短视频给人焦虑怎么办

老是沉迷于短视频中该怎么办？

一、要培养自己的个人兴趣爱好可能有些人对自己的人生有些迷茫，不知道自己应该做些什么，但是也有一些人比较明白自己想要什么，所以会规划自己的人生。现在很多孩子都是多才多艺的，他们在学校里不仅是学霸，而且自身的才艺也非常多，这才是大家心目当中完美的孩子，如果大家觉得自己的生活被短视频困扰的话，年轻人一定要学会放下手机，尝试走出家门，可以去报一些兴趣班，增长自己的见识，同时也能够让自己成为一个有才艺的人，这也会让大家的生活变得丰富多彩，而且在兴趣班里，大家也会结交到来自不同地方的朋友。

二、和朋友出去旅游散心手机给大家的生活提供极大的便利，但是网络也是一把双刃剑，短视频内容虽然非常精彩，但是也会浪费大家很长时间，有些人只要打开短视频平台，几个小时就会不知不觉的转瞬即逝，长时间如此的话，大家的视力也会受此影响，甚至会变得精神萎靡。

那么大家就可以在自己空闲的时候和朋友一起出去旅游，出去逛街，或者是聚餐，做运动。

为什么抖音越看越焦虑

”而屏幕里小姐姐，还在欢快的蹦跶~~1、被抖音套牢的孩子1、被抖音套牢的孩子与鸦片面向的是官僚、地主等成年人不同，抖音套住的，大多数是90后、00后，是孩子。周末，一位课长带着一年级的娃和学校同学户外活动，发现一有空，几个小脑袋就凑在一起看抖音！娃还告诉家长，班上谁谁的抖音已经有多少多少粉丝了……一脸羡慕。

刷抖音的小朋友：抖音，像一个吞噬时间的怪兽，15秒一次的高潮，让孩子失去专注力和思考力，成为短视频的奴隶，在无止尽的刷、刷、刷下，浪费生命、荒芜岁月。

为人父母，怎么能忍心发生这种事情呢？在生存如此激烈的社会，怎么能忍心自己的孩子变成废物呢？但有些父母就是忍心！2、玩抖音的混蛋父母2、玩抖音的混蛋父母在门上贴上透明胶带绊孩子，孩子惶恐到完全不知道发生了什么。敷上深色面膜的妈妈，把孩子吓哭。用巨大的雪团，把孩子“砸倒”。用毛巾蒙住几个月大的孩子。

2分10秒的时间，可怜的孩子一直在挣扎，一直在哭闹，父母却觉得“好玩极了”？其中最狠的一个，玩抖音操作高难度，直接把孩子玩残废了。抖音，让家长们停止思考，陷入歇斯底里的狂欢中；从而忘却了为人父母的责任与义务，在坑儿女的道路上埋头狂奔。对于这种神奇的家长，哪怕巴菲特亲自把全部的致富秘密拿出来，告诉他们只要照做，吃苦二十年就能成富人。

估计他们也只会懒洋洋翻个身，“不要挡住我刷手机”；这样，就更不用期待他们去孕育下一代了。“山外青山楼外楼,西湖歌舞几时休。”一个国家，将就此渐渐沉沦的。

3、破解焦虑的不二法门3、破解焦虑的不二法门越自律，越快乐；越抖音，越焦虑。“吃得苦中苦，方为人上人”，只有克勤克苦“司马懿式奋斗”，才是真正破局关键。有人曾问葱头君，炒股赚钱的秘诀是神马？是每天起来听各种股评，还是先研究技术；是综合分析指标，还是打基础、练基本功、加深股票池；是做长线的还是做短线的？......以上通通不是。

M伟人教导，万事万物都有个大本源，只有拿住大本源，才能无往而不利，炒股也一样；以上的东东都停留在术的层次，真正上升到道，就要抓住一个大本源：对心态的修炼。上面的那些基本功，只要你真的喜欢，一天就搞定，但不一定赚钱；因为还看你心态好不好，你能找到牛股不代表可以拿的住，你赚到钱不代表卖的到价，你偶尔失误亏了钱不代表你可以及时止损！这些都是心态！心态的修炼很广！很精深！（更多精彩内容，V信：congtouxueshe）而这，需要你高效利用你的时间，去读各种经典，去练六块腹肌，去精进升华实战......在这个过程，时间容不得一丝一毫的浪费，刷一次抖音，都能让你破功。投资就是一场旷日持久的修行，熬出来：渡劫成股王；熬不出来：躺下刷抖音。人生就是如此的残酷而公平。

哈佛校训上写道：“从来没有什么成功，有的只是真正的自律。”只有彻底的自律，才能对时间高效的利用，产出绝世武功，从而笑傲江湖。

20%的青少年“几乎总是”在看短视频，沉迷短视频有何危害？

引言：随着互联网的快速发展，越来越多的人们喜欢观看短视频。虽然短视频确实可以丰富人们的知识面，但是也给很多青少年带来了很大的危害。

关注社会时事的网友们可能注意到了这样一则令人震惊的新闻，20%的青少年“几乎总是”在观看短视频。

这则新闻一经发布，就引起了很多网友的关注和对短视频的讨论。由于科技的快速发展，虽然短视频非常受到青少年的喜欢，但是短视频也给青少年的成长带来了很大的问题。之所以很多人们都关注这个问题，主要是因为沉迷短视频有三方面的危害。第一个危害就是导致青少年的学习严重滑坡。

由于很多青少年的心思都在观看短视频上，学生在学习上的注意力就没有那么多。如果学生的注意力不放在学习上的话，那么学习成绩肯定要下降。如果学生的学习成绩下降的话，那么学生未来的发展就会非常令人堪忧。

由于学生处于学习阶段，青少年会非常想要了解更多的知识。由于课堂上的知识略显无聊，通过短视频的形式去了解知识就显得非常有趣。第二个危害就是导致青少年的辨别能力比较差。

由于青少年的年纪还比较小，青少年的辨别能力不是很高。短视频平台不仅会出现各种各样类型的视频，而且各种各样的内容都有。由于视频的内容参差不齐，青少年极有可能会被带偏。

如果青少年不能够正确认识一些事情的话，那么就可能会产生观念上的差异。第三个危害就是导致青少年向不良的方向发展。虽然有些人拍的是段子，但是青少年可能认为是真的。如果青少年去模仿这些不良的行为，那么极有可能会导致青少年走上不好的道路。

由于青少年正处于发展阶段，青少年可能会认为很多不好的行为是很酷的。

面对网上贩卖焦虑的短视频，我们应该如何应对？

你关注了什么，自然就收获了什么。有的人“聚阳”喜欢关注正能量。

那么他们的内心就会充满阳光。

然而有的人“收脏”。总是被负能量所吸引。那么就容易受到消极暗示。他们的心灵就会充满阴暗。

因此就”容易导致各种心理疾病。包括焦虑抑郁等等。