写字太低近视怎么办呢

写字趴太底为什么会近视

因为趴太低导致长时间近距离用眼，就会导致近视，因为字小手短，再远也无法超过50cm, 现在的孩子学习压力大，没办法减少近距离用眼的时间，就只能尽量延长用眼距离了。现在市面上新出现一种远距成像放大器，可以将书本内容放大数倍，成像在2米远的地方，应该可以大幅降低近距离用眼的伤害，不妨可以找找看。

小孩子写作业总是低着头写，就怕近视，有没有什么好办法了！

近视的防控是需要靠多方面综合作用的，首先家长应保证孩子有良好的作息时间、室内光线环境、平时看电视、玩电脑、看书写字的姿势、时间等方面，家长都应该多提醒孩子，孩子自己也应该多注意避免疲劳用眼，用眼半小时到四十分钟就要休息十到十五分钟，看看远处的绿色植物，做做眼保健操，平时多吃一些含维生素A和C的食物，多参加户外运动。

用什么方法能防止小孩写字时低头太低

很多孩子写作业时总是歪着头、低着头，非常的辛苦。尽管家长们再三叮嘱，要求孩子们“坐正”、“抬头”，但是他们就是改不了。

这究竟是为什么？其实，原因很简单，家长只要按下列要求写几个字，马上就能明白。

①笔尖放在胸口正前方20cm左右的地方，大拇指包住食指；②笔尖放在胸口正前方20cm左右的地方，握笔的高度低于2cm；③手腕向左翻，翻至手掌面与桌面近乎平行（扣手状）；④纸张放在胸口正前方，手臂全部趴在桌子上，笔尖离桌子下边缘一个手臂长的距离，在纸张的左上角和右上角写字。什么感受？1）大拇指关节遮住了笔尖；2）把头向左偏一点、向下低一点，能看到笔尖、书写视线清晰。现实中，很多孩子握笔姿势不正确，其中，大拇指包住食指、握笔低、扣手的学生比例非常高。另外，还有不少孩子书写习惯不好，如趴在桌子上写、手臂不跟着字移动、手不挪动纸张。

由于握笔姿势不正确或书写习惯不好，因此他们在写字时就不得已歪头或低头。其实，家长们都很清楚，现在的孩子作业多，每天的作业时间数小时。若长期歪头写字、低头写字，则会发生近视、斜视、双肩发展不平衡等隐患。

可以说，孩子歪头写字、低头写字是令家长非常“焦急”、“棘手”的一件事情。用坐姿矫正器、矫姿电子笔，效果不大；用说教甚至吼叫的方式，收效甚微。那么，怎样才能快速、有效地改掉歪头写字、低头写字的书写习惯呢？”笔者认为，解决歪头写字、低头写字书写习惯的关键是：（1）学会正确施力；（2）学会用笔尖的右半侧写字；（3）保持笔尖的正确方位。

根据笔者的经验，一旦解决了以上3个问题，歪头写字写字、低头写字的问题也就迎刃而解了。下面，笔者就来谈谈歪头写字、低头写字的解决方法：一、学会手腕、食指指肚施力也许，家长并不是很清楚拇指包住食指、握笔低最根本的原因。其实，拇指包住食指、握笔低最根本的原因是不会用手腕和食指指肚施力。

大家都知道，写字主要是手腕、食指指肚在施力。然而，在现实中，很多孩子不会用手腕和食指指肚写字，他们只会用拇指或食指指尖写字。为了把笔拿稳、把字写漂亮，他们只好用拇指包住食指、低位握笔的方式来写字，如下图：那么，怎样让孩子学会用手腕、食指指肚施力呢？方法很简单：摆动手腕划横线、用食指指肚按压笔杆划竖线，每天划，每天划10分钟。根据笔者的经验，坚持1个月的练习，拇指包食指、握笔低的问题就基本解决了。

二、学会用笔尖的右半侧写字是不是学会了手腕和食指指肚的施力，就解决了歪头写字、低头写字的问题呢？不一定！为什么？当手掌面的摆放位置不正确，手掌面与桌面的角度过小时（扣手状），拇指关节依然会挡住书写视线，写字时仍然会歪头、低头，如下图：那么，如何解决扣手的问题呢？大家可以按上面“③”的方法再试一试，你就会发现：1）笔杆位于字下方垂直线两侧45°的区间，如下图：2）不能用笔尖的右半侧写字。我们知道，写字用笔尖右半侧书写最为流畅。当用笔尖右半侧书写时，手掌面与桌面的角度约为30°，扣手的现象不会发生。换句话说，用笔尖右半侧书写，是解决扣手问题的关键。

怎么解决？分两步。第一步，在大拇指根部肌肉处放一个支撑垫，将手掌侧面和小指侧面自然平放在桌面上，之后，用笔尖的右半侧在白纸上划线、划圆，如下图。第二步，拿走支撑垫，按照第一步的方法继续划线、划圆。坚持数周，扣手写字的问题也就解决了。

三、保持笔尖的正确方位握笔姿势正确且手掌面与桌面的角度也合适，写字就可以不歪头、低头了吗？不尽然。如果笔杆、笔尖的方位不正确，那么歪头、低头的现象仍然会发生。