禁区投篮总是过桥怎么办

为什么我在禁区和罚球线以外投篮很吃力，还会露底

你要注意技巧啦。只要多投就可以了，这样你就会慢慢的可以投到了。

最好学习压碗投，这样又省力又有准性。

送你点技巧：另外过人你最好学习变向，也可以学习转身，这两样动作都要练熟才可以，当你可以把这两个动作可以结合，过人应该没问题了。至于胯下运球，你应该看过别人玩吧，然后你学着他的动作然后拿个篮球照着学，注：先不要练习用球击地的 那种，只是随着脚步把球在你的胯下绕过，当你把这个练熟了就可以慢慢学会了，我就是这样学会的，具体就要看你自己了。我又不能当面教你，呵呵。不过我认为对于我们胯下运球不太实用，要过人也可以学习背后用球。

在篮球比赛中，投篮要注意些什么？投篮时为什么动作总是要变形？该怎么办了？

上面的那个答案说的不全对，他说的只是一种可能！因为你的投篮不是在比赛里的投篮！不存在体力的透支！也就不存在力量不足！当然如果是一个特别小的小孩也许会有！你投篮的手型会变的主要原因就是你的手型没有固定！解决的办法也很简单！你用一个手型（就是投篮的方法或者说姿势）投的多了习惯了！就定型了！定型以后出现手型变形的情况基本不存在！如果有的话，也只有在体力透支！和别人干扰你的时候！你的手型才会变形！

投篮的时候总喜欢向前跨一步.有矫正的方法吗？时间久了总是不自觉的跨那一步啊 很纠结

要矫正的话就得矫正你的整体投篮姿势我有朋友也喜欢这样你得想出一套正确的投篮姿势首先在中投外面原地不动投篮多投身子不要偏能够稳稳命中了并能够掌控自己的动作不习惯性的往前踏步就开始跳投原地的投篮时要掌握自己的重心要熟练出一个完整的跳投姿势一个环节一个环节做错了就从来别嫌麻烦直到正确为止蹲下起跳投篮多练练练成习惯练出一套完整的投篮姿势话说多了也没意思总之就把你那个环节无论如何都要矫正过来别嫌麻烦毕竟是长时间养成的习惯就需要长时间的矫正祝楼主矫正姿势