舌头发白很苦怎么办

舌苔白嘴巴苦，是怎么回事？

舌苔白口苦，多认为是胆囊炎、胃炎、脾胃不和等疾病引起的，会引起消化不良，因此会出现口白口苦的症状。而且由于脾胃虚弱还会引起其他一些症状，所以必须及时进行调理。

建议多饮温开水，能有效冲刷胃肠道，帮助胃肠蠕动，改善胃肠蠕动。

清热利湿、健脾利湿也可治疗。舌苔白口苦可能是消化不良引起的症状。建议在饮食中避免食用油腻、刺激、油炸的食物，以免加重胃肠道消化不良，加重病情。你也可以通过喝更多的水和频繁小便来有效地改善它。

你也可以服药或多吃苹果、梨和香蕉，这可以有效地帮助改善胃肠道消化和症状。建议我们注意休息，不要过度工作，最重要的是不要熬夜。舌白口苦，多为脾胃湿热、肝经湿热、肝胃郁热所致。

正常人有薄薄的白色涂层。舌苔白腻或白厚，多为防潮、痰浊、积食等。口苦多为肝胆热滞、心热或脾胃积热所致。

舌苔白口苦的具体病因需结合具体临床表现。舌白而苦，伴有烦躁易怒、眼睛发红、耳鸣耳聋、阴囊潮湿、下阴瘙痒者，视为肝经湿热。如伴有失眠、头晕等，认为痰热烦扰心神等。

如伴有胃脘不适、胀满或疼痛，则认为是脾胃湿热所致。它是由肝胆湿热过多引起的。它也与经常的暴饮暴食直接相关。因此，在平时，我们首先需要多喝水，经常小便，这样可以有效促进胃肠消化，改善口苦和白发的症状。

或者平时多做运动，这也能促进胃肠蠕动。如果出现胃痛、腹泻等严重症状，必须及时进行药物调理。这是一种由暴饮暴食和经常吃一些油腻、刺激、辛辣和冷的食物引起的症状。所以首先，通过平时的饮食，要有效的改善。

例如，多吃卷心菜、白萝卜、青菜、山药和约伯的眼泪可以帮助改善舌苔又白又苦的症状。最好多喝水，主要是开水，它能很好地调节肠胃，帮助消化，改善症状。我们还需要做更多的运动，这可以帮助肠道蠕动和改善症状。

早上嘴巴很苦.舌苔很白.怎么办

口苦是肝火旺的表现，舌苔白是脾虚湿寒的表现。需要清肝火的同时还需健脾祛湿。

在饮食上不要食用热性食物，如油腻、荤腥、辛辣这三大类。

饮食宜清淡，以凉性食物为主，如冬瓜、丝瓜、苦瓜、海带、莲藕、莲子、荷叶、西瓜、柚子、梨等。特别是下午多食加热后的西瓜，可起到滋阴降热清火的功效，内火旺之人极为有益，并且清肝火效果极佳。也可在下午多食柚子，清肝火的效果也不错。在起居上注意要早睡早起，不要熬夜，可养肝肾之阴，令内火不易生。

一般熬夜之人多为肝火旺。每日频饮决明菊花水（决明子15克、杭白菊10克泡水），可清肝养肝，疏肝理气。坚持饮用即可解决肝火旺的问题。

也可服用中成药龙胆泻肝丸、养肝丸都是不错的选择。做到以上几点即可解决肝火旺的问题，您便不会口苦了。用山药50克、薏米250克、茯苓15克熬粥，在上午9：00服用，可健脾益气、祛湿升阳。

坚持服用可解决您脾湿的问题，您的舌苔便不会白了。以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。

舌头发白，味苦请问是什么原因？

舌头发白、味苦是临床上最常见症状。舌头白苔一般是由上火引起的，和肠胃热有关系；口内味苦多由于胆囊功能差的一种反应。

要保持口腔卫生，多喝水，饮食要清淡，多吃水果和蔬菜，多吃粗纤维的食物，不要吃过于油腻和刺激性的食物为好。

舌苔又白又厚，嘴巴里边发苦，上火了该怎么办？

在我们平时生活中，我们经常会受到上火的困扰，这个在现在社会是普遍的现象。上火过多的原因有很多，上火过多容易引起舌苔白、口苦、痤疮、便秘等问题。

此外，频繁重复过多的上火很容易给身体带来疾病，从而可能造成不良影响。

因此，适当调节过多的上火是有益处的。上火过多后你该怎么办？如果你的体质容易产生过多的上火，你必须多吃蔬菜来减少日常生活中的上火。例如，吃很多人不太喜欢的苦瓜。我们还应该养成保持健康和多吃水果的好习惯，并且有意识地多吃一些凉爽的水果，如香蕉、苹果、甘蔗等。

从这个角度来看，你也应该少吃辛辣食物、油炸食物和其他容易引起内热的食物，并且你应该尽量少吃或不吃。如果你无事可做，你应该多喝白开水，因为白开水可以帮助我们排出体内毒素。只要体内内毒素较少，人们就不会轻易遭受过多的上火。

此外，多喝水可以保持大便正常，很好地预防便秘。如果生活环境太干燥，也很容易引起过多的上火。因此，强烈建议你在日常生活中也要注意室内湿度，不要经常吹空调。

对于那些容易产生过多上火的人来说，你不仅应该一直呆在有空调的房间里，还应该更加注意运动。平时生活应该是有规律的。这是现代年轻人需要高度重视的一点。

许多老师熬夜吃夜宵等等。一旦人们熬夜到很晚，他们就容易被误击。因此，如果他们经常生气，这可能与熬夜有关。因此，强烈建议每个人早睡早起。

强烈建议你每周做两次有氧运动。事实上，只要你养成这种习惯，它就能保持下去。通常，你可以做一些简单的项目，比如慢跑，这也可以让你体内的毒素通过汗水排出体外。根据你的爱好，你也可以找到一些你喜欢的运动。

简而言之，达到出汗的目的是有好处的。事实上，如果条件良好，过多的上火是可以消除的，所以你所需要做的就是坚持一些小习惯。只要你保持良好的生活习惯，只要你保持良好的生活习惯，一般来说，就不会有太多的麻烦，而且经常上火的问题也可以很好地解决。

舌头发白，嘴里发苦，是什么原因

舌苔发白不一定就是疾病的表现。从中医来看，如果舌苔出现偏厚或者发白等情况，而身体无其他不适症状，一般认为是“上火”的表现。

而这种情况还经常会导致口腔里有难闻气味，甚至出现口臭。

因此，建议您可以在刷牙时用牙刷轻刷舌苔，在饮食上最好以清淡为主。如果这种情况持续时间较长，就该到医院口腔科看看了，因为舌苔发白也有可能是肠胃疾病表现出的症状。 舌头上的物质，一般为绿色或黄色，可用小刷子轻轻刷除。吃饭前刷去舌苔，可增加味觉，不知不觉中食量就会比平时更少哦，无形中可以达到减肥的效果 舌诊舌诊是中医诊断疾病的重要方法。

舌通过经络与五脏相连，因此人体脏腑、气血、津液的虚实，疾病的深浅轻重变化，都有可能客观地反映于舌象，通过舌诊可以了解脏腑的虚实和病邪的性质、轻重与变化。其中舌质的变化主要反映脏腑的虚实和气血的盛衰；而舌苔的变化主要用来判断感受外邪的深浅、轻重，以及胃气的盛衰。 中医将舌划分为舌尖、舌中、舌根和舌侧，认为舌尖属心肺，舌中属脾胃、舌根属肾，舌两侧属肝胆（见图3－1）。

根据舌的不同部位反映不同的脏腑病变在临床上具有一定的参考价值，但不能机械地看，需与其他症状和体征综合加以考虑。 1.舌质：是指舌的本体，主要观察其色，形，态三方面。 正常舌质为色泽淡红，含蓄荣润，胖瘦老嫩适中，运动灵活自如，表示气血充足。

见于健康人，也可见于外感初起或内伤病情轻浅者。 （1）舌色 ①淡舌：舌色较正常浅淡，主虚证、寒证，多见于血虚，为阳气衰弱、气血不足象。色淡而胖嫩为虚寒；胖嫩而边有齿痕为气虚、阳虚。

②红舌：舌色较正常深，呈鲜红色，主热证，多为里热实证。舌尖红是心火上炎；舌边红为肝胆有热；红而干为热伤津液或阴虚火旺。 ③绛舌：舌色深红，为热盛，多为邪热深入营分、血分或阴虚火旺。 红、绛舌颜色越深，表明热邪越重。

④瘀斑舌：舌上有青紫色之瘀点或斑点，多为内有瘀血蓄积。 ⑤青紫舌：全舌舌质呈现青紫，或为热极，或为寒证。舌质绛紫色深而干燥为热极，温热病者为病邪传入营分、血分；舌质淡黄紫或青紫而滑润者为阴寒证。 （2）舌形：观察舌质的老嫩、胖瘦、芒刺、裂纹等。

①老嫩：“老”即指舌质纹理粗糙，形色坚敛，多属实证、热证：“嫩”指舌质纹理细腻，形色浮嫩，多属虚证或虚寒证。 ②胖瘦：“胖”指舌体胖大、肿胀，多与水湿停留有关。舌质淡而胖，舌边有齿痕者，多属脾虚或肾阳虚、水湿停留；舌质红而肿胀，多属湿热内蕴或热毒亢盛。“瘦”指舌体瘦小而薄，多属虚证。

舌质淡而舌形瘦者，多为气血不足；舌质红绛而舌形瘦者，多属阴虚内热。 ③芒刺：舌乳头增生、肥大，突起如刺，多属热邪亢盛。热邪越重，芒刺越大、越多。

临床上芒刺多见于舌尖与舌边，舌尖芒刺多属肝胆热盛。 ④裂纹：舌体上有多种纵行或横行的裂沟或皱纹，多由于粘膜萎缩而形成。裂纹舌可见于少数正常人。

舌质红绛而有裂纹者多属热盛；舌质淡而有裂纹者多属气阴不足。 （3）舌态：观察舌体有无震颤、歪斜、痿软、强硬等。 ①震颤：舌体不自主地颤抖，多属气血两虚或肝风内动。 ②歪斜：舌体偏歪于一侧，多为中风偏瘫或中风先兆。

③痿软：舌体伸卷无力，多因气血俱虚筋脉失养所致。 ④强硬：舌体不柔和，屈伸不利，甚或不能转动，多属高热伤津，邪热炽盛，或为中风的征兆。 2.舌苔：舌苔是胃之生气所现。

章虚谷曰：“舌苔由胃中生气以现，而胃气由心脾发生，故无病之人，常有薄苔，是胃中之生气，如地上之微草也，若不毛之地，则土无生气矣”。吴坤安说：“舌之有苔，犹地之有苔。地之苔，湿气上泛而生；舌之苔，胃蒸脾湿上潮而生，故曰苔。”现代医家认为舌苔的形成，主要为丝状乳头之分化。

丝状乳头之末梢分化成角化树，在角化树分枝的空隙中，常填有脱落的角化上皮、唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白细胞等，组成正常的舌苔。正常的舌苔为薄白一层，白苔嫩而不厚，干湿适中，不滑不燥。观察舌苔内容为苔的颜色、厚薄及润燥。

（1）苔色：有白苔、黄苔、灰苔、黑苔等。 ①白苔白苔是临床上最常见的，其它颜色�。