工作努力动力不足怎么办

职场打拼多年，动力不足了该怎么办？

人不是机器，在职场打拼多年以后，总会感觉累，日积月累，自然工作的动力也就不足了。这种情况十分正常，但是必须要好好应对，处理好了，兴许未来还能再开拓出一片天地，处理不好，工作就有可能止步不前，甚至还会有所退步。

因此，当动力不足的时候，要及时应对。

1：对职场目标进行及时调整。工作多年，对自己的工作状态，自身发展情况，相信一定已经有了清晰的认识，年纪大了，目标达到了，动力自然也就不足了。在这样的状态下，必须调整自己的目标，是否定下更高的目标并且愿意为之付出可能更多的辛苦与努力，或者维持现状，无论是哪种目标，想好了就不要后悔，做好自己的心理建设。2：第一条是已经取得了相当的成绩，那么，第二条就是如果还没有取得成绩，该怎么办了？在职场打拼多年，仍然没取得很好的成就，如果此时还动力不足，在我看来则是不负责任的表现。

物质不是万能的，但是没有物质更是万万不能的，不能为父母提供好的医疗条件，不能为子女提供好的学习条件，不能为另一半提供好的生活条件，这些都是我们需要努力的原因。当你动力不足时想想这些问题，回忆一下过往，是不是自己过于懒惰，是不是虚度了光阴，是不是没有找准方向，想清楚这些，只要你是负责人的人，我相信一定会有动力。天上不会掉馅饼，一分耕耘一分收获，没有其他办法，没有动力自己制造动力，不为其他，只为证明你自己。

职场中,如何克服没有工作动力的状态?

当每天都在重复做一些工作时，很容易让人产生无聊和厌倦感，逐渐就会失去了工作的热情，长期以往，很容易让人缺乏动力，总使人感觉到精神萎靡，从而对工作产生了敷衍，如果不改变这种情况，可能会对职场生涯有很大的影响，会在心理上产生一些问题。那么，职场上动力不足时如何进行缓解？第一、离开舒适的区域工作总感到无聊的原因，是因为已经熟悉和擅长了自己的工作，在别人眼里可能需要很长时间才能完成的工作，在你眼里也变成了机械、重复和无聊。

这时可以尝试选择一些你不擅长的领域，离开舒适的区域，可以尝试从其他一些新的工作岗位开始起步，这样就发现自己对工作充满了热情，让人充满了求知欲，为达到新的目标，让人重新充满了动力。

第二、认识新的人在一个地方呆的久了，对于一些面孔太过于熟悉，所以感觉到无趣。也或许是自己过于封闭，平时比较少与人互动和交流，有事情也自己闷在心里，觉得公司的节奏过于呆板缺乏效率，无法解决自己的问题。这时，可以敞开心屝，找一些有工作经验或年长的同事交流，让他们了解你当前的困境，还可以跟公司上极取得联系，主动参加一些聚会或者社交活动，发现一些值得学习和欣赏的地方，交一些新的朋友。

工作没动力怎么办不想干了

工作没动力这时候说明自己正处于舒适圈，进而产生了厌倦。这时候就需要自己走出舒适圈，寻找新的目标和动力。

1、参加一场行业聚会走出身边的小圈子，去看看同行，找到工作技能上的差距，自己会发现，任何人在能力和眼界都是不同层次的，通过行业内的交流，从而自己会学习更多知识，找到新的动力。

2、看一看招聘广告打开招聘软件，找到理想薪资的岗位要求，看看自我能力上的差距，再评估一下现在的自我能力，找到接下来努力的动力。3、参加一场同学聚会一般在同学聚会上就会看到每个人说自己的职位、薪资和能力，每个人都在相互攀比，这时候就能看到与同龄人的差距，想想大家都会优秀，自己却没有拿出手说的话，这不就是自己的的动力。4、现实压力如果精神上的压力还不足以给自己动力，那么现实一定压垮自己，有动力的时候，就要马上行动，每天一点点，坚持下去，多段时间，自己会发现自己走了很远很远。5、找到标杆这个人可能是自己的领导，是自己的身边同事，或是自己的爱豆....当自己懈怠时，看看别人，比自己努力的人都在为着自己目标前进，自己也要挺住，不能输。

对工作没有了激情与动力怎么办

对工作没有了激情与动力怎么办？和你聊聊天吧，现在的企业缺少对员工的理解和关心，当然也有的企业会有员工的一些专职的心理师，我是人力资源部的，我知道，每一个打工者，都有自己的不甘心，都有自己的报复，首先，没有激情与动力，就意味着你可能会对此工作灰心丧气，不感兴趣，会影响你的积极性，也会让你不开心，积极与工作的结果是结合的，两者不可分开，没有激情，你要尝试着去把自己的工作压力转为动力，把灰的一面打开一个窗口，如果再不想上班，就换一个工种吧，这样可以转换一下自己的思维，也可以休息二天，也可以散一下心，在上班的时候，不要非常再意上班的那种感觉，你要知道上班是自己谋生的一个方式，也是为了今后生存的，发展的方式，所以，要眼光放远，要从计宜，不要看到现在的结果，因为还有太多的事情要做，对工作不感兴趣也是你没有找到快乐的方法，比如，你的工作，你可以把他做的更好，当你有了这个动力，你就会喜欢上这个工作，不喜欢工作，你不会有激情，也不会有动力，好好的去努力一下，让自己的工作带动你，而不是你的工作拖你拖的疲惫不堪。

工作时没有动力，想改变却不能坚持该怎么办？

很多人，想改变时，却疏于行动；能改变时，却迫于现实无奈，心有余而力不足。很多人就这样做一天和尚撞一天钟地过下去了。

久而久之，生活没了乐趣，工作没了激情。

出现这种情况，有两种原因：要么没目标，要么没动力。要改变这种现状，我有以下建议：（1）把眼前的工作和你的使命联系在一起使命就是你的人生目标。你之所以没有斗志，是因为你现在的工作跟你未来的人生目标没有联系在一起。所以你会怀疑自己现在做的事情是否值得。

所以你要想想自己现在的工作是否能够实现你的人生目标，如果不能，建议你及时寻找自己新的方向。有时候，花一点点时间来想清楚自己的发展方向，再开始接下来的工作，会让你在未来走得更加坚定。（2）做好当下能做好的事情看你的描述，我觉得有两种选择可以供你选择。

第一就是停止眼前这份工作，去寻找更适合自己的工作。第二就是做好眼前的工作。很多时候，有些人迷茫，是因为想得太多，二做得太少。

没有哪一份工作是好做的，也没有哪一份工作只有荣耀没有委屈。招聘工作是人力资源管理工作中最重要的一项工作，现在公司离职率高，正是你发挥的时候，如果公司都不需要招人了那你也没有存在的必要了！另外一点就是，也许你根本就没有想清楚自己想要什么，一方面你说喜欢大公司的忙而充实，另一方面又不喜欢小公司的不停招聘，说明你并不是喜欢人力资源本身，因为你如果喜欢这份职业的话，你不会只喜欢它的某一方面，而是会喜欢它的全部。但我建议你做好当下能做的事情，人最大的幸福不是想着我还没有拥有什么，而是想着我已经拥有了什么。

（3）提高你对成功的渴望度在网上，流传着一句这样的话：“草原上从来没有饿死的狼，只有为追逐猎物而跑死的狼。”对于猎物的渴望，打造了狼性的恐怖。关于狼性执行，有这样一段文字：在茫茫草原上，几个黑色的身影正死死地追赶着一群疯狂奔跑的羚羊，这些羚羊是他们他们生存下去的希望。这些黑色的身影心里在默默地想着：快一点、再快一点，只有扑倒其中的一只，我们才算完成任务，才能活下去……这些黑色的身影就是狼，在它们的思维中，不仅仅有着肚子饥饿的难受，而且还有头狼的命令。

在这样的生存环境之下，它们只有不断地听从头狼的命令、不断地猎杀，它们才有生存的希望。无论天气多么恶劣、猎物多面难以捕获，它们都必须执行，无条件地执行。没有斗志，因为你还有退路，目前的现状还有什么东西值得你拼搏。如果你想脱离目前的现状，那你就要找到能让提高成功渴望度的东西。

例如，想想你最恨的那个人，现在却比你混得好，也许你想到这一点，衣服不穿也要跑出来去上班了。（捂脸）（4）找到你工作的动力任何人做一件事，都会有一个动力在牵引着他。他不会行动，是因为还有足够大的动力，当动力足够大的时候，我相信他会马上行动，只要只要这个动力一直存在，他就会一直行动。这就像一个赶驴的人，把一颗胡萝卜挂在驴的眼前，但就是永远不让它迟到，那驴以为走几步就能够吃到，所以它就一直往前走。

人是有七情六欲的，根据马斯洛需求理论，人类有五大需求可是为什么有些人会觉得激励自己前进是如此困难？站在舞台上接受别人的欢呼和掌声是多么令人向往，实现梦想后的滋味是那么让人着迷，可是人们为什么还是会缺乏动力，懒于行动呢？对很多人来说，迈出行动的第一步是最大的问题。成功者们总说，他们是因为有了动力才实现自己的目标的。一个人之所以没有取得成功，是因为动力不足，而动力不足是因为你有两样事情还不够多。

第一个是痛苦还不够多，第二个是快乐还不够多。这两样东西，是一个成功者真正的动力来源，是他们无往不胜的真正秘诀。你没有斗志，因为工作不好带给你的痛苦还不够多，或者带给你的快乐还不够多。