孕期吞炭困难怎么办

怀孕时嗓子总是特别干，老想喝水，是怎么回事？

我家表妹，怀孕之后总是清嗓子，她说总觉得嗓子干，不舒服，清一清，喝点水才会好。不只是她，身边不少孕妈都有孕后嗓子发干，想喝水的表现。

为什么会出现这样的情况？ 怀孕之后，在孕激素的影响下，孕妈身体发生改变，新陈代谢变快，而水是新陈代谢的基础，所以孕妈对水的需求增加，就使得不少准妈咪总觉得口渴想喝水，如果水分得不到及时补充就会出现嗓子发干，喉咙发痒的情况。

怀孕之后，随着子宫增大，膀胱被压迫，不少孕妈还会出现尿频情况，也需要准妈咪及时补充水分。 另外，一些准妈咪孕后会出现妊娠期糖尿病，其特点是多饮多食多尿，也会导致孕妈口干嗓子干，想喝水。 不管是哪一种原因导致的孕期口渴，准妈咪都应该按时孕检，并将自己的情况告知医生，如果是病理性的口渴，就需要及时采取措施。 曾经遇到过一个孕妈，孕期总是上厕所，所以她选择了少喝水，加上平时饮食油腻、辛辣的比较多，结果她上火了，嗓子肿得几乎说不出话，开始猛灌水，已经来不及了，最终医生给她开了一些药吃，才解决。

后来这个孕妈每天都会喝很多水，每天上很多次厕所，着实比较痛苦。 像上面这个孕妈，就不会正确喝水，结果自己很遭罪。孕期要如何喝水？怀孕后孕妈会有口干舌燥的感觉，主要是由于上火引起的。

通常在孕中、后期出现，一般是正常的，但不排除可能有妊娠综合症的可能，孕妈还是要留心。怀孕后孕妈的基础体温会比正常人高，所以经常会感觉热，接着就是口渴。我怀大宝的时候也是这样，每天都要喝上几大杯白开水。

孕后期随着羊水的增加，身体会更需要水分，所以这属于正常现象。但有些孕妈可能是有妊娠糖尿病， 要在24~28周做糖筛检查 ，了解体内血糖水平，并且根据医生建议做好饮食调整。孕期喝水尽量喝温水，太烫或者太凉都不好。

喝水时不要太快，大口喝水虽然解渴，但是也会对身体造成负担，容易水肿。 多吃一些水分多的水果，比如 雪莲果、苹果、橘子等 ，解渴还能增进食欲。每天保证2000ml的白开始摄入，觉得白开水寡淡， 可以喝菊花茶、柠檬水。 晚上睡觉前少喝水，觉得口渴可以喝一小口湿润下嘴唇，解渴还不会起夜。

总之，孕期嗓子干、总想喝水，排除血糖高的情况，都属于正常的，不要太过担心，按时做好产检，宝宝一定可以 健康 发育。 原因有四个。 其一，孕酮分泌量大增，交感神经受刺激 怀孕后，孕酮等女性荷尔蒙分泌量增加，孕酮除了维持妊娠的作用，还积蓄水分和提高体温的作用，所以无论怎么摄取水分，也会感到口渴。 另外，由于孕酮等荷尔蒙大量分泌，自律神经的天秤被打乱，免疫力你比孕前低，交感神经受到强烈的刺激，唾液分泌被抑制，这也是孕期容易口渴的原因。

其二，代谢系统发生变化 腹中的小宝贝是以糖分作为能量来吸收的。所以母体可以节约使用糖分，分解脂肪组织来创造能量。 另外，妊娠中不仅仅是提高了基础代谢，也促进了胎儿的成长，由于糖质代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢与水分代谢等变化，孕妇容易出汗，从而导致口渴。 其三，由于孕吐、恶心等原因导致水分不足 怀孕初期很多人都会觉得恶心，不好好补充水分，就老感觉口渴了。

怀孕后期子宫变大，肠胃被压迫，会产生恶心和呕吐，这种情况下身体的水分消耗也多。 其四，妊娠糖尿病 如果孕期喉咙很干，异常口渴，也可能有妊娠糖尿病。 特别是妊娠中期以后胰岛素的“工作”难以展开，所以平时血压高的人或肥胖者，家人有糖尿病的情况，需要特别注意。

糖尿病的症状通常有口渴、尿频、懒散、疲劳等症状，但是很多孕妇都有这些症状，所以很难区分。 所以要定期做血常规和、尿常规。如果觉得异常，要尽早和医生商量。

孕期基础代谢上升，到了妊娠后期基础代谢比妊娠前上升了20 ~ 30%，所以每天至少要喝1-1.5升。 每天吃些水果，不要等到口渴了才喝，每隔段时间就抿几口，还可以喝些牛奶、麦茶、小豆茶、果汁等。 如果有便秘，每天需要喝1.5～2升的水。有些妈妈怀孕后，发现自己嗓子总是特别干，总是想喝水，其实这都是正常的妊娠现象。

我怀孕前就特别爱喝水，怀孕后感觉更口渴了，一天到晚，水杯都不离手，感觉怎么喝都不够。1.体质问题。妈妈怀孕后变成阴虚的体质，容易引发内热，内热累积越多，孕妇越会觉得口干舌燥。

2.妊娠糖尿病。糖尿病因为血糖增高，这样会导致渗透性排尿增加，体内迅速失去大量水分，所以也会觉得口干，口渴。血糖越高，口渴症状越明显。 3.缺乏维生素B2。

孕妇缺乏缺乏维生素B2，会出现口干，口腔溃疡症状。 4.孕妇爱吃辛辣上火的食品或零食，也会出现口渴现象。 5.下颌腺炎症，腮腺炎等疾病，会引发口腔腺体病变，导致唾液分泌减少，出现口干现象。

6.干燥综合征，它的具体表现是口干，眼干，患者会觉得唾液不足，口干，还会出现吞咽困难。 7.甲亢症。甲状腺功能亢进症会出现汗多，畏热，眼珠突出和口干症状。 8.尿崩症。尿崩症口。