宝宝吃饭却很瘦怎么办

小孩不好好吃饭偏瘦怎么办

小孩子吃饭不好，偏瘦，那么就让孩子爱上吃饭。1.饥饿疗法：就是孩子不饿不喂，不追着喂，表示饱了后立即停止喂。

这看上去简单，但实行起来需要很大的决心和耐心。

2.食物多样化：是引起孩子吃饭兴趣的最好办法。要想办法给孩子做适合他们胃口的食物，可买儿童食谱参考。但要注意小婴儿添加辅食时不能这样，要遵循“从少到多，从稀到稠，从一种到多种”的原则。3.耐心：当孩子拒绝吃某种食物时，家长们通常劝说两三次就放弃了。

但是当你耐心劝说孩子10次的时候，90%的孩子就不拒绝了，不过的确需要很大的耐心，但似乎不适合长期使用。4.懂得孩子的心理：儿童都有从众心理，孩子吃饭时，不要让他在小饭桌上单独吃，让他和大人一起吃，或找几个小伙伴一起吃，让餐桌热闹起来，是重建宝宝对餐桌的渴望的一种心理方法。如大多孩子上幼儿园后，自然就爱吃饭了。

5.充足的睡眠：许多家长看孩子瘦弱，只认为是孩子胃口不好，其实，相当多的孩子是因为睡眠不足引起的。所以，培养孩子早睡的习惯也是孩子发育的关键的。6.适量的活动。

不会走路的小孩子不要老抱，一定要训练孩子多爬。大孩子，在不累的情况下，多户外活动。

孩子特别能吃，但还是很瘦？是该注意调理脾胃了

有这么一种宝宝，不挑食、还吃得多，可就是“干吃不长肉”。这着实也让很多宝爸宝妈发愁呀！ 一般来说，食物的营养是通过它所含有的营养素来实现的，孩子吃的食物多，摄入的营养素也应该多，就应该能长得胖。

对于瘦宝宝，家长希望孩子能长胖一些，拼命给孩子补充营养，孩子爱吃的食物也是尽量让孩子多吃。

殊不知孩子的脾胃是非常娇弱的，长期过量摄入食物，超过了脾胃的运化能力，会导致脾胃功能减弱，身体吸收不到营养，就会出现越吃越瘦的情况。 脾胃和孩子的身体 健康 有很大关系，要想孩子 健康 成长，保障孩子有一个好脾胃是至关重要的。宝爸宝妈们要尽快调整孩子的膳食结构，纠正孩子不好的饮食习惯，每天的食物尽量多样化，谷类，肉类，豆类和蔬菜应合理搭配。 平时生活中可以多给孩子吃一些五谷杂粮熬制的粥，比如玉米、薏米仁、黑豆、莲子等，都有健脾益中的作用。

现在的孩子习惯吃精米，很少摄入粗粮，这其实对身体的消化能力很有影响。五谷杂粮粥可以缓解孩子因为脾胃虚弱引起的消化不良等症状。当然，在熬粥的时候，注意豆类熬制的时间要长一些，这样孩子吃了更容易消化吸收。

另外，也可以用五谷杂粮给孩子制作一些健脾胃的小点心。 这里推荐一款红豆山药制作小糕点，做法简单，香甜软糯，对于调节脾胃也很有益处，老少皆宜！ 【红豆山药糕】 【食材】：山药、红豆、白糖 【制作方法】： 1，红豆用清水浸泡，最好能浸泡24小时左右，期间可以更换清水； 2，将浸泡好的红豆加清水大火烧开，焖煮熟； （制作这款糕点红豆不需要煮到开花软烂，保持完整的颗粒感口感更好） 3，红豆中加入适量的白糖，边煮边搅动，汤汁煮干之后，红豆就会有淡淡的甜味了； 4，将山药洗净蒸熟，晾至不烫手时可剥掉山药皮； （友情提醒：剥生山药皮容易过敏，所以尽量将山药蒸熟之后再剥皮，避免过敏发痒） 5，将剥好的山药放到大碗中碾成细腻的山药泥； 6，将甜红豆倒入山药泥中（加多少，您说了算），用勺子将山药泥和红豆混合搅拌均匀； 7，取一个漂亮的小模具，带着孩子一起将山药红豆泥做成自己喜欢的样子。 让孩子参与到食物的制作过程，会让他更有吃的欲望噢！ 另外， 体育 锻炼对孩子来说也是非常重要的。

每天可以适当地给孩子留出一些时间，参加 体育 锻炼，跑步、足球、舞蹈等都对增强孩子的体质有很大帮助。 平时还要多帮孩子按摩腹部，更好地促进消化吸收，加强肠胃蠕动，每次按摩15分钟左右即可。

宝宝吃饭不吸收,偏瘦怎么办

一岁大的宝宝吃了饭之后吸收效果不好，身体偏瘦的话，父母要多注意孩子的生活饮食。然后根据孩子的具体问题，采取合适的处理办法。

原因分析因为会导致孩子身体消瘦的原因有很多。

最常见的就是遗传因素。还有就是宝宝胃肠蠕动功能发育还不完善。所以对于食物中的营养物质吸收利用效率并不高的。如果有其他的疾病因素影响，也会引起孩子身体消瘦的。

举措建议所以家里人要根据孩子的具体情况来做处理办法。如果有疾病的因素影响，要及时到医院就诊。