看书头疼流眼泪怎么办

看书一会儿便会眼睛痛,而且有时会痛到流泪,应该怎样防治啊?

休息1．每小时离开办公桌和电脑几分钟。 2．如果没有条件离开座位，向后靠，闭上眼，放松一会儿。

3．搭配好工作任务，把长时间的电脑工作分割开。

4．伸几个懒腰快速缓解疲劳。 保证光线良好5．从头顶或者显示器背后照射来的光线对眼睛不好，最好开两侧的台灯。显示器已经很亮了，不要再让别的光线直射你的眼睛。 6．如果你离有阳光照射的窗户很近，拉上窗帘防止阳光直射显示屏。

7．不要在黑暗的屋子里工作。显示器会象一个大灯泡一样让你的眼睛难受。如果无法避免，尽量调低显示器的亮度。

8．花点钱买一个质量好的工作灯，不仅可以调亮度，还可以防止刺眼。 调节湿度：干燥的空气=干涩的眼睛9．种点植物可以增加湿度，还有其它的好处。 10．买一些人工泪眼药水（市面上号称防止眼干的产品多是人造泪水）可以缓解眼干。

使用符合人体工程学的硬件11．调节CRT显示器的刷新频率，减少闪烁。 12．投资一个平板显示器。平面显示器，特别是液晶显示器，比起球面显示器来有辐射少、图像质量高、刷新频率更好等特点。

13．买一个笔记本电脑。 调节显示器14．根据办公环境，调节好显示器的亮度、对比度、刷新频率等。 15．调整字体大小。如果你总要前倾身体才能看轻屏幕上的字，调大点儿吧。

调节显示器的位置16．比较理想的位置是在你眼前50到75厘米，正好是你伸直手臂从肩膀到指尖的距离。眼睛和上缘基本水平，也就是稍微低头看屏幕的姿势。眼界所至，字体清晰，图片犀利。 安装过滤镜防止刺眼17．可以考虑购买防刺眼屏幕过滤镜来减少对眼睛的刺激。

调整你的工作环境18．如果你经常要录入文档，可以考虑购买一个文件支撑架，让文档保持和目光垂直，减少眼睛压力。 19．程序员应该尽量使用有语法高亮功能和字体友好的编辑器。 20．图像编辑工作者和设计师们应该尽量使用高分辨率显示器。 有那么多措施还是不行？21．那就只有去看眼科了。

用电脑导致眼疲劳，酸胀干涩流泪疼痛，有什么办法能快速完全治好？

长期用电脑、熬夜，容易伤肝，累眼、导致经络不通，影响眼睛活力。眼睛靠空气呼吸，如果室内空气不好，也会导致缺氧。

如果是网吧，细菌更多，状况更差。

所以，要清肝明目，疏通经络，营养眼球，才能起到效果。滴眼液，就是滴入液体润滑一下，对于单纯的看书导致的疲劳，效果能缓解。眼贴那个因为薄荷冰片，感觉凉凉的，能舒服舒服。护眼仪是按摩的，按摩是一种保健，能不能去掉疲劳，看你的情况。

我不太清楚。一般用电脑久了，就需要出去远眺一下。或者吃点相应的食物，食疗。

比如羊肝，鸡肝......如果治疗，首选眼明珠，这个是纯植物，清肝明目，疏通经络，营养眼球，效果很好。taobao应该有吧。希望您能消除眼疲劳。

眼睛看电脑久了酸痛，老流眼泪怎么办？

盯电脑时间过长，最常见的是：1.视力疲劳， 由于调节作用的增强，睫状肌过度紧张所引起。 主要，流泪，眼酸胀，头痛，头晕，眼胀，看久模糊。

2.眼肌疲劳。

多见于隐性斜视，由于调节和福辏的矛盾引起， 除了上述症状，视物过久，呈双影，串行。 3.结膜充血，加重原有的结膜炎症。建议，1.盯2小时后休息，远眺，放松睫状肌。 2. 案头备有，润洁，珍视明，每日滴3——4次。

3.按摩穴位治疗。

看书时间长了眼睛就流泪怎么办

看书时间久了眼睛会流泪。这种情况可能是用眼过度，引起的眼睛疲劳，但也有可能是角膜炎、结膜炎引起的。

如果是后者，建议去医院做个检查，找出病因然后才能对症下药，眼睛毕竟是一个很比较脆弱的身体部位，胡乱的用药，可能会伤害眼睛。

如果只是因用眼过度而导致的疲劳流眼泪，我分享一些防治经验步骤/方法：1 首先，要保护眼睛，不能熬夜，要保证足够的睡眠，让眼睛得到休息，然后就是读书，看报，玩手机，或者玩电脑，一定要记得休息眼睛，不要每隔一个小时，记得稍微眯一下眼哦。2 然后就是给眼部按摩，打圈的形式给眼睛按摩，力度要适中，不能太用力了，否则会伤害到眼睛，每天都坚持给眼睛按摩半个小时以上，对你的眼疲劳是很有帮助的，而且还能缓解你的压力3 最后就是要注意饮食了，眼睛长时间难受，流眼泪，还有很大的可能是身体上火了，所以饮食要清淡为主，多喝点粥，多喝点水，再到正规医院咨询，买点补水的眼药水滴眼睛，过一段时间就会好的。注意事项要经常休息眼睛，不能长时间盯着某一个东西看，然后就是要给眼睛按摩，来舒缓神经，最后就是在饮食上要清淡一点，多吃些有利眼睛的食物，如：羊肝、枸杞。

长期我一看书就流眼泪打瞌睡是怎么回事

1、长期，看书时间不要过度，太长损耗脑力，太短没有效果，不要过度，建议时间可以控制在半个小时，四十分钟，或者一小时等。中途应该累了停下来休息休息，养护眼睛或者身体脑力。

2、一看书流眼泪打瞌睡，可能是身心不再状态，也可能是身体疲劳，身体体质较差，没有精神，头脑昏沉等，因此，看书要劳逸结合，以及有空增强体育锻炼增强体质。