孕妇肚子晚期变大怎么办

在孕晚期，肚子越来越大，腰酸背痛该如何缓解？

孕妇在孕晚期的时候，由于临近分娩，肚子会越来越沉重，这个时候宝宝的体重已经增长了很多，所以孕妇会感觉特别的累，经常会出现腰酸背痛的现象，孕妇在孕晚期的时候出现腰痛，也和孕激素有一定的关系。今天小编就来跟大家说一说，在孕晚期的时候，孕妈妈腰酸背痛该如何缓解？一、孕晚期腰酸背痛如何缓解1、在孕晚期的时候，孕妈妈如果出现腰酸背痛的现象，可以改变一下自己的睡姿，晚上睡觉的时候尽量采取左侧卧位，这样能够减轻对于子宫的压迫，也能够有效的缓解下肢静脉曲张。

每天晚上孕妇准备躺在床上睡觉的时候，可以先把双腿一前一后的弯曲，然后轻轻的去扭动一下骨盆，找到自己最舒服的睡姿，然后躺下。

孕妇平时起床的时候也要注意不要从平卧的姿势突然的坐起来，最好先把自己的身子侧到一边去，然后利用手的力气把身子撑起来。2、平时避免久站。衣服在孕晚期的时候，身体的重量增加了很多，所以最好不要一次性走太长的路，尤其是喜欢穿高跟鞋的孕妈妈怀孕之后重心会往前移，想要保持身体的平衡是非常不容易的，而且高跟鞋会增加腰部的负担，所以怀孕之后尽量穿平底鞋，平时不要走远路、多休息。3、避免腰部受凉。

如果外面的天气比较冷，孕妇的体质比较弱的话，腰部受凉也会引起腰痛，所以孕妈妈在这段时间一定要注意保护自己的腰部进行保暖，夏天的时候如果开空调也要记得盖上被子。4、补充钙元素。到了孕晚期的时候，孕妈妈身体里面的钙元素需求量是非常大的，因为这个时候胎儿发育的非常迅速，所以在这个阶段一定要注意补钙，不然的话就会容易腰酸背痛。

二、结语孕妇在孕晚期的时候经常腰酸背痛，就要多躺在床上休息，避免久站或者久坐，平时多注意变换一下自己的姿势，尽量的缓解自己的疼痛。

怀孕后期肚子很大有时走路臃肿的原因，孕妇40周臃肿厉害怎么办

随着怀孕月份的增加，胎儿越长越大，孕妇的肚子也会变大很多，反过来会对身体造成压迫，引起水肿的症状。那怀孕后期肚子很大有时走路臃肿的原因，孕妇40周臃肿厉害怎么办？孕妇身体肿胀的原因有很多，一方面孕妇子宫压迫下腔静脉，影响静脉血回流，会导致孕妇身体肿胀；另一个原因是胎盘分泌更多的激素，然后醛固酮增加，体内的钠和水被保留，体内水分过多，但排尿减少，所以孕妇的身体会出现肿胀大的情况。

面对肿胀，孕妇要注意不要长时间坐着，更不要长时间站立额，可以在一段时间内转变一下身体的姿势。

孕妇也可以在休息时抬起肿胀的腿和脚，可以消除一些肿胀。孕妇坐着的时候可以把脚放在小板凳上，这样可以促进双腿的血液循环。孕妇可以做一些运动来缓解四肢肿胀，如散步、骑自行车和游泳。 怀孕后期的女性往往会出现不同程度的水肿，如下肢、足部等，这些都是正常的，分娩后会自然消失，孕妇不用太担心。

但如果水肿严重，伴有头晕、心悸、气短、血压高、尿量少等症状，则需注意。

孕妇在怀孕后期肚子越来越大，应该注意什么才能保证孕妇和胎儿的健康？

妇女在怀孕之初肚子不大是因为胚胎此时正在发育，而胚胎还没有完全成为人形的时候，肚子一直都是很小的，在后期胚胎慢慢的变成了胎儿，这个时候人体就会出现一些反应，比如说肚子变大是因为你的羊水在逐渐的增多。而且胎儿也在一天天的长大，这个时候你的肚子就会一点一点的变大。

当孕妇后期肚子很大的时候，也是最危险的时候，要经常的去做胎检这样才能够保证他儿是否健康安全，首先孕妇一定要保证自己的营养。

因为现在的孕妇是需要大量的营养，来保证它自身的身体和胎儿的营养发育。在一些蔬菜水果方面，你一定要好好地去清洗这些东西，因为有的时候这些东西上面会残留一些农药，所以一定要把它们清洗掉，因为长时间的积累会对你和你身体内的宝宝产生很大的伤害。怀孕后期，由于你的肚子会越来越大，不要去做一些比较刺激或者是过量的运动。因为这些运动会带给你和你的宝宝一定的伤害，虽然说这个时候宝宝已经很安全了，但是为了防止意外的发生，还是尽量不要去做一些这样的活动，再有定时的去医院产检也是非常有必要的事情，因为在你不注意的时候，很有可能会造成胎儿的死亡，所以，一定要定期的去做产检，这样来实时观察宝宝的健康状态，如果发现问题，可以及时的解决，保护胎儿的安全。