便秘肚子硬邦邦怎么办呢

便秘肚子硬邦邦怎么办，用博兰氏益生元可以吗？

便秘肚子硬邦邦的，大多数是肠道不通畅，尤其是有大便积存在结肠里面导致，或者是大便不通畅时，有气体积存在肠管里面导致，可以通过调节生活习惯治疗，如以上方式无效，则需及时就诊，在医生的指导下应用药物治疗帮助排便，当药物治疗无效时则需根据个人情况考虑手术治疗。一、调节生活习惯：1、饮食：日常增加含膳食纤维食物的摄入，如芹菜、白菜、香蕉、苹果等。

日常注意多喝水，尤其是在晨起空腹时喝一杯温开水，有助于排便；2、生活方式：日常可以顺时针轻柔腹部，增加每日的运动量，都可以促进肠道蠕动，改善便秘肚子硬邦邦的情况。

二、其他方法：1、药物治疗：经调节生活习惯无效时，可通过泻药帮助排便，常用药物如聚乙二醇、乳果糖、小麦纤维素等，有助于增加粪便体积，使粪便松软、易于排出。另外，还可使用开塞露、液体石蜡等润滑性泻药帮助润滑肠壁，软化粪便，使其排出。此外，对于慢性传输型便秘人群还可以使用促胃动力药、微生态制剂等，可以改善胃肠道内部菌群环境，对于缓解便秘也有一定的效果，常见药物如莫沙必利、伊托必利；2、手术治疗：当以上方式无效时，且便秘症状已严重影响日常生活、工作，可就诊考虑手术治疗。如慢性传输型便秘人群可行结肠全切术，或结肠次全切除术。

小肚子很大还很硬，还伴有便秘现象，这是什麼问题？

意思是肠胃消化问题，便秘主要是平时饮食、排便不规律，运动量小等引起的，长期便秘，胃肠蠕动减慢，使粪便在大肠中停留过久。大便中的粗渣和异物长期刺激肠粘膜上皮，易造成大肠粘膜的损伤。

或因长期刺激肠粘膜上皮，破坏了局部稳定的平衡状态，使细胞增生过快;或是细胞脱落速度减慢。

便秘常规的泻药治疗不可取，对身体会有害的，还会形成依赖，饮食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水，重要的是要调理肠道功能，可多吃膳食纤维类食物例如：凤梨、香蕉、芒果、小黄瓜、山药、南瓜、芋头、五谷杂粮类的为非常优质的膳食纤维。嫌麻烦的话可以买一些膳食营养补充食品，比如麦萃肠知道，里面含小麦胚芽，亚麻酸，膳食纤维，能量糖等，帮助肠道内益生菌的生长，调理肠道功能，能够增强肠动力和肠蠕动的协调性，促进肠壁的收缩运动，调节肠道微生态，纠正肠功能紊乱，去除便秘和养护肠道。可使肠道中的双歧杆菌快速增殖、抑制有害菌繁殖，减少毒素的产生，并促进肠道蠕动排出体内有害物质，有助於净化血液、提高免疫力。维持肠道健康，改善宿便情况，把体内有害杂质都排出去。

我便秘非常严重，肚子很胀，怎么办？

​便秘会引起肚子胀的发生，一般得了便秘，要积极地改善患者的便秘的症状。首先要嘱患者做以下的检查，做腹部平片的检查，了解一下患者有没有肠梗阻，或者是肠穿孔的发生。

如果没有以上的情况，可以嘱患者尽快的缓解便秘的情况。

首先保证患者的排便要通畅，可以给予患者应用开塞露或者是生理盐水加开塞露灌肠，保持患者排便的通畅。另外可以嘱患者口服乳果糖，每天的量可以达到一般100毫升，分3到4次口服，这样患者的便秘会很快的缓解。另外患者便秘缓解通畅以后，一定要嘱患者注意饮食习惯的改变。比如要多吃蔬菜，多进行运动，多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，防止便秘的再次发生。

肚子胀是便秘最常见的症状，便秘肚子胀多是粪便难以排出出现的气滞情况。出现这样的情况，应首先注意自己的饮食习惯，以清淡食物为主，少吃生冷刺激油腻食物，戒烟戒酒，少吃烟熏烧烤。生活作息也应适当调整，少熬夜，加强锻炼，多到户外运动，应放松心情，不要让自己劳累、情绪紧张导致植物神经功能失调。

可吃一些导泻药，但不可长期依赖，最主要的是调整饮食，多喝水、多吃一些含粗纤维的蔬菜水果，养成定时排便的习惯。肚子胀应该少吃豆类，多吃易消化的温热食物。

便秘腹部有涨涨的感觉发硬怎么办

便秘直接喝蜂蜜口便秘喝蜂蜜两口再便秘喝蜂蜜三口总蜂蜜喝定量才能解决便秘问题 告别便秘改变饮食结构能逐渐缓解便秘始先吃少油素食星期吃肉食油炸食品些抑制胃肠蠕速度高脂肪食物看否便秘吃些增加胃肠蠕偏甜食物比：红薯、南瓜、玉米、米饭、煮鸡蛋、凉拌芹菜、菠菜、黄瓜、苦瓜蘸酱菜菜、苦菊、笋叶、葱等吃少油素食便秘肉食试着吃鱼、虾、羊肉、牛肉、猪肉、鸡肉、鸭肉每周吃种发现吃肉食便秘吃肉食便秘便秘问题迎刃