孕前期生龙活虎怎么办呀

孕期反应

怀孕后，孕妇会出现一些孕期反应，如恶心呕吐、四肢浮肿、关节疼痛、烧心等，这些都是由于怀孕期间身体激素环境变化和子宫压迫身体器官引起的，孕妇可以采取适当措施缓解这些不适。 妊娠反应 在妊娠早期(停经六周左右)孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致的头晕乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻恶心、晨起呕吐等一系列反应，统称为妊娠反应。

这些症状一般不需特殊处理，妊娠12周后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失，食欲恢复正常。

早孕反应大全 孕吐严重肿么办？ 怀孕了还会来月经吗 一般来说，女性怀孕后月经就会停止。因此，怀孕后若发现自己有出血的情况，不要认为是月经来了，有可能是孕卵植入性出血，也可能是宫外孕或先兆流产的征兆。所以女性怀孕后发现自己有出血现象，应立即到医院查明原因。 1、阴道流血：妊娠后出血常见于妊娠并发宫颈息肉或糜烂，宫颈癌也可引起阴道出血。

极个别的妊娠月经可以理解为受精卵着床后的一种生理反应。 2、先兆流产：女性有停经史、尿妊娠试验检查为阳性且又确诊怀孕，这种情况下如果出现了阴道出血，或伴有腰酸、腹痛，应首先考虑先兆流产。 怀孕后来月经，并不是真正的月经，是子宫或其附件出现了病变而出血，要特别警惕宫外孕及先兆流产。

应立即到医院查明出血原因，以便及时治疗。 怀孕来“月经” 月经和怀孕那些事 孕妇头晕是怎么回事 孕妇头晕主要是由于脑部供血不足引起的，具体原因有以下几种： 1、血压偏低，大脑缺血，这类孕妇一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒。妊娠的早中期，由于胎盘的形成，血压都有一定程度的下降，一般比平时低1.33-2.67千帕，这属于生理性。

原有高血压病的孕妇，血压下降幅度会更大。血压下降，流至大脑的血流量就会减少，造成脑血供应不足，使脑缺血缺氧，从而引起头晕。 2、进食过少，血糖偏低，这类孕妇有时发作性头晕，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在进食少的情况下发生。

怀孕期间由于妊娠反应，所以吃得少。进食少，使血糖偏低。血糖是肌细胞、脑细胞产生能量的原料。血糖低，细胞能量即减少，从而导致乏力、头晕、冷汗、心悸等不适。

3、体位不妥，压迫血管，这类孕妇一般在仰卧或躺坐于沙发中看电视时发作，而在侧卧或站立时不会发作。该类孕妇的头晕属于仰卧综合症。妊娠的晚期由于子宫增大，仰卧或躺卧坐时，沉重的子宫压在其后面的下腔静脉上，使下半身的血液不能返回心脏;回心血量锐减，心搏出量减少，导致了心脑血供减少，引起头晕、胸闷等不适。 4、孕妇发生贫血，也是引起孕妇头晕的常见原因。

平时孕妇应摄入含铁丰富的食物，如动物血、猪肝、瘦肉等。一旦发生贫血，应紧急补铁，孕妇也时有头晕、头痛症状。若病情进一步发展为先兆子痫时，可引起抽搐、昏迷，危及孕妇和胎儿生命。这是孕期最严重的并发症，应及早诊治。

孕吐 说到怀孕最折磨人的，大约就是孕吐了，一说起来可能就让你咬牙切齿。它让你吐得头昏脑涨、眼冒金星、双腿无力……如果说这都是怀孕必经的过程，那也就认了，但转头看其他孕妇，却吃好喝好、生龙活虎、还能再跳三天三夜……难道别人怀的是个假孕? 一、孕吐发生的3大原因 第一，孕吐一般在5-6周开始，一直持续到12周后减退或消失。这和孕妇体内hCG水平的的波动有关。

怀孕后，hCG水平急剧升高，身体无法承受这种剧变，所以发生孕吐; 第二，可能和人类“进化”有关。为了保护孩子，身体会通过孕吐提醒准妈：“你已经怀孕了，要注意日常的饮食起居。”并且通过孕吐，把疑似不好的、有毒的、可能危害胎儿健康的食物呕吐出来，从而达到保护胎儿的目的; 第三、也有可能是怀孕后，准妈妈身体机能变得敏感，即便很淡的味道，准妈妈也能明显闻到，正因为味觉、嗅觉灵敏了，呕吐感也被催化了。

至于为什么有些人吐得特别厉害，有些人却吐得少、甚至完全不吐，只能说是个体差异。毕竟每个人体内的激素水平及变化程度不尽相同，加上个人体质、生活环境、心理压力等因素，自然就造就了准妈们孕吐的程度差别。 二、孕吐一般不会影响胎宝宝发育 实际上，一般情况下，即使孕妇因为呕吐得较厉害而减少进食，也不会影响胎儿从母体获得营养。孕妇不需要勉强自己进食，可以少食多餐。

不过，如果是呕吐严重到吃不下东西，吃一点就吐很多，一天内多次呕吐，则可能是妊娠剧吐。妊娠剧吐可能引起代谢功能紊乱，对孕妇和胎儿不利，一定要及时输液治疗。但不需要过于忧虑，关于妊娠剧吐是否影响胎儿发育，迄今为止绝大多数研究的结论都是：妊娠剧吐者，其胎儿发生宫内发育迟缓(IUGR)的机会并不增加。

也就是说，即使孕妇有妊娠剧吐，也并不是一定会影响胎儿。 三、缓解孕吐的十个小技巧 妊娠剧吐可以通过医疗手段缓解，那正常范围内的孕吐应该如何缓解呢?答案是：从调整日常饮食起居做起，首先要做到以下几点： 1、饮食清淡，避开辛辣、油腻、高脂肪的食品，避开不喜欢的气味; 2、不想吃的东西就不吃，不勉强自己多吃，少食多餐; 3、顺从口味的变化，吃自己喜欢吃的东西(前提是不影响健康); 4、少量多次喝水，压下恶心的感觉; 5、尝试柠檬、梅子等口味偏酸的食物; 6、尝试喝一点浓姜汤或者可乐; 7、保持室内空气流通，偶尔到空气清新、视野开阔的地方散步; 8、适当运动，做较轻松的家务，如叠衣服、洗碗等; 9、充分休息，保持心情轻松愉快，缓解焦虑情绪; 10、必要时，可在医生的指导下，补充一定量的维生素B6，缓解孕吐反应。 最后，是量力而为。如果孕吐较严重，怀疑是妊娠剧吐，不要强忍，一定要及时看医生。

孕妇恶心怎么办 妊娠呕吐又称恶阻，是指妊娠早期出现的恶心、呕吐，头晕厌食，甚或食入即出者。主要是由胃失和降，冲脉之气上冲所至。 1、少吃多餐：饮食方面，提倡少吃多餐，不吃油腻和辛辣食物，可缓解恶心、呕吐等妊娠反应。

多数妇女在怀孕后1～3个月内，常出现恶心、呕吐，特别是在清晨或晚上易出现轻微的呕吐，也有的呕吐很严重，此谓妊娠反应”。有不少人认为，孕妇不吃 东西或少吃东西就可以防治恶心呕吐，还有的孕妇因怕呕吐就不想进食。实际上不进食不但不能减轻呕吐。

怀孕期间头晕怎么回事

怀孕期间头晕怎么回事 怀孕期间头晕怎么回事？怀孕的女人是非常需要被人呵心照顾的。有的准妈妈会感觉到头晕，头晕是孕期的正常反应吗？有的人也很担心这个会不会影响到腹中胎儿。

下面就带你看看怀孕期间头晕怎么回事。

怀孕期间头晕怎么回事1 怀孕后，孕妈其实是很容易有头重脚轻、眩晕的现象，甚至还会站不稳，短暂昏倒。 一般情况下，这属于正常的妊娠生理现象。 孕期逐渐增大的.子宫会压迫下腔静脉，影响血液回流，出现头晕。这种情况常发生在孕中期的初期。

但并非唯一的原因。孕早期频繁孕吐也可能引起低血糖，出现头晕眼花。 同时为适应胎宝宝的生长需求，孕妈身体的血容量会逐渐增加，血容量平均增加1450ml，血液相应稀释，会出现生理性贫血，使得孕妈感到头晕或站立时眼花。

现在天气炎热，或者洗热水澡时，孕妈血管扩张，会暂时性的减少回流到心脏的血液量，也易头晕或昏倒。 所以，孕妈在日常生活中一定要有所防备，尽量避免做让自己会头晕眼花的事儿！ 孕期如何尽量避免头晕和昏倒？ 1、 改变身体姿势时，动作一定要慢。尤其是卧姿或者坐姿，起身时越缓慢越好； 2、 平时移动或走动的步伐都要慢一点，最好常常停下来休息一下； 3、 避免久站； 4、 尽量侧卧位躺着，不要平躺，可以用枕头垫在臀部； 5、 不要让自己周围的环境太热、太拥挤。

洗澡时，水温不要太热。室内即使通风。 6、 少量多餐，不要让自己饿着； 7、 适量运动，帮助下半身血液循环，比如散步等； 8、 每天保证足够的摄水量，尤其是在早上要及时喝水； 9、 多摄取铁质丰富的食物，如：动物肝脏、红肉，其次是蛋黄、鱼虾、豆类等，保证满足不同阶段孕期每日的铁摄入量（孕早期：20mg；孕中期：24mg；孕晚期：29mg）。

这种情况要去医院！ 孕妈如果频繁出现快昏倒或头晕的情况，最好是去医院检查一下，看是否是孕期贫血、低血糖、妊娠高血压等原因。 尤其当孕期早期除了头晕还伴随着腹部疼痛或阴道出血，这有可能是先兆流产或者宫外孕的征兆，一定要赶快去医院！ 怀孕期间头晕怎么回事2 一、可能是早孕反应 到了月经期，月经没来，还发现自己闻到很多东西想吐，总是不分白天黑夜的想睡觉 ，而且经常会觉得头晕。那么十有八九是孕妈妈怀孕了。 孕妇在孕早期的时候，本身就食欲不太好，吃的东西也不太多，以前生龙活虎的一个人可能到了怀孕后就天天昏昏沉沉的想睡觉。

整个身体的循环都会比较差，头晕，呕吐，嗜睡可以说是孕早期常见的三种症状。那么头晕要怎么缓解呢，早孕反应引起的头晕，一般妈妈要注意休息，或者可以喝一些红糖温水，有助于缓解头晕的症状。 二、孕期摄入营养不均衡 主要有以下两种营养不均衡的情况： 1、进食量太少 有些妈妈没怀孕的时候，为了保持身材，食量像猫一样，吃得非常少。而胃也因为吃得比较少就变得比较小的，等妈妈再想吃多些时胃却没那么快可以接受。

所以进食量少导致营养不良是导致孕妈妈孕期的头晕。而只要通过慢慢的多吃点食物，补充营养来缓解。 2、缺铁性贫血 不少妈妈对肉类食物的摄入比较少，对于一些动物内脏几乎一个月都吃不到一次，所以很容易有缺铁性的贫血。而到了怀孕后，身体为了保护胎儿，血容量会增加，无形中会导致铁的含量变得更低。

铁不足，就不能很好的给大脑供血和供氧，从而导致大脑缺氧引起头晕。

在怀孕前期，孕妇们要注意哪些方面，避免发生意外呢？

引言：对于一些刚怀孕的女性来说，怀孕前期身体是非常脆弱的。那在怀孕的时候，这些女性们应该注意哪些方面的问题才能够避免发生意外呢？一、注意健康问题应该很多小伙伴们都知道，女性在刚怀孕的时候身体非常脆弱，那这个时候因为抵抗力降低之后，可能还会出现感染疾病的情况。

所以对于刚怀孕的女性们来说，一定要注意自己的健康问题。

还有一些女性觉得患病之后，可以吃药不用太过担心。实际上对于怀孕的女性来说，吃药的时候一定要小心才对。因为有一些药物可能吃完之后会导致流产的情况，还有一些药物吃完之后也会对胎儿造成一些影响，严重的时候可能还会使胎儿出现畸形。二、注意饮食的问题女性在怀孕之后也要注意饮食的问题，在怀孕前期不管是女性还是胎儿都是非常脆弱的。

所以有很多女性在刚怀孕的时候会特别小心自己的身体状况，尤其是饮食方面。因为不是所有的食物都适合孕妇吃，有一些食物可能比较寒吃完了之后会让孕妇觉得身体非常的难受，甚至还会使孕妇出现流产的迹象。对于刚怀孕的女性来说，可以吃一些比较温和的食物，同时还可以吃一些营养比较丰富的食物，像一些蔬菜或者是水果等等。

三、注意情绪的问题女性怀孕的时候，可能体内的激素水平会下降，那这个时候女性的情绪也非常的低落。甚至还有一些女性在怀孕的时候，容易出现一些抑郁的倾向。所以说对于刚怀孕的女性来说，一定要注意自己的情绪问题。

有了一个好的情绪之后，宝宝才能得到一个良好的发育。如果说觉得自己情绪比较低落的时候，可以尝试着转移一下自己的注意力。可以看书也可以听一些音乐，这些都是可以缓解心情的。

怀孕前期需要注意哪些，怀孕前期要注意哪些症状

怀孕对很多人来说是一件非常幸福的事，然而在怀孕的初期由于胎盘还没有完全形成，胎儿还不够稳定，因此很容易导致流产，所以为了宝宝的安全，准妈妈们一定要在怀孕初期格外注意。那么怀孕前期需要注意哪些？怀孕初期安胎注意事项？怀孕前期需要注意哪些初次怀孕的女性，在身体和心理上，都会发生一连串的变化。

因为是第一次，孕妇自己往往还浑然不觉，若是原本没有生育的计划，或是根本不了解身体的反应，以致误食药物或者疏忽了生活上的细节，都很可能对胎儿和母休产生不良的影响。

就身体反应而言，怀孕初期可能会有类似感冒的症状，若胡乱买药吃，不仅不能达到治疗的效果，说不定还会生出畸形儿呢！所以平日在任何情况下，都不要任意服用药；最安全办法是去看医生，找出病因。自觉身体不适时，不要勉强做剧烈运动或在此时远游，以免造成意外流产；此外，若有必要，不要随意做X光照射，应先检查身体状况，确定有无怀孕。这些生活上的细节，在身体健康、正常情况下，偶尔误犯好象无关紧要，但若是孕妇，就很可能是一大致命伤，所以必须谨慎从事。应该了解与准备的事此时，虽还没有特别应该准备的事，不过在怀孕约一个月时，会有孕吐的现象，应多准备一些能缓和孕吐情形的食物，如酸梅、水果等。

怀孕初期安胎注意事项怀孕初期一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医谨防宫外孕流产对孕妇来说，在怀孕初期，最危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血，因此，如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医。孕初期的妈咪，哪怕只是普通的腹痛腹泻，也有引起流产的可能，也需要就医治疗，不能太过马虎。避免房事怀孕初期是胎儿最不稳定的时期，为了“稳住”胎儿，让他安心在你的体内继续住下去，你在刚怀孕的3个月里要尽量避免房事。

尤其是高龄产妇及有过流产史的孕妈咪，一定要暂时休止房事，以免宝宝出事。不要剧烈运动在怀孕情况，孕妈妈需要保持适当的运动。但是，在怀孕早期的时候，胎儿的发育不稳定，孕妈妈的身体状况也不稳定，在这个时候，孕妈妈应该不忙进行剧烈的运动，以免发生流产。

准爸爸该如何做好孕期胎教工作？需要注意什么呢？

提到孕期这个词，所有当过父母或者即将为人父母的都不陌生，不管是已为人母或是即将成为父母的，默问自己“在这个特殊的时期，你是否真正当好了这个角色”。提到孕期，大家或多或少都会有一种意识误区，就是觉得孕期主要在于妈妈，殊不知爸爸这个角色也至关重要。

下面就从爸爸的角色在孕期意味着什么、为什么重要、该如何做，跟大家简单分享一下。

爸爸的角色在孕期意味着什么？孕期，是孕育小宝贝的一个重要过程，大家常说十月怀胎，但真正的孕期是9个月，不要小看这9个月，这9个月不管是对宝宝，还是对妈妈都是十分重要的，是检验爸爸是否合格、是否称职的重要时期。（一）爸爸是妈妈的主心骨。按照年龄结构计算，我国目前的剩余大军为90后至00后之间，由于我国计划剩余的基本国策，这个年龄段出生的大都是独生子女。随着我国生活水平的不断提高，加上父母的宠爱，这个年龄段的孩子基本没有吃过苦。

从校园到社会，从学习到校园，再从各自的原生家庭分离出来组建新的家庭，这一代人正在经历一生中最大也是最重要的转变。对于刚结婚的女生来说，生育本来就是一件充满恐惧的事情，这也是为什么现代社会有大批丁克族的原因。在孕期的母亲尤其是第一次怀孕的母亲，从心理上和生理上都经历着巨大的变化，这些变化会使得原本就对生育充满恐惧的她更加烦躁。

所以在这个阶段，夫妻最容易争吵，感情更容易破裂。这时，爸爸这个角色最重要的就是充当妈妈的主心骨，遇事不要急，对妈妈的合理需求甚至是一切吹毛求疵的要求都要尽量满足，让孕期的母亲感到有所依靠、有安全感，保持孕期心情愉悦，这对宝宝的发育十分重要。爸爸们切忌在孕期与妈妈正常、甚至是冷暴力，这样做无论是对夫妻感情还是胎儿发育都是百害而无一利。

（二）爸爸是宝宝的小伙伴。对于胎教是否必要这个话题，一直都存在比较大的争议，但基本分为两派，且是极端对立的两派。支持派认为胎教十分必要，认为胎教是胎儿生长发育和性格养成的黄金时期，有的更是在孕期进行英语教育。

反对派则认为胎教没有必要，认为胎儿太小，对事物还没有认知能力，胎教完全没有意义。我一开始对胎教也是持怀疑态度的，但是直到我亲身经历了大宝的孕期后，改变了我原有的固执看法。我跟我爱人是异地恋，在隔壁县城工作，可以说是真正意义上的周末夫妻，整个孕期我都陪伴的不够，对我的老婆有着巨大的亏欠。发现胎教作用是一次偶然的机会，大概是宝宝20周的时候，一天晚上我照常跟老婆微信视频，突然老婆说肚子痛得厉害，一时间，我慌了神，不懂怎么办？这时，我老婆说你跟宝宝说说话试试，我怀着半信半疑的态度有模有样的说道“宝宝不怕，爸爸在，宝宝听话，妈妈肚子痛”，就这样不断的重复着，大概2分钟以后，我老婆说肚子不痛了，这让我非常惊讶。

随着孕周越来越大，宝宝也越来越大、越来越有活力，有时竟拿老妈的肚子当沙袋，拳打脚踢。想到上次视频的情况，我一边抚摸她，一边跟她讲话，原本“生龙活虎”的她真的又一次奇迹般地安静了下来，从此以后，我一有时间不管是当面或者是视频都要跟她说说话，做她的小伙伴，这真的很奇妙，感觉很好。（三）爸爸还是多面手、百事通。孕期是一个家庭一生中为数不多甚至是唯一一次的神圣时期，但新婚燕尔的夫妻哪懂得孕期的各类事项。

不懂就学，而且要主动学、善于学。就拿我自己的亲身经历来说吧，一开始哪里懂得什么是HCG，什么时候补充钙铁锌、什么时候吃叶酸，什么是活性叶酸，等等。有了大宝后，我才知道孕期的母亲口味会发生变化，孕期的母亲晚上要吃宵夜，孕后期的母亲会身体浮肿、浑身酸痛，弯腰捡东西和上厕所这些原本简单的动作都难以独立完成。所以，孕期的爸爸要切实承担起照顾妈妈和处理家庭大小事务的责任，孕期的爸爸不知要会做可口的饭菜，还要会帮妈妈按摩，甚至是帮妈妈修改衣物，要努力成为生活的多面手、家庭的百事通。

爸爸的角色在孕期为什么这么重要虽然要怀着一颗虔诚的心去学习历史、了解历史，但是对于一句古语，我一直都不是太认同，那就是“夫妻本是同林鸟，大难来时各自飞”。夫妻是同林鸟没错，但大难来时绝不是各自飞，夫妻或者是另外一个词更加贴切——老伴，夫妻是由两个本不想干的两个家庭组建的一个新的家庭，组建以后变成了最亲密的两个人，夫妻要的是相濡以沫，要的是携手同心，要的是相伴相随、终其一生。那么，爸爸的角色在孕期可见是多么重要。

（一）不可动摇的一家之主。也许你会说，现在的新婚家庭有为数不少甚至是半数以上的家庭是女强男弱，家里面大小事务都是老婆说了算，都要听老婆的。但是往往也存在这样一种情况，平时在吵吵闹闹的生活中，诸如周末去哪里烧烤、今晚点哪家奶茶之类的事情，确实是以女方为主，但真正到了决定家庭重大事项的时候，平时“飞扬跋扈”的女方可能乖得像一条毛，乞求式的向男方投来求助的眼神，期盼得到希望的答复。

所以，爸爸在家庭中一家之主的地位是不可动摇的，爸爸也要切实履行一家之主的职责。（二）不可替代的生活依靠。生活中的吵吵闹闹、琐琐碎碎不一定带来快乐，但一定很充实；生活不怕吵闹，却总怕安静。孕期对于本是花季少女的母亲来说是一个陌生又可怕的安静期，因为怀孕的缘故，她从朋友的聚餐中消失，从热闹的步行街消失，从热闹的商超消失，进入到一个陌生的特定时期。

在这个时期中，她会突然地缺乏安全感，需要更多的陪伴，需要进行依靠，而作为爸爸的你无疑是这个时期她最需要的生活依靠。（三）不能缺失的重要阶段。孕期这个特殊的阶段是需要父母来共同面对的，也许你会说我跟我老婆异地，没有我在她身边，她也照样把小孩生了下来。

但是你回头来想一下，在孕期你们为数不多的见面中，她是不是表现得不太一样，她会期待你的到来，如果你比预定的时间晚到哪怕是半个钟，她都很急躁；她又舍不得你离开，每次到了你要离开的时候，她都会变得比较焦躁。如何扮演好孕期爸爸的角色？爸爸的角色本就重要，孕期的爸爸更是重中之重，孕期扮演好爸爸的角色会让你事半功倍，不仅利于夫妻和睦，更利于家庭和谐。（一）孕前期要主动领航。在孕前期的时候，妈妈身体主要的变化是因为体内各种激素指标的突变，这个时期的妈妈体力跟平时基本无异，但是会出现恶心干呕的情况，不喜欢出门，老是喜欢躺着。

这个时候，爸爸要做的就是鼓励她出门，热心地充当她的导游，借机进行短期旅行，带她去吃一直想吃而又没吃过的美食。反正这个阶段，爸爸需要做的就是主动，就是要保证妈妈的心情愉悦，这对宝贝的生长发育至关重要。（二）孕中期要主动关心。

到了孕中期的时候，妈妈的心理和体力上都会有明显的变化，体力上的减弱会让她经常感到疲劳，感到抑郁和沮丧，有的时候甚至想要封闭自己。这个时期的爸爸就要主动去关心她，凡事多问一下她的感受，凡事多征求一下她的意见，千万不要拍脑袋、想当然，因为这个时期的妈妈是非常�。