蹲厕所太久痛经怎么办

蹲厕所时间长了，晕倒了，开始呕吐，眼睛看不见，全身麻木，刚好来大姨妈很多，痛经，这是怎么了，怎么调

病情分析：你好，你这个要考虑是气血不足贫血，或者低血糖等因素导致的。指导意见：你这个痛经的话，暂时可以用芬必得来止痛的，可以喝点红糖水，用热水袋外敷一下的。

痛经怎么办快速止痛？

痛经怎么办快速止痛1、保持温暖女性想要快速的缓解痛经，那么我们首先需要注意的就是保暖，保持身体的温暖是很有必要的，因为可以加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹，这个方法对缓解痛经是相当有效的。2、泡矿物澡女性在发生痛经的时候我们也是可以通过泡澡的方法，来进行有效的缓解，在浴缸里加入1杯盐及1杯碳酸氢钠。

温水泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓各经痛。

3、指压缓解痛经很多的女性在发生痛经的时候是不想动的，那么在这个是按摩就称为比较好的方法了，足部含有一些与骨盆气路想通的指压点。在脚踝两边凹陷处，用拇指与其它指尖从跟腱向上到小腿肌进行轻轻揉捏，每次指压数分钟。4、补充矿物质钙、钾及镁矿物质，也是能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，比未服用的少经痛。

镁也很重要，因为它能帮助身体有效地吸收钙。不妨在月经前及期间，增加钙及镁的摄取量。5、吃榴莲榴莲有减轻痛经的疗效。

在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲这种水果性温热，经期之前多吃些榴莲对身体绝对是有好处的。6、练习瑜伽操练瑜伽也有缓和痛经的作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上。

前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。7、艾灸缓解宫寒痛经宫寒痛经的姐妹们在经期往往腹痛连绵，有些还伴有腰酸背痛，喜温怕冷;重者面色苍白，冷汗淋漓，手脚冰凉，坐卧不宁。

长此以往，还会导致气机不畅、气血瘀滞、内分泌失调，使得颜面失于濡养而表现出痘痘、斑点、晦暗等外在问题。艾灸能使衰弱之机能激发旺盛活力，也能使亢进之功能得到抑制。可谓虚寒者能补，郁结者能散，有病者能治，无病者可增强新陈代谢和机体抵抗力，尤其对女性宫寒痛经有显著的调养功效。8、喝茶缓解痛经(1)、肉桂茶很多MM都是要漂亮不要健康，在大冬天穿着单薄的衣裳，导致下半身寒气聚集，从而导致月经失调、体质虚弱，加剧了痛经的症状。

此时不妨喝一杯气性温和的肉桂茶，帮助调理血气，温补体虚型的身体。(2)、玫瑰花茶长期坐在办公室的女性，总是缺乏运动，体内血液循环不通畅。玫瑰花茶性质温和，具有较强的活血化瘀，调和脏腑的作用，并能帮助加快人体新陈代谢速度，加快血液循环，同时还能帮助减轻痛经时的剧烈疼痛感。(3)、薰衣草茶有时候，痛经并不是因为身体缺乏什么或者发生病变，而是因为压力过大。

月经即将到来之时，容易引发情绪波动。加上职场女性工作困扰很多，很容易引发心理性压力过大，导致痛经。这类型的痛经，可以选择饮用薰衣草茶。薰衣草具有凝神静气的作用，能有效缓解痛经。

9、喝汤缓解痛经喝汤不仅能养生，选对的食谱的话，还能缓解痛经。女人们想要从饮食下手缓解痛经的话，不妨试试以下这几款汤：(1)、山楂桂枝红糖汤山楂肉15克，桂枝5克，红糖30~50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加净水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。

具有温经通脉，化瘀止痛工效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。(2)、姜枣花椒汤生姜25克，大枣30克，花椒100克。

将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，逐日一剂。具有温中止痛工效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。

痛经注意事项1、注意私处清洁坚持每天晚上都洗澡，用热水擦洗外阴，避免洗盆浴或坐浴。上完厕所，擦拭阴部需从前向后，以免将细菌带入阴道，引发阴道炎等妇科疾病。2、不要捶腰腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀肌肉来缓解不适。

同样，不少女经期也会习惯地捶打腰部缓解腰部酸胀。但这么做却犯错。妇科专家指出：经期腰部酸胀是盆腔充血引起，此时捶打腰部，会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感;另外经期捶腰还不利宫内膜剥落后创面修复愈合，导致流血增多经期延长。3、注意保暖月经时受到寒凉侵袭，会导致子宫收缩，导致气血凝滞，引发痛经。

所以经期一定注意保暖，尤其是要做好足部的保暖措施。经期要避免淋雨或游泳，不要进行坐浴，尽量避免呆在潮湿阴凉之处。寒凉的食物也不能食用，如水果、冰淇淋、冷饮等。

4、停止性生活女人在月经期，子宫内膜剥落会伴随有出血，宫腔内有创面，阴道的酸碱度随之发生变化，人体处于最虚弱状态，此时若依然不顾一切的进行性生活，很容易将细菌带入生殖道，引发出生殖器炎症等妇科疾病。5、少吃油炸食品油炸食品，也是经期的大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎还有。

上厕所一蹲就是很长时间的话，是身体哪里出问题了吗？

很多人时不时会有便秘的问题。如果是这样的话，就要从这些问题入手，比如是不是肠胃引起的。

如果肠蠕动不好，会导致肠内便便，停留时间过长也会发生便秘。

还有一个问题，就是饮食。虽然有些食物看起来不错，但是吃了有助于便秘，所以这些人一定不能吃这些食物。那么，便秘的人应该多吃什么食物呢？经常上厕所时间过长，是便秘造成的。这三种食物应该少吃1.糯米食品也许很多人喜欢糯米做的食物，因为它的味道真的很好。

不过这只是它众多优点中的一个，很有吸引力。它在人体内会在胃里停留比较长的时间，特别是每次摄入之后，所以很容易堆积，也就是我们所说的“食物堆积”。另外，由于糯米本身很容易吸水，如果吃了以后不多喝水，会吸收更多的水分，所以即使被消化进入肠道后，也会吸收更多的水分，最后大便会变得干燥，从而加重便秘的症状。

2.油腻食物我们经常吃一些大鱼大肉，可以认为是油腻的食物。为什么不能一次吃太多？很多人担心发胖，不仅仅是因为这个，还因为油腻的食物在胃里停留的时间很长，所以如果不加以控制，那么这些食物就会积累并吸收大量的水分，不仅会停止消化，还会影响胃的正常蠕动。最后还会影响大便的正常释放，造成肠胃不适。

最后，大便滞后，一旦滞后，大便又会被肠道吸收。3.糖果许多人认为吃了甜食后会变胖。其实这只是一个方面。

其实甜食还有一个因素，就是容易在肠胃内产生大量气体。因此，如果人们空腹时不时吃一些甜食，肠胃很容易生气，这会影响肠道内大便的正常运动，从而导致便秘增加。处理这种问题，首先要做的就是疏通肠道！凝结的猪血(用作食物)猪血中的血浆被人体消化后，会分解成一种解毒物质，能有效促进胃肠蠕动，使粪便快速排出体外，减少粪便在肠道中的停留时间。红糖上厕所总是要花很长时间？那是因为肠子堵了。

三种食物疏通肠道！大家都知道红糖可以帮助女性缓解痛经，但其实红糖也有很好的排毒效果。红糖富含糖蜜，进入肠道后有很强的解毒作用。芹菜芹菜富含膳食纤维，能有效帮助身体清洁肠道。

痛经怎么办快速止痛呢？求解决办法？

痛经你可以用安琪痛经贴,效果不错的，我的痛经就是用它治疗好的，先头用也就想试试！没有想到用的效果那么好！呵呵！ 你好，痛经主要是由于气血亏虚所致，一般药物很难根治。祖国医学用传统中药有非常独特的治疗方法，见效快，疗效确切，建议你采用传统中药山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、制首乌、太子参、青阳参、铁胆粉、紫河车、白鱼膘、怀牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍各、红花、桃仁、紫云英、鲜罗勒、石楠叶、仙茅、仙灵脾、肉苁蓉、败酱草、菟丝子、路路通、生薏仁、红藤、熟地、三棱、片姜黄、生甘草治疗，许多患者治愈后不复发。

这些传统中药配合使用可以彻底清除湿热邪气，消散经脉郁结，补气养血，平补阴阳，从而达到气血双盛，标本兼治，可以清除真菌病毒感染源，彻底使女性生殖器官内全面清洁环保，对痛经有非常独到的治疗作用。

希望你正确治疗，早日康复。痛经的原因非常复杂,建议你还是应该到医院去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理.而且一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用. 在中医看来这通经多是血瘀的原因，可吃些活血化瘀的中药来治疗，可选择女金丸和益母草膏。 病情分析：你好！痛经时妇科常见问题，多是由于在年轻时的月经期或者月经前期吃了过凉的东西导致的宫寒问题，出现经血不畅而发生疼痛。指导意见：你可以服用几个月的逍遥丸来治疗，并且从每次月经前期就要开始和红糖水，疼痛时可以容热水袋热敷，就会好许多。

是在受不了可以服用几次元胡止痛丸。 病情分析：中医认为，痛则不通，不通则痛。痛经的产生多是人体肝脾肾脏腑及经络异常所致（寒凝胞宫、经络淤阻）。

指导意见：快速的缓解痛经的症状，建议首选针灸。西医对痛经的治疗无非是止痛类药物，不但难以根治，还会产生极大的副作用。建议最好在当地找知名的老中医仔细的诊断辩证，采用中药加针灸的纯中医综合调理来根治痛经症。

病情分析：您好，中医认为痛经的原因是胞宫气血运行不畅，不通则痛。常见有寒凝血瘀，气滞血瘀，肾气亏虚，气血虚弱等。指导意见：痛经病的治疗我建议采取口服中成药也是对痛经疾病有很好的治疗效果的，如七制香附丸、调经化瘀丸、宁坤养血丸、当归调经丸、左归丸、艾附暖宫丸等，疼痛严重者不要服用止疼药，副作用大，可以热敷缓解症状，在骨盆上下放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟，将加速血液循环，及时缓解疼痛。

您好，您的情况考虑是原发性痛经，多注重中药调理，平时加强锻炼，增强体质，保持心情愉快，注意经期卫生，避免着凉，少吃辛辣刺激食物，经期可以服用红糖，采取小腹部热敷等办法处理，千金的痛经宁胶囊，是宋代名医陈素为后宫佳丽所创，为中医治痛经的传世名方。有行气化瘀和调经止痛的双重功效，对经前期、行经期腹痛，效果不多，可以试用。

痛经，每次都很痛，就一直想大便，几个小时待在厕所。还一直冒冷汗，肚子也很冰。谁有好方法呀？请指点

痛经的原因有很多。可能是内分泌失调，也可能是炎症。

还有就是和遗传基因有关系。

所以你要知道你痛经的原因何在。即使是不知道。你在来月经前后，切忌生冷食物，可以多吃一些酸奶和香蕉，也可以用热水袋暖肚子和腰部。还有就是要加强锻炼。

建议不要吃太多的止痛药，会产生依赖心理。