旅游不能刷牙怎么办呢

不能刷牙我应该用什么方法清洁口腔

使用漱口水也可以清洁口腔。漱口时应用清水漱口，方法为：将清水含在口内，鼓动两腮与唇部，使清水在口腔内能充分与牙齿、牙龈接触，并利用水力反复地冲洗口腔各个部位，这样就尽可能清除掉存留在牙齿的小窝小沟、牙间隙、牙龈、唇颊沟等处的食物残渣和软垢，使口腔内的细菌数量相对减少，从而达到清洁口腔的目的。

然后，含约10毫升的漱口水，用上述方法漱1分钟。

漱完后不要再用清水漱口。

如果午饭后不能刷牙，用漱口水代替可以吗

虽然漱口对于保护牙齿来讲，比不漱口要有效，但是漱口是无法代替刷牙的哦。我建议你买个出差或旅游用的便携牙具，就是一个杯子带盖子，里边放得下1支牙膏也牙刷。

这样放书包里天天带着，中午去水龙刷个牙就行了，很方便。

饭后无法刷牙清洁口腔，有哪些小方法，可以清口腔？

成年人口腔里面会有大量的细菌，特别是在吃饭后没有及时的刷牙或者是没有漱口的情况下。很多口腔问题，牙齿问题都是因为这些细菌引起的。

现在很少人外出的时候会带牙刷，在吃完东西之后马上刷牙也是不太可能的事情。

所以想要保证口腔的卫生，牙齿的卫生，就需要找其他的方式来清洁口腔。很多家长会用棉纱给小宝宝清理口腔，其实成人在没有牙刷的情况下，也可以使用这种方式清理口腔。使用纱布清理口腔可以清理掉食物残渣、清新口气，还有着缓解牙龈出血的作用。现在有一种洁牙的泡沫，是一种很方便的清理口腔的方法，适合外出用餐后，不能马上清理口腔的人群。

另外，如果想要清理口腔的话，也可以嚼口香糖，建议购买无糖的口香糖，这样对牙齿会比较好。牙线也是清理口腔的一种方法，很多人都知道，如果外出不方便刷牙，不方便带牙刷的话，可以带一盒牙线，这样可以彻底的清理牙齿上的污垢。需要提醒大家的是，不管是吃了什么东西，吃饭后需要马上漱口，避免细菌滋生。

饭后漱口可以大范围的清理牙齿，但是对于牙缝里面的残渣没有办法情况，建议购买一个牙缝刷，这个东西不大，可以随身携带，需要用的时候拿出来清洁牙缝，效果非常不错。保持牙齿的清洁，才能避免牙齿被细菌侵蚀。

不喜欢刷牙可以用什么代替

可以用盐水。食盐中含有的氟能起到消炎杀菌、防止蛀牙的作用。

因此，早晚用盐汤各漱口刷牙1次，能预防蛀牙。

患者肝火牙痛，用食盐（青盐更佳）调汤漱口，能起到清热消炎的疗效，缓解牙痛之苦。嚼口香糖可以促进人口腔内唾液的分泌，并通过唾液“稀释”吃过食物后人口腔内残留的酸。而酸是破坏人的牙齿、导致龋齿产生的主要“罪魁”。但通过咀嚼口香糖产生的唾液只能对口腔内的酸起到“稀释”作用，对牙齿的保护作用有限；而且，嚼口香糖也无法全部带走口腔内的细菌。

因此不提倡以咀嚼无糖口香糖代替刷牙。如果偶而餐后不能刷牙，首先要认真的漱口，尽量漱掉残留在口腔里的食物残渣，还可以通过用 牙线 和嚼含 木糖醇 的 口香糖 来清洁口腔。这样虽不能最有效的清洁口腔卫生，但也可以大大的减少了口腔里的食物残渣。

出差旅游，洗漱用品怎么带才省事儿？

其实我以前是个死宅，宅到什么程度呢？我和一个同事一起办了美容卡，下班以后姑娘约我去做美容，我想想觉得还是家里舒服，果断拒绝。所以那张大概2013年办的卡，现在还剩好多次。

哦，好吧，他们说我这不是宅，是懒，懒癌晚期。

我花了足足30年才养出的懒癌富贵病，被肉圆儿君的到来和需要出差的工作瞬间破功。不过，咦，好像多出去看看也蛮好滴呀。不一样的城市，不一样的风景，不一样的人文，爽歪歪了啊。最最关键的是，晚上不用带孩子，结束了一天的采访工作，回到酒店，洗个澡，敷个面膜，这简直就是在！度！假！不要太舒服哦~除了，出差时如果是自己住单间的话，恐怖感简直不忍直视，总觉得这儿也有人，那儿也有人。

现在出短差，直接背一个双肩包解决问题。首都机场的安检相比其他城市，会更加严格一些。除了需要掏出笔记本电脑、相机等等电子设备，还需要把化妆包掏出来单独安检。

女孩子化妆品一般都比较多，再加上液体不能超过100ml的限制，每次收拾化妆包都很纠结。一般情况下，除了眼霜这类本身体积比较小的化妆品我会直接带原装，其他的都用分装，一点点来介绍哈。化妆品分装瓶下面这张图是网上找的，大概就是这样的一套东西。

但是我个人不是很建议用这种带喷嘴或者按压的，不是很好携带，质量稍微差一些的，里面的液体分分钟漏你一书包信不信？这种套装很容易找，瓶子用来装爽肤水、乳液等，小盒子装日霜、晚霜等，看自己的习惯。我现在回老家都是这样带一小套。每次用完，可以用洗手液、洗面奶、香皂等等把分装瓶洗干净、晾干，不会滋生细菌，下次用时候也好好的。现在超市还有很多旅行装的浴液、洗发水，可以选一套自己喜欢的。

很多旅行装的瓶子不是很严实，我一般遇到一套瓶子质量比较好的，用完也留着，下次出门时候直接把家里的浴液洗发水灌进去带走，省钱省事。牙具出门时候带个牙刷筒实在太占地方了，之前我用的牙刷筒盖子不结实，总掉，牙刷经常直接越狱进化妆包。自从发现了这个神器，问题解决啦。这是网上淘的，有很多，也很便宜，我管它叫牙刷豆荚。

看，是不是很像一颗小豆荚。打开以后是这样子的。刚好够放牙刷头。OK啦~~这种东西有很多颜色，全家出去每人一色也很好分辨。

用完一定要洗净晾干！你可能要问了，不带牙刷筒，难道要用酒店的杯子刷牙么？no no no，酒店的杯子也不是不能用，我之前也用过，用之前开水烫一烫，问题不大。但是公用杯子用起来还是不爽。带个折叠杯，问题就解决了。

合起来只有这么大点儿。拿掉盖子，里面是这样的。我记得小时候有玩具水桶，和这个意思差不多。

杯子是橡胶的还是什么材质，不是很懂。拉开以后就是这样。再带一支牙膏试用装，小小的那种，齐活~~洁面今年开始，出门不再灌装洗面奶了，费事。直接买这种洁颜粉，省着点儿用，一粒洗个2-3次没问题。

品牌自便哈。很小，出门几天带几粒。卸妆的话，我现在用的是屈臣氏的卸妆湿巾，注意，是卸妆湿巾，不是卸妆棉哦。

品牌没有太推荐的，因为不管怎么样，都不如卸妆油用起来干净。但是从方便的角度来说，还是很推荐的。像湿巾一样，一小包，不用担心卸妆油洒掉，弄得到处油乎乎。好携带，用的时候抽一张就可以。