掏心话说多了怎么办呢

言多必失，可以改掉话多的毛病，可以从以下几个方面来着手：1、学会倾听，耐心的听别人说的话，不要打断人家说话。2、心里总结要说的话，把重点说出来，不要说废话。

3、耐心地学习一下微笑、点头、对视。

如果真的觉得有说话的必要，切实关系到自己的利益，或者别人伤害到了自己，必须要坚持立场，大声讲出来，表明自己的立场气魄之时，说不定反而起到良好的效果，能赢得别人的尊重和赞赏，前者是做人的礼貌，后者是做人的原则。

有一些习惯是慢慢养成的要想改变，也不是一朝一夕的事情，对人真诚是一种优点，但要看对什么样的人真诚要分人分事情在生活中，慢慢磨练，自己就会越来越成熟了，知道什么话，可以说知道什么话不可以说了。

首先要了解你为什么会这样。你的这种情况应该是害怕女友对你不信任，从而在她面前你会不由自主的说了很多关于自己秘密的话，用以证明你对她的真诚，是真心爱她的。

至于如何改变嘛，你就得说些该说的，毕竟有些秘密只是属于你自己，不然言多必失。

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