感觉鼻子很湿润怎么办

鼻子干燥怎么办？

鼻子干燥通常跟身体缺失水分有关系，再加上天气寒冷的时候。时常会有冷风吹过，冷风在吹过的同时也会钻进自己的鼻孔。

所以经常喝水是有必要的，切记不要在已经上火之后才想起来喝水。

因为有的时候水分及时补的话效果不会太明显。还有就是在当自己鼻子不舒服的时候经常会用手去抠去揉，如果自己指甲长一点的话，一不小心就会造成鼻子出血。所以这些行为一定要改掉。如果觉得鼻子时常不舒服的话，可以从网上购买洗鼻器。

这样的话要养成每天清洗的习惯，如果将鼻子里面的脏东西都清理出来之后，鼻子会舒服很多。除了这些就是在自己饮食上下功夫，在饮食上应该营养均衡，多多摄入维生素。经常食用蔬菜水果，由此来保证身体里的营养均衡。

毕竟只有自己身体健康之后，免疫力才会增加，才会减少细菌的滋生。这样的话，自然而然鼻子的问题也会得到解决。

如何保持鼻腔湿润

1、养成良好的个人卫生习惯。掌握正确（擤鼻涕）的方法，可用手绢或纸巾轻轻遮住两鼻孔外口，用适宜力度向外（擤）出。

避免将异物或污染物塞入鼻腔；进入有空气污染的环境时采取适当的保护措施，如：戴口罩、防毒面具等。

2、保持鼻腔干净。如果不干净，用肥皂或消毒液用流水彻底洗净双手，然后清除鼻腔内（外鼻道）的鼻涕和分泌物。正常情况下每天不少于两次，每天早、晚各一次（早上起床后洗脸前和晚上冲凉前），如遇生病引起鼻腔分泌物增多时，要随时清洁，以清除鼻腔内各种病毒和细菌。扩展资料：鼻腔是肺的空调和过滤器，它在防止病菌进入人体中起着举足轻重的作用。

鼻腔通过24小时不停的呼吸，吸入的灰尘在15分钟内就被清除掉。但是，鼻腔在污染、干燥的情况下，鼻纤毛的运动就会受到阻碍，在鼻腔黏膜和鼻纤毛上会沉积大量污垢和细菌，与鼻炎、鼻窦炎等炎症和过敏性疾病的引发直接相关。据调查，在病毒性流感、上呼吸道感染、肺炎等呼吸系统感染疾病中，80％是忽视鼻腔清洁引起的。

让鼻子保持水份有什么办法？

春季气温升高，同时空气湿度较小，不少人感觉鼻腔干燥，甚至会流鼻血。为了减轻不适，有些人经常会不自觉地揉鼻、挖鼻。

但这样反而会伤害鼻黏膜，使症状加重，还容易使细菌入侵。

这里，专家介绍了防治鼻腔干燥的正确方法： 首先，增加室内湿度。可用加湿器，或常用清水拖地，也可在室内养些植物。 其次，可每天做鼻部按摩。用拇指、食指夹住鼻根两侧，用力向下拉，由上而下连拉12次。

此法可促使鼻黏膜的血液循环，有利于鼻黏膜的正常分泌，保持鼻腔的湿润。 第三，感觉鼻腔干燥时，可以将一杯开水放到口鼻处，让蒸汽湿润鼻腔，出门时还可戴上口罩。 第四、注意戒烟酒，多吃蔬菜，少吃辛辣、煎炸的刺激性食物，保持大便通畅。

第五，可定期滴、涂有润泽鼻腔作用的药剂，或感觉鼻腔干燥时使用油剂滴鼻药液，如复方薄荷油、鼻软膏等。 最后，适量服用鱼肝油丸或维生素B2，对于预防鼻腔干燥也有不错的效果。 秋季气候干燥，干燥的天气加速了人体水分流失，人们经常会感到鼻腔干燥，鼻塞不通，甚至会引起鼻出血。

这是因为鼻腔内黏膜较薄，特别容易干燥，而黏膜中含有丰富的毛细血管，干燥后发生脆变，以至破裂而出血，应及时采用预防保健的方法，促使鼻黏膜分泌增加，保持鼻腔湿润，使鼻腔通畅，而且有治疗鼻炎、预防感冒的作用。保健的方法：入秋后，应尽量不吃煎炸、烧烤、油腻以及辛辣的食物，如姜、胡椒、烈酒等。多饮水、多吃水果，来补充体内由于空气干燥所丢失的水分，饮食以清淡为主，多吃蔬菜，尤以红、白萝卜、莲藕、瓜果为佳。

同时采用鼻部内外按摩法，鼻外部按摩的方法是：用左手或右手母指、食指，夹住鼻根两侧，用力向下拉，由上而下连拉12次，用此法拉动鼻部促使鼻黏膜的血液循环，有利于分泌正常的鼻黏液；鼻内部按摩的方法是：用左手或右手拇指、食指伸入鼻腔中，夹住鼻中膈软骨，清清下拉12次。此法即可增加鼻黏膜的抗病能力，预防感冒和鼻炎，又能使鼻腔湿润，黏膜红润，保持正常温度，增加耐寒能力。春季气温升高，同时空气湿度较小，不少人感觉鼻腔干燥，甚至会流鼻血。为了减轻不适，有些人经常会不自觉地揉鼻、挖鼻。

但这样反而会伤害鼻黏膜，使症状加重，还容易使细菌入侵。 这里，专家介绍了防治鼻腔干燥的正确方法： 首先，增加室内湿度。可用加湿器，或常用清水拖地，也可在室内养些植物。 其次，可每天做鼻部按摩。

用拇指、食指夹住鼻根两侧，用力向下拉，由上而下连拉12次。此法可促使鼻黏膜的血液循环，有利于鼻黏膜的正常分泌，保持鼻腔的湿润。 第三，感觉鼻腔干燥时，可以将一杯开水放到口鼻处，让蒸汽湿润鼻腔，出门时还可戴上口罩。 第四、注意戒烟酒，多吃蔬菜，少吃辛辣、煎炸的刺激性食物，保持大便通畅。

第五，可定期滴、涂有润泽鼻腔作用的药剂，或感觉鼻腔干燥时使用油剂滴鼻药液，如复方薄荷油、鼻软膏等。 最后，适量服用鱼肝油丸或维生素B2，对于预防鼻腔干燥也有不错的效果。 秋季气候干燥，干燥的天气加速了人体水分流失，人们经常会感到鼻腔干燥，鼻塞不通，甚至会引起鼻出血。

这是因为鼻腔内黏膜较薄，特别容易干燥，而黏膜中含有丰富的毛细血管，干燥后发生脆变，以至破裂而出血，应及时采用预防保健的方法，促使鼻黏膜分泌增加，保持鼻腔湿润，使鼻腔通畅，而且有治疗鼻炎、预防感冒的作用。保健的方法：入秋后，应尽量不吃煎炸、烧烤、油腻以及辛辣的食物，如姜、胡椒、烈酒等。多饮水、多吃水果，来补充体内由于空气干燥所丢失的水分，饮食以清淡为主，多吃蔬菜，尤以红、白萝卜、莲藕、瓜果为佳。

同时采用鼻部内外按摩法，鼻外部按摩的方法是：用左手或右手母指、食指，夹住鼻根两侧，用力向下拉，由上而下连拉12次，用此法拉动鼻部促使鼻黏膜的血液循环，有利于分泌正常的鼻黏液；鼻内部按摩的方法是：用左手或右手拇指、食指伸入鼻腔中，夹住鼻中膈软骨，清清下拉12次。此法即可增加鼻黏膜的抗病能力，预防感冒和鼻炎，又能使鼻腔湿润，黏膜红润，保持正常温度，增加耐寒能力。

鼻子一会干一会湿是怎么回事

在平时总是觉得鼻子里干干的，干的很不舒服，这是什么原因呢，鼻子干燥和我们的健康有着怎么样的联系呢? 鼻子干燥主要原因 1、干燥性鼻炎。干燥性鼻炎多发于冬季，冬季气候比较干燥，人体的水分会大量流失，容易上火。

这时，人们的鼻孔就容易出现干燥和刺痒的感觉，用手去挖的结果是越挖越痒，甚至还会出血。

另外，由于鼻涕比较黏稠，粘在黏膜上，难以擤出，有时还会带血或血痴，这就导致人们会感觉鼻内干燥、有刺痒感或异物感，还会引起打喷嚏。 2、过度用药。在使用一些治疗鼻塞、哮喘等疾病的药物时候，如鼻鼻腔雾剂、支气管扩张药等，若过度使用，会导致小动脉收缩，弹性下降，鼻腔黏膜上皮纤毛功能障碍，甚至脱落，进而出现鼻子干燥、出血等情况。 3、 空鼻综合征。

如果鼻子长时间干燥，并且出现起硬皮的现象，那么可能是患上了空鼻综合征。该病患者往往会有鼻子疼痛、灼痛，甚至有“不能用鼻子呼吸”的感觉。主要是由于鼻中骨死去了温暖和湿润空气的功能，进入鼻中的空气也不能像以前那样可以达到更甚的部分，继而出现吸入的空气不足现象。

随后鼻腔出现干燥、结痂和不时的疼痛等症。需要尽早加以治疗。 4、舍格伦综合征。

这种疾病常见于中年妇女，是一种由于外分泌腺的进行性破坏，导致黏膜及结膜干燥的自身免疫性疾病。患有此病的人必须及时接受治疗，否则可能会导致眼睛、生殖系统或类风湿性关节炎等疾病的发生。 5、如果人体营养不良，缺乏维生素，或是消化不良、贫血等，都会引发鼻子干燥。

另外，如果室内过于干燥，或是患有鼻炎，也会山现类似的情况。 有时候鼻子又会变得湿湿的，还伴有鼻涕。这非常不舒服，又是为什么呢? 流鼻涕的原因有以下几点： 1、慢性鼻炎。鼻涕多为粘液性鼻涕。

量可多可少。 2、慢性鼻窦炎。多为粘液脓性分泌物，双侧或者单侧，伴有鼻塞，头昏， 记忆力 下降等。 3、过敏性鼻炎。

为流清水样涕，量较多，伴有打喷嚏，鼻痒感，可常年性发作，也可以季节性发作。 4、鼻息肉。鼻息肉也可以出现流清水涕，感染时可以伴有流脓涕，可出现鼻塞，头昏，记忆力下降等。 5、鼻窦内囊肿。

流黄水样分泌物，要考虑鼻窦内囊肿的可能，摄鼻窦X线片或者CT。 6、冷空气刺激。小儿的分泌比较旺盛，如果没有 其它 不适，可能为冷空气刺激鼻腔引起，不需要特别处理。

单侧鼻塞伴涕中带血可能为鼻腔内异物引起。 7其他原因。其它原因还包括脑脊梁液鼻漏，萎缩性鼻炎等，后者以鼻干痂为主，鼻涕稠厚，少且臭。

秋季天气干燥凉，鼻腔干燥难受，怎样让鼻腔湿润？

可以往鼻孔里滴几滴香油，平时少抽烟，一定要注意休息，在家里放一个加湿器，没事干就多喝水也可以按摩鼻子。很多人在秋天都会觉得自己的鼻子里面特别干燥，有时候碰一下都会觉得鼻粘膜被破坏，抠鼻子的时候甚至会流鼻血。

如果有这种现象的话，就说明鼻子太干燥了，在秋天一定要重视这个情况！首先如果觉得鼻子特别干燥，那么可以往鼻孔里倒几滴香油，因为香油能够润滑粘膜，促进鼻腔黏膜的修复，增加里面的湿润度。

当然这个方法是土方法，没有什么科学依据，所以不要总是往鼻子里滴香油，最好的还是多补充水分。其次就是少抽烟，这一点男性要尤为注意，鼻腔黏膜感到干燥的时候，一定要远离有刺激性气味的环境。如果鼻子已经很干燥了，这个人还吸烟或者吸二手烟，那么对于鼻腔粘膜的损害会非常大。然后要注意的就是合理休息，鼻腔黏膜感到特别干燥的时候，可能是因为你休息时间不充分，千万不要因为工作熬夜到太晚，如果经常坐在电脑之前工作熬夜的话，一段时间以后就会诱发口角炎。

最后如果觉得鼻子特别干燥，可以在家里面放一个加湿器，没事干的时候就多补充水分，也可以用正确的手法按摩自己的鼻子。