背后误导过人怎么办图片

请问篮球背后过人具体怎么操作？还有怎么练好左手运球？

篮球背后过人方法：背后运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。即运球时把球改变方向运到，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。

注意平时要练好胯下运球、交叉运球等，这是完成背后运球过人的必备技能。

进行背后运球要压低身体，提高运球速度，尽量找朋友进行实战练习。背后运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。在过人时，背后运球可以和胯下运球相结合。

当从左到右完成胯下运球后，紧接着右手把球拍到背后面，左手顺势接住，如果动作够快，能一下晃过防守队员。背后运球时，要控制好球，避免把球甩出去，速度不要太快。而且要抓准篮球的落点，当背后运球动作做完后，可以很舒服的找到篮球。

当进攻有防守人员跟进时，本来右手向左拍球，要瞬间从背后把球变向，运球速度要适中，球要压的低一些，让对方反应不过来，球已经变向运走了。练好左手运球方法：练好胯下运球。胯下运球时，需要双手交替运球，这时能很好的锻炼左手运球的能力，其实胯下运球的好坏，很大程度上取决于左手运球的技术，当右手拍球到胯下后，左手要顺势接过篮球，然后侧着手掌，让篮球以45°的倾斜角再次进入胯下。

左手要掌握好力度和角度，多练习胯下能增强左手的手感。左手持球转身运球。当左手持球转身时，主要是左手带着球快速转一圈或半圈，重点是要保持好手型，应该手掌掌心向下压着篮球，或者稍微侧着手掌压球，一定不要掌心向上托着球，这样容易造成翻腕违例。

很多控球不好的球员容易有托球的习惯，这要及时的更正。经常在左侧转身，能不断增强左手运球的能力。左手变向运球。当有防守人员跟进时，本来右手向前拍球，为了摆脱对方的防守，可以瞬间换为左手向前或向左拍球，而且运球速度要快，球要压的低一些，等对方反应过来时，已经成功过了对方了，这主要是让左手熟练的运球。

左手背后运球。当过人时，可以适当的运用左手背后运球，效果不错，也是练习左手运球的好方法。左手背后运球时，左手手臂要伸直，手腕要轻轻一抖，篮球要贴着自己的后背从左侧运到身体右侧。

当三步上篮时，可以适时地换手，以避开防守人员的封盖。换手主要是指正常右手持球上篮时，突然把篮球从右手转移到左手，然后左手上篮得分。换手时左手要抓紧篮球，而且要提前换手，以免到篮下措手不及。换手上篮也是很好的锻炼左手的方法。

如果有同事在背后诋毁你怎么办？

在职场中你永远不知道在别人嘴中的你会有多少版本，同时也少不了小人同事的各种诋毁你，更无法阻止那些不切实际的闲话。就如同你一样当遇到同事诋毁你，甚至还会拉拢少部分人不理你。

这个时候只要记住一句话：.君子坦荡荡,小人常戚戚。

1.置之不理任事态明朗其实对于这种情况根本不用费太多的劲，完全可以对之置之不理。对于这种的同事的心态是巴不得你和他据理力争，你越把他当回事,就越中了他的计。清者自清，浊者自浊。要明白谎言用远是谎言，只要自己行的正，坐得端根本就不用惧怕这些流言蜚语。

对待被他拉拢的同事，总能发现他的谎言，甚至戳破这种谎言。要是真的有同事就认定诋毁中的你就是你，估计是不喜欢你的人，你做的越好越看不上你！何必在乎不喜欢你的人怎么想呢。2.寻找矛盾点世上没有无缘无故的爱与恨，这个时候就要寻找你们之间的矛盾点。

要是因为他个人嫉妒就不用与其做口舌之争，与之相争反而落了下成。如果说是因为升职加薪名额，为了让他自己能够成功诋毁你，你也不用与其争吵，但是要做好自己的澄清工作。如果是因为误会产生了误解，就主动去化解矛盾，消除误会，毕竟在一起工作的同事低头不见抬头见。

3.提升自己综合能力，强大自身与其做口舌之争浪费时间，还不如加紧学习。在职场中没有比实力更强大的武器，这个时候要做的就是提高自己综合能力,用实力证明自己,能做别人无法替代的事情。只有自身实力足够强大了，让这种小人对于你的实力感到畏惧，不敢诋毁你。

这个时候让他只有嫉妒之心。4. 与同样被同事统一战线既然会做出诋毁你的人，肯定也是会诋毁他人。现在只是拉拢少部分人不理你，你完全可以把握大部分的人，特别是在办公室的中也被他诋毁过人，敌人的敌人就是朋友，你要善于找这些人，建立统一战线，让他不敢诋毁。争取到大部分人帮你，即使这小部分都被他拉拢了又能怎么样，也是翻不起浪花。

所以说你要做的就是需要去联手一些可以利用的力量的。5.忍无可忍，无须再忍很多职场小人其实都是纸老虎，表面上看很凶狠，但其实是个欺软怕硬的人。如果说在他诋毁你之后，你置之不理，还在背后耍阴招，动小动作，忍无可忍，无须再忍，直接用暴脾气怼回去，在气势上要赢过他，怼他的时候一定要狠，让他知道你不是好惹的，以后不敢再算计你。但注意要把握好自己的情绪，不要因为发脾气而暴露自己的弱点，不然被小人抓住弱点，就麻烦了。

6.从此疏远他对于能诋毁你的人，要学会疏远。虽然说在工作和生活中无法与他们隔绝往来，那么，你可以在面对这些人时，唯一能做的就是尽量不要或减少与他们的来往，尽量避免或减少和他有工作或生活上的接触。总而言之，在职场要做到先礼后兵的原则，也要做到不惹事，但是不怕事。在职场上为人处世要明白退一步能够海阔天空，能够减少很多麻烦。

遇事要放平心态，佛说：根本不必回头去看咒骂你的人是谁？不生气，心也就风平浪静。如果因为他的诋毁真的造成了不好的影响，那就坚决予以反击决不手软。

背后运球过人

兄弟，这种过人我试过，要求速度很快的～我把我微薄的见解说说，仅供参考～首先练好背后运球，先屈膝练，这样好把握，等练好后就站立着练（虽然过人的时候人并不是直立站着的，是弯着腰的，貌似这没什么用，但你可以有很好的背后运球的感觉）不弯腿。这样你就可以很好掌握背后运球的节奏也不至与碰到腿和脚跟了～其次是练将球在背后从左往右运，因为人习惯右手运球，这也牵涉到了弱手问题～有点远了哈。

不过打篮球好的都是左右开弓的，并不只一个手会另一个不会，若左手会了，更好了。

毕竟篮球场上不都是从右往左的。基础的，差不多就这么多了。下面就该过人～这种过人我感觉如果不注重速度的话是不成功的，因为这样的过人与其它方式相比速度会慢些。

背后运球过人的基本功有那些。。详细说下，谢谢（初一小童鞋求高手们指点）

1 体前 v 字 单手体前 v字2 胯下 胯下跳步运球 行进胯下运球3 背后运球 行进中背后运球4 八字运球 碎八字运球5 体侧V字运球6 运球转身每天两个小时，熟练之后可以用两个球我认为过人的要领就是吸引对方来断球，借此机会一步越过，就一步，向右突破跨左腿，向左突破跨右腿，不要有多余的动作。其次就是通过运球啊，眼神，肢体假动作等，误导防守人员自己的前进路线，使突破路线没有阻挡，同样是一步过人，不要有多余动作。

有个个人经验，就是突破时，一定要让队友把其他对手拉出突破路线，尽量不要让人扎堆，否则突破第一人之后会有其他人补防，如果意识不到位或者传球基本功不好，极有可能被人断球。

提问者对回答的评价： 快速的过人必须要有很好的球感和球技，球技就是通过反复练习运球能够掌握的运球技巧，球感就是通过长时间和球接触后形成的一种人球合一的感觉，练习运球的基本功没有什么捷径，按照运球要领进行练习，切不可学习花哨而不实用的技巧，花苦功夫假以时日方能成功。 这个不好说 全靠感觉。 后天的练习也同样重要。

篮球中背后运球过人的技巧？

篮球过人小技巧 1、首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运 2、球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边 一步，越大越好，但不要超过一步。 顺手整个身连球一起往右边晃一下，然后快速地运到左手，这时候要注意，不要跨下运球，尽量把身子弯一点/，这时候的脚步双脚同时向左后方45度，微微后退，这些动作必须非常熟练并且快速[以上是开始的 虚晃动作] 3、如果对手没有反应过来[那你的速度一定非常快了]，就出手投 篮。

如果对手跟了上来，请看下面： 当球到了你的左手时，突然把腰挺起来，右手也配合左手装做投篮，注意，别碰到球，要不然你们也知道后果。

￥#%63！动作不要太大，省得别人怀疑。当做到这一点后一定要非常快速地弯腰回到先前运球的姿势。然后跨下运球到右手，左脚向前迈大步，以便跨下运球，身体也往前倾，装做要突破得样字，左脚跨下运到左手，把整个身体再拉回来。 4、这次是地二次骗了他，别急，再玩他一次。

当这样回来后，简单地运到右手，然后跟上面的一样，右脚迈向右边一点，整个身向右边晃一下，然后装做运到左手，左脚也向左边迈一点，这时要飞长快地用右手改变方向运回右边。对方以为你这次要像上次那样到左边，他会快速向左边移，这时你会有一点点空挡，别急，这是第四次玩他了当运回右手并且身体也晃过了对方时，你一定要等他再回到右边，不，应该说他正回来的时候，就是左脚迈向右边要回防你的时候，再按上面的，弯腰讯速运到左手，这个运到左手的时候，不要跨下，非常简单地，并且，掌握对方从左边被你骗回来的时候，对方回到右边但并没站好脚的时候，你一下运到左边，那样才会给你足够的空间去投篮。 5、以上的move你可以改变，多换方向。

最重要的是动作必须非常流利和快。到了上面的最后一步，90%是open的。除非你面对的人是个反应很慢的，你做的过于快，那你也应该知道后果是什么了~~~ （~0~） 给大家再介绍两招 蝴蝶穿花 步骤一：出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。

步骤二：左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。 步骤三：左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。 步骤四：右手把球从地运起的同时，身体大幅度迅速拉弓右转，右手掌置球的右侧，右臂紧夹在身体腰部，眼睛盯着对方。

步骤五：再来也是一样的换手运球过人，也一样如刀切豆腐般，干脆利落。 步骤六：看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。 步骤七：突然急停后撤跳投。 投石问路 篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。

但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路，它的过程是运球——假跳投——再运球，其实质就是换手运球。 步骤一：右脚抬起，运球朝对手的左肩方向前跳，有点儿佯右切的味道。 步骤二：右脚着地后，踩住刹车，低头，眼睛看着对方的脚跟处。 步骤三：重心压低，左手做势要停球，突然头向上一抬，一副急停跳投的姿势。

步骤四：左手实际并没有接触球，仍然是右手单手在运球，然后迅速换手到左边。 步骤五：防守者因被假跳投所骗，重心一时向上浮起，此时左切。