大人压腿痛哭了怎么办

大人压腿痛哭

大人压腿痛哭，话说的在理上。俗话说补漏趁天晴，练功趁年轻。

一般孩子四五岁身体的骨骼柔软有弹性，韧带容易拉开，并且这时期的孩子悟性也好，经脉发育正常，可塑性强。

而成年人，也就是孩子眼中的大人，体格健壮，骨骼粗硬，柔韧性变差再去压腿，疼痛可想而知，谁承受得了啊，不哭才怪呢。

妹妹被老师压腿，疼哭了，我跟她说坚持下来就好了，她就一直哭着闹着不想去学了，怎么办

找一些小孩子压腿练习的视频给他看，跟她说，你看所有的小朋友都要经历的，不是针对你一个……然后再给她看小孩子成名作品给她看，跟她说，你看那谁做的好不好？这都是一点一点练习出来的，你想这样么…………就是给她树立一个榜样吧，让她知道这条路走下去会有怎么样的辉煌之类，树立一下信心！！小孩子定性不稳，不能由着她还是需要大人去督促的。

腿疼。前两天做了几个压腿动作，到现在还疼。是缺乏锻炼还是腿有毛病了。

嗯，看来是缺乏运动了，是不是平时都没有运动过。平时不运动，突然之间进行运动肯定会出现这种情况，没事，多缓几天，也可以坚持运动，腿部习惯了就没事了！是不是做办公室工作的，这类人都容易出现这种情况。

压腿几天后再压就很疼，是不是伤到筋骨了？

我刚开始压的时候也是这样，刚开始压的时候，可以把身子贴到腿上，也没有很疼..过了几天把杆都上不去了，我就觉得肯定是前两天压狠了，拉伤了..可是我们老师说了，这就是活动开了，只要坚持住压下去没问题..我就一直压，后来越压越疼，我几乎认准了就是受伤了..一直到后来，放了几天假，腿歇过来了，一下叉进步了好多，如此反复，没多久竖叉就都下到底了..所以一定别怕吃苦，坚持住，如果天气冷，就慢慢热身，然后在压腿，就不会受伤..祝你成功..

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