胳膊突然起青筋怎么办

建议你吃些阴性的食物，比如豆腐、蔬菜少吃些牛肉之类青筋实际上是静脉。静脉在浅层，所以无法完全避免此现象。

我有两招：1.养胖，让脂肪遮住静脉。

2.把手臂提到心脏以上，不让手臂充血。人体的血液从心脏泵出之后经由静脉回流到心脏，血液回流受阻时就会出现青筋.脂肪少，静脉压力大的时候也会出现。如果有明显的头晕等问题,表示静脉血管有问题，建议你去医院检查一下。

观筋知病也要根据个人情况而定有的男士本身血管就比较粗大；有的人长期从事重体力劳动，静脉血管也要比一般人明显；有的人喝酒、运动后血管会不同程度地凸起。这些情况都是正常的。

没必要看到青筋鼓起就紧张。

应在平时留心自己身体各部分的青筋情况。与往常不同是关键，这时就该多加注意了! 以下内容可以给你一些参考: 青筋又叫静脉血管----通过指把血液送回心脏的血管。当静脉血液回流受阻，压力增高时，青筋常常在人体表面出现凸起，曲张，扭曲变色等反映状。为什么血液回留受阻呢？实际上就是体内积滞所致。

各种淤血，痰湿，热毒，积滞等生理废物不能排除体外，就会导致全身各个系统都会发生障碍，此时在脸部，腹部，脚部特别在手掌和手背的青筋就非常明显。所以青筋就是人体的积滞。如果血脉胆固醇，血脂，积滞过多，血粘过高则血液循环障碍，容易引起血脂高，血糖高，血压高等心脑血管疾病。

如果经脉有痰，湿，淤，热，毒，积滞堵塞，就会加剧炎症反映，不通则痛，使痛症加重。如果在胃肠到内有废物，毒素，细菌，粘液，宿便发生积滞，则久积成毒，毒害人体，轻则形成各种黑斑，白斑，血痣，重则导致肿瘤，癌症。根据科学家尸体解刨的研究，发现癌症和衰老都是由于血淤，废物的积滞引起，所以积滞是百病之源。

故《黄帝内经》讲；经脉者，决死生调虚实，不可以不通。根据临床经验有以下症状者都可以考虑积滞的存在；（1）大便难，颜色黑，粘稠大，大便时间长，用纸多。（2）胃纳差,食不甘，口干涩，舌苔厚。

（3）容易疲倦，容易感冒，反复感冒。（4）气短乏力，精神不佳，头脑不清,失眠多梦。（5）按摩，拔罐，拍打，刮痧容易出现的痧斑点块。（6）容易皮肤过敏，皮肤色素沉着，见老人斑，雀斑，黄褐斑，白斑，血痣等。

（7）食凉觉寒，食热觉热，虚不受补者。（8）长期性的劳心劳力，工作紧张，精神抑郁。（9）经常性自我感觉低热。以上面几种症状为主的人，多数处于亚健康状态。

以上九种症状越多，则说明体内积滞程度越深，多数处于疾病状态。甚则肿瘤发生，大病将至。所以人体身上出现的青筋，表明体内废物积滞过度，是体内废物痰湿淤热毒积滞的一种外在反映。俗话说；青筋过鼻梁，无事哭三场。

身体内的废物积滞越多，青筋就越明显。一般几天不通便的人，青筋就特别明显，通过青筋的形态就可以观察出体内积滞的状态。二．积滞的性质（1）痰（脂肪）--结节，脂肪瘤。

（2）湿--疲倦乏力。（3）瘀--淤血痛症。（4）热--上火，烦躁，炎症。

（5）毒--肿瘤，癌症。三．青筋形态，颜色 1。青筋形态--积滞的程度 (1) 青筋--轻； (2) 凸起--中； (3) 扭曲--重。

青筋颜色--毒害的程度 (1) 青色--轻； (2) 紫色--中； (3) 黑色--重。四．青筋的分布（一）手部青筋小孩有积滞一般都在鼻梁上出现青筋，但是3岁以后往往就不在鼻梁上出现，而是在手上出现青筋。所以成人体内的代谢废物越多，手上青筋就越多。

某部位出现青筋，表示相应内脏俯组织有积滞。手背青筋手背青筋提示腰背部有积滞，容易导致腰积劳损，疲劳乏力，常见腰酸背痛，甚至出现肌肉紧张，硬结节。

手指青筋小孩手指青筋，提示肠胃积滞消化不良。成人手指青筋，不但提示消化系统有问题，且还反映了头部血管微循环障碍，脑血管供血不足，头部不适，严重则头晕，头痛，中风。

手掌青筋（1）大鱼际有青筋，往往提示腰腿痛和下肢风湿关节痛。（2）腕部横纹线有青筋，往往提示妇科疾病，如月经不调，带下。

建议你吃些阴性的食物，比如豆腐、蔬菜少吃些牛肉之类青筋实际上是静脉。静脉在浅层，所以无法完全避免此现象。

我有两招：1.养胖，让脂肪遮住静脉。

2.把手臂提到心脏以上，不让手臂充血。人体的血液从心脏泵出之后经由静脉回流到心脏，血液回流受阻时就会出现青筋.脂肪少，静脉压力大的时候也会出现。如果有明显的头晕等问题,表示静脉血管有问题，建议你去医院检查一下。

静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。这是一个需要长期管理的疾病。

静脉曲张病变程度采取不同的治疗方法，无症状期主要以预防为主，如改变生活方式，不要久站久坐；穿弹力袜。

另外一种就是去医院由医生诊断，必要时需要手术治疗。

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