重度气味依赖者怎么办

老公现在已经是重度酒精依赖了，我该怎么办

帮助家里人戒酒的方法除非有些时候(比如严重的事故)导致了医学上的紧急状态的话，酗酒的人是不会被迫地接受戒酒帮助，但是也不必刻意的造成一场严重的车祸来劝说您的家人戒酒。许多酗酒治疗专家提出了以下几种方法帮助戒酒.1.不要把所有的酒藏起来。

家庭成员经常找些借口试图把酒藏起来避免家人酗酒。

不要这样做，要让他们亲身体会到酗酒造成的不良后果.2.把握劝说戒酒的最佳时机。和酗酒者交谈的最佳时机是在饮酒相关问题刚刚提出后（比如一场激烈的家庭争论或一场事故后）。选择一个他或她冷静的时候，您可以有机会私下交谈。3.特殊关照。

告诉您家庭成员很为他或她的饮酒问题担心。必要时使用些饮酒引起危害的例子，包括最新发生的一些事件。4.讲述结果。

向饮酒者解释如果他或她没有寻求戒酒帮助，您会怎么办-----不是责备，而是要实施些措施避免出现他或她的问题，比如拒绝出席一些提供酒精的社会活动，走出家门远离酒精。不要做些没有考虑好的过激行为。5.寻求帮助。

事先搜集您社区内关于戒酒治疗方面的信息。如果他或她需求帮助，立即打预约治疗顾问。建议首次参加一个治疗项目时要陪着一块去。

6.动员朋友。如果家庭成员仍然拒绝获得帮助，让一位朋友用上述谈话方式和他或她谈谈。刚刚战胜酗酒的朋友或许很有说服力，但是任何有同情心和随和的人可能有助。不止一个人，不止一次的去和交谈，通常很有必要的，可以逐渐使酗酒者自愿去寻求帮助。

7.寻求联合力量。在一个护理专业机构的帮助下，一些家庭和他们的亲戚朋友组成一个小组联合起来克服酗酒。这种方法的实施仅仅在有经验的专业机构的指导下进行。8.获取支持。

记住你不孤独是很重要的。支持一些社区提供的组织，这些组织帮助家庭成员认识到他们不仅为个人的饮酒问题负责。酗酒治疗适于许多人。但是就像一些慢性疾病，治疗起来有不同的结果。

一些人停止了饮酒且努力克制自己，其他人则经过一段静止期后又开始饮酒了。对于治疗来说，一点是清楚的，一个人放弃酗酒时间越长，他或她保持清醒头脑的可能性越大。---------------------------------------------------------------------------------------------------------------戒除酒瘾的关键在于消除患者的心理障碍因素,但是可以辅佐一些药物(disulfiiram 戒酒硫)以克服戒酒初期生理上的需要。

像是比较常用的disulfiiram 戒酒硫,或是类,常用来治疗交感神经过度兴奋的药物,以降低戒断反应的严重度,震颤及癫痫的发生率。 但是如果是想要让自己充分放松,除了心理对压力的调适之外,请多作运动,避免摄取令人兴奋的食物(咖啡等)、获取充足睡眠,长时间持续调整生活作息,即可有效地调整心理紧张的状态。----------------------------------------------------------------------------------------------------------------患有酒精依赖.酒精依赖是反复饮酒而引起对酒渴求的一种心理状态。

酒是一种麻醉剂 , 是新神经物质 , 饮用可产生酒依赖。酒依赖者中有部分在中断饮酒后会出现震颤、幻觉、意识障碍、肌肉抽搐、植物神经功能紊乱等表现，被称为戒断综合征或酒精依赖综合征。酒依赖的临床表现有：1. 依赖者对酒的体验：在开始饮酒后很快就体会到心情愉快，酒后话多，感到紧张疲劳等全消。正是在这种体验的支配下不间断地每日饮酒，个人对酒的渴求越来越重，断饮就可出现戒断综合征。

2. 心理依赖：即是对酒的渴求，这种渴求的程度随饮酒时间的增长越来越大，以致断饮即会出现戒断现象。为了满足渴求心理，免除戒断现象出现，会出现四处找酒喝的行为。3. 躯体依赖：当断饮时出现戒断综合征即已形成躯体依赖。

这时断饮可出现程度不一的躯体和精神症状。为满足渴求，不出现戒断症状的痛苦体验，依赖者可不顾及时间、地点及周围情况等而饮酒。重者把饮酒变成了一切活动的中心，此时给人的印象是病人的人格已发生了变化。4. 戒断综合征：早期表现为焦虑、抑郁、恶心、呕吐、纳差、发冷、出汗、心慌、脉频不齐、眠差、恶梦、部分有高血压；随着进展出现震颤、幻觉、意识障碍、癫痫发作等。

5. 耐受性：为了达到初期饮酒的良好体验，饮酒量在逐渐增大，但达到一定的程度后随中毒程度的加深和年龄的增大，酒量又逐渐减少。病人常想处于醉酒状态，可出现不讲卫生、不关心周围及家人的表现。6. 躯体并发症：酒精对全身细胞均有毒性，除对中枢神经周围神经有损害外，对肝胆、胃、心、肾等亦有损害。

全身营养不良常见。根据以上所述，诊。

得了重度酒精依赖怎么办

酒精依赖的治疗一般分为二步，首先是急性期的替代治疗，即用药物替代，防止停止饮酒后出现各种不适，即戒断症状，如你所述的停酒后出现癫痫症状等；待急性期过后，即进行抗复饮治疗，即预防再出现饮酒，减低酒的心瘾的治疗，这是一个综合性的治疗，包括使用抗复饮的药物，家庭治疗等心理治疗的手段等。

尼古丁依赖症是什么?

尼古丁依赖症就是尼古丁上瘾，但不一定是抽烟，也有尼古丁口香糖上瘾的，说白了尼古丁上瘾就是一种心理疾病，通过自我暗示完全可以战胜它，如果让你尼古丁纠缠你一生你永远不会体会正常人生活的，举个例子，我是个大车司机，每次爆胎之后总是要先点着一支烟才能下车检查，如果不抽支烟就下不来车，很荒唐吧，也许你不信，但事实如此，我必须先要缓解尼古丁烟瘾的依赖，把这个压力缓解完了，才能面对生活中给我的压力，现在我再也不用依赖尼古丁了。我能更好面对生活了。

酒精依赖怎么办

经常看到一些患有酒精依赖的人因为饮酒给自身的健康、家庭的和睦以及工作带来很多不良影响，甚至是在酒后出现一些违法的行为。尽管他们对造成这些后果内疚、后悔，但仍不能彻底停止饮酒，反复戒酒，反复复饮。

是他们没有出息还是没有毅力呢？都不是，这是因为酒精依赖是一种疾病，而且还是一种不断恶化的疾病，这种疾病像糖尿病、高血压等疾病一样，是无法彻底根除的。

但却可以被遏制住。复饮的原因与机体对酒精敏感有关，加上在心理上难以摆脱的强制性饮酒欲望，不管复饮会带来怎样的不良后果，单靠自身的毅力是无法将其克服的。 就像其他疾病一样，会出现一些特征性的临床表现。一旦对酒精形成依赖后，在突然停止饮酒或骤然减少饮酒量时会出现很多躯体不适症状，称之为戒酒综合征。

为方便起见，有人将戒酒综合征按照出现的时间和严重程度分为3个阶段：一期戒酒综合征：一般于饮酒后6～12小时出现，表现为双手震颤，重者可累计双侧整个上肢，甚至是躯干，病情严重者还可出现伸舌震颤，除此外还常见厌食、失眠、烦躁等症状。二期戒酒综合征：出现时间为断酒后24～72小时，除上述症状外，常出现幻听，内容常为辱骂性或迫害性的，可继发冲动行为，兴奋相对较轻。三期戒酒综合征：震颤谵妄，常发生于末次饮酒72小时之后，此时病人意识不清，震颤明显并伴有行走不稳，可出现各种生动的幻觉，如看到各种小动物，病人表现紧张、焦虑、恐惧。

病人的记忆力明显受损，部分病人可出现癫痫样抽搐。即使在发达国家，一旦发生震颤谵妄，经治疗者总的死亡率仍可达10％～15％，未经治疗者则更高。所以说长期饮酒者不能突然停止饮酒。

如果高度怀疑对酒精依赖，应该尽早到专科医院治疗。 形成酒精依赖的人不能控制自己的饮酒行为，也不能控制饮酒量，那么在戒酒一段时间后能否正常的饮酒呢？就目前所知，从来没有一个人，仅是数月或数年滴酒不沾，就能够“正常”喝酒或只在社交场合喝酒。一个人一旦从豪饮发展为失去控制且不顾一切地狂饮，再想走回头路就不可能了。

没有一个酒精依赖患者是故意为制造麻烦才喝酒的，但不可控制地饮酒必然会带来麻烦。 很多对酒精依赖的人自认在戒酒一段时期以后，喝几罐啤酒或几杯淡葡萄酒没有问题了。一两瓶啤酒下肚就会喝醉的人不多。所以也就错误地认为自己可以控制每天只喝两、三瓶啤酒就不再喝了。

他们偶尔也确实能够在几天或几个星期内照此办理。于是就会得出结论：即使喝酒也会“游刃有余”。但是，他们每次喝的啤酒或葡萄酒会越来越多，要不了多久，就会狂饮如初。 另外一种错误的观念就是以低度的酒来替代高度酒。

对于酒精依赖者来说，酒精就是酒精，不管含有酒精的是马爹尼酒、威士忌加苏打水、香槟，还是一小杯啤酒，对于他们而言，不管喝一杯什么样的酒，都会导致饮酒过度，导致复饮。 所以，对于酒精依赖者而言，在戒酒一段时间后，试图控制饮“自己的酒量”或只饮用较低浓度的酒，都是危险的。但为了保证彻底戒酒，只能是滴酒不沾。如何能够做到呢？除了在医生的指导下完成脱酒治疗外，还要接受长期的康复治疗，包括对相关心理或精神疾病的治疗、防复饮药物的治疗、心理治疗以及加入一些自助的康复组织。

只要有戒酒的愿望和不懈的努力，就会成功。有没有已经戒酒的嗜酒者来参加互诫协会？度日如年地独自戒酒也可以戒上很长时间，但内心并不安定。而在互诫协会中，通过与其他嗜酒者相互借鉴和一道努力，可以容易得多地享受滴酒不沾的快乐生活并强化戒酒的决心。

故意挑选艰难的路走不是人之常情，因此很多已经解酒的人接触AA后，马上被他的理念吸引，从而加入享受团戒的愉快与轻松。嗜酒者互诫协会（Alcohlics Anonymous*）是一个人人同舟共济的团体，所有成员通过相互交流、相互支持和相互鼓励而协起手来，解决他们共同存在的问题，并帮助更多的人从嗜酒中毒中解脱出来。.有戒酒的愿望是加入本协会所需具备的唯一条件。

加入互诫协会毋需交纳任何会费或费用；本会依靠会员的捐款自给自足。.互诫协会不与任何教派、派系、政见、组织或机构结盟；不希望介入任何纷争；即不拥护也不反对任何活动。.我们的主要目的是保持滴酒不沾和头脑清醒，并帮助其他嗜酒者也达到这一目标。1、什么是嗜酒中毒？嗜酒中毒是一种疾病，一种不断恶化的疾病，无法治愈，但却可以被遏制住。

这种疾病的病因，是由于机体对酒的敏感性，加上在心理上难以摆脱的强制性饮酒欲望。不管这种心理作用会带来怎样的不良后果，单靠自身的意志力量是无法将其克服的。很多戒不了酒的嗜酒者会将嗜酒过度归咎于自己道德观念薄弱，或认为是由于自己心态不平衡所致。

但互诫协会的观点是，嗜酒在道德上没有什么不对的，因为这是一种疾病。在这个阶段，主观意志已无济于事，因为嗜酒过度者在酒面前已经丧失了自由选择的能力。重要的是正视患病的现实，此外还必须有获得康复的愿望。经验表明，对于所有真心想戒并努力实践的嗜酒者来说，互诫协会的方案都会奏效。

对于那些并不是真心希望戒酒的人来说，这个方案就无能为力了。2、如何断定自己是否真的是个嗜酒成瘾者？只有您自己才能对这个问题做出判断。许多现已加入互诫协会的人从前曾听别人说过，他不是个嗜酒成瘾者。

要想不喝酒只需有更多的毅力，换一下环境，多休息一下，或多一些业余爱好。但这些人最后还是加入了互诫协会，因为他们在内心深处感到，自己已被酒精。

5月31日世界无烟日！要怎么戒烟？

目前全国有吸烟人群逾3亿，遭受二手烟人群约7.4亿，每年因吸烟相关疾病所致的死亡人数超100万，国家对戒烟越来越重视，不但立法在公共场所禁止吸烟，在各大医院也专门设立戒烟门诊。5月31号是世界无烟日，让更多民众认识到吸烟的危害是每一个医药人员义不容辞的责任。

《中国吸烟危害健康报告》指出，烟草烟雾中含有69种已知的致癌物，这些致癌物会导致肺癌、口腔和鼻咽部恶性肿瘤等疾病的发生；而且吸烟对呼吸道免疫功能、肺部结构和肺功能也会产生不良影响，引起多种呼吸系统疾病；还会损伤血管内皮功能，导致动脉粥样硬化的发生，使动脉血管腔变窄，动脉血流受阻，引发高血压、冠心病、脑中风、糖尿病及并发症等疾病的发生；吸烟还会影响小孩、胎儿正常发育等。

所以戒烟行动迫在眉睫。据有关数据显示，我国有近一半的吸烟者平均每天会抽10根到一盒的香烟，抽5根以下的烟民不到十分之一，且男性比女性抽烟数量高。那你一天又是吸多少根烟呢？你是属于轻度烟瘾者还是重度烟瘾者呢？下面我们就来测试一下。如果上面测出你是重度烟草依赖者怎么办？要戒烟吗？要怎么戒呢？戒烟有以下3种方法1，干戒法这类戒烟方法需要有极强的意志力和自制力。

因为突然停尼古丁的摄入，会出现一系列的戒断症状，如脾气暴躁易怒、失眠、抑郁、暴饮暴食、注意力不集中等，这些症状可能会持续一个月甚至3个月，很多吸烟者都无法忍受而复吸，所以可能会出现才刚决定戒烟就放弃戒烟的现象。2，尼古丁替代疗法目前很多便利店或药店都有卖电子烟，很多人觉得吸烟有害健康主要是香烟里的烟雾灰尘对肺、心脏有伤害，吸电子烟没有这些灰尘，就不会对身体造成伤害。事实却并不是这样。

去年10月，香港特区行政长官林郑月娥宣布，要全面禁止销售电子烟和其他新型烟草产品。为什么吸电子烟也不行了呢？因为电子烟里面的烟油其实就是尼古丁，用电子烟并不能戒掉传统的香烟，只是从一种烟变成吸另一种烟而已。而且很多电子烟尼古丁含量标注不规范，如果不小心吸食过量，甚至会导致尼古丁中毒，造成终身不可逆的损害。

3，药物戒烟目前戒烟指南及医院各大戒烟门诊都有推荐一些戒烟药物辅助戒烟。这些戒烟药物可以减轻戒烟所引起的戒断反应，也能阻断尼古丁与受体的结合，降低吸烟者对吸烟的欲望，达到缓慢戒烟的目的。以下是两个常见的戒烟药物，分别是畅沛和悦亭。

上面两个药物都是2015年中国临床戒烟指南推荐的药物，属于处方药物，请在医生指导下购买使用。

重度酒精依赖

1.每日饮酒量在500毫升以上。2.饮酒史在10年以上。

3.喜欢晨起饮酒。

4.每日必饮、每饮必醉。5.出现胃肠道、神经系统和肝脏受损的症状。6.人格改变。7.喝酒如喝白水，不需要任何佐菜。

8.可表现为饮酒—醉酒—入睡—清醒—饮酒—醉酒—入睡的周期性 反复，称为“山”型饮酒。连续和“山”型饮酒是酒精依赖症患者重度型 饮酒方式特点。9.酗酒期间不吃不喝，不洗漱、与外界隔绝，直至脱水。