乳腺结节跑步胸痛怎么办

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很多女性体检的时候发现乳腺里面有结节，总是感到十分恐慌，以为自己得了乳腺癌，那乳腺里的结节到底是什么呢？乳腺结节要区别对待乳腺结节可以分为两类。一类是乳腺增生导致的结节，其特点是结节多发，可以是单侧或双侧乳腺，以外上象限多见。

大小、质地也常随月经呈周期性变化，月经前期结节增大，质地比较硬，月经来潮后结节缩小，质韧变软。

检查时多有触痛感，大多数患者具有周期性疼痛的症状，月经前期发生或加重，月经来潮后减轻或消失。乳腺增生是患者最常就诊的乳腺疾病，男女都可发生，女性患者占绝大多数，主要与内分泌紊乱，雌孕激素比例失调有关。极少数重度非典型增生可能癌变，需要密切观察随诊，必要时需要穿刺或切除活检明确诊断。另一类结节是乳腺肿瘤，可分为良性肿瘤和恶性肿瘤。

良性肿瘤中最常见的是乳腺纤维腺瘤，好发于20～30岁年轻女性，与体内雌激素水平较高有关系，若肿瘤生长较快或较大，手术是唯一有效的治疗方法。还有一类较常见的是导管内乳头状瘤，患者多表现为乳头溢液或溢血，超声或乳管镜检查可发现较小的病灶，明确诊断后需要手术切除。B超钼靶可以揪出乳腺癌恶性肿瘤最常见的是乳腺癌。

乳腺结节 疼痛怎么办？

按摩治疗（1）推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。

（2）揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。

（3）揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。（4）振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。

乳腺结节怎么办

疼痛的乳腺结节多为乳腺增生。乳腺增生、乳腺纤维瘤的病因相同：内分泌失调，雌激素分泌高导致。

中医认为是易躁易怒易忧、思想压力大、多愁善感、焦虑上火、肝火太盛、肝脾之气淤结而成。

这与西医不矛盾，肝火太盛必然影响内分泌等。此病往往伴随月经不调、腋窝淋巴结肿大、乳头溢液、便秘等。别吃辛辣、油炸、烧烤等燥热类食品。

别生气上火。别吃蜂王浆、激素喂养的动物肉，内含雌激素成分。不吃避孕药，不人流，否则会导致雌激素紊乱。

多吃蔬菜水果、豆制品。因大豆中含有异黄酮，异黄酮既能代替雌激素和雌激素受体蛋白的结合从而发挥雌激素作用，又能干扰雌激素和雌激素受体蛋白的结合，发挥抗雌激素作用，这主要取决于人体内的激素状况：异黄酮对低雌激素者，发挥雌激素活性；对高雌激素者，发挥抗雌激素作用。这病虽是良性病,但医院中及药厂生产的药物不能令人满意。

中药可充分考虑。用化瘀散结、解毒消肿，针对疙瘩、肿块、炎症的中药丸来治。只要找对了药则是会者不难。

笔者因工作关系，深知中药的魅力，亲眼目睹了大量乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维瘤及淋巴结炎、淋巴结核等被中药治得很典型的病例，验证了祖国中医药的独特之处。只单纯手术，病根尚在，复发率高。

胸部胀痛怎么办？

当胸痛发生的时候，我们一定不要掉以轻心，而自己采取一些止痛措施，因为我们知道首先在胸部有非常重要的器官，心脏和肺，当这两个器官发生病变的时候，就会引起胸痛，比如说我们当发生突然发作的左侧胸前区的疼痛，并且伴有这种心脏部位的濒死感的时候，往往提示心脏自身发生的问题，如果我们在胸痛发作的时候伴有剧烈的咳嗽、咳痰、咳血，那么有可能是肺部发生的问题，当这种情况发生的时候就不要自己去盲目地口服止痛药，而掩盖这些症状，那么它有可能会影响我们的生命。那么另一种，就是我们外伤造成的，我们知道我们能摸到的，那么前面正中的是胸骨，两侧是肋骨，当这些骨骼发生骨折，或者骨裂的时候也会引起这种胸部的疼痛，那么这种骨折和骨裂，一定要进行影像学的检查，以明确诊断，它到底是一种完全性断裂，还是仅仅是骨裂，治疗方式是不一样的，如果肋骨有明显的这种断裂性的骨折，如果不采取治疗方案，完全有可能去刺破我们的胸腔，刺破我们的肺脏，也是非常危险的一种疾病，再一种就是我们常说的这种胸神经痛或者是颈神经痛，它有椎管内发出的神经，在椎管内遭遇炎症刺激，或者其他组织的刺激之后，引起的这种顽固性的神经痛，但这种神经痛一般有典型的发作特点，它一般自椎管呈一个半环形往前胸去分布，有典型的这种线性分布的特点，我们把这种也叫为胸骨源性疼痛或者颈椎源性痛，发生这样的问题的时候，我们一般建议进行颈椎或胸椎的核磁共振检查，以明确这个神经发生炎症的一个病因，再去采取合适的治疗方案，因此发生胸痛的时候，我们一定要重视，并且到医院去就诊，来采取合适而且正规的治疗方案。

乳腺增生结节怎么调理最好方法？

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坦然面对乳腺增生绝大多数的乳腺增生既不是肿瘤,也不属于炎症，对身体健康没有影响。

是女性乳腺随着激素水平变化的正常改变，就和月经会来潮一样。因此我们不用恐惧它，只是需要坦然面对并正确对待！平时宜多进食新鲜蔬菜、水果，减少高脂肪、高糖、酒精、咖啡类饮料及含雌激素保健品的摄入。保持平和心境，避免抑郁、生气及情绪激动等，适于所有乳腺增生患者。药物治疗：是药都有三分毒，适于乳痛症剧烈，影响睡眠、工作、生活的患者。

手术：适于增生结节较大、怀疑癌变！避免过度治疗乳腺增生不可怕，但是目前过度治疗却广泛存在。既然乳腺增生只是一个生理现象，而且是周而复始的循环，因此，是不需要特别的治疗。为什么有时候会听到有的人吃药治疗乳腺增生，但是尽管吃了好多药都不能彻底治疗好乳腺增生！因为，吃药的作用只是缓解增生引起的乳房疼痛，对于增生这个过程是不会因为吃药而改变的！还有些按摩机构美容院等自称能将增生通过按摩的方式打散，实际更不可取，费力不讨好，非常不建议乳房按摩。

乳腺增生不是病，增生的乳腺组织和不增生的乳腺组织发生癌症的可能性一样。但谈癌色变的今天，定期乳房检查是非常有必要的！按照之前国家卫计委曾发布的乳腺癌筛查建议，对于乳腺癌的筛查建议如下：自我检查：鼓励女性每个月在月经后7-10天做一次乳腺的自我检查。20-40周岁：每年1次乳腺超声检查。

40-49周岁：每年1次乳腺B超联合乳腺钼靶检查。50-69周岁：每1-2年1次乳腺钼靶检查。70周岁以上：每2年1次乳腺钼靶检查。