吃饭后口腔生疮怎么办

口舌生疮怎么办，这三种办法帮你缓解

第一点，很多人并不注意口腔的卫生有很多的老人或者小孩得了口腔溃疡之后，用药之后会感觉有所恢复，其实口腔溃疡的创面得到愈合，并不代表这个病已经完全好了，虽然创面开始愈合，但是口腔的抗细菌的能力和深层次的自我修复并没有完全恢复，如果这个时候偷懒，不注意口腔的卫生，那么口腔里的细菌就会大量的滋生，会反复发作，从而影响口腔溃疡的创伤面，再次诱发口腔溃疡。第二点，吃饭的时候千万不要吃得太饱大家都知道口腔溃疡是因为我们的身体里有火，但是从中医的角度来说，你并不知道这个火其实是胃里面的火，俗称为胃火。

如果我们每天吃饭的时候总是吃的特别饱，会加重我们的胃的负担，特别是在晚上，吃完饭不运动之后，胃部的负担会更加的重，胃部长期，积聚着大量的食物，胃的负担很重，从而产生了胃火，胃火旺盛之后，就会影响口腔溃疡的反复发作，口腔溃疡期间千万不要饮酒，饮酒也会诱发口腔溃疡的反复发作。

那么生活中我们怎么做才能让口腔溃疡又快又好的恢复呢？第一个方法就是用浓茶经常的漱口茶叶是一种非常好的东西，它里面还有一些丰富的物质，能够起到杀菌消炎的作用，还能促进口腔溃疡创面的愈合。每天饭后，如果用浓茶代替自来水，来漱口，那么就能起到杀菌消炎的效果，这样我们的口腔溃疡就会比较快速的恢复，如果家里不喜欢喝茶的人，也可以使用盐水，平时用盐水漱口，也可以促进口腔溃疡的恢复。第二个方法就是没事儿的时候嚼口香糖这个方法对大部分来说应该比较轻易的做到，口香糖放到嘴巴里，一直嚼到没有甜味，然后用舌头把口香糖覆盖在口腔溃疡的创伤面，不但可以让创伤面，不再疼痛，还可以促进伤口的恢复，这时候大家一定要注意，饭后一定要漱口刷牙，保持口腔里的卫生，这样才有利于口腔溃疡的恢复。第三个方法，估计很多人都不知道，就是用蜂蜜涂在口腔溃疡的创伤面。

口腔溃疡创伤面久久不恢复，对我们的生活和工作造成很烦很多的影响，每天睡前用筷子蘸一点蜂蜜，然后涂在我们的口腔溃疡创伤面，或者是口中含一些蜂蜜，都会起到治疗口腔溃疡的效果，如果口腔溃疡的地方特别疼痛，也可以涂上蜂蜜，都可以缓解疼痛，可以加速口腔溃疡的恢复。总的来说，大家平时一定要注意健康饮食，吃饭的时候一定要吃七八分饱，不要吃得太饱，给胃增加更多的负担，特别是夏天吃一些清热去火的食物，平时多喝水，在这样的季节，大家一定要注意保护自己的身体。