职场生气低情商怎么办

职场低情商到底有多可怕？入职场时，该如何修炼情商？

好为人师，且刚愎自用，遇事满嘴的大道理，而且总是认为自己做的事情都是对的，从来不会听取别人的想法和建议。说得好听一点，这叫有个性，坚持自己的立场。

说得不好听，那就是浅薄无知，钻牛角尖，根本不懂得怎样去沟通。

道理往往是相对的，如果事事较真，都想以“理”服人，那最后的结果只能是悲剧。 人在职场，每个人都有发表自己观点和看法的自由。开放讨论，畅所欲言和头脑风暴才会碰撞出新的想法和火花。而这一切只有在彼此尊重的基础上展开，才会让人在脑力激荡的同时，收获新知，激发灵感。

如何应对职场上情商特别低的同事

不知道你有没有这种经历：莫名其妙被同事拉黑。自己也不知道到底哪里得罪了他人。

现实生活中什么样的人没有呀？被拉黑，这只是他人发泄对你不满的一种方式。

或许问题也不在你身上，只是对方在情绪不好的时候一种泄愤。而我们往往认为这样的人情商不足。作为一个成年人，在职场上因为不顺心而做出相对过激、幼稚的行为，都是不成熟的。与这些同事相处，该如何交往？是要小心翼翼护着他们的玻璃心，照顾他们脆弱的情绪吗？还是小船说翻就翻，不予理会？与这些情商很低的同事相处，也需要一定的情商。

以下这几种方法可以帮助你。1、直截了当，开门见山说出你的想法对于情商低的人，他们的感知都会相对弱，理解不了别人的话外音，因此，相处的时候尽量避免拐弯抹角，以直截了当开门见山的方式去表达，让他们容易听懂、理解，能够减少误会，避免产生麻烦。2、保持距离，适当转移话题和情商低的人保持一定的距离，因为他们在处理问题的时候容易受到别人的影响而产生较大的情绪起伏，在他们身边你会觉得很累，他们不懂得掩饰，情绪一触即发，很可能下一秒就波及你。

而当你觉得他们情绪开始波动的时候，要适当转移话题，引导他们平缓下来，避免这种情绪喷发。3、保持理智，安静聆听当他们做出一些比较幼稚的举动，你看在眼里，也要保持理智，在尴尬的场面上不要因为他们的行为而让自己失去理智。而当他们在你面前诉说的时候，也尽量不要发表看法，安静聆听即可，不要纠结他们的三观与自己是否一致。

职场中，低情商的人会经常犯哪些错误？该如何提高情商？

职场中无论是与同事、领导交流沟通相处还是处理工作中的事情，情商都是非常重要的，往往职场上情商高的人在职场上都会比较得心应手，“低情商”的人却在职场处处碰壁，其实只要提高职场情商，很多事情换个角度去看待和思考，就会有不一样的结果，低情商可能会是职场路上的“绊脚石”，下面我们一起来看看职场中，低情商的人会经常犯哪些错误？该如何提高情商？一、职场中低情商的人容易与领导、同事发生冲突，说话缺乏思考。有些人在职场中觉得领导的能力不行不服气或者对领导做出的某项决策不满意，就正面与领导顶撞，说话很直白，虽然很率真，但是会让领导很不“舒服”，从而你在领导的眼中印象大打折扣。

这也是职场中情商低的一种经典表现，其实尊重领导是职场中基本的素养，即使对领导不满，也不应当现场顶撞，可以事后找领导提出你的建议和一些更好的想法。

职场中与同事之间的相处尤为重要，融入一个集体，每天拥有一个良好的工作环境是开心工作的基础，而很多情商低的人在职场上往往无法与同事达成良好的关系，工作上配合不好，私下也处不成朋友，其实更大的原因是缺乏沟通情商，与同事相处时没有交流的主动性或者说话比较冲，人家说一句顶撞回两句的类型，就难以跟同事相处。二、如何提高职场情商控制好自己的情绪，无论遇到什么苦难的事情，不公平的待遇，我们都不能情绪用事，保持一个稳定的情绪来处理事情。不带情绪就可以客观公正地看待事情，能让自己和对方都不受到伤害。控制好自己的情绪是提高职场情商最重要的内容之一。

如果控制不好情绪来处理事情，就会因为情绪把事情处理走样，处理不好，甚至造成伤害。在单位与领导沟通，对领导安排的工作，与领导有分歧，甚至领导批评你，都不要与领导顶嘴，不要让领导下不来台，要给领导足够的面子。

情商低怎么办

情商低怎么办 情商低怎么办，情商在我们生活中是非常重要的，情商的高低在我们与他人相处中起着极其重要的作用，特别是在职场之中，高情商更能得到他人的赞同，情商低却很容易得罪同事，下面为大家分享情商低怎么办。 情商低怎么办1 1、少说话多做事 情商低并不是一件一下子就能够改变过来的事情，所以你首先需要做的就是先管住自己的嘴，这样可以避免你“祸从口出”，引起别人的反感。

例如一群人在讨论一件事时，你就在旁边多听听，注意观察别人的言行举止，不要听到和自己意见不一样的事情就脱口而出把自己的想法说出来，如果忍不住就多四处走动，做些别的事情分散自己的注意力。

2、说话前多思考 很多人都是因为说话做事前不多思考，导致说出的话做出的事情不太恰当，故而被扣上了情商低的帽子。因此，如果你察觉到自己不太会说话，那么就不要急着把话说出口，而是应当在说出之前多思考一会儿，想一想这句话说出去后别人会不会不喜欢或者会很介意，这样你就能够避免犯下错误了。 3、多为他人着想 情商低的人的确会因为自己说过的话做过的事得罪人而导致没有朋友，但是只要你能有所改变，那么还是有可能收获友情的。而这个改变就是还要多为他人着想，在说话做事的时候想一想如果你是对方，听到你要说的话看到你要做的事会不会生气或者尴尬等，如果你觉得会有不适的感觉，那么即便再想说想做都需要为他人忍住。

只要你愿意为他人着想，那么相信别人会愿意同你做朋友的。 情商低怎么办2 1、审视自己尽可能发觉到的情商低的表现，将它们罗列出来，最好用笔记录在一张白纸上，这样看起来就一目了然。要把想到的都写出来，毫无保留的 2、向身边的朋友、同事、恋人以及家人求助，让他们给你提出意见，并告诉他们要畅所欲言，因为你是要提高改善自己，必须知道在旁人眼中你的情商低表现在那些方面 3、然后将两者结合起来，即你自我发掘的以及旁人提供给你的建议。

你可以将两者总结做成一张表格，贴在显目经常会看见的.地方 4、当你看见那些罗列出来的问题时，特别是从旁人口中给出的那些建议中时，你一定会马上意识到原来自己的情商低会给人那样的令人意想不到的感受，在那一刻，你一定能意识到问题的严重性，从而决心设法对此进行提高 5、现在要开始实践了，你需要一条一条的进行改善，千万不要操之过急，必须依次进行，无论什么，要从一个样子变成另一个样子都是需要循序渐进的 6、在改变的过程中，可能会碰到很多困难。

在职场中情商低怎么解决？

对于工作成就而言，EQ的影响是IQ的两倍，而且职位愈高，EQ对工作表现的影响就愈大。 下面引用哈佛大学的高曼教授针对职场的工作表现，提出的工作EQ框架，内容有4个大项及18个小项。

1）自我情绪觉察能力 （1）意识到自己情绪的变化，解读自己的情绪，体会到情绪的影响。

（2）精确的自我评估，了解自己的优点以及不足之处。 （3）自信，掌控自身的价值及能力。 2）自我情绪管理能力 （1）情绪自制力，能够克制冲动及矛盾的情绪。 （2）坦诚，展现出诚实及正直，值得信赖。

（3）适应力，弹性强，可以适应变动的环境或克服障碍。 （4）成就动机，具备提升能力的强烈动机，追求卓越的表现。 （5）冲劲，随时准备采取行动，抓住机会。

3）人际关系觉察能力 （1）同理心，感受到其他人的情绪，了解别人的观点，积极关心他人。 （2）团体意识，解读团体中的趋势、决策网络及政治运作。 （3）服务，体会到客户及其他服务对象的需求，并有能力加以满足。

4）人际关系管理能力 （1）领导能力，以独到的愿景来引导及激励他人。 （2）影响力，能说服他人接受自己的想法。 （3）发展其他人的能力，透过回馈及教导来提升别人的能力。

（4）引发改变，激发新的做法。 （5）冲突管理，减少意见相左，协调出共识之能力。 （6）建立联系，培养及维持人脉。 （7）团队能力，与他人合作之能力，懂得团队运作模式。

这18项能力有谁能完全达到？答案是不可能有人完全做到。事实上一个人只要能在这18项EQ能力中，有五六项EQ能力特别突出，而且是平均分布在四大项能力中的话，那他在职场上的表现就会非常亮眼。