怀孕胀气打嗝干呕怎么办

孕妇怀孕初期天天胀气、打嗝、食欲不佳、想吐吐不出，该如何缓解呢？

这是最一切正常的孕吐反应，一般怀孕前三个月都是有这种情况。到第四个月逐渐孕吐反应便会有一定的减轻。

我两个孩子都是历经相当严重的孕吐反应，第二个孩子的孕吐反应比第一个孩子还强大，一开始仅仅见到胃胀痛，后边越吐越强大。

吃都吃不下去，可是腹部又饿又爱吃。可是想吃又没有食欲。真是个激烈的历经，因此对我来说生小孩还没那么怕，孕吐反应还更要我更害怕。可是这也是大多数孕妈妈都是会历经的，因此最先你需要释放压力慢慢的承受这个过程，坚信一定会过去的心情放松了，孕吐反应还会相对性减轻一些。

妊娠反应的缘故很有可能与身体内人绒毛膜促性腺生长激素（HCG）增加、肠胃功能紊乱、胃酸分泌降低和胃排空时间增加相关。0.3%～1%的孕妇会产生妊娠剧吐，常见于年青初产，一般认为与HCG明显上升相关。精神过度紧张、着急、焦虑及生活环境和经济状况较弱的孕妈妈易产生妊娠剧吐，提醒此病很有可能与精神实质、社会因素相关揉按足三里穴是一个很好的缓解呕吐的穴方法。

归属于手厥阴心包经，坐落于上臂掌侧，当曲泽与大陵的联线上，腕横纹上2寸处，足三里穴隶属的这条经脉叫心包经，通于任脉，会于阴维，是八脉交会穴之一，足三里穴的真真正正用途，取决于能打开人体内在行政机关，有滋补血气之功，能够医治胸闷气短、发慌等心脏疾病。与此同时，内关穴通于阴维脉，阴维脉联络足太阴星、少阴、厥阴经并会于任脉，还与阳明经相配，之上经络都循行于胸脘胁腹，故刺激性足三里穴针对恶心反胃、胸脘满闷等病症有特别好治疗效果，除开妊娠呕吐能通过足三里穴处理外，该穴针对各种各样原因引起的恶心呕吐均有显著的作用，针对晕机、晕机实际效果尤其显著。饮食搭配要口味淡，谨记油腻，怀孕初期原本消化能力就弱，假如在吃一些油腻食材，即便这一顿吃得下，还会危害下一顿的食欲，更何况也不好消化。

可以选择多吃一些新鲜的蔬菜，当季的瓜果和令自身健脾开胃的食材，例如蜂蜜柠檬水，柠檬汁。少食多餐，在这种阶段就无需要求一日三餐了，何时吃得下就吃一点，尤其是早晨孕吐厉害，刚起床的情况下可以先喝一点温水，吃几片饼干，让自身没那么饿，缓解孕吐。如果可以的话，能够适量运动一下，分散化一下专注力，让自身没那么难受。

要是的确由于这些问题危害到日常生活就去看医生。

孕2月，每天胃烧心胀气，打嗝干呕吐酸水，浑身无力，有什么缓解的好方法？

自从怀孕以后，每次吃完饭就嗝出一大堆胃酸，好难受…，许多人在孕期都会产生胃食道逆流的困扰，除了恶心打嗝，有时还会伴随腹痛、咳嗽、消化不良。想改善症状，又不想吞胃药担心会伤到胎宝宝，应该怎么做比较好？孕期胃食道逆流大多出现在第1孕期晚期或第2孕期早期，有4成～8成5的孕妇会产生这种问题。

妈妈除了会产生胸口灼热的感觉，还会出现恶心、打嗝、上腹痛、声音沙哑、慢性咳嗽、消化不良等轻重不一的症状，这些症状会随着肚子逐渐变大越来越明显。

胃蠕动变慢、腹压上升 都会引发症状为何孕妇容易胃食道逆流？孕期黄体素分泌增加会让肠胃蠕动变慢，使食物容易在肠道堆积，雌激素浓度升高则会让下食道括约肌变得比较松弛，当食物在肠胃累积过多，胃液就容易逆流到食道。虽然第1孕期下食道括约肌并没有明显松弛，但有助食道增加张力的刺激反应（胆酯脢抑制剂）会降低，一旦肠胃蠕动变慢，胃液就可能会往上逆流。除此之外，子宫变大会挤压胃部改变胃的角度，子宫变重会导致腹压上升，这两种风险因子都会让胃液比较容易往上冲。火烧心的由来由于胃酸逆流到食道会让胸口产生火烧般的灼热感（胃灼热，heartburn），因此胃食道逆流也被称为火烧心。

高龄&多胞胎产妇 高危人群孕期胃酸逆流的人以高龄产妇及多胞胎产妇最常见，有胃酸逆流病史与幽门杆菌感染病史的孕妇出现胃酸逆流的风险也会比较大。由于胃酸逆流不会影响胎儿健康，一般会通过调整饮食作息来缓解症状，消化内科医生建议的作法如下：少量多餐、小口喝水一次吃太多食物或喝太多水会让胃部瞬间膨胀，增加胃及贲门的压力，平时最好少量多餐、分次喝水，喝水时尽量小口小口喝。少吃刺激胃酸分泌的食物柠檬、柳橙、橘子、柚子、番茄、凤梨等酸性水果容易刺激胃酸分泌，含咖啡因及薄荷成分的食物则会让食道括约肌放松产生泛酸，这些食物都会加重胃酸逆流的症状。

除此之外，高油高糖及油炸食物会减缓消化速度、延迟胃排空的时间；含大量可可碱的巧克力容易让下食道括约肌松弛，这些食物也会导致胃酸逆流。多吃保护胃黏膜的食物秋葵、山药、南瓜、地瓜、木瓜、高丽菜和姜具有抑制胃酸、保护胃黏膜、修复溃疡、帮助消化的作用，很适合肠胃功能较差或有肠胃疾病的人食用。酸奶可以改善肠道菌丛、提升消化功能，同样也具有保健肠胃的作用。

睡觉时左侧躺右侧躺时胃比食道高，容易让胃液回流到食道，左侧躺时胃比食道低，较不容易产生胃液回流的问题。睡觉垫高头部平躺容易让胃液逆流到食道，睡觉时多垫一个枕头可以让食道高于胃部，避免胃液逆流到食道。饭后3小时避免躺平胃平均需要4～5小时才能清空食物，饭后至少要预留3小时让胃充分消化食物，这段时间最好让上半身保持直立。

如果想在饭后小眯一下，可以拿2、3个抱枕垫在身后或靠在沙发上休息。穿宽松衣物太紧的衣服会压迫胃部导致胃容积缩小、腹压增加，孕期应尽量穿着宽松衣物以免压迫胃部。如果调整饮食作息仍无法改善症状，且症状严重到影响生活，须视情况使用药物治疗。硫糖铝（sucralfate）会在胃的溃疡或发炎处形成薄膜，防止胃酸深入侵蚀，治疗初期一天服用3次可保护胃黏膜并改善发炎症状。

严重胃酸逆流可以考虑使用进阶的氢离子阻断抑制剂（H2 blocker）或更强效的氢离子阻断阻断剂（Proton pump inhibitors,PPI）；常见的氢离子阻断剂包含omeprazole、lansoprazole、pantoprazole，它们可有效减少胃酸分泌，改善胃食道逆流或胃酸分泌过多引发的病症。此外，Metoclopramide同时具有促进下食道括约肌收缩与蠕动，防止胃液回流食道与促进肠胃蠕动，加快胃排空的速度两种功能，能有效预防恶心、呕吐、胃胀、食欲不振，对于治疗胃酸逆流也有不错的效果。话虽如此，但孕期服用强效药物不会影响胎儿发育吗？孕期服用氢离子阻断抑制剂并不会明显提高畸胎比率，即使在怀孕初期就开始服用，宝宝也不会因此成为畸形儿。因为怕服药而迟迟不治疗，反而可能引发糜烂性食道炎、巴瑞特式食道（Barrett's esophagus ）、喉咙／气管狭窄、食道狭窄、气喘、慢性咳嗽、慢性咽喉炎、慢性鼻窦炎或反覆性肺间质发炎等严重的并发症。

不想在孕期因小失大，最好还是按医生建议乖乖服药比较好。值得注意的是，每个人体质不同，有可能因为特定食物引发症状。如果平常没有不良饮食习惯，睡觉时也遵照医生指示左侧躺、垫高头部、穿宽松衣物，却还是胃酸逆流，最好留意生活中是否有容易引发胃酸逆流。在怀孕引发的症状中，胃酸逆流造成的不适相对比较严重，孕期出现相关症状除了调整饮食作息，也要依严重度适时服药治疗，以免衍生其他更严重的疾病。

Q胃酸逆流需要做胃镜检查吗？无论是孕妇或是一般人，胃镜检查都不是诊断胃酸逆流的必要选项。孕期胃酸逆流除非无法确定病因、怀疑有并发症（如食道狭窄、胃出血）、调整生活作息与服药治疗均无法改善症状，否则不会用胃镜检查。A级　外观表现：一条或多条黏膜破损、糜烂或溃疡≦5毫米，并不延伸超过两条黏膜皱褶。

B级　外观表现：一条或多条黏膜破损、糜烂或溃疡＞5毫米，并不延伸超过两条黏膜皱褶。C级　外观表现：黏膜破损在两条黏膜皱褶间互相延续或融合，但不超过75%的食道管腔圆周。D级　外观表现：黏膜破损在两条黏膜皱褶间互相延续或融合，且超过75%的食道管腔圆周。

孕早期胃胀打嗝怎么办？

秀秀孕妈：我现在孕8周，之前喝了安姜宝，孕吐是完全缓解下来了，不知道是最近饮食上的什么原因，一直打嗝，吃点肉也打嗝，吃什么都不得劲，胃胀，反酸，很难受。一打嗝还停不下来，本来怀孕就很受罪，我担心再这样下去还会影响孩子。

其实很多孕妈妈在孕期都会出现打嗝，打嗝属于生理现象，主要由以下三个原因引起的。

一是孕早期孕妇在怀孕的时候胃酸分泌会减少，导致胃肠的蠕动慢慢减弱，脾胃功能虚弱，这样就会出现不同程度的消化功能减退从而引起打嗝现象。第二，到了孕晚期，随着胎儿及子宫的逐渐增大，膈肌抬高出现打嗝。第三，不排除其它消化系统疾病引起打嗝。怀孕初期，因体内激素变化，肠胃功能紊乱，胃部排酸能力较差，胃酸相对过高，肠道蠕动较慢，产气过多，会出现打嗝，口水多，反酸，呕吐等多种情况，而到了孕中后期，子宫慢慢扩大，怀孕5个月后就会超过肚脐的部位，所有的肠会被挤到胃的上方和左右两边，整个空间都被子宫占满，所以很容易压迫到大肠、小肠，蠕动能力也会变差，这些都是孕妇打嗝的原因。

孕晚期，子宫下降，胎头入盆后，孕妈妈才能舒服一些。如何缓解？先找出原因如果出现打嗝不止的情况，首先建议及时到医院产科进行详细检查后，以便于进行对症治疗。发生打嗝时不要心焦气燥，争取少食多餐，多吃点膳食纤维高的食物，少吃一些淀粉类、面食类、豆类这些易产气且容易使肠胃不适的食物，蛋白质可以从奶类及蛋类食物中摄取。

二、下面介绍几种有效的缓解打嗝的办法，简便而且实用的方法。1、分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。2、先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。

3、喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分四五次咽下。4、洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。5、可以用右手拇指掐住无名指第一节上，连咽几口唾沫，呃逆立止6、多多运动，特别是腹部的运动，让胀气活动活动。

如打嗝难以止往，倘无特殊不适，也可听其自然，一般过会儿就会停止。如果长时间连续打嗝，要请医生诊治。孕早期出现恶心，呕吐，反酸，烧心怎么办？可以在下方留言。

女性在怀孕早期胃胀老打嗝是怎么回事？该如何护理？

孕早期胀气和老打嗝的原因:孕早期的这些症状是由于雌激素分泌过多引起的。这些症状是妊娠早期正常的生理现象。

一般情况下不需要特殊处理，随着月份的增加可以逐渐缓解。

如果症状非常严重，人们可以口服维生素B6和维生素C来缓解症状。日常饮食应以清淡、营养、多样化的食物为主。同时，孕妇要保持轻松愉快的心情。怀孕初期，可以遵医嘱补充叶酸，因为叶酸可以很好的降低胎儿畸形的概率，对身体有益。

另外，要定期去医院做检查，随时注意胎儿的变化。还要改善不良的生活习惯和饮食习惯。怀孕初期，由于体内激素变化，胃排酸能力差，胃酸相对较高，肠道蠕动缓慢，产气过多；孕中期和孕晚期，子宫扩张缓慢，怀孕5个月后会超过肚脐。

所有的肠子都会被挤压到胃的上部和左右两侧，整个空间都会被子宫占据，所以很容易压迫大肠和小肠，蠕动能力也会变差。以上是孕妇打嗝的原因。孕晚期子宫下降，胎头入盆后，孕妈妈才能感觉好一点。

怀孕早期胀气经常打嗝。考虑到正常的早孕反应，不需要太担心，也不需要太紧张。这个时候，你需要保持乐观的精神状态。

为了避免暴饮暴食，应该吃一些富含碱性物质的食物，如苏打饼干、草莓、梨等。因为妊娠早期胃酸分泌和胃肠蠕动减少。这是正常现象。孕早期要注意饮食清淡，少吃多餐。

不要长时间空腹，不要吃辛辣刺激性食物，保持乐观的心情。同时要注意补充叶酸片，可以预防胎儿神经管畸形。不要碰有毒有害的东西。而且三个月内不能有性生活，否则容易引起先兆流产。

孕早期腹胀、打嗝的症状是一种非常常见的妊娠反应，主要是胎儿发育对胃部造成的压迫，是非常正常的现象。

怀孕10周，老是打嗝，胃也很胀，该如何解决？

一、老怀孕的原因打嗝1.因为孕期只能产生一种叫做叶黄素的黄体酮，它能引起平滑肌松弛，减缓人体消化道的蠕动，身体会产生反酸、口臭、胀气、打嗝、消化不良、便秘、出血等症状，所以很多新手妈妈在孕期都会出现打嗝症状。2.可能是因为孕妇吃东西的时候把空气带入嘴里，这通常是无关紧要的。

但由于怀孕，子宫会压在胃部，造成胃部空间不足，所以空气会从口中溢出。

也可能是由孕期精神和神经因素、不良饮食习惯、吞咽动作过度等引起的症状现象。3.孕妇怀孕时，子宫会变大，导致肠道被向上推，两侧。另外，孕妇的胎盘会分泌大量的孕期激素。这些孕期激素会导致孕妇胃肠平滑肌的张力降低，胃的蠕动能力减弱，从而延缓胃内容物在体内的排泄。

所以身体会有腹满的感觉，会出现打嗝的现象。二、孕老的应对方法打嗝1.如果打嗝发生在怀孕后，孕妇可能会分心。注意在遇到一些让自己情绪起伏的事情后消除紧张情绪，避免重复打嗝不良刺激造成的现象。

2.如果打嗝玩的时间太长，孕妇可以深呼吸，尽量长时间憋着。然后，轻轻呼气，重复上述步骤数次。3.如果长期怀孕，尽量喝开水。

注意喝微热的开水。一定要一次喝一大口，咽几次。三、怀孕老打嗝1.怀孕后，如果打嗝频繁发生，注意打嗝，不要焦虑。

如果是真的，吃食物引起的打嗝现象可以在几分钟内自动缓解。如果是由于某些疾病打嗝，可以使用某些药物。2.打嗝注意多喝水，多吃辛辣刺激性食物，多吃清淡饮食。此外，适量运动有助于缓解孕期 打嗝。

一般来说，尽量不要吸毒。孕期不适合用药。一般来说，孕期 打嗝是重复的打嗝是由于体内膈肌痉挛收缩。这是一种孕期正常孕期反应现象。

孕期 打嗝与孕期饮食和孕妇情绪有关。

怀孕后会觉得胃胀气，应该如何改善？

孕妇胃胀气是怎么回事胃胀气的病症是每日起来进餐时间前后的打嗝儿状况，并随着气体喷出来，西医方面说，怀孕期间，孕妈妈身体内激素改变黄体生成素代谢提升，尤其是黄体生成素尽管会抑止子宫肌肉组织的收拢避免小产，但会使人体内的肠道蠕动缓减，还会继续有严重便秘的困惑，从而引起肠胃的难受。从现代中医见解看来，孕妈妈在孕期总发生胃胀气状况，跟饮食结构的更改相关。

因为怀孕期间的很多食补，导致消化吸收不容易，或者口感的转变，摄入了较多非常容易形成废气的食物等，也会很容易造成胃胀气。

孕妇胃胀气怎么缓解1.在食物的选用上，要重视食物的配搭，一些会加剧胃胀，吃后会导致消化不好的食物要尽量减少用，比如牛乳不适合与三餐正餐一同服用，糖不适合与蛋白和木薯淀粉一起用，假如混合服用都有可能致使或加剧胃胀。2.要多喝开水，肠子内沉积的粪便太多，胃胀气也会更为比较严重。仅有确保身体充足的水份，才可以推动润肠，减轻胃胀气。可是孕妈妈们不适合喝凉水，冷水会导致新生儿肠绞痛，并会使宫缩，不利宝宝身心健康，温开水最好。

3.补充营养元素也很重要，比如维他命C，具备抗氧化性，祛毒的作用，能缓解孕妈妈心理压力，推动胶原的生成，提高胃肠动力;生素B族能促消化，加快身体的基础代谢，调整情绪，缓解心理压力，提高睡眠质量。4.胎宝宝的生长发育须大批量的蛋白，对淀粉类食物.豆类食品等很容易造成胃胀气的食物的需求较为小，因此孕妈妈胃部不适时要尽量避免吃这种食物。能够 多吃水果，新鲜水果中不仅包含充足的维他命，还富含糖原。

5.孕妈妈们要形成优良的膳食规律性，少食多餐。不要担心提供不了小宝宝的营养价值而没一顿太多的食补，尤其是胃胀气时，胃里原本就很胀了，假如再吃下许多的食物，会加剧胃里工作中压力，使胃涨得更强大。