流完汗身体发冷怎么办

每次出汗后身体都是冷的,怎么回事

身上出汗还冷，分为两种情况：外感和内伤。外感一般都是前几天有风寒或者风热的表现，会出现出汗，同时觉得怕冷。

这是正邪交争的过程，特别是出汗，正邪交争以后会有发热出汗的表现。

阳气不足会出现怕冷，这种情况一般都有诱因，比如着凉、吹空调，吃解表药、喝姜汤，把表寒证祛出去就好了。还有一种情况就是内伤，内伤一般因为营卫不调，阳气不足，不能温煦肢体、躯干，就会觉得怕冷。阳气还有很重要的作用就是固敛，阳气保持身体津液正常的汗出。如果阳气不足的时候，精液不能被阳气收敛，就会大量的出汗，活动之后可能更甚，同时怕冷，这就是阳气不足，营卫失调，平时可以吃生姜或者桂枝汤，调和营卫效果就会很好。

扩展资料：注意事项：1、发汗后保暖工作要做好：发汗后毛孔是打开的，这时候不要立马就出门，最好休息一会，等毛孔闭合后再出去，并且做好保暖工作。发汗后注意保暖，这个时候毛孔是打开的，所以要注意避风寒，不要立即出门。同时也不要碰凉水吃寒凉的水果。

2、发汗后不要急着擦去身上的汗水：运动所出的汗水可是不同的，发汗所出的汗水光滑无油腻，对皮肤的美容有很好的效果。所以发汗后不要急着擦去身体上的汗水，让其慢慢被皮肤吸收。3、发汗后多喝水：注意发汗时补充水分。

产后发汗时，一定要及时补充水分，在进行发汗前先饮用两杯温开水，发汗的过程中，感到口渴时，可以随时喝水，以防发汗过多引起虚脱。发汗后也要多多补水。