脚指甲白色裂纹怎么办

脚趾甲有一条白色裂开竖纹，哪位大神能讲解一二？

按照你描述的脚趾甲的问题，以及你的图片的详细。一般情况下可能会认为是因为营养不良，缺少营养，包括缺钙方面。

可能也没有跟得上，这也是一种饮食方面出了一些问题。

这段时间也可以多吃一点有营养的食物，比如说像鱼类和骨头汤的食物多吃点，还有新鲜的蔬菜水果方面，以及一些牛奶之类的也要多喝一点。还有一种可能就是这段时间有没有受过一些碰撞之类，你当时可能没有去注意，所以这段时间可能发现有一些脚指甲有一些问题，这个方面就不用去紧张了，可能过一段时间就会慢慢的消失。还有就是最后一种情况，就是因为自己的鞋子方面平常走路的时候是不是有点脚步挤压的情况，这也是最容易出现脚趾甲有一些裂开的竖纹，这个方面也是和自己的劳累过度也有一些原因。除此以外，可能是因为和自己的灰指甲方面也有一些关系，所以也会出现类似的情况。

这段时间最好去看一下自己的脚趾甲的颜色有没有进行一些变化，如果已经开始有一些颜色变深了，那么可能是灰指甲可能性比较多，这个时候就一定要早一点去进行相应的解决好，这样自己的脚趾甲才不会情况加重。还有一种情况就是这段时间自己可能有一些疲劳和上面的有一种情况相似，就是脚趾甲营养不足，这段时间可以保持好充足的睡眠。进行适当的运动，一般情况下过一段时间就有效恢复。

心里也不要太过紧张，保持好自己的心态方面的平衡，不要有一些焦虑方面。这段时间多注意一下。先把营养跟上，然后平常还是养好了自己的作息习惯。

尽量不要出现一些熬夜的情况，多注意好休息。然后过一段时间再看一下自己有没有这些情况。一般情况下，大概三个月之后就很少会有出现类似的情况。

或者已经有一些改善。如果超过这个时间，自己还是尽量要多注意一下的，最好还是要去查一下。

脚趾甲有裂痕怎么处理

一、指甲脆、裂 ??首先应查明其病因：一是指甲与水接触的时间过长；二是饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C不足；三是慢性疾患或情绪处于应激状态；四是口服避孕药；五是指甲被打磨或使用磨除剂所致。不妨分别采取如下矫治法。

??1、每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克，最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服，这将有助于改善指甲的强度。

??2、鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含铁的食物，同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。 ??3、每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟，然后从指尖向表面角质层进行按摩。若采用砂板将指甲表面轻微磨损，可以让油更易渗透进去。 ??4、每晚将手指浸泡在醋稀释液中，这是防治指甲易劈裂的良法。

白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度，而且有阻碍指甲分段冲截的作用。 ??二、指甲变鱼及柒色 ??一个人罹患慢性疾病，情绪长期受压抑、吸烟，或者手指接触复写纸、染发剂等化学沾染物均可使指甲变色或染色。假如指甲被染色甚深，倒不如等到新指甲长出来为止。

若想及时除掉表面染色，可用一片柠檬反复进行揉搓手指尖，然后再加以清洗与干燥。 ??三、指甲长得奇形怪状 ??若长期缺乏蛋白质或铁元素，通常易造成匙样或扁乎状指甲，通过改善饮食营养即可以矫正。据说佩戴人造指甲能助长指甲储存潮气、变软，造成指甲向上弯曲，对此问题应酌情增加营养，去掉所戴的人造指甲。

??四、指甲无光泽 ??若指甲呈现波浪状且无光泽，揭示可能缺乏蛋白质，缺少维生素A及B或者揭示矿物质不足。对此可改善日常的膳食并每天补充多种维生素。外加维生素B6及锌元素15克等即可。

指甲无光全部白色则提示可能罹患肝脏疾患，此时可请内科医生检查帮助诊治。 ??五、指甲苍白 ??这也许是缺乏锌元素及维生素B6不足的征象，抑或由于贫血所引起。通过改善饮食营养状况后指甲苍白的症状仍然持续存在，那么就该向医生求教，查明原因。 ??六、指甲出现凹痕 ??此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，经常食用为好。

??七、脊状、槽状及沟状指甲 ??你若佩戴人工指甲或不注意修整外表的角质层均可造成脊状、糟状及沟状指甲问题。这些异常征象可因疾病、营养缺乏所致，故尚须对症处理为宜。 ??八、线条状隆起样指甲 ??此种外观挺好看的异样指甲常常发生在情绪欠佳或疾病之后，如能每天吃富含蛋白质的适当饮食，同时摄取维生素C外加15毫克锌增补剂即可加速新生指甲的生长，从而可使水平隆起线条状指甲逐渐消失。 ??九、竖沟状指甲 ??有时这类指甲在40岁以后才会发生，此乃因细胞再生能力减弱之故，为此，每年至少需要检查一次，看有无贫血，抑或有无缺乏维生素及矿物质的情况。

此种病甲可能揭示维生素A、钙质或铁元素不足。 ??十、软、弱状指甲 ??这种不健康的指甲常因过度与水或指甲化妆品类中的化学物接触所致。其次与情绪不佳，饮食不良亦有关联。日常生活中不妨多吃些向日葵籽，以增加维生素A的摄入。

另外可每天口服5000毫克白云石。

求助：指甲上有白絮竖条纹，是怎么回事？

指甲上有白色的竖纹，有可能是甲营养不良，甲真菌病，也可能是其他疾病伴随的指甲损害。1.甲营养不良：其病因比较复杂，外伤、微量元素缺乏都可以导致甲营养不良。

慢性的化学刺激也会造成甲营养不良，比如过度使用洗涤剂、消毒剂，或者长期接触美甲制品，从而出现白色的竖纹。

2.甲真菌病：由于真菌感染了甲板，真菌侵入甲板以后，会引起甲板颜色的变化和甲板的变形，也可以导致甲板出现白色的竖纹。3.其他疾病：如银屑病、扁平苔癣，在皮肤上出现皮疹的同时，也会合并指甲的改变，比如出现指甲的竖纹。

指甲上白色竖纹怎么办

当患者出现指甲上有白色竖纹的情况时，如果用手触摸白色条纹时，有轻度凹凸不平的感觉，考虑有可能是指甲部位营养不良而导致的。指甲部位营养不良多与患者矿物质缺乏有关。

这样的情况，建议患者到医院抽血化验微量元素，然后根据检查结果，针对性的进行补充即可。

其次，如果指甲上有白色竖纹，并且白色条纹只是孤立存在，而且与指甲表面相平。没有其他特殊的症状时，考虑有可能是单纯的纵型指甲白斑。

脚趾甲出现裂纹已经一两年了，没什么反映，也不疼痛，怎么治，真心求答案，希望在座的帮帮我。谢谢

病情分析：指甲发软的表现是甲板薄软，易变曲、变白，指甲出棱，指甲尖易劈裂，可见于先天异常或维生素B缺乏等。如果是后天造成的，很可能是因为缺乏微量元素引起的。

如果人体缺少必要的铁、钙、锌等，指甲就容易碎裂、薄软而易剥落。

指导意见：多吃奶制品、菠菜、干杏脯、海产品等。如果只是指甲软，没有别的症状，应该不是病，补充营养，可以补充点维生素，多做户外运动，多晒太阳就好了。