熬夜姨妈黑色怎么办呢

月经血黑色怎么调理

你好，月经颜色发黑有很多原因，如内分泌紊乱,妇科炎症,精神环境的改变,贫血等。另外可能是子宫内膜本身的原因,如子宫内膜结核引起内膜病变，或人工流产、刮宫引起的子宫内膜薄等。

月经血是黑色的怎么办？ 中医治疗月经不调注重调理，中医以月经周期和出血量的改变为主，结合月经的周期、颜色、质地、数量及全身症状从寒、热、虚、实四个方面辨证治疗，能收到极好效果。

一、理气在于通调气机，开郁行气，不宜过用香躁之药，以免耗气伤血。 二、扶脾 在于益气血之源，以健脾升阳为主。 三、补肾 填补经血以固本，稍佐助阳之品，使肾中阴阳平衡，经血供旺，经自调。四、调气血 气为血之帅，血为气之母。

病在气者，当以治气为主，佐以养血，病在血者则以治血为主，佐以补气行气。家庭治疗措施 ●尽量使你的生活有规律 熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。

●必要时去看医生 如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。 ●防止受寒 一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。 ●多吃含有铁和滋补性的食物 补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。

多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。 ●调整自己的心态 如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。