腹部侧面拉伸疼痛怎么办
最佳回答2022-10-28
右下腹部总是在拉伸时疼痛（像是使劲挺肚子时）,坐着不痛 早晨起来明显 怎么回事
问题分析：右下腹疼痛，需要 结合临床考虑，如果是局部压痛，需要考虑是否阑尾炎，它也是持续性疼痛，局部压痛，反跳痛等症状意见建议：当然如果是单纯活动诱发疼痛，也需要结合临床考虑，是否寄往外伤拉伤局部肌肉导致肌肉疼痛，而如果是肌肉疼痛，可以适当热敷，后期避免患侧肢体体力工作等措施都可以好转，建议你最好通过医生诊察，明确后才做后期处理。
跑步时侧腹疼痛怎么办
第一，开始不要急着跑，慢走几百米，快走几百米，然后再进入跑步状态，而且从慢跑到快跑慢慢过度提升速度。第二，运动前饮食不要太足。
第三，注意调节呼吸频率和节奏。
保持跑步时呼吸节奏匀称，与步伐保持一定节奏。第四，坚持锻炼。腹部器官是人体除肢体外最容易来回位移的地方，只要是不停运动就会有能量损耗，而无氧运动体内产生酸。所以长时间不运动突然运动产生身体酸痛都正常。
坚持锻炼养成习惯就好了。
小腹有牵拉感的疼痛。用力按的话越按越疼，仔细寻找痛源能感觉到是小腹两侧。是什么原因？
要观察具体疼痛的部位，结合自己的生活情况进行判断，因为背后的原因有很多，比如出现肠胃痉挛的时候，肚脐周围的部分就会出现牵拉疼痛，总之，这多半是肠胃疾病导致的，很多患者这时候还会出现拉肚子症状，人的食欲也会下降，这时候可以多喝一些热水，在饮食上加以调整，注意腹部的保暖，情况严重的需要去看医生，千万不要自己乱用药。
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