室外不长冻疮怎么办图片

冬天怎样不会长冻疮？

湿冷刺激下，皮肤下的小动脉痉挛性收缩，血液流动受阻，组织缺氧，以致组织细胞受损；随后，小静脉也发生了痉挛，导致该处毛细血管扩张，通透性增加，引起组织水肿，形成紫红色水肿型红斑。但是，同样处于湿冷环境下，却只有一部分的人会发生冻疮，因为这些人是“冻疮体质”，他们的神经血管对低温的反应过强，温度稍低，血管就会发生痉挛，因此，这些具有“冻疮体质”的人很容易在每年冬天都发生冻疮，这就形成了冻疮“一年生，年年生”的特点。

一：保持手套、鞋袜、鞋垫干燥，鞋袜不要太紧。

手脚容易出汗的话，可以用一些止汗剂或爽身粉。室外活动时，要经常按摩手足和耳郭这些血液容易循环不畅的部位。护肤品方面，可以在容易生冻疮的部位用一些封闭性强的产品，如凡士林、羊毛脂等。也可在患处涂抹冻疮膏促进愈合，如金冻宝等。

二：皮肤受冻后，也不要马上烘烤或者用热水浸泡。突然升温会使本来收缩的末肢皮下动脉扩张，动脉血注入后，末肢的小静脉来不及响应，易造成血液不能及时回流而引发淤血和水肿，从而刺激神经末梢产生痒感。三：多喝些热水，以及多进行运动。

因为多喝些热水可以促进血液的循环流动，帮助血液循环，从而使血不堆积在一个地方，长成冻疮，多进行运动的话，可以提高身体的免疫力。这样子的话，就可以从身体的内部去调节自己的身体机能。

冬天到了，怎么预防手生冻疮啊，怎么治好永久不生冻疮？

今天到了，预防手生冻疮，主要应该做到以下几点。首先要保证身体暖和后再加强手部的保暖和促进血液循环及锻炼身体，可以防止冬天手生冻疮。

需要戴一副比较厚实保暖效果较好的手套，这样手部不容易受到冷空气的刺激，手套发暖，局部的血液循环就会通畅，肌肉组织就不会发生缺血缺氧的现象。

另外平常多做一些双手互相揉搓摩擦的动作，因为摩擦会产生热量，这样就能人为的促进血液循环，使手掌手背发热，手指也不会感到发冷，麻木，疼痛，从而能促进周身的血液循环顺利进行。平常一定要多锻炼身体，多做一些户外活动，跑步，打拳击，多做双手的拍打动作等等。还有在饮食上也应该增加营养，多吃一些高热量汤类的食物，喝羊汤，适当多吃一些羊肉等，能够起到发暖的作用，效果是比较好的。手上冻疮想要治好永久不再犯，建议使用偏方效果更好。

可以用新鲜的白萝卜叶煮水浸泡，然后在局部涂抹冻伤药，冬天用新鲜白萝卜叶煮水浸泡涂抹，也可以很好预防冻疮，来年就会彻底好，或者在每晚睡觉前用温开水泡5分钟冻伤处，然后涂上厚厚一层甘油，需要来回揉擦冻伤的地方，一般揉个两三分钟左右再入睡，记住早上不要用水洗掉，必须要连续使用三四次，这样才能彻底治愈冻疮。

冬天怎样才能不长冻疮（除了到沿海暖和滴地方）

想要彻底治愈，作好防护是主要： 冻疮是冬天多发的常见疾患。临床表现多为手,面部,脚,耳朵等暴露之处,初起时多见于面部,手,脚,耳朵等处出现红肿,发痒,紫癍,严重时容易出现溃烂,流水。

使人产生烦躁,心神不安的情绪,严重影响到生活及工作。

冻疮的预防: 1、户外活动时要注意身体裸露部分的保暖，可戴上帽子、手套等，也可在皮肤上涂上油脂以减少皮肤散热； 2、注意适当增加手脚的活动以促进血液循环； 3、穿鞋不宜过紧，以免影响局部血液循环； 4、平常坚持用冷水洗手、洗脚和洗脸以增强身体的抗寒能力，减少冻疮的发生。冻疮的治疗: 1、按摩：促进手脚的微血液循环以加速痊愈。做法： （1）手按摩：两手合掌、反复搓摩，发热后左手紧握右手手背用力摩擦，然后右手紧握左手手背摩擦，反复相互摩擦15至20次； （2）脚心按摩：坐床上，屈膝，脚心相对，左手按右脚心，右手按左脚心，两手同时用力，反复按摩15至20次； （3）腿按摩：坐床上，腿伸直，两手紧抱左大腿根，用力向下擦到足踝，然后擦回大腿根，来回共擦15至20次，右腿类同； 2、外敷：辣椒15克，生姜15克，白萝卜30克，水煎洗患处；鲜山药捣烂，涂擦于患处，干即更换；用醋煮热，趁热湿熬患处，每日三次，外敷罚适于冻疮初起；若冻疮已溃烂，可用鸡蛋、黄油外涂，每日二至三次；蜂蜜60克，加入猪油15克，调匀成膏，涂敷患处，每日二至三次；药房购买冻疮膏涂搽。 3、热洗：一钱黑胡椒研成粉未后，加水适量煎煮，趁热洗患处(适于未溃烂者). 1．用热盐水浸泡患处15分钟，连续1周。

2．“十滴水”外擦冻疮局部，每天6～10次，对于冻疮未溃者疗效较好；若局部皮肤破溃糜烂，可先用红霉素软膏涂擦，待炎症消散后再使用十滴水。 3．冻疮刚刚开始时，每天晚上用电吹风边吹边揉，几天后就没有了。 4．用伤湿止痛膏贴敷局部治疗皮肤红肿、自觉热痒或灼痛的一度冻疮，取得良好效果。

方法是先用温水将患处洗净，擦干后将药膏紧贴在患处皮肤上，一般贴24小时可痊愈，如未愈可再换贴几次。皮肤破溃或5．治冻疮的方法很多，但往往时间长，见效慢，而用云南白药治疗有良效。其方法是：冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷，并注意保温。

冻疮已溃破者，将患处洗净后，直接撒云南白药药粉于创面，用消毒纱布包扎，数日内可愈。 6．伤湿止痛膏的妙用治冻疮：伤湿止痛膏可用于未破溃的冻疮引起的皮肤红肿、痒痛，先用热水洗净局部擦干，然后贴上膏药，每天1次，2－3次即奏效。 7．正骨水还有它的新用途，对冻疮有特效，每天擦3－4次，擦了三次能把出现的疱块消除了，半月有余治好了冻疮。

冻疮患者不妨一试。 8．风油精治疗冻疮：将患处洗净，取本品少许涂搽患处，接着用手轻轻地揉搓，直至局部发热，每日3次，连续3周，适用于冻疮初起，局部红肿硬痛者，但冻疮破溃者不宜使用。在冬季来临时，每日取本品少许外搽患处，可预防冻疮。此外，用正骨水等亦可。

9．夏秋吃黄瓜时，用瓜蒂反复擦常发生冻疮的部位，只要坚持经常，保证不再复发。 10．香蕉：每晚用热水洗患处后，取香蕉去皮，用香蕉肉擦涂皲裂处，涂擦后不要洗患处，每日1-2次，数天即愈。 过敏则不宜贴敷。 11.冻疮初起时，用热醋涂抹, 醋干后, 再行涂抹, 一日数次, 可见效。

12.冬季如有人生冻疮、可在温水中加入少量啤酒，浸泡20分钟，即可马上缓解冻疮带来的痛苦。这是因为啤酒中维生B1、B6有抗神经炎、皮肤炎和促进肌肉生长的功效。冬天坚持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治疗冻疮、脚气等。 冻疮的预防与护理 患了冻疮，首先要加强保暖。

若冻疮仅为硬结，未破溃时，可用辣椒酊、热酒精擦洗。若已破溃，则可用红霉素软膏、猪油蜂蜜软膏涂擦且包扎，促进其早日愈合。还可以将棉制的手套烘得干热，把手放进手套中，也可以使手部的血液循环加快。

保持局部温暖和进行户外体格锻炼，即可预防发病或限制冻疮发展。 寒冷及气候骤变季节要在容易出现冻伤部位注意保暖，天冷外出时面部及手部暴露部位应涂一些油脂类防冻霜，患处须戴手套，鞋袜不能过紧，穿厚袜、棉鞋，必要时戴护耳帽或耳罩，衣服要干燥。 每晚睡觉前用热水浸泡手脚，涂油脂类防冻霜并进行按摩。

平时要多吃营养丰富的饮食，如鸡蛋、牛奶等。加强体质及抵抗寒冷的能力。 局部用温水袋逐渐加暖，或用葱根煮汤洗泡，并进行按摩。对早期五水疱者可采用凡士林油膏及七分蜂蜜与三分猪油配合涂抹患处，包上纱布，每日换一次。

如已红肿有水疱，水疱未破可用冻疮膏，如10％樟脑醑外涂，待水疱自行干瘪。水疱发生溃疡后可涂防腐软膏，如o．5％新霉素软膏、紫草膏等。 为防止冻疮复发，可采用交替温热浴，即温水38~C及冷水IO~C，轮换重复浸泡多次，以增加皮肤对寒冷的适应能力。

加强保暖，增强体质，提高自身防寒能力对防止冻疮的发生是很重要的。保持干燥，在易受冷部位涂搽油脂，也可以保护局部的皮肤。另外，冬季可多吃羊肉、巧克力等热量高的食物，吃辣椒等发汗，都可促进肢端的血液循环。 治疗方式： 1. 鲜芝麻叶适量，放在生过冻疮的部位，用手来回揉搓20分钟左右，让汁液留在皮肤上，1小时后再洗去，每日1次，连续1周。

2. 吃西瓜时，将西瓜皮适当留得厚一些，形成白中稍带红的样子，用它轻轻揉搓生过冻疮的部位，每次3分钟，每日1次，连续1周。 3. 红辣椒10克，去子切碎，放入白酒60毫升中浸泡7天，再加樟脑3克摇匀，使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位，每日2次，连续1周。 4. 生姜60克，捣烂，加入白酒100毫升，浸泡3天即成。

使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位，每日2次，连续1周。 5. 白茄根60克，花椒10克，水煎熏洗易患冻疮处，每日1次，每次1。

冬季来临，怎么预防长冻疮？

冬天最容易出现的皮肤问题是冻伤。而且，如果身体某处出现一次冻疮，以后每年都会出现。

要避免冻疮的情况，必须事先做好预防工作。

平时要注意手的保暖，出门的时候要戴手套，同时要经常运动，多吃御寒的食物。一、怎么预防长冻疮冬天气血循环不好会影响机体御寒的能力，适当的运动会促进血液循环，手脚也会变暖，所以冬天最好多运动，跑步、练瑜伽、跳绳等运动。对预防手部冻伤有好处。冷的时候要多吃融化身体的食物。

还要多吃羊肉汤、狗肉、牛肉、鸡汤等维生素。补充足够的维生素可以保护皮肤。适当地吃生姜、胡椒粉等可以御寒。

坚持在冬天到来之前用冷水洗脸和洗手。洗涤后涂抹护肤品或凡士林软膏可以减少冻伤发生的可能性。冬天手容易冻伤，所以要注意护理，每天涂抹护手霜有助于补充失去的水分，冬天最好选择含有甘油的护手霜。

涂抹护手霜的话，适当按摩和摩擦手背，每天坚持做的话，可以预防冻伤。二、长冻疮的原因一般来说，孩子们相对容易冻伤，但成年人相对不容易冻伤。解释说，冻伤的原因是低温和缺氧引起的。

特别是温度很低的情况下，手和脚等部位容易冻伤。如果不做好温暖的工作，平时手脚也不经常动，就容易冻伤。因此，为了避免手脚冻伤，平时要做好温暖的工作，经常让手脚活动很多。阳虚的人往往手脚更容易冻伤，这种人冬天需要对自己的身体进行一些补充。

还有一点需要注意的是，冬天衣服穿得太紧，手脚等部位容易冻伤。三、长冻疮怎么办冻疮主要是血液循环阻塞引起的，难以根治，只能预防。天气冷，要做好防寒工作。平时多运动身体，促进血液循环。

没事的时候，如果手脚揉得多，红肿，可以在患处涂抹10滴水，或者用白萝卜热敷。如果已经溃烂了，洗干净后可以涂抗菌药软膏、鱼石膏等。

怎样才不长冻疮

冻疮治愈的关键是摆脱湿冷环境和温冷作业，保持冻疮局部温暖和干燥，否则易复发。较好的治疗方法有： （1）坚持用40℃水温浸患处。

（2）硫酸新霉素霜剂或呋喃西林霜剂外用，有效率达85～95％。

预防冻疮复发的主要措施有： （1）作好居室防寒、保暖和防潮湿，室内温度最好能保持15℃以上，相对湿度50％左右。 （2）保持鞋袜、鞋垫、手套干燥。汗脚者不宜穿胶鞋，并用止脚汗粉。 冻疮的注意事项及防治验方： 对于此病要防患于未然，应经常锻炼身体，提高机体对寒冷的适应性。

并注意全身及局部保暖，尽早戴手套，鞋袜要温暖宽松，以保持手足干燥。食物要有充足的脂肪、蛋白质和维生素，保证身体有足够的热量。平时应经常自己按摩手足用耳廓，促进手足血液循环，每年复发冻疮的患者可在入冬前用紫外线照射以往患冻疮的部位以起到预防作用。

患冻疮之后，宜及时尽早地治疗。市售冻疮膏、貂油防冻治裂膏都有一定的疗效。另外，我国人民在长期的生活实践中，对冻疮的治疗积累了丰富的经验，创立了许多治疗冻疮的良方，现介绍验方如下： （1）用蜂蜜或植物油调拦烧焦的柿子皮外敷。

（2）茄根、大葱、辣椒煎液熏洗患处。 （3）桂枝50克、紫苏50克煎水浸泡。 （4）新鲜桔皮3～4个，生姜300克加水2千毫升，煎煮30分钟，连渣取出，浸泡并用药渣盖过患外。

（5）取夹竹桃叶50克加水500毫升，煎水浸泡患处，注意有溃疡时禁用此方。 （6）山楂去核捣烂，敷于患处，用纱布包扎3天，对于复发性冻疮有很好的疗效，注意有溃疡时禁用。 （7）桂附煎：桂枝20克，红花20克、附子20克、荆芥20克、紫苏叶20克，加水3千毫升煎液浸泡患处，并用药渣揉搓患部。 （8）甘遂、甘草各9克、加水2千毫升，煎液熏洗患处。

（9）用老丝瓜烧成炭研为细末，用猪油调匀后涂患处。 （10）红灵酒：当归60克、红花30克、川椒30克，樟脑15克、肉桂60克，细辛15克、干姜30克，加95％酒精100毫升，浸泡7天后，外涂患部。 （11）二乌茴香酒：川乌30克、草乌30克、小茴香30克、樟脑30克、红花20克、桂枝15克，酒精浸泡一周，以药酒揉搓局部。 （12）紫云膏：紫草30克、当归30克、胡麻油1千毫升，黄蜡250克，共制为膏，外敷冻疮引起的溃疡面。

（13）樟脑25克、海螵蛸10克、凡士林150克调成膏状，外敷溃疡疮面。对于顽固型冻疮可配合内服中药治疗，处方：党参9克、黄芪15克、附子6克（先煎）桂枝9克、当归9克、丹参9克、陈皮6克、患部寒凉显著者加干姜6克，炙甘草6克；血瘀证显著者加桃仁红花各9克。

冬季会长冻疮，如何预防冻疮，怎样做最健康？

全身保暖，穿暖和后，全身血管收缩功能好，可以抵御寒冷，从而预防冻疮的发生；2、局部干燥，因为潮湿的环境容易诱发冻疮的发生，保持局部干燥可预防冻疮的发生；另外，普通的护手霜可保护皮肤屏障，使皮肤不会出现干裂、脱屑等问题，但对预防冻疮没有作用。冻疮该如何预防是比较重要的，尽量不在寒冷的室外暴露皮肤，如果一定要在室外，一定要做好保暖防护。

一旦患有冻疮，首先要注意保暖，另外可以用一些促进血液循环的药膏。

冻疮最根本的原因就是寒冷，比如冬季时，由于皮肤过度受冷，引起皮肤小血管的痉挛、麻痹，导致皮肤血液循环差，所以就形成了局部的一个发红、肿胀、质地较硬的斑块。冻疮是与寒冷相关的皮肤病，多发生在寒冷潮湿的地方。如果周围血液循环不好或者缺乏运动或者患者有手足多汗，或者患有基础疾病，比如贫血、营养不良或者有不良的卫生习惯，比如穿鞋和袜子都比较紧都可以诱发或者加重冻疮。 因此想要预防冻疮要注意保暖，同时要保持干燥，加强营养，平时可以吃高蛋白的食物以及富含维生素丰富的食物。

如果患有基础疾病，像贫血等要积极纠正基础疾病，平时穿比较宽松的鞋，同时要加强体育锻炼加快血液循环，可以提高机体对寒冷的耐受能力。 有些人在冬天的时候比较喜欢戴手套是比较好的，但是过紧的话，也会使得自己的这些部位出现冻疮，主要是因为太紧会导致血液循环不通畅。平时应该少量的饮酒，饮酒过量会导致血管扩张，促进血液循环，同时也不利于自己冻疮疾病的康复。

所以患者应该尽量少饮酒，或者不饮酒。