经期前缩水严重怎么办

月经来临前水肿怎么办

在月经期间，很多女性如果月经不正常的话，可能会引起身体的各种不适，如果是小毛病的话就可能在脸上长几颗青春痘，如果更严重的话，可能会引起痛经，痛经有多痛苦，相信很多女性都深有体会，所以说女性在平时的生活中要养成一个好习惯，不要乱吃东西，不要吃辛辣的东西，这些都很刺激身体，那么，月经来临前水肿怎么办? 月经来临前水肿怎么办 其实很多女孩子都没有记录月经周期的习惯，可是身体却会提示自己月经快要来了。因为很多人在来月经之前，身体都会出现一些症状。

比如有些人会出现乳房胀痛的情况，也有些人会提前有痛经的表现。

而今天我们主要来了解下月经前水肿体重增加是怎么回事呢? 一般来说，经期前一周左右，受激素的影响，体内水分滞留会比较多，这时体重会增加;而其他时间体内水分会回复到正常水平，特别是经期后一周，一般代谢会稍快，体重的变化也会多一些。其实我们完全不必如此忽悲忽喜，这完全是我们体内的雌性激素在作祟。 女性月经的时候会有些脾气暴躁等等现象，由于子宫和乳房的膨胀吸收大量水分体重也会有所增加，但是月经后会恢复正常。如果感觉吃的太多了，可以在月经后一周内减肥，月经后一周减肥效果是最好。

女性在经期内荷尔蒙波动很大，可以影响脂肪的燃烧，然后在月经的最后2天和月经后的一周被大家成为“减肥福利期”。 月经前后体重 1、月经前 在月经来之前的1~7天，身体的脂肪会容易堆积，由于黄体素开始大量分泌。所以在月经的前几天，身体会有水肿的感觉，这段时间，体重有可能会增加1~2公斤。

2、月经期间 一般月经期间，正常是7天左右。当子宫内膜连续几天出血的时候，会发现体重有下降的感觉，所以会有很多人误以为，在月经期间任意大量食用热量高的食物，是不会胖的，那只是错觉而已，是因为身体的雌激素浓度较低，其实，没节制的用食一样会胖。 3、月经后 月经完的一个星期，被誉为减肥的黄金期，因为身体的黄体素浓度很低，新陈代谢相对比较快，可以在刚完的一周内每天将饮食控制在600卡热量左右，会有比较明显的瘦身效果。

无论是月经前中后，其实1~2公斤的体重变化是属于很正常的现象，只要像平常那样正常饮食，适当运动，保持身心健康，都是有益身心的。

每次经期前都会水肿，直到经期结束，该怎么办？

经期水肿的原因是在黄体期卵巢黄体会分泌大量的生殖激素——雌激素和孕激素，雌激素有促进水钠潴留，引起组织水肿的作用。月经期间虽黄体萎缩，激素水平下降，但之前的组织水肿消退，尚需要一段时间，所以在月经的经期，尤其是早期会出现眼睑、颜面部及下肢的轻度水肿，也会感觉腰膝酸软等不适，这些都是组织水肿的表现。

如果经期水肿的朋友一定要注意这些情况：经期水肿的女性不宜吃大枣：枣具有补血的功能，一些女性在经期容易出现水肿，脚肿的现象，这是湿重的表现，这类人就不能吃枣，属于燥热体质的女性，也不适合在经期服食红枣，因为这极有可能引起经血过多而伤害身体。

经期水肿的女性不宜吃大枣：枣具有补血的功能，一些女性在经期容易出现水肿，脚肿的现象，这是湿重的表现，这类人就不能吃枣多吃红豆薏仁汤：经期，有许多女生出现下肢或下腹部浮肿的现象，因为红豆富含铁质又有利尿的作用，而薏仁则有利湿的的作用，要是嫌麻烦的人也可以买八宝粥或者吃现成的不错。若是容易有下腹部肿胀者最好限制盐分的摄取。多吃红豆薏仁汤每天喝下6-8杯水：月经的前几天和月经当中，有的女生穿不上自己喜欢的裤子，甚至有的女性连结婚戒指都带不上，这些都没关系，只要在这几天里每天喝6-8杯水。远离盐分高的食物，并且坚持轻度锻炼，这样水肿的问题就不会理困扰你了。

月经期提前量少怎么办，月经量多怎么治疗

女性一生要来那么多次月经，所以偶尔几次不正常，也是可以理解的。但是不管是什么时候碰到月经期提前还有量少这样的异常都不能小看，也许引起的原因不是很严重，但是如果置之不理，长期下去会引发严重后果的。

那么，月经期提前量少怎么办?下面就来为大家详细的介绍一下。

月经期提前量少怎么办月经提前、量少是月经失调，可能是服用一些药物后引起的不良反应，还可能是内分泌失调、妇科疾病、情绪不畅引起的月经量少、月经周期异常。月经失调用八珍益母丸治疗，可以逐渐好转，注意保暖，避免受凉，以后不能经常吃紧急避孕药物，避免影响身体健康。如果有妇科炎症，就需要用金鸡胶囊，盆炎净胶囊治疗，注意卫生，多清洗外阴部位。正常情况下，月经30天来一次。

医学上规定月经提前、错后在1周之内都属于正常。正常的经量是30-50mL之内，如果小于30mL为月经过少，必须到医院做相应检查。月经提前并且量少，一般临床常见于气血亏虚，出现脾不统血，导致经期提前。

如果是气血亏虚引起的，可以吃气血和胶囊、当归养血颗粒、桃红四物汤等来对症调理。其次，也不能排除内分泌失调的原因，如卵巢早衰、卵巢分泌雌性激素水平低等，都会出现量少色黑的月经。治疗上，可以调整卵巢功能，像坤泰胶囊、辅酶Q10、DHEA类的药来对症调理。

所以月经提前量少，必须到医院做相应检查，看是由什么原因引起的，再对症治疗。月经量多怎么治疗1、因避孕不当而引起的月经量多，用口服药物替代其他避孕方式，或改为配置含有可减少经量的孕酮成分的子宫环。虽然口服避孕药在普通药店就能很容易地获得，但须知道它们都是处方药。

如果你想要采取这种方式避孕，仅仅靠详细阅读药品的处方资料是不够的，在购买前一定要向专业医生咨询，详细了解其适应和禁忌症及正确的服用方法，以及在万一发生漏服后的补救措施。2、因炎症引起的月经量多，对付各种感染的万用良方就是充分休息、足量饮水和清淡的饮食，如此轻度的感染可以自行好转;否则，你就需要及时去看医生，以选用有效的抗生素进行治疗。3、因壬辰引起的月经量多，最简单的自测方法就是验孕：通过对晨尿的检查可以对情况有个大概估计。但这个方法并不完全可靠，有时在发生流产以前，激素水平已经下降而出现阴性的结果。

如果你阴道出血在短时间内增加过多过快，或出血时间过长，或同时出现其他不适症状，就该马上联络医生了。4、因子宫内膜异位引起的月经量多，首先是明确诊断的问题，虽然有经验的妇科医生通过简单的盆腔检查或超声扫描就可以发现子宫内膜异位症的一些典型表现，但确诊此病却需要进行腹腔镜检查。相应的治疗包括口服激素调节类药物或者手术。5、因肿瘤引起的月经量多，每年进行一次标准的妇科检查，包括盆腔检查、宫颈抹片和必要时进行的盆腔超声扫描、腹腔镜或宫腔镜的检查，可以帮助你早期发现和治疗上述异常情况。

6、因血液病引起的月经量多，尤其是年轻女性，如果长期面对月经过多的问题，而经过妇产科医生检查又找不出任何病因，那你就应该考虑接受详细血液检验，看是否患有血液病。7、因内分泌引起的月经量多，平时注意要保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。8、因减肥节食、饮食不规律引起的月经量多，所以平时切记暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。

缩水的衣服要怎么恢复正常

缩水的衣服要怎么恢复正常 缩水的衣服要怎么恢复正常，衣服缩水其实在我们的生活中是属于比较少见的情况，但并不是说没有，其实对于衣服缩水的情况处理方法有多种，以下了解缩水的衣服要怎么恢复正常。 缩水的衣服要怎么恢复正常1 婴儿洗发水浸泡 适用 ：针织、棉、羊毛、羊绒等几乎所有衣服材质 不适合 ：丝绸 婴儿洗发精和护发素可以松弛缩水衣物中的纤维，让纤维变得更容易拉伸，所以能够恢复原状。

不过拉伸衣物时一定要准确测量，不要拉伸过度造成衣物变形。

硼砂浸泡或醋浸泡 适合 ：羊毛、羊绒 不适合 ：合成纤维 1、将温水倒入水槽或水盆，每升水加2勺硼砂，或者每升水加500ml白醋 2、混合均匀后，将羊毛衣物浸泡在水中至少25分钟。如果衣物缩水严重，浸泡时可以轻轻拉扯衣物。 3、25分钟后将衣物拿出来拧干，并将衣物铺平在毛巾上，卷成一团，再拧干。之后让衣物在毛巾内呆10分钟左右。

4、拿出衣物，铺平晾干即可。 5、不喜欢醋味的可以用冷水手洗衣物，再悬挂晾干。 温水 适合 ：牛仔裤 把缩水的牛仔裤勉强也要穿在身上，实在穿不进去可以泡在温水中至少15分钟。

把浴缸放上温水，穿着牛仔裤坐进去，至少要漫过腿面，泡10分钟左右。 穿着牛仔裤出来，走动、弯曲双腿，让牛仔裤纤维充分拉伸，维持1个小时。 脱下牛仔裤，悬挂晾干。

缩水的衣服要怎么恢复正常2 衣服缩水怎么办？衣服缩水的解决办法 1、绸缎 水洗前浸泡10分钟左右，浸泡时间不宜过长。避免用碱洗，选择中性肥皂或皂片，中性洗涤剂。浴缸应该是温和的或室温的。

洗完后，轻轻挤水，避免拧。 应在阴凉通风处干燥，不宜暴晒或干燥。 2、毛织物 羊毛不耐碱，要用中性洗涤剂或皂片洗。毛织物在30摄氏度以上的水溶液中会收缩变形，因此洗浴温度不应超过40摄氏度。

洗涤剂水溶液通常在室温（25度)下用水配制。洗涤时，不要用搓板擦洗，即用洗衣机洗，但要轻洗，洗涤时间不宜过长，以防起毛。 洗涤后不要拧干，用手挤压除去水分，然后沥干。在洗衣机里脱水半分钟为宜。

应在阴凉通风的地方干燥，不要暴露在强烈的阳光下，以免织物失去光泽和弹性，导致强度下降。 3、粘胶纤维织物 粘胶纤维收缩率高，湿强度低，应水洗浸泡，不宜长时间浸泡。粘胶纤维织物遇水会变硬，应轻洗，以免起毛或开裂。使用中性洗涤剂或低碱洗涤剂。

洗涤液温度不应超过45度。洗完之后，把衣服叠好，挤出很多水，避免拧。洗涤后避免暴晒，并在阴凉或通风的地方干燥。

4、涤纶织物 用冷水浸泡15分钟，然后用一般合成洗涤剂洗涤，洗剂的温度不应超过45摄氏度。领口和袖口脏的地方可以用刷子刷。洗完后冲洗干净，轻轻拧动，放在阴凉通风处晾干，不要暴晒，也不要晾干，以免受热起皱。

5、腈纶织物 基本和涤纶布水洗差不多。温水浸泡15分钟，然后用低碱洗洁精清洗，轻轻揉搓。厚的面料用软刷洗，最后脱水或者轻轻拧干。纯丙面料可以烘干，但混纺面料要阴干。

6、尼龙织物 用冷水浸泡15分钟，然后用一般洗涤剂洗涤（不考虑碱含量)。乳液温度不应超过45度。洗涤后，通风并在阴凉处干燥。

7、维纶织物 室温下用水浸泡，然后室温下清洗。洗涤剂可以是普通洗衣粉。切勿使用热水，以免使维纶纤维膨胀、变硬甚至变形。洗完晾干，避光。

8、棉织物 棉织物具有很强的耐碱性、耐酸性和耐高温性，可以用各种肥皂或洗涤剂洗涤。水洗前先泡几分钟，但不能泡太久，以免颜色受损。内衣不宜用热水浸泡，以免汗渍中的蛋白质凝固，粘附在衣物上，出现黄色汗斑。

用洗涤剂洗涤时，最佳水温为40-50摄氏度。漂洗时可以掌握& ldquo几次& rdquo方法。