学舞蹈没有后悔怎么办

真后悔让女儿学舞蹈 学舞蹈有什么弊端

下腰、劈叉、倒立等动作最易伤脊椎。六岁前慎练舞蹈，学龄前儿童普遍缺乏收腹和绷紧大腿肌肉的控制力，从而无法控制、稳定骨盆位置。

此时，让孩子学做扭腰、曲腰等动作，易造成骨盆前倾。

再加上舞蹈中颈椎过伸、过度快速旋转的动作，容易造成环枢椎旋转半脱位，这些最终可能造成腰椎、颈椎问题。儿童脊柱在发育过程中，许多骨骺尚未闭合，骨质还未长结实，反复下腰、过度用力、过度负重劈叉等动作，都可能造成腰椎骨质损伤，甚至腰椎峡部断裂。若未及时诊断处理，今后就可能出现慢性腰痛，甚至可能腰椎滑脱，影响正常生活。此外，孩子平衡能力较弱，在高强度的舞蹈练习中站不稳，摔倒受伤更是常见。

常见的舞蹈运动损伤主要包括肌肉、韧带、筋膜、关节囊和关节软骨的损伤。多为挫伤、组织拉伤、关节扭伤、骨折、脱臼等，舞蹈运动损伤要及时治疗，否则极易留下后遗症。扩展资料舞蹈训练中有一些基本事项需要注意：第一，练习下腰要循序渐进，在有保护的情况下适当练习。

下腰时不能说话、笑、开小差，避免岔气，防止意外发生。第二，腿部拉伸训练要避免踢腿过高、压腿过猛、拉伸过度，造成大腿后群肌肉拉伤。第三，注意预防落地不稳。

在地上放一块防滑垫，或让孩子进行地面练习，如平躺练习踢脚、坐在地上压腿等。

学了舞蹈没考级很后悔怎么办

为什么一定要去考级呢？就为了证明自己曾经学过吗？那么，跳一个不就什么都说明了吗？不知道你是否了解，业内有不少人热衷于组织考级，但同时，还有很多人对舞蹈考级不屑。正规的舞蹈比赛入围条件、高考、专业院团招聘等等，有哪个是看考级证的？对于你现在的情况，建议你复习一下自己学过的，现在仍然有兴趣的舞蹈，不必从头学起，太浪费时间了。

试想，有个合适的搭子，有机会演出一两次，什么问题都解决了。

我女儿今年十二岁了她学舞蹈学了八年了现在不想学了该怎么办？

和我差不多，我13岁了，学了5年，现在不想学，我觉的这有很多种原因，你要问清楚，我是因为学舞蹈的地方离家太远了，要自己骑自行车，太麻烦，有点想放弃，要看看你女儿是因为什么原因，一般来说，学了这么久，是会有点低谷期，不用管，过了就行，让她好好想想为什么不想学了，不要后悔，我学舞蹈期间停了1年没练，退步了非常多，现在非常后悔，