裤腰臀太大怎么办女生

裤子的腰围臀部和裆部大了可以改吗

可以改的。1、测量身体尺寸。

必须准确测量身体尺寸，才能确定要裁掉多少布料。

想让修改变得更简单，最好使用双数。举个例子，2厘米差异表示每侧布料各减1厘米。用软卷尺测量及记录以下尺寸：腰部中间到胯部中间。后腰中间（绑腰带的位置）到胯部中间。

腰部到脚踝的侧缝线。胯部中间到脚踝的内接缝。2、画图纸。将一大张服装剪裁纸铺在平坦的表面上，把裤子放在上面。

把裤子弄平，然后用铅笔沿着裤子描画一遍。可以测量裤子和图案尺寸，确保尺寸吻合。然后，把之前量好的各部位尺寸标记在纸上对应的地方，形成一个新的裤子图案。

按本身的尺寸在旧的草图内描画新的草图。完成后，请把新的草图剪出来。3、画上修改线。将草图放在裤子上，用大头针固定它。

用划粉在裤子上沿着修改后的草图描画一遍。如有必要，可以用卷尺确认所描画的尺寸与身体真实尺寸吻合。4、修改裤子的臀围和腰围。用拆线刀拆解裤子的腰部，剪掉裤子背面（臀部上方）的裤头。

按身体尺寸剪掉多余的橡筋裤头，再把它缝好。用多余的布料在两侧臀部的中间缝两个缝褶。测量一个“V”形缝褶（从裤头往下测量5厘米、最宽的部位为2.5厘米）。5、修改裤子宽度。

从裤腰开始往下沿着大腿缝线往内缝一遍，缩小裤腰和大腿部位。不需要一直缝到裤脚，只需慢慢缝进膝盖附近的布料。把裤子由里往外翻，用直针从裤头一直往下缝入大腿处的缝线。

完成后，可以选择把缝线熨平，或剪掉多余布料。6、修改内缝线或胯部。如果裤子胯部太低或太松，你可以顺着原本的内缝线缝一条平行的线，稍微缩小这个部位。

把裤子由里往外翻，从大腿内侧开始，沿着原来的内缝线缝一条往内的平行线。把多余的布料熨平或剪掉（注意，剪掉后就无法再做任何修改）。

大学生女孩子臀部太大怎么办？减掉臀部肥肉的方法！

女孩子臀部太大怎么办?六节瘦臀操，让你拥有性感电臀！！第一节滚臀运动动作一：仰卧，双膝曲至胸前，两手平伸与后背紧贴地面，臀部慢慢翻向右边,尽量使双膝接近地面,同时头向左转。动作二：呼气，回到原来姿势。

再吸气后向反方向重复上述动作。

动作三：吸气，臀部慢慢离地时让肌肉收缩。将后背的下部、中部和上部相继挺起，直至用肩胛骨支撑身体为止。保持该姿势10秒钟。动作四：呼气，慢慢放下身体。

你会感到每一节脊椎骨都在松弛。如果没有这种感觉，重新再做一遍。此节动作是锻炼从双膝到臀部的肌肉，增加该部位肌肉弹性。

第二节扭臀运动动作一：仰卧，双膝靠紧，手臂向两侧伸开，与肩平行。动作二：吸气，两肩紧靠床垫，臀部慢慢向右转动，膝部尽量靠向床垫，同时把头向左转动。动作三：呼气，然后回转到原来位置。

动作四：按此动作吸气后再将臀部和头部转向另一侧。第三节紧臀运动动作一：跪坐在地上，臀部紧压住双脚，两只手掌轻轻地分别靠在大腿上。动作二：吸气，使上身和大腿直立成跪姿，绷紧臀部肌肉，坚持5秒钟。

动作三：呼气，回到初始状态。此节动作是锻炼从大腿到腰部间的肌体，使臀部紧缩，更趋圆圆滚滚。第四节举臀运动动作一：屈膝仰卧，手放两侧，掌心向下，双脚分开约30厘米。动作二：吸气，收紧臀部肌肉，然后将臀部缓缓抬高，使下背部、中背部、上背部都离地，只靠肩胛部支撑身体，保持10秒钟。

动作三：呼气，缓慢放下。此节动作是锻炼从臀部到背部间的肌体，使该部位的曲线凹凸有致，增加臀部迷人风采。第五节压臀运动动作一：俯卧，手臂弯曲平伸，掌心和骨盆紧贴床垫，双腿翘起约15厘米。动作二：慢慢呼吸，收紧臀部肌肉，然后将双腿上下拍打，用力不要太猛，拍打时的感觉以舒适为宜。

此节动作借呼吸与拍打来调和臀部的肌体，使拍打部位的震颤延伸到臀部，使臀部肌体组织有别于其他部位，从而更能体现臀部魅力。第六节刺激臀部运动动作一：仰躺，膝盖弯曲，双臂伸直，贴在腰间，双脚张开与肩同宽。动作二：用力抬起臀部与腰部，使身体成一直线，保持不动2秒钟。此节动作是借刺激腰部到臀部的肌肉，使臀部曲线玲珑有致。

它不仅可以紧缩臀部曲线，还可治疗腰痛。

我臀部好大啊，穿什么裤子都不好看，怎么办啊？

建议：裙子的选择１、裙子是不错的选择，很能遮掩身材。但臀围大的女性千万不要尝试穿连身装、吊带裙、窄长型的裙子。

２、对于臀围较大的女性来说，两层的花苞裙是最美不过的选择，白色的花苞裙一向最受欢迎。

A字裙或鱼尾裙，也可遮住丰满的臀部，是可以修饰臀部曲线的衣物。３、臀围较大，个子矮小的女性可以选择合身的直筒长裙，但要注意是合身而不是紧身。应该尽量选择合身的中短裙。裙摆的位置不要加显眼的装饰，像印花或珠片等。

千万不要穿长过膝盖的大摆裙或百褶裙，那会有放大屁屁的效果，会显得更矮。４、旁边有开叉的裙子，垂直线条加上半隐半现的裙叉，也可使双腿更加修长。裤子的选择１、裤子要选择合身或稍微宽松的直筒裤，可以试着穿中直筒裤、硬挺的西装裤，不可以太松垮。

不要选择紧腿裤，或宽松的9分裤。最好不要碰臀部有繁复装饰的裤子，这样容易把视线吸引到臀部。２、挑选牛仔裤的时候可以着重在线条剪裁来遮掩，除了低腰设计且腰臀较不紧贴的款式外，有种低腰从臀部开始便向外延伸的A字剪裁宽版牛仔裤，也很适合这类身材问题的女性尝试，如此一来就能将过于丰满的臀部修饰遮盖住许多。

３、牛仔裤本身从臀部至大腿的外侧车缝线也很重要，一般来说臀围较大的女性在大腿区域也会比较有肉，所以这一区块的外侧车缝线如果是选择较偏向身体正前方车缝的设计，会让人有臀部大腿处显得纤细许多的视觉感，这也是可以借机修饰身材比例的小诀窍。４、应尽量避免穿紧身裤、七分裤等，这是会让下半身显得更胖的衣着。上衣的选择１、在上衣的选择上，应该避免短装，也不能穿长度过臀的，这两种都会暴露缺点。

建议穿到要不下一点差不多盖住臀部一点的那种长度。服装设计要简洁，不适合很多装饰或层层叠叠的搭配。上衣不要太长，可以盖过腰型就可以了。大衣、外套也最好选择短款的。

２、有些女生的腰围很小但臀围较大，这时候的上衣挑选就尽量不要过于紧身，免得一眼就能看出腰臀的大小落差。上半身穿高腰娃娃装是这种身材不错的选择。不要穿容易收缩肩部的衣服，这样和臀部的对比更明显，使臀部更大。配饰的选择１、利用美丽的项链、耳环、丝巾等小佩饰将焦点集中脸部，也可以减少臀部受人瞩目的机会。

２、将引人注目的细节点都放在较瘦的上身，但并不是使上身更窄瘦。

裤子屁股大了怎么办

你是女生的话1、内穿长款毛衣，外穿超短马甲，最好是那种不用记扣的，下面配靴子，应该可以掩饰一些。（冬） 2、西装套裙，或西装样的上衣，下面的裙子自己随心配（夏） 3、莫穿格子上衣，虽然今年比较流行格子的上衣，千万不要穿，可以以黑色或咖啡色为主。

4、有一种前开口比较大的毛衣，也可以试试。

不是V的，是大U样子的那种。

我是12岁的女生,可臀部很大,一般的牛仔裤都穿不下,同学们笑我"大屁股"怎么办?

臀部是突出女性曲线美的焦点之一，不同体型的人在衣着上应采取不同的方式，可以达到扬长避短的目的。一、肥胖型：臀围90厘米以上，腰围在73厘米以下，头至脚几乎一般粗。

这类臀型的人适合穿宽松些的连衣裙，而且不要系腰带，少配戴饰物。

二、瘦长型：臀围在80厘米以下。这种臀型下方没有丰满的肌肉，对流行款式较适应。但是，这种臀型缺乏丰满感，适宜选用臀部感觉分量颇重的百褶裙等臀部较膨起的款式，以扩张臀型。同时相应强调肩部，使之与细腰对照，产生苗条而不失丰满的衣着效果。

三、特大型：一般臀围超过胸围12厘米以上的人，属特大型。可选用大披肩与下半身保持平衡，借以掩饰过大的臀部。系条细小的腰带能使背部显得宽，这样上半身就显出重量感，与臀部取得相应的平衡，起到掩饰过大臀部的作用。

四、下垂型：臀部肌肉下垂。此臀型者适合以宽腰带来强调裙子的腰部，以掩饰下垂臀部的形状。五、弓箭型：这种臀型即所谓翘臀，形状美好，有重量感，腿部浑圆修长，是最佳身材。

这样臀型的人可选择任何一类服装，如想突出健美身材，更可选穿紧身裤，但发型最好不要太松散。粗手臂女性穿衣法粗手臂的美女，要尽量避免穿无袖衫，即使是短袖衫也要慎选，紧身材质和袖口上扬的衣服都会使手臂更显粗壮。长至手肘上方的五分袖能遮住浑圆的上臂，替你解决粗手臂的烦恼，营造出整体上修长的效果，让你强壮的手臂肌肉隐藏在美丽的服饰之内。