量不可少缺少的。2、禁烟戒酒：在很多时候烟酒都是会影响男性精子的关键因素。

长期的抽烟和喝酒肯定会导致精子的存活率低，另外我们知道被动吸烟的妻子也会受到影响。饮酒后男性70%的精子会出现异常，即便受孕也可能造成胎儿发育不良。3、多运动：每天适量的运动不仅仅是乐意提高身体的免疫力，其实对精子也是有一定的改变的。

适度的运动能够改善身体的综合表现，无形中也能增加精子的活跃程度。不过应当尽量避免长时间的骑车、骑马和过于激烈或消耗体能的运动，否则适得其反。4、规律作息：身体疲惫、易怒，内分泌失调，从而影响性功能及精子质量。

规律的作息能让夫妻双方更好地调理身体，也容易增进彼此的感情和增加受孕机会。

老公精子活力低有什么解决的办法？

精子活力低要提高精子活力，当然是看医生啦，应该先去检查具体原因。精子质量差提高精子质量，首先肯定是要从平时的生活习惯做起。

就说说我之前备孕精子质量差怎么做的吧，也许对你有用：1.每天坚持运动和锻炼，跑步、打球等，不出去时就在家做一些健身活动。

2.饮食上要营养丰富均衡，多吃益精的食物，如：山药、鳝鱼、银杏、花生、核桃、芝麻等，家里多买点坚果，我基本每天都吃坚果。3.微量元素不能少。维生素E：提升精子数量、品质和活力。锌、硒：精子活力弱和精子不液化和缺锌有极大关系。

多吃含锌的食物，山药、牡蛎等。可以服用：维-E、凯.贝尔活.力片，等等补锌产品，提高精子活力和质量。番茄红素：番茄红素对于男士精z质量帮助也很大，牡蛎番茄一起吃效果更好，牡蛎吃的少，有点贵。

4.高蛋白的食物，蛋白质是细胞重要的组成部分，充足的优质蛋白质可以提高精子的质量，肉类、蛋类、豆制品这些是我吃的比较多的。5.一定要作息规律，保证充足的睡眠，不要熬夜。还要戒烟戒酒。

还有就是可以多吃点南瓜子这就是精子活力低的解决办法，供你参考。

老公精子活力弱，该怎么办

弱精症，实际上是指精子活力低下。在正常情况下，精子应该快速向前运动，这样才能游到输卵管与卵子汇合。

如果精子缺乏这种向前运动的能力，就有可能导致男性不育，因弱精症导致男性不育的比例大概在30%左右。

如果精液中a级精子到达20%以上，在25%以下，通过治疗和调理受孕的几率还比较大，如果a级精子在15%以下就比较难生育了，即使受孕也容易使女性流产，发生胎停育等意外。 如果老公检查出来弱精，建议咨询医生意见，查明原因，尽早治疗，平时远离咖啡、奶茶、烟、酒等，多运动。