考研突然学不好怎么办

考研过程学不下去，应该怎么办？

考研对于大部分人来说都是一个很磨炼心智的阶段，它需要投入巨大的精力和充足的时间，几乎每个人在备考过程中都或多或少会对考研产生动摇，但是在梦想与未来的支撑下，我们又不能轻易说放弃，所以如何合理调节自己的情绪也是考研期间的必备技能。下面我就结合自己的经验给大家分享分享我的方法。

1.学会合理的放松。

在备考过程中，我们可能会因为整天的刷题、安排不完的学习而对考研产生厌倦和怀疑，这个时候我们一定要学会有意识的去放松。当我们已经对学习感情厌倦的时候，我们一定要停下来，放松自己紧张烦躁的情绪，可以看一部电影、打一把游戏、去外面散散步等等，等情绪平复后再继续学习，不要把自己逼得太紧，在烦躁的状态下学习不见得能学得进去。比如我备考期间，也会因为刷不完的题经常感到烦躁，这时候我就会选择打一把游戏，让自己冷静冷静，或者回寝室坐一会，在熟悉的环境下逐渐恢复自己的学习状态。2.寻找并肩作战的“战友”。

再备考过程中能够找到一个互相提醒、互相鼓励的研友也是一件非常庆幸的事，我们并不是一定要在一起学习，但是我们可以互相监督，互相安慰，这样在考研的路上就不会觉得自己是在孤军奋战。我每次给别人开玩笑就会说，每天叫醒我的除了闹钟，还有就是研友，当我听到他们准备出门学习了，那我也会赶紧起床，加入到“内卷大军”中。3.给自己心理暗示。

当我们在心中对考研产生厌倦，想要放弃的时候，那我们可以想想，自己当初为什么选择走上了考研这条路，想一想考研后能为自己带来什么，想一想自己现在出到社会能不能和别人竞争。

考研学不进去怎么办很烦躁

心态最重要，一定要放松心情，不要紧逼自己，真的学不进去就停止脚步，看看周围的风景。考研是一件非常枯燥无味的事情，那么如何在这枯燥无味中长期坚持呢？以下几点或许可以帮助到你：（一）心态放平。

（二）寻找安静有氛围的学习场所，建议不要在寝室或者家里。

（三）交叉复习，不要长时间复习一门，可以交叉结合，转换脑子。（四）保证睡眠充足，不要熬夜，有精力才有动力。（五）手机放到看不到的地方。（六）适当放松自己，瓶颈期主要是因为大家压力太大，弦崩得太紧。

所以需要放松，可以去操场跑步或者散步运动一下，也可以去看个喜欢的电影。（七）寻找研友一起复习。

考研好几天学不进去怎么办

看到这种状态，我发现好多人对学习有误解，学不进去，你说是真的学不进去吗？你崩溃的不是身体，而是内心。但是你发现了没？这里面都是有思想轨道论。

人每一次的思想支配行为，都是在强化一条轨道。

时间长了，要脱离轨道很难！举个例子:天天在外头跑来跑去，就觉得家里呆不住。天天宅在家里，就懒得去外面。早起的人恒早起，都是这个原理。人的精神状态，学习状态，懒惰程度，全有自己的轨道。

玩斗地主这种简单游戏的时候，明明没啥瘾，甚至觉得有点无聊，可还是一局一局的玩下去，在那种时刻可以明显感受到”心流“ 在固定的轨道上涌动。”学不下去“的时候，就要给自己打破现有的懒散轨道，铺一条”学习“轨道。那怎么铺呢？心安理得的不学习。

喂喂，我真的不是在胡说八道啊！我来跟你们解释一下，你学不进去的时候是不是家比图书馆的概率大？你想想你的大学四年，你所有的学习都是在图书馆或者教室完成的吧~学校本身就有很多反射记忆，安静的图书馆，整整齐齐或者乱糟糟的书籍摆放。对排的桌椅摆放...一切都和学习相关，一切都在对你进行一种“准备学习”的暗示。所以只要身处学校和教室，我们就会条件反射的让自己去进入“学习”的状态。

但是“家”呢？客厅？卧室？突如其来的父母关心？家这个字本身就让人感到温暖和放松。这个环境本来就没和学习挂钩过，在我们的印象里，家就是用来休息和当咸鱼的。环境的作用是巨大的，巨大到仅仅只是换了一个工作或学习的场景，就足以让人效率提升很多倍。

所以最后再跟你总结一下为什么你在家学不进去~学习场景不对，在家的偷懒成本低，家里的环境没有给你建立足够的学习暗示。在家没有人和你共同活动，一起学习，也没有同学们纯粹在场，陪你在教室听课。所以明白了嘛？在家堕落是再正常不过的事情了，同时你也不用慌，不要质疑自己自制力太差，你不是一个人，你的同学们和你一样煎熬呢，怕啥？不过我也亲身体会过，越是学习力差，平时学习效率低的人，这次被迫在家自学时就会感觉越煎熬。