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以前不懂把握时间怎么办

最佳回答2022-10-30

不懂规划自己的时间怎么办。

步骤/方法1做你真正感兴趣、与自己人生目标一致的事情。我发现我的“生产力”和我的“兴趣”有着直接的关系,而且这种关系还不是单纯的线性关系。

如果面对我没有兴趣的事情,我可能会花掉40%的时间,但只能产生20%的效果;如果遇到我感兴趣的事情,我可能会花100%的时间而得到200%的效果。

要在工作上奋发图强,身体健康固然重要,但是真正能改变你的状态的关键是心理而不是生理上的问题。真正地投入到你的工作中,你需要的是一种态度、一种渴望、一种意志。2知道你的时间是如何花掉的。挑一个星期,每天记录下每30分钟做的事情,然后做一个分类(例如:读书、准备GRE、和朋友聊天、社团活动等)和统计,看看自己什么方面花了太多的时间。

凡事想要进步,必须先理解现状。每天结束后,把一整天做的事记下来,每15分钟为一个单位(例如:1:00—1:15等车,1:15—1:45搭车,1:45—2:45与朋友喝茶……)。3使用时间碎片和“死时间”。

如果你做了上面的时间统计,你一定发现每天有很多时间流失掉了,例如等车、排队、走路、搭车等,可以用来背单字、打电话、温习功课等。现在随时随地都能上网,所以没有任何借口再发呆一次。我前一阵和同事一起出差,他们都很惊讶为什么我和他们整天在一起,但是我的电子邮件都可以及时回答?后来,他们发现,当他们在飞机上和汽车上聊天、读杂志和发呆的时候,我就把电子邮件全回了。

重点是,无论自己忙还是不忙,你要把那些可以利用时间碎片做的事先准备好,到你有空闲的时候有计划地拿出来做。4要事为先 - 每天一大早挑出最重要的三件事,当天一定要能够做完。在工作和生活中每天都有干不完的事,唯一能够做的就是分清轻重缓急。

要理解急事不等于重要的事情。每天除了办又急又重要的事情外,一定要注意不要成为急事的奴隶。有些急但是不重要的事情,你要学会放掉,要能对人说 no! 而且每天这三件事里最好有一件重要但是不急的,这样才能确保你没有成为急事的奴隶。5要有纪律。

有的年轻人会说自己“没有时间学习”,其实,换个说法就是“学习没有被排上优先级次序”。曾经有一个教学生做时间管理的老师,他上课时带来两个大玻璃缸和一堆大小不一的石头。他做了一个实验,在其中一个玻璃缸中先把小石、砂倒进去,最后大石头就放不下了。而另一个玻璃缸中先放大石头,其它小石和砂却可以慢慢渗入。

他以此为比喻说:“时间管理就是要找到自己的优先级,若颠倒顺序,一堆琐事占满了时间,重要的事情就没有空位了。”6运用80%—20%原则。人如果利用最高效的时间,只要20%的投入就能产生80%的效率。相对来说,如果使用最低效的时间,80%的时间投入只能产生20%效率。

一天头脑最清楚的时候,应该放在最需要专心的工作上。与朋友、家人在一起的时间,相对来说,不需要头脑那么清楚。所以,我们要把握一天中20%的最高效时间(有些人是早晨,也有些人是下午和晚上;除了时间之外,还要看你的心态,血糖的高低,休息是否足够等综合考量),专门用于最困难的科目和最需要思考的学习上。

许多同学喜欢熬夜,但是晚睡会伤身,所以还是尽量早睡早起。

不会合理利用时间怎么办?

“最浪费不起的是时间”,这是著名美籍华人物理学家丁肇中先生的名言。时间对于每个人都是公正的,也是无情的,它去了就不会再来。

我们怎样把握时间的钟摆,去迎接人生的辉煌呢?最要紧的就是要学会立体的利用时间。

因为,只有这样,我们才能在“多”于他人的光阴里面获得更多的成功。要做到立体的利用时间,应该注意以下几点:一、合理安排时间1.文科的学习与理科的学习相间隔。文科的学习往往以记忆为主,理科的学习往往以推理为主,这种记忆与推理相间隔的用脑安排有利于精神的调节,推迟疲劳状态的到来,延伸了时间的有效期。2.复杂的内容与简单的内容巧安排。

时间结构与人的生物节奏是紧密相关的,如果我们能抓住兴奋的最佳状态,如利用清晨和晚上注意力集中的时间来学习较复杂的内容,时间就可以大大节省,效率就会大大提高。3.有趣的科目与无趣的科目齐搭配。事实证明,每个人对不同的科目的兴趣是有区别的。

有趣与无趣的科目的搭配合理能保持学习的节奏,通过对有趣科目的学习,使大脑产生兴奋,为下面无趣科目的学习做好积极的准备。这样反复交替,就有助于各科学习时间的高效利用。4.整块的学习时间与零星的学习时间共抓紧。

在安排学习时把大块的学习内容,如写作文、做习题等放在整块时间里进行,把记公式、记单词等小块内容放在零星的时间里进行。5.学习与活动两者相互补充。为了保持学习的有效状态,其间可穿插音乐欣赏、打球、跳绳等文体活动,这既有利于积极的休息,也有利于音乐、体育水平的提高。

这是对时间的极好调节。6.学习与休息总量兼顾。列宁说过:“不会休息,就不会工作。”每个同学都应该制定一个兼顾工作和休息的作息表,并持之以恒的坚持下去,让时间在有效的长河中载着你的小舟永远前行。

二、尽量挤出时间1.争分夺秒式。即“人”到哪里,“学”到哪里。同学们可以写一些单词卡、公式卡放在口袋里,当候车或者等人时,拿出来读读记记,只要你不断坚持,你就会成为时间上的小小“富翁”。2.时间“再生”式。

即在做一件事的同时,进行某种学习的活动。如边洗涮或边散步边听英语;边写作或者边跳绳边听音乐。这样就可以达到双重利用时间的目的,使时间得到“再生”。3.两头并重式。

即抓住一天的头和尾。清晨人静为读书的大好时光,临睡心静为记忆的最佳时刻。只要我们日复一日地坚持晨读和夜记,时间就会多给你一份偏爱。

4.耗时记录式。每周立一个总的时间表,每天写一张用时记录表,完成一项,勾去一项,以便自行督促,使计划保证兑现。三、有效的利用时间1.抓紧课堂。

充分抓紧每堂课的45分钟,听课精力高度集中,争取最大的收益。2.多方到位。学习时充分调动各有关器官的活动,强化学习的效果,如英语的嘴读、眼看、手写、耳听、脑记同时到位。3.超前准备。

课前要复习旧课、预习新课,标出疑难,做到心中有数,听课时既可广泛吸收,又可重点求答,以达到事半功倍的效果。4.不懂不做。为了避免学习的盲目性,提高做题的速度和准确性,应养成先复习概念、再做习题的好习惯,免得做题时东翻西找,既误事又误时。

5.静心学习。心不静不勉强学习。周围静,心更静;周围不静,也要做到心静。如果人在心空,学无效果,那只会白白浪费宝贵的时间。

感觉自己无法把握住时间怎么办

其实这是一个爱好的问题。我很羡慕唱歌的书法艺术的还有搞体育的那些人,因为他们每天都是在为自己的兴趣国每一份每一秒。

这样他们感觉时光流失的时候很少。

想看书,看不进去,就不要逼着自己强看,因为现在没有这个兴趣,看了也没有意思,白看。不如打打篮球,做点别的活动。把心散开了,这样再看书就比较容易看进去了。其实看书也是一个投己所好的事情,我比较喜欢战斗机,轰炸机,最近一直在看这方面的书,挡也挡不住,看完就是觉得十分舒服,十分开心。

有了自己的爱好,才有可能看进去书,单门去为看书而看书,很累,很不爽。

如何才能把握好自己的时间?

对于这个问题,我现在也在纠结,算是一个处于在学习如何把握自己时间的人吧首先我认为,你要有明确的时间观念,比如早上六点半了,该起床了,洗脸化妆加吃饭,用去半个小时,背诵英语半个小时,约八点到办公室开始进行一天的工作。因为大多数人中午十一点半或十二点就要去吃午饭了,所以在八点到十一点之间,你必须严格控制自己的思想,不要走神,这样等到中午休息吃饭,你会发现自己已经做了很多事情。

中午需要休息约一个小时,下午两点上班,但是五点又要去吃晚饭,然后去健身,晚饭和健身之间又必须留出半个小时,这就要求你在两点到五点之间必须控制自己的思想,不要走神,手里的工作即使有困难,也要想办法克服,或者看专业书,或者向他人寻求帮助。

这样一天下来,你会做很多工作。健身两个小时之后,洗澡洗衣服,然后看一会书,一个或半个小时都行,还可以给自己酝酿睡意。晚上十一点准时睡觉,这样第二天就能早起啦,然后又是元气满满的一天。不知道对你有没有帮助呢?我现在就是这么做的啦,当你手上积压了很多工作要做,必须要清楚自己什么时候需要集中精力做事情,所以,楼上说自制很重要,恩的,的确很重要。

怎么把握时间?

时间管理的策略 成功人士时间管理的特征任何一个有成就的人,在时间管理方面,他们都有几个共同的特征。1.明确的目标世界上没有懒惰的人,只有没有足够吸引他目标的人。

也就是说,你没有目标的话,生活一定是属于那种茫茫然的,你也就会是没有成就的人。

2.积极的心态你知道只有积极的面对生活,只有积极地面对行动,你才可以把事情做得更好。3.善于自我激励要对自己诚恳,要对自己负责,要对自己热忱,要不断地激励自己:我是最棒的,我喜欢我自己,我相信我可以做得很好。4.高度重视时间管理认为时间是管理之道中最具重要性的一环。21项时间管理策略1.确定明确的目标明确的目标,这一目标便是你身体健康的目标,家庭的目标,人际关系的目标,工作的目标,理财的目标,心智成长的目标,休闲的目标,以及你心灵的目标。

2.这些目标你要去分割,量化把你所有的目标分割,量化。你的健康目标要达到什么样状态,你的家庭的生活目标要达到什么状态,以及你的工作目标要如何,等等。3.方向大于效率时间管理着重的是一种自然的法则,也就是你必须要有一个人生的方向,才能够引导你做得更好,你所设定的目标都不要背离你的方向,所以在时间管理的策略里永远找你的正北方向。

要知道,方向大于效率。4.目标要与价值观吻合如果目标不能够与你的价值观吻合,你就是一个失败的时间管理者。你所设定的目标一定要与价值观吻合。

5.明确详细的计划要有明确详细的计划,必须白纸黑字地写下来。如果你没有计划,你的很多事情就不太容易完成。一个有成就的人,他永远知道做计划,有了计划要去执行,即管理循环里的PDCA。

6.每天的目标必须完成你每一天的目标都要想尽办法去达成。因为所有的大目标是由小目标累计而来,一天一天地,逐步地去完成,你才能够完成你的目标。7.辅助方案有些一件事情,有时候会受到客观因素的不良影响,所以制定时间管理策略时,一定要制定一套辅助方案。当你有A计划以后,还应有一个辅助方案。

当A方案不能达成的时候,你立即有一个补充行动方案。8.固定的时间做计划一日之计在于昨天,也就是你每一天的行动都是在前一天晚上就已经计划好了。你要养成一个很好的习惯,每一天晚上睡觉之前,必须要习惯性地安排你第二天的工作。甚至有哪些可能会遇到障碍的也列到你的行程上面。

如果你能够养成一个很好的习惯,相信你就能找到成就感。9.每一件事情都要设定期限在设定目标的时候,有一个SMART原则,即设定的目标是具体的,可以计量的,可以达成的,还是合理的,同时又是有时间性的。每一件事情都要设定期限,如果你的目标没有期限,那就不叫做目标。10.马上行动积极的人,脑袋里面永远是四个字:马上行动。

所有有成就的人,他们的思路都非常清晰,永远知道一件事情,把时间用在最有价值的地方,或者是把时间用在高效益活动的事情上面。11.辨清事情的轻、重、缓、急辨别清楚事件的重要性和紧迫性。把事情分为ABCD等级,辨清什么事情是重要,什么事情是紧急,什么事情既重要又紧急,什么事情是重要不紧急,什么事情是不重要可紧急,又有什么事情是不重要不紧急。

所以重要紧急的事情,你要在有限时间内去处理,重要不紧急的,你应该安排适当的时间去处理,紧急但不重要,你必须马上做。12.把重要的事情办成很紧急当你能量最足或者说是精力旺盛的时候,永远要去办最重要的事情,或者说是最紧急的事情。一定把重要的事情办得很紧急。

13.改变自我的意向在时间管理的策略上,永远要注意到自我的意向。在计算机里有这么一句话,输入决定了你的输出。如果你时时刻刻可以积极地自我对话:我是一个责任者,我喜欢我自己,我是最棒的。在这个时候,你做起事来,你就会知道轻重缓急,你就永远不会耽搁工作,你喜欢你自己,就会改变你的外在,甚至还会调试你的内在。

你是一个喜欢自己的人,你的外在,你的服装,你的发型,甚至你走路的样子。你要让自己很自信,让自己感觉到很舒服,而且永远是一个目标导向的人。你知道你做得每一样事情都离你未来的目标很近。

14.专心专注于每一件事情每一段时间要专心处理每一件事情。在工作的时候,永远培养的是一种叫做专心与专注的状态。若你是一个销售人员,当你去拜访客户的时候,你要专心地检查自己的服装,是不是穿对了,专心地检查你的道具,或是销售的工具是不是准备好了,当你在静下来的时候,你要去专心地研究你的产品,甚至当你休息的时候,你也要专注地放松自己,要养成专心专注于每一件事情的好习惯。15.遵循“40/30/30法则”40/30/30法则:40%是被动的事情,30%是主动的事情,30%是突破的事情。

你在每一天里,永远把30%的时间去做最有价值的事情,那30%是遗留在做一些突发性的事情,有40%是在做你一般性的工作。16.第一次就把事情做对做事情时,脑袋里面要有一种非常专注的意识,第一次就要把它做好。从很简单的事情,你一开始就专注,之后,你就可以把大事情一次做好。

17.检讨是成功之母可以这么说,检讨是成功之母。一日之计在于昨天,每一天你都要去检讨,你今�。

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